未來想像生涯規劃課程方案對高中學生未來想像傾向及生活適應能力之影響

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(1)國立臺灣師範大學教育學院創造力發展碩士在職專班碩士論文. 指導教授：潘裕豐. 博士. 未來想像生涯規劃課程方案對高中學生未來想像傾向與生活適應能力之影響 The Effect of Future Imagination Career Planning Curriculum Program on the Future Imagination Disposition and Life Adjustment Ability for the High School Students. 研究生：陳禹彤撰中華民國. 104 年 7 月 1 日. 1.

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(3) 誌謝辭終於來到這個令人既興奮又不捨的時刻，回想兩年前參加創發所的考試，歷經了各種不同關卡，經歷過 18 般武藝，才勉強拿到闖關的入場卷，這過程依舊歷歷在目，但時間卻快速流逝毫不戀倦。這兩年的學習生涯，是我此生當學生當的最快樂的兩年，一開始一週三天下班後必須從新竹趕火車到台北再轉捷運，下課時必須奔跑著趕捷運及高鐵回新竹，讓我一度累倒得到莫名的暈眩症，但也因為這場暈眩，讓我深刻感受到同學間的關懷，感謝創發 102 級的同學們讓我生平第一次體驗到被服務的感動，感謝婷雅及吳銘在台大醫院陪我到半夜，感謝何榮桂老師及昇哥非常關切的打電話詢問，感謝同學們陸續湧進來的關心，都讓我擁有無比的力量，不想錯過每一堂可以與你們相聚的時間。在創發的這兩年，感謝所裡的每一位老師如此用心的教導我們，更感謝同學們各個不藏私的拿出 18 般武藝製造課堂上的歡樂氣氛，讓我除非病到下不了床，否則絕對不缺席任何一堂精彩的課程，在課堂中的交流分享，每每都激發我許多新的教學點子，豐富了我的教學生涯。在撰寫論文的過程中，感謝裕豐老師每每在我撞牆的黑暗期都能立刻點起一盞明燈，您的幽默式引導破除了我對指導教授長久以來的權威印象，您就像是我們身邊的大哥哥，總是親切的提醒我們該注意該學習的地方，體貼的配合我們的需求，給予我們面對論文挫敗時全新的希望與鼓勵，因為有您專業的引導，才能讓我如此順利的在兩年畢業，老師，您辛苦了！！！再次感謝您的用心指導！感謝發忠老師總是隨時在 FB 上鼓勵我，在論文指導上如此仔細且用心，給予許多寶貴意見，每每都讓我獲益良多。感謝龍安老師口試時總會安撫我們焦慮的心情，正向的肯定與讚美，讓我們過度焦慮的心情彷彿瞬間吃了定心丸，老師也非常貼心的將論文需要修改與思考的部分做成心智圖，讓我們能快速瞭解修改的方. 3.

(4) 向。感謝雙佩（沛）雙彤組合，因為有你們陪伴與支持，一同度過每個撰寫論文的困境，感謝佩賢總是協助幕後相關事宜，讓我們全心參與口試，感謝沛彤總在我困惑不已時，有人可以一同吐苦水一同作戰討論，一路扶持的革命情感一定會在我們彼此的生命中繼續蔓延下去。感謝安慧一路相挺，每每在我需要幫忙時，你總會在第一時間主動跳出來，兩年的研究所生涯，我們相伴的時間最多，也建立了如同姊妹般的友情，一同經歷生命中許多課題與挑戰，我相信未來這段友情必定可以長長久久，未來我們還要一起加油！！。感謝同事們一路上的鼓勵與協助，感謝學校主管們願意給予我進修的機會，更感謝我最愛的學生們對於我的創新教學每每給予高度評價，鼓勵我持續努力。感謝「新竹風子劇團」的伙伴們時時的關心與集氣，讓我在撰寫論文的這一年可以暫時離開劇團專心寫作，我即將回到你們的身邊，繼續我們未完成的風子夢，將一人一故事劇場蔓延至更多地方。感謝我親愛的家人們，總是給予我空間與時間可以專心讀書寫作，感謝婆婆贊助研究所的學費，並支持我唸完研究所，感謝爸媽體諒我寫論文的急迫與忙碌，無法常常回台南陪伴你們，感謝在天上的外公，是您讓我走進師大完成您未完成的夢，我相信您在天上一定以我為榮！最後要感謝最重要的人—我最親愛的老公，謝謝你總是體貼我開車太累，只要你有空一定接送我去師大上課，謝謝你總是在我重要的時刻，特地請假陪伴我，努力搞笑娛樂我，希望降低我的焦慮與緊張，謝謝你總是無限的支持我做每一個決定，支持我持續追逐夢想，在我感到失落挫敗時，給予我滿滿的鼓勵與支持，讓我知道只要有你在就可以放心去築夢，你的體貼連班上同學都要我頒個大獎給你，我想這個大獎就是「我可以專心當你老婆囉！」感謝自己這兩年來的努力，相信自己值得擁有更精彩的人生，新的旅程即將開始，讓我們一起迎接生命裡更多的驚喜與學習吧！ 4. 禹彤 2015.7.

(5) 未來想像生涯規劃課程方案對高中生未來想像傾向及生活適應能力之影響. 摘要本研究旨在依據編制的「未來想像生涯規劃課程方案」為實驗教材，探討此方案對於提升高中學生未來想像傾向及生活適應能力之成效。本研究採準實驗研究法，為前後測的不等組實驗設計。研究對象為新竹市某市立高中一年級學生，測驗工具為巫宜錚（2012）編製的「未來想像傾向量表」及陳李綢、蔡順良（2009）編製的「中學生生活適應量表」，分析接受未來想像生涯規劃課程方案之實驗組學生共 38 人，與未接受教學方案之控制組學生共 41 人，在實驗後之測驗結果，進行共變數分析，以了解實驗組學生在未來想像傾向與生活適應能力方面的表現情形。歸納本研究之結果如下：一、未來想像生涯規劃課程方案對高中生未來想像傾向之影響：實驗組學生在「超越現實」、「鑒往知來」、「情感價值」及「總分」的分數顯著優於控制組學生；而「情節建構」兩組學生無顯著差異。二、未來想像生涯規劃課程方案對高中生生活適應能力之影響：實驗組在「自我定向」、「人際關係」、「學習適應」、「自我意識」、「工作意識」及「總分」的分數顯著優於控制組；而「家庭適應」、「社會適應」、「自我勝任」兩組學生無顯著差異。根據本研究結果提出相關建議，以供後續教學及研究之參考。. 關鍵詞：未來想像、生涯規劃、未來想像傾向、生活適應能力. 5.

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(7) The Effect of Future Imagination Career Planning Curriculum Program on the Future Imagination Disposition and Life Adjustment Ability for the High School Students. Abstract. •. This research attempts to explore the effect of “Future Imagination Career. Planning Curriculum Program” on the Future Imagination Disposition and Life Adjustment ability of the high school students. This research uses a quasi-experimental, nonequivalent pretest-posttest control group design. Sampling from first grade students in high school in Hsinchu City. The Scale of Future Imagination Disposition respect, and Life Adaptation Scale for Junior High School Students are used to test all the students, the experimental group consisting of 38 students received Future Imagination Career Planning Curriculum Program, the control group consisting of 41 students received the regular visual Career Planning Curriculum. After the program was carried out, quantitative data are analyzed by ANCOVA. They are used to understand the result of the future imagination disposition and life adjustment of the two groups of the students. The major outcomes of this research are summarized as follows:1. The Effect of Future Imagination Career Planning Curriculum Program on the Future Imagination Disposition of the High School Students：the experimental group "beyond reality", " past review and future prediction ", " emotion and value " and "out" scores significantly better than the control group; and " plot construction " no significant difference in two groups of students.2. The Effect of Future Imagination Career Planning Curriculum Program on Life Adjustment Ability of the High School Students：the experimental group "self-directed", " interpersonal relationship ", "learning adjustment," "selfawareness", "work adjustment " and "out" scores significantly better than the control group; and "family adjustment ", "social adjustment" , "self-competence" no significant difference between two groups of students.Conclusions for practical application and suggestions for further research are discussed.. Keywords: Career Planning, future imagination, future imagination diposition, life adjustment ability. 7.

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(9) 目錄第一章緒論 ...................................................... 1 研究動機 ................................................ 2 研究目的 ................................................ 5 研究問題 ................................................ 6 研究假設 ................................................ 6 名詞解釋 ................................................ 8 第二章文獻探討 ................................................. 11 生涯發展理論與生涯規劃 ................................. 11 生涯規劃課程與未來想像之探討 ........................... 28 未來想像傾向之內涵 ..................................... 54 生活適應的內涵與相關研究 ............................... 59 總結 ................................................... 71 第三章研究方法 ................................................. 77 研究架構 ............................................... 77 研究對象 ............................................... 80 研究工具（方法） ....................................... 80 實驗程序 ............................................... 96 資料處理與分析 ......................................... 97 第四章研究結果與討論 ........................................... 99 未來想像生涯規劃課程方案對高中學生未來想像傾向之差異分析與討論 ............................................................ 99 未來想像生涯規劃課程方案對高中學生生活適應能力之差異分析與討論 ........................................................... 109 第五章結論與建議 .............................................. 119 結論 .................................................. 119 研究限制與建議 ........................................ 120 參考文獻 ....................................................... 127 附錄一：未來想像傾向量表授權同意書 ............................. 137 附錄二、未來想像傾向量表 ....................................... 138 附錄三、中學生生活適應量表量表同意書 ........................... 140 9.

(10) 附錄四、未來想像生涯規劃課程方案 ............................... 141 附錄五、學生作品集 ............................................. 154 附錄六、教學省思紀錄 ........................................... 158. 10.

(11) 表次表 2-1-12005~2012 年各因素與整體分數摘要表 .......................... 表 2-2-1 教育部普通高中生涯規劃課程綱要 ............................. 表 2-2-2 未來觀點的四種取向 ......................................... 表 2-2-3 參與未來想像與人才培育啟航計畫高中職校課程規劃及實施一覽表 .. 25 36 42 49. 表 3-1-1 實驗設計 .................................................. 77 表 3-3-1 實驗組八週課程設計 ......................................... 86 表 3-3-2 控制組八週課程內容 ......................................... 87 表 4-1-1 「未來想像傾向量表」兩組前後測平均數、標準差和調整後平均數 100 表 4-1-2 未來想像傾向量表的變異數同質性檢定結果摘要表……………………101 表 4-1-3 未來想像傾向量表的單因子共變數分析摘要表 .................. 102 表 4-2-1 「中學生生活適應量表」兩組前後測平均數、標準差和調整後平均數 .............................................................. 110 表 4-2-2 「中學生生活適應量表」的變異數同質性檢定結果摘要表 ........ 111 表 4-2-3 中學生生活適應量表的單因子共變數分析摘要表 ................ 112. 11.

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(13) 圖次圖 1-1-1 十二年國民基本教育系統架構 .................................. 4 圖 2-1-1 大週期： SUPER 生涯發展階段與發展任務 ........................ 18 圖 2-1-2 生涯規劃三要素 ............................................. 圖 2-2-1 想像力、創造力與未來思考的概念關係 ......................... 圖 2-2-2 未來想像教學四面向及其涵蓋之高層次思考能力 ................. 圖 3-1-1 研究架構範例 ................................................ 24 43 47 79. 圖 3-3-1「未來想像傾向」概念圖 ...................................... 85 圖 3-3-2「哆啦 A 夢的時光機」課程活動流程圖 .......................... 88 圖 3-3-3「哆啦 A 夢的時光機」課程架構圖 .............................. 88 圖 3-3-4「特質 PIZZA」課程活動流程圖 ................................ 圖 3-3-5「特質 PIZZA」課程架構圖 .................................... 圖 3-3-6「COSPLAY 大揭密」課程活動流程圖 .............................. 圖 3-3-7「COSPLAY 大揭密」課程架構圖 ................................... 89 89 90 90. 圖 3-3-8「遇見 2030 年的自己」課程活動流程圖 ......................... 圖 3-3-9「遇見 2030 年的自己」課程活動流程圖 ......................... 圖 3-3-10「學群大剖析」課程活動流程圖 ............................... 圖 3-3-11「學群大剖析」課程架構圖 .................................... 91 91 92 92. 圖 3-3-12「命運配對」課程活動流程圖 ................................. 圖 3-3-13「命運配對」課程架構圖 ..................................... 圖 3-3-14 「未來決策的關鍵」課程活動流程圖 .......................... 圖 3-3-15 「未來決策的關鍵」課程架構圖 .............................. 圖 3-3-16 「圓夢未來」課程活動流程圖 ................................. 93 93 94 94 95. 圖 3-3-17 「圓夢未來」課程架構圖 .................................... 95. 13.

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(15) 第一章緒論. 2013 年到 2014 年是台灣教育重大改革的一年，從 9 年國教轉換為 12 年國教的第一年，為了升學制度教育部政策作了許多調整，但身為教師除了接受一連串的制式研習學習適應新的升學方式外，更是擔負起輔導學生找到適合自己的升學目標，身為完全中學輔導教師在其中的感觸更是特別的深，眼看國三家長焦慮、學校擔憂、學生茫然的眼神，更擔心這群學生進入高中後，該如何適應自己在某種不知所措下的選擇。 2014 年的高一新生是 12 年國教的第一屆，教改制度引發許多的批評聲浪，也讓第一批學生進入了第 10 年國教，大家對於這批孩子有著許多的心疼與疑惑，他們會擁有更多競爭力嗎？他們能適應這麼巨大改變帶來的影響嗎？因此我對於這群辛苦的孩子如何面對自己未來的生活，產生了莫大的興趣，希望透過此研究瞭解這群孩子是否擁有面對未來瞬息萬變生活的能力，以及能否透過未來想像生涯規劃課程方案提升孩子面對未來的生活適應能力及未來想像傾向。本研究旨在設計「未來想像生涯規劃課程方案」，並就其對提升高中生未來想像傾向及生活適應能力效果進行研究。本章共分成五節，第一節係研究動機，第二節是研究目的，第三節是研究問題，第四節是研究假設，第五節則為名詞解釋。. 1.

(16) 研究動機. 教育部於 100 年度開始啟動「未來想像與創意人才培育計畫」，主要目的是培養學生能以各種形式去想像及描繪可能的未來，透過理性思考、倫理辯證與價值澄清來分析與選擇未來，從其所學的知識，結合行動能力去創造期望的未來。這是一個不同以往的教育理念，過去的教育常有老師教授以前自己所學，而無法因應學生未來即將面臨的嶄新環境及問題，這中間的時間差異短則 5 年，長則數十年，以現在科技的急速發展來看，從第一支黑金剛手機（1985）到現在人手一支以上的智慧型手機也才歷經 30 年，世界的變化就如此大，更何況若老師都持續帶著過去舊有的學習，又如何教導學生因應瞬息萬變的新時代，因此希望透過未來想像與創意思考開啟嶄新的學習之眼，改變以「過去－現在」為主軸的學習模式，帶入未來的時間觀，引導學生看見世界變化的樣子，以想像力與創造力去探索、想像、選擇並創建未來。譽為「創意經濟之父」的英國文創大師約翰．霍金斯 (John Howkins) 說，「21 世紀，一個國家必須有想像力與創造力的人融入經濟體系，才能獲得成功。」可見得未來想像的教育趨勢已是全世界所注目的焦點。莊淇銘(2005)指出，「未來力」將成為知識社會的核心能力，對於無法培養掌握趨勢素養的人，在不久的未來將成為「未來盲」，被社會淘汰。二十世紀中，微軟前總裁比爾蓋茲認為個人電腦的普及即將來臨，積極發展個人電腦市場，成就微軟在電腦界的龍頭地位，可見掌握未來世界的趨勢以及對未來的前瞻思考，能讓人取得先機，開創新局。賈伯斯在 2000 年重新回到蘋果後，立即眼光精準的認為智慧型手機未來會成為人類生活不可或缺的必需品，造就了日後的 iPod、iPhone、iPad 時代的到來，人類的重要發明都來自於對想解決現在生活的. 2.

(17) 不變以及對未來生活的想像，因此擁有未來想像的能力似乎也掌握了搶先立足於世界的優勢能力。根據行政院青年輔導委員會（1995）曾經在「現代青少年生活現況調查」報告中指出，青少年最擔心的三件事，分別為「不知道如何尋找工作」、「成績不好，考不上學校」、「不知道如何規劃自己的前途」。兒福聯盟於「2014 年台灣國中生未來志向調查報告」中，針對國中七、八年級生的調查中發現目前國中生對於未來生涯規劃的三個現況：「沒有清楚未來」、「親子間沒有共識」、「對未來沒有遠大抱負」。研究者任教於中學體制十年的過程中，發現國高中的學生普遍對於未來感到茫然，在進行生涯規劃的過程，也常受困於家人、人際、社會趨勢與自己的喜好間的差異，引發一連串生活中不適應的症狀，加上一連串制式教育的引導，讓學生普遍有了不需要思考只要聽從指令的服從，對於未來想像的動機就更加匱乏，因而在面對人生重大抉擇時，更顯得困惑，必須耗費很大的力氣重新去探索自己內在的需求與渴望，因此研究者希望透過此次的實驗教學，可以啟發學生對於未來想像的動機，協助學生在面對生涯重大抉擇時減少不適應感，獲得更多資源協助自己發展心之所向。基此理想與上述教育思潮之觸動，引發了研究者進行教學創新的動機，並激發探索未來想像融入生涯規劃課程的興趣。以下就本研究之動機分別提出說明。壹、高中生的生活適應能力及未來想像傾向有待提升。姚佳君（2012）的研究中給予未來研究者的建議之一是「關注高中學生的學習狀況，提供學生適應的因應策略與方法」，透過該研究發現高中學生在「中學生生活適應量表」上的得分，較低分的三個分量表皆包括「工作適應」、「學習適應」、「自我定向」，可見高中生生活適應能力有待提升， 3.

(18) 這三個分量表都與生涯規劃有著密不可分的關係，因此透過提升學生生活適應的能力，期許其可建立生涯規劃的能力。巫宜錚（2012）的研究中，建議教學要提高學生對於未來想像的動機與心智習慣，或提升學生未來想像的能力，可見教學中融入未來想像傾向對於學生思考未來、規劃未來的重要性。貳、未來想像教學對生涯規劃的影響值得探討。許多學者都是研究未來想像教學運用在生涯規劃主題上的課程設計研究（林妙茹,2013、陳彥如,2013、賴美辰,2011），但因為研究對象皆為國小學生，因此研究者想針對高中生生涯規劃課程進行相關研究，以瞭解未來想像教學融入高中生涯規劃課程設計方案對高中生生涯規劃的影響。參、因應十二年國教的教育願景、理念及目標。擁有競爭力的學生是未來國家發展的重要支柱，教育改革一直以來的願景也是希望可以培養讓學生更能適應未來生活的能力，12 年國教有三大願景、五大理念、六大目標，如圖 1-1-1，其中在三大願景中「成就每一個孩子」、「厚植國家競爭力」;五大理念中「適性揚才」、「多元進路」;六大目標中「引導多元適性發展」都與生涯規劃、生活適應能力及未來想像息息相關，若教師能創新教學方式配合十二年國教的願景、理念及目標，將可提升學生未來的競爭力。. 圖 1-1-1 十二年國民基本教育系統架構資料引自：教育部十二年國民基本教育網站 4.

(19) 肆、研究者長期觀察發現學生在進行生涯規劃上的困境。研究者在中學階段任教已有十年，在十年的教學生涯中普遍發現高中學生在面對自己未來生涯規劃時常處於迷惘的狀態，從高一的選組到高三的選系，都可以看出生涯規劃對於高中學生的重要性，許多高中學生在面對選組或選系的過程因對自我、家庭期待、社會與職業趨勢的不夠瞭解，故無法想像未來自己想要的職業與生活，因此研究者想探究若將未來想像教學融入生涯規劃課程中，是否可以提升高中學生面對未來想像的動機與面對未來生活適應的能力。伍、研究者想瞭解自身課程設計的能力。研究者教授高中生涯規劃課程已邁入第四年，在進入創發所學習相關的創思技法後，期許自我提升課程設計的能力，因此希望可以藉由此次教學準實驗研究探究與檢核自己課程設計的能力綜而言之，研究者希望可以透過未來想像教學融入生涯規劃方案協助學生提升未來想像傾向及生活適應的能力，進而探索自我及優勢能力，瞭解未來職業趨勢，培養適應未來、想像未來的生活能力，從而進行生涯規劃，逐夢踏實。. 研究目的. 根據上述研究動機設計以未來想像為主軸的生涯規劃教學活動課程，本研究的目的有下列二項: 一、探討未來想像融入生涯規劃課程對高中學生未來想像傾向的影響效果。。二、探討未來想像融入生涯規劃課程對高中學生生活適應能力的影響效果。. 5.

(20) 研究問題. 本研究的目的在於探討未來想像生涯規劃課程設計對高中學生未來想像及生活適應能力的影響效果，因此本研究擬探討的問題如下：一、未來想像生涯規劃課程方案對高中學生未來想像傾向之影響為何？二、未來想像生涯規劃課程方案對高中學生生活適應能力之影響為何？. 研究假設. 根據上述研究問題，提出下列研究假設：假設一：經「未來想像生涯規劃課程方案」教學後，實驗組同學在「未來想像傾向量表」的得分高於控制組同學。 1-1 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在超越現實的得分顯著優於控制組的學生。 1-2 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在鑒往知來的得分顯著優於控制組的學生。 1-3 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在情感價值的得分顯著優於控制組的學生。 1-4 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在情節建構的得分顯著優於控制組的學生。 1-5 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在總分的得分顯著優於控制組的學生。. 假設二：經「未來想像生涯規劃課程方案」教學後，實驗組同學在「中學生生活適. 6.

(21) 應量表」的得分高於控制組同學。 2-1 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在自我定向的得分顯著優於控制組的學生。 2-2 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在家庭適應的得分顯著優於控制組的學生。 2-3 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在社會適應的得分顯著優於控制組的學生。 2-4 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在人際關係的得分顯著優於控制組的學生。 2-5 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在學習適應的得分顯著優於控制組的學生。 2-6 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在自我意識的得分顯著優於控制組的學生。 2-7 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在工作適應的得分顯著優於控制組的學生。 2-8 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在自我勝任的得分顯著優於控制組的學生。 2-9 接受「未來想像生涯規劃課程方案」課程的實驗組學生，在總分的得分顯著優於控制組的學生。. 7.

(22) 名詞解釋. 壹、高中學生：高中學生為就讀於國內普通高中、完全中學高中部或就讀於綜合高中、高職之普通科的高中學生。本研究所指之高中學生為新竹市某市立高級中學高一學生。貳、未來想像生涯規劃課程方案：依據教育部於中華民國 97 年 1 月 24 日公佈之普通高級中學選修科目「生涯規劃」課程綱要及教育部 100 年提出之「未來想像與創意人才培育計畫」編寫之教材。本研究所指之未來想像生涯規劃課程方案為研究者自編教材，如附錄四。參、未來想像傾向：未來想像傾向是指個體具有動機進行未來思考活動，習慣運用系統思考、可能性思考、批判思考，以分析、想像、創新、超越現實等方式進行因果推測，建構可能的未來的情節。本研究的未來想像傾向係指採用巫宜錚（2012）編製的「未來想像傾向量表」中的鑒往知來、超越現實、情節建構、情感價值四種向度，在此量表得分或總分越高，代表越具有「未來想像傾向」。肆、生活適應能力：生活適應是指人在與環境互動的日常生活中，遇到困擾問題或面對壓力（生活 8.

(23) 適應問題）時，為了解決問題或去除、克服壓力，而採取適宜的處事方法（因應方式），俾以達到身心平衡狀態（生活適應狀態）的歷程（賴保禎等編著，1999）本研究的生活適應係指高中生生活中與環境互動調和的過程，本研究所指的生活適應能力是採用陳李綢、蔡順良（2009）編製出版的「中學生生活適應表」中的八個分量表及總分，來了解高中生的生活適應情形，包括自我定向、家庭適應、社會適應、人際關係、學習適應、自我意識、工作適應及自我勝任八種適應能力，在此量表的得分愈高，表示受試高中生的生活適應能力愈高。. 9.

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(25) 第二章文獻探討. 本研究旨在探討未來想像融入高中生涯規劃課程的實施，是否具有提升學生未來想像傾向及生活適應能力。因此本章蒐集國內外相關文獻做為探討問題驗證之依據，並加以深入探討。第一節生涯發展理論與生涯規劃，第二節生涯規劃課程與未來想像之探討，第三節未來想像傾向的內涵，第四節生活適應的內涵與相關研究，以下分別敘述之。. 生涯發展理論與生涯規劃. “生涯（career）＂一詞早期在學術界的解釋中說紛紜，career 從字源看，來自羅馬字 via carraria 及拉丁字 carrus，二者的意義均指古代的戰車。在希臘，career 這個字有瘋狂競賽的精神，最早常用於動詞，如駕馭賽馬（to career a horse）。在西方人的概念中，使用「生涯」一詞就如同在馬場上馳騁競技，隱含有未知、冒險、犯難的精神。所以生涯與對未來生活想像、職業想像有很大的關係，一個人對於自己的未來有所想像進而計畫、做決定，將藍圖勾勒得越來越清晰，就是「生涯規劃」。「生涯」擁有持續與恆久的特性，「生涯」對個人的前程發展而言，均有跨越「時間」與「空間」的意涵（金樹人，1997）。. 壹、. 生涯之定義. 目前大多數西方學者所接受的生涯定義是 Super（1976）的論點：生涯具有主動性、方向性、空間性、獨特性、現象性等五種主要特性，它是生活裡各種事態的 11.

(26) 連續演進方向；它統合了人一生中依序發展的各種職業和生活的角色，由個人對工作的獻身而流露出獨特的自我發展形式；它也是人生自青春期以迄退休之後，一連串有酬或無酬職位之綜合，除了職業之外，尚包括任何和工作有關的角色，如學生、受雇者、及領退休金者，甚至也包含副業、家庭、公民的角色。生涯是以人為中心的，只有在個人尋求它的時候，它才存在。早期生涯的內涵與範圍大都以職業為核心，以認知、試探、如何選擇職業、準備及安置就業後的適應與發展為重點（金樹人，1997）。以下主要談論過生涯定義之國內外學者說法做分類統整：（資料來源：徐明志，2001，高職「生涯規劃」課程內涵與實施現況之研究，15）一、生涯過程、角色論：許多學者認為生涯是一種生命的過程與經歷各種角色的歷程，例如：生涯是在生命的過程中，由人所佔有的一系列職位（Cascio,1995）。生涯是生命過程中，經由鑑別與認同各種不同的角色（學生、勞動者、消費者、公民、家長），經由個別發現自我的定位（家庭、學校、社區），進而妥善規劃終生所經歷的過程（進入職場、結婚、退休）（Gysbers,1981）。生涯是包含一個人從出生到死亡的生命歷程，是一生中職業與生活角色的集合 (林一真，1992) 。生涯係自出生開始至退休以後的發展過程，它包括：有酬和無酬的職位，其內容涵蓋了職業、家庭、休閒、社會活動等角色(張振成,1987)。生涯是一種連續發展的過程，強調整體性與連續性，其包括個人一生中所有生活層面的總和，涵蓋個人生命全程的延續與發展，範圍包括工作、職業與各個生活層面（謝豐昌，2008）。二、生涯工作、職業論：早期生涯定義比較狹義，幾乎都與工作分不開。生涯是指人終其一生，一系列與個人態度和行為相結合，且與各種和工作有關的經驗與活動（Hall,1976）。個人選擇以追求完滿工作生活之一般行動過程（Mondy,Noe &Premeaux,1999）。生涯是指一個人終其一生所從事之工作的總合（Sears,1982）。生涯是指一個人在工 12.

(27) 作生活中所歷經的職業或職位的總稱（Shartle,1952）。生涯是一個人一生當中所從事的一系列職業，某些人可能終其一生都從事相同的職業，而某些人則可能會從事一系列完全不同的職業（Tolbert,1980）。生涯是綜合休閒、職業與工作等活動及職位的總合，也與個人終生所從事之事業息息相關 (Zunker,1998) 。生涯代表一個人心中所存之長期目標，形成其職業選擇、工作選擇與支持其教育與訓練活動，是有計畫的工作順序(黃相瑋，2004)。生涯是個人在有限的生命歷程中，經由環境互動關係，發展出一連串與工作或職業有關的作為、經驗及活動等(陳啟發， 2006)。三、生涯生活論：生涯是構成生活事件的歷程，它統合人一生中的各種職業和生活角色，由此表露出個人獨特的自我發展組型，也是人自青春期以迄退休之後，一連串有酬或無酬職位的綜合，例如學生、雇員與退休者，甚至也包含了副業、家庭和公民的角色 (Super,1976) 。生涯包括個人對工作世界職業的選擇與發展，非職業性或休閒活動的選擇與追求，以及在社交活動中參與的滿足感（Hood&Banathy,1972）。生涯是綜合休閒、職業與工作等活動及職位的總合，也與個人終生所從事之事業息息相關(Zunker,1998)。生涯所包括的並不只限於職業或事業，從個人的出生開始，其自我、家庭、情感、學業、婚姻、事業，乃至於健康、休閒，以及生活當中所包羅的萬象，全都在生涯之中 (李鍾桂，1995) 。生涯的概念範圍包含個人的一生，而其內容則涉及個人生活中食衣住行育樂各方面的活動與經驗，而其發展則為一生當中連續不斷的過程，經此過程而塑造出個人獨特的生活形態與人生目標（林幸台，1991）。生涯的發展是一生當中連續不斷的過程，包括個人在家庭、學校和社會與工作有關活動的經驗，這種經驗塑造了獨特的生活方式（金樹人， 1987）。生涯之定義不只是一生的職業，其他非職業的層面，也都包含在生涯之中，逐漸形成個人的生活型態與生涯發展歷程（楊珮琳，2006）。. 13.

(28) 四、生涯概念論：生涯不僅是一個行為的概念，也是一種現象的概念。聯結了「人在做些什麼」（行為）和「人如何反應觀諸己」（現象）兩個不同的層面 (Raynor &Entin,1982) 。本研究所指之「生涯」是人在不同階段選擇自己要扮演的角色與生活方式，無論是學業、就業、職業、創業、事業、退休、休閒都涵蓋其中，更深刻影響一個人的生活形態及品質。我們從小在作文中常見的題目：「我的夢想」其實就是生涯規劃，因此我們要協助學生在困頓的求學生涯中，重新找回自己曾有的夢想生涯。. 貳、. 生涯發展理論. 「生涯發展」，則指個人一生中，與環境交互作用，且隨時間產生連貫、統整的成長歷程與改變。此連續不斷的過程，心理學家為了研究上的需要，將其做階段性的劃分，每一個生涯發展階段各自有其不同的社會期望行為，也因此構成了各個發展階段的生涯發展任務（謝念儒，2008）。從高中生的生涯發展觀點來看，此階段的特質是隨著生、心理的日益成熟，不論是在邏輯思考、價值觀、世界觀等方面逐漸形成，且開始追求自己的獨立。因此，對於人生道路與未來生活，已開始認真思考，逐步形成自己的理想，進而發展自己的生涯與職業概念（莊珮真，2003），青少年正介於為自己的人生作思考、規劃及決定的重要時刻，對自我認識深刻、了解個人所要扮演的各種角色，將有助於青少年順利找到生涯目標、做出生涯決策。本研究便針對高中階段的生涯發展重點，以 Ginzberg（1951）、Havighurst（1953）、Super (1957）三者所提出生涯發展之相關理論，進行探討有關高中生生涯發展的任務及其特徵。. 14.

(29) 一、Ginzberg 生涯發展理論 Ginzberg（1951）最早將生涯選擇視為一個發展歷程，個人的人格特質、興趣、能力、價值觀、身心發展及外在的社會環境等，都會影響到一個人對於職業的選擇（引自蔡芳蘭，2005）。 Ginzberg 為區分不同年齡階段的特性將生涯發展階段劃分為三個主要時期，分別為幻想期（10 歲以前）、試探期（11-18 歲）以及實現期（19 歲以後）等。而本研究對象為高一學生是屬於青少年階段的試探期，在此時期又分成興趣、能力、價值觀、綜合發展等四個階段：（一）興趣階段（11-12 歲）：探索自我、開始覺察並培養其對某些職業的興趣。（二）能力階段（13-14 歲）：學習評估自己的能力，依據所擁有的能力實際審視現在和未來。（三）價值觀階段（15-16 歲）：開始暸解不同職業對自己的價值，且在做生涯決策時，能夠將自己的目標與對未來生活的價值觀列入考慮。（四）綜合階段（17-18 歲）：依據前三階段的瞭解與評估，期待能為自己訂定一個適合的生涯規劃。 Ginzberg 於 1984 年提出生涯歷程非不可逆性，也非在青少年期就結束，在青少年試探期所做的決策，將有助於個體發展出後期的生涯。依據 Ginzberg 的劃分，高中生生涯發展階段應屬於試探期的中、後期即將步入實現期的時刻，透過各種不同管道的學習，逐漸覺察個人能力、興趣以及現在及未來社會的需要，並且開始對特定的工作領域感到興趣，進而統整相關的資料，評估自身能力為自己找出未來生涯發展的方向。. 15.

(30) 二、Havighurst 生涯發展任務論 Havighurst（1953）認為每個階段都應該有個人在該階段應有的發展水準，前一階段發展任務達成與否，關係著後一階段的發展情形。Havighurst 為生涯發展分為以下四個階段：（一）尋求認同階段（5-10 歲）：尋求父母或重要他人的認同中，形成工作概念與自我理想。（二）習慣獲得階段（10-15 歲）：開始形成個人工作與遊戲相關的習慣。（三）工作認同階段（15-25 歲）：對真實工作加以認同，並且開始為某一職業做準備。（四）生產工作階段（25-40 歲）：個人成為具生產力的工作者，可以掌握技巧、獲得升遷。而青少年在此時期所要發展的生涯任務有下列八項（莊珮真，2003）：（一）接受個人的身材體態，同時學習照顧並有效的運用身體。（二）與同儕建立較新且較成熟的人際關係。（三）依個人性別，建立男性或女性的社會性別角色。（四）達成情緒上的獨立，避免依賴父母或其他成人。（五）為個人未來職業做適當的準備，包括：人生目標的取捨、接受必要的教育。（六）為婚姻與家庭準備，發展該方面有關的正面態度、社會技巧與成熟情緒，同時必須加以認識與瞭解。（七）發展符合社會價值的社會思想，參與社區和國家相關的工作，以建立個人的社會地位，以及負責的社會行為。（八）獲得規範個人行為的價值觀與倫理體系，包括個人在政治方面的思想看法。依據 Havighurst 的理論，高中生生涯發展階段應屬於工作認同階段，透過自. 16.

(31) 我探索的過程發現自己感興趣的工作領域，探索不同工作領域的性別角色、人際關係與價值體系外，同時也開始嘗試探索未來的職業、婚姻與家庭。三、Super 生涯發展理論 Super(1957 ）將 Ginzberg(1951) 的生涯發展論加以擴展，並根據 Havighurst(1953）的發展任務提出生涯發展理論，劃分為下列五個時期：如圖 21-1。（一）成長期（growth) : 0 至 14 歲。經由認同家庭或學校之重要他人的認同，而發展出自我概念，需求與幻想為這時期最主要特質。隨著年齡增長，社會參與和現實考驗逐漸增加，興趣與能力亦逐漸重要。又可分為幻想（4 -10 歲）、興趣（11 -12 歲）與能力（13 -14 歲）等三個時期。（二）探索期（exploration) : 15 至 24 歲。在學校、休閒活動與各種工作經驗中，進行自我檢討、角色試探及職業探索。又分為試探期（15-17 歲）、轉換期（18-21 歲），以及試驗並稍作承諾（22-24 歲）等三個時期。（三）建立期（establishment) : 25 至 44 歲。確定適當的職業領域，逐步建立穩固的地位。工作職位可能升遷，但職業則不會改變。又分為試驗－投入和建立（25-30 歲），以及晉升（31-44 歲）等二個時期。（四）維持期（maintenance) : 45 至 64 歲。逐漸在職場上取得相當地位，並致力於維持現有的地位，較少創意的表現，必須面對新進人員的挑戰，並為退休做計畫。（五）衰退期（decline) : 65 歲以後。體力與心理能力逐漸衰退，從原有工作退休，發展新的角色，尋求不同方式滿足需求。又分為衰退（65-70 歲）與退休（71 歲以後）等二個時期。 17.

(32) 圖 2-1-1 大週期： Super 生涯發展階段與發展任務資料來源：取自 Super,1984 而要達成此階段的發展任務，學生可藉由學校學習活動、社團、休閒活動或打工的機會，進行多方面的探索。探索內容包括個人的真正興趣、能力之所在，與對自己的需要、價值觀、人生觀、角色、各種專長等內在世界的瞭解；以及對未來的發展機會、工作環境、人力供需與國家社會需要等在外在世界的探索。所以此時期的高中生會試圖透過不斷地嘗試，做出暫時性的選擇。四、國內學者提出的生涯發展「生涯發展」，是涵蓋個人整體的發展，每一個生涯發展階段各自有其不同的期望與目標，因此構成了各發展階段的生涯發展任務。我國有關生涯發展的研究在 1980 年後開始蓬勃發展，我國學者依據國人的文化特性，引用並融入美國學者的研究成果，對於生涯發展的觀念與美國學者具有相當的一致性。以下說明國內學者. 18.

(33) 對於生涯發展的界定。（一）楊朝祥（1984）更進一步指出生涯發展應該具有下列四個概念﹕ 1.生涯發展是完成自我觀念的過程：生涯發展的過程主要是發展和完成自我觀念，包括個人的興趣價值、能力的整體配合，並藉由生涯選擇、生涯規劃、以及生涯的追尋，使每一個人都有成功美滿的生涯。 2.生涯發展是一個持續變化逐漸發展的過程：人一生從幼年到老年，隨著生理的成熟、經驗能力和觀念的成長，使個人對工作情況、職業選擇與決定，能不斷的進步和發展。 3.生涯發展是一個配合的過程﹕生涯發展隨時配合個人和社會環境的影響，一方面發展個人的特長，一方面符合社會需求的趨勢，以達人盡其才、適才適所的境界。 4.生涯發展是一個增加選擇機會的過程﹕各種職業都有特殊的條件，需要各種不同能力和個性的人，一個人可能適合多種不同的職業。個人在職業上的發展，就是在探求世界上更多合適的機會。（二）學者金樹人（1987）指出生涯發展必須包含三個重點﹕ 1.生涯的發展是一生當中連續不斷的歷程。 2.生涯包含個人在家庭、學校和社會與工作有關活動的經驗。 3.這個活動經驗塑造了新的生活方式。（三）林幸台（1989）指出﹕生涯發展是一種終身連續不斷的過程，個人經此歷程塑造出獨特的生活形態與人生目標，它涉及個人各方面生活目標的選擇與行為模式安排的歷程。. 19.

(34) 綜合上述分析，我國研究者將生涯發展界定為﹕一個人終其一生的整個生命活動的歷程，是一有計畫的策略，包括工作生活、社會生活、家庭生活等方面，是一種動態的、連續的、可預測的發展歷程，其目的在使個人獲得工作與生活經驗成長的滿足。由上述可知，高中生生涯發展是屬於探索時期中的試探與轉換兩個次階段，此時的發展任務為個體會考慮其興趣、能力、需要等因素，做暫時性的試探，從事初步、簡單的職業選擇與職業逐漸偏好具體化。並正式進入職場或接受更進一步的專業教育訓練，增加專業知能，企圖實現自我概念，將一般性選擇轉為特定選擇，實現職業偏好。五、綜合評述依照上列生涯發展理論，高中生涯發展階段正處於 Ginzberg 生涯發展理論之試探期、Havighurst 生涯發展任務論之真實工作認同階段，以及 Super 生涯發展理論之探索期。而 Erikson 認為青少年發展上的心理社會危機是自我認同與角色混淆的危機，Marcia（1980）則提出辯識認同更為延伸的理論，一個能辨識與認同自我的人可以從職業、宗教與政治意識形態中的「危機」與「承諾」兩個變項加以評斷，「危機」是指在人生事件的選擇與決定上是否經過一個「主動做決定」的時期；「承諾」則是指在個人表現上投注心力的程度。經由此兩個變項，可衍伸為四個自我辨識與認定類型：（一）定向型：指個體在人生事件上曾經歷危機，但會謹慎評估各種可能的選擇、解決危機，並對自己有所承諾、做出抉擇努力付出。（二）早閉型：此種不曾經歷危機，但對職業與意識型態有所承諾，不過其承諾並非自我追尋的結果，通常是由父母為他們設定或準備的。 20.

(35) （三）未定型：係一直面對著危機，雖然會主動尋求各種可能的選擇，但是卻常常不能堅持到底、不曾做過長久的承諾，導致不安及無方向。（四）迷失型：即是無危機也無承諾者，對職業與生涯發展並無抉擇，尚未認真思考未來。因此，我們應該給予青少年支持的環境，引導他們辯識與認定自我的各種狀況，並不斷嘗試做出決策，以探索自我。綜合上述理論，本研究認為國內高中生生涯發展任務，大致可歸納成以下幾點：一、探索自我：藉由豐富多元的活動，探索內在的能力、性向、興趣、價值觀等需求。二、奠定基礎：在學業方面奠定未來職業的基礎、建立個人的價值觀、發展人際關係、培養生涯規劃的知識和技能。三、職業初探：關心未來的職業選擇問題，依據個人的能力、選擇、活動與職業偏好找出其中關連性。四、蒐集資訊：學會收集需要的生涯資訊，瞭解現實社會的情況、職業價值與社會需求，以及未來發展趨勢。五、生涯抉擇：嘗試規劃自己的未來，將自己試探的結果，逐漸轉換為實際、明確與具體的生涯目標，運用決策技巧，進而實現自己的理想與抱負。總而言之，經過對於「生涯發展理論」的探討，有助於釐清各階段的生涯發展任務與重點，並加深認識高中職階段的細部生涯重點，為研究者設計「未來想像生涯規劃課程教學教案」提供可參考之課程目標。. 參、. 生涯規劃之定義. 生涯規劃是一個人對生涯過程的妥善安排，也是一種經由專家學者及教師指. 21.

(36) 導，經由學生對自我的瞭解規劃以達成某一特定生涯目標的步驟（楊朝祥，1984）。 Hall（1986）認為生涯規劃是個人對自己興趣瞭解，評定自我能力、把握各項機會、分析各種助力或阻力，並確認與個人生涯有關之目標，以開展自我發展活動的規劃過程。HenemanIII&Schuabg(1989) 生涯計劃是個人用來評價他們的機會、實力與弱點的過程，以便發展目標和行動計劃，使他們的生涯能朝自己理想的目標前進。而經由生涯規劃的過程，讓每個人都能依據各項計劃重點，充分對自我的智能、興趣、性向、潛能、能力與人格特質作整體性的檢視，並且考量各項生涯機會，對外在環境、社會資源作全盤性的評估，以期達到各個階段之生涯發展，有效增進個人的成長與發展，進而達到發展的、經濟的、適應的及教育的生涯規劃四大功能（楊朝祥，1989）。生涯規劃也是一種持續不斷的學習歷程，透過對自我、機會、限制、選擇與結果的瞭解，確立與生活有關的目標，並根據個人在工作、教育與發展方面具備的經驗，規劃出具體的履行步驟。制定一套可行的生涯規劃，才能讓人生有努力的方向與奮鬥的支柱，達成突破障礙、開發潛能和自我實現等三重積極的意義（朱湘吉， 1995）生涯規劃是一個人藉由設定生涯目標，並找出達到這些目標之手段的過程，其主要的重點是在撮和個人目標與實際存在的機會（Mondy & Noe ,1990）。張添洲（1994）提出生涯規劃的定義：一、. 自我的認識、瞭解，自我的探索，自我的實踐，達成自我成長目標。. 二、. 在變遷的社會與環境中，做各種必要的調適及因應，以達成生涯發展的目標。. 三、. 連續不斷的於內在特質、外在環境中，找到均衡點的種種歷程。. 四、. 各種生活方式的選擇和工作型態的抉擇與設計。. 五、. 幫助個人突破障礙、面對挫折、激發潛能，以實現自我。. 六、. 在力行實踐中，建立自我的人生觀和價值感。. 22.

(37) 本研究所指之「生涯規劃」就是要勾劃出個人內心世界最想要的藍圖，為了使人生過得有意義，應有計畫性地築夢，逐步去實現自我的理想。以現在高一學生年齡為主，可以分為：一、長期規劃：約 30-50 年，規劃老年善終生活。二、中長期規劃：約 15-30 年，即決定人生整體發展目標及方向。三、中期規劃: 約 9-15 年，職場探索，累積實力，並逐步建立自己的專業。四、中短期規劃: 約 5-9 年，為步入職場作最佳的準備，並成為長期規劃中之著力點。五、短期規劃：約 1-4 年，探索自我、蒐集資訊、尋找目標、嘗試調整、規劃未來。. 肆、. 生涯規劃要素. 生涯規劃具有獨特性、發展性與全面性等特性，因此每個人都應了解自我的特殊性，考慮終生的需要，規劃各個階段的發展重點，同時進行全方位之思考。林幸台（1991）則提出知己、知彼與抉擇等生解釋如下：（一）知己：對自我的瞭解和認識，價值觀的形成，抱負水準、成就動機等。（二）知彼：對外在環境的瞭解和認識，包括政治、經濟、社會、文化、教育等環境的認識。（三）抉擇：亦即正確有效的決定，能透過資料的蒐集、分析、比較而找出最合適的發展途徑。生涯規劃三要素，如圖 2-1-2 所示：. 23.

(38) 圖 2-1-2 生涯規劃三要素資料來源：林幸台（1991：9）生計輔導的理論與實施。台北：五南由生涯規劃三要素的理論可以瞭解，生涯規劃的內涵應從認識與瞭解自我開始著手，除了對自我特質進行不斷地試探外，清楚就業市場的情況和社會環境的變遷之生涯準備也相當重要。在適當的教育與引導下，正確資訊與資料的蒐集，以及規劃方式與技巧的學習後，製定可行目標、做出生涯決策，並據以付諸行動，促進理想的生涯發展。因此，生涯規劃可以說是一種使每個人在一生之中能即時準備，以求順利就業，並適應工業、科技文明變遷的一種功夫。它是一種終生的過程，透過生涯規劃的功能，使一個人永遠能跟得上社會、科技文明的進步、並且能過著幸福、美滿的生活。生涯規劃也可以是一種教育措施，其教育的目標在於使每一個學生能自我瞭解，並能具備選擇一種合適而有意義的工作決策能力之教育，在教育歷程中加強對未來進路的認知、試探與準備。尤其，近年來社會發展快速，生涯規劃教育不僅只求職業謀合，更轉為強調個體多元能力的養成並擴展個體的整體生活能力。生涯規劃教育可說是一個人一生當中，為求適應環境與現代生活變遷，並為追求自我的生涯發展，所從事的教育活動。 24.

(39) 伍、相關調查根據行政院青年輔導委員會（1995）曾經在「現代青少年生活現況調查」報告中指出，14％的青少年「對未來前途感到擔心」；「從沒想過此問題」者佔 22 ％，僅有 14％表示「不擔心」。其中青少年最擔心的三件事，分別為「不知道如何尋找工作」、「成績不好，考不上學校」、「不知道如何規劃自己的前途」。向陽公益基金會在「2012 年青少年生活痛苦指數調查」報告中指出，自 2009 年以來，青少年對未來發展的憂心，始終居高不下，今（2012）年調查結果顯示，「未來發展」仍為青少年最痛苦的因素，也是今年痛苦指數調查結果唯一上升的構面，其中「出人頭地困難」更蟬聯了最痛苦指數第一名。雖然今年痛苦指數整體下降，20 個痛苦指數大部分也都呈現緩和的趨勢，但是「出人頭地困難」、「未來就業困難」分居最痛苦指數一、二名，由下表此調查可以看出「未來發展」一直是青少年生活中的重大困擾，可見提升學生未來想像及生涯規劃的能力是刻不容緩的重要議題。表 2-1-1 2005~2012 年各因素與整體分數摘要表. 因素. 2005. 2006. 2007. 2008. 2009. 2010. 2011. 2012. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 平均指數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 數. 分數. 學校環境 2.74 54.7 2.61 52.2 2.80 56.0 2.75 55.0 2.84 56.8 2.77 55.3 2.62 52.48 2.49 49.47 家庭影響 2.64 52.9 2.52 50.4 2.65 53.0 2.64 52.8 2.85 57.0 2.78 57.7 2.75 54.99 2.62 52.30 社會情境 3.16 63.3 3.02 60.4 3.12 62.4 3.04 60.8 3.06 61.2 2.99 59.9 2.94 58.77 2.78 54.56 未來發展 3.23 64.7 3.11 62.2 3.26 65.2 3.22 64.4 3.88 77.6 3.79 75.8 3.81 76.20 3.86 77.10 政府作為 3.69 73.5 3.55 71.0 3.66 73.2 3.57 71.4 3.53 70.6 3.49 70.0 3.35 67.09 3.33 65.41 整體分數. 61.3. 58.6. 61.5. 60.3. 63.0 25. 61.8. 60.1. 56.3.

(40) 註 1：平均數的計算方式為，『非常同意』5 分、『同意』4 分、『稍微同意』3 分、『不同意』2 分，『非常不同意』1 分，至於未回答的分數則不計入該構面的平均分數。註 2：指數分數的計算方式為，『非常同意』100 分、『同意』80 分、『稍微同意』60 分、『不同意』40 分，『非常不同意』20 分，至於未回答的分數則不計入該構面的指數分數。註 3：整體分數的計算方式為，『學校環境』的平均數*5(項)+『家庭影響』的平均數*5(項)+『社會情境』的平均數 *3(項)+『未來發展』的平均數*2(項)+『政府作為』的平均數*5(項)。註 4：學校環境因素包含-『學校空間狹隘』、『學校活動不足』、『師生處遇不良』、『學校課業沈重』、『學校管理嚴格』；家庭影響因素包含-『家居生活單調』、『家人期望過高』、『感受遭受漠視』、『需求受到忽視』、『休閒受到管控』；社會情境因素包含-『社會太過混亂』、『壞人逍遙法外』、『社會冷漠無情』；未來發展因素包含-『出人頭地困難』、『未來就業不易』；政府作為因素包含-『交通秩序混亂』、『教改無所適從』、『法律缺乏保障』、『政治紛亂無章』、『環境污染嚴重』. 資料引用：向陽公益基金會十二週年慶暨公佈「2012 年青少年生活痛苦指數調查報告」新聞稿 ---2012/12/23 上午 11:24:11 http://www.tosun.org.tw/news_detail.asp?main_id=00170 根據兒福聯盟於「2014 年台灣國中生未來志向調查報告」中，針對國中七、八年級生的調查中發現目前國中生對於未來生涯規劃的三個現況：（資料引自兒童福利聯盟文教基金會網頁）一、不清楚自己的未來：即將面臨升學進路的抉擇點，仍有國中生對未來可做的生涯選擇感到茫然。二、對未來選擇，親子間沒有共識：親子間對於選擇高中高職或五專，常常意見不同。三、對未來普遍悲觀：工作價值觀趨於保守，普遍只想追求小確幸。兒福聯盟陳麗如執行長強調，十二年國教的主要目的是幫助學生更加適性發展，而當中的輔導系統若要發揮功能和影響力，學校與家長及導師保持更緊密的聯繫，為學生建立更為完善的適性輔導資源系統。如加強導師生涯輔導知能，並提供相關協助與諮詢讓家長幫孩子發掘興趣與優勢能力，或許能發揮最佳的適性輔導效果。兒盟對目前國中生的生涯輔導、適性輔導提出「W-I-S-H」的建議： 26.

(41) W(Want)渴望:孩子探索自我;I(Inspire)啟發-學校適性輔導;S(Support)支持-家長積極參與;H(Help)幫助-幫助弱勢孩子，其概念與生涯規劃眾多理論不謀而合，其眼界更放大以教育當局者的角度出發，提供教育者更宏觀的視野與全盤的思考。. 陸、小結綜合言之，生涯規劃是在急速變遷的社會與環境中，為了生存做各種必要的調適及因應之道。生涯規劃是一種繼續不斷的學習歷程，透過對自我、機會、限制、選擇與結果的瞭解，確立與生活有關的目標，並根據個人在教育、工作與發展方面具備的經驗，規劃出具體的履行步驟，達成自我成長的目標。若每個人都能發現個人的優勢能力，進而思考終生的發展，並全方位規劃各個階段所想要扮演的角色，行程一個長遠而縝密的周全計劃。. 27.

(42) 生涯規劃課程與未來想像之探討. 壹、. 生涯規劃課程理論. 一、. 艾瑞克森（Erikson）的人類發展模式描述從嬰兒到成人的發展歷程，有系統、有結構，每個階段會影響下階段的. 發展。他規劃出人類發展的兩個基本假設：（張春興,1992） 1.人格及其發展，受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。 2.每項發展與全部的人格與一生都有關連，之後仍會受到先前的影響。每一個階段都有危機，若能成功挑戰危機，就可以衍生出該階段正向的能力技巧，反之就會被困在該階段的負向發展中，如同生病時身體會出現疼痛反應，若身體成功產生抗體症狀就會解除。危機的出現有特定的時間，每個階段的危機都是新技巧或態度的學習，不容易在該階段直接觀察判定是否學習成功或度過危機，通常要在該階段度過後，才能回頭反思結果。人類發展的八階段包括： 1. 信任或不信任：0-1(嬰兒期)。（1）發展順利:對人信任，有安全感（2）發展障礙：面對新環境時會焦慮 2. 自主或羞愧、懷疑：2-3(幼兒期) （1）發展順利:能按社會行為要求表現目的性行為。（2）發展障礙：缺乏信心，行動畏首畏尾。 3. 開始發展或罪惡：4-6(學齡前兒童期) （1）發展順利:主動好奇，行動有方向，開始有責任感。. 28.

(43) （2）發展障礙：畏懼退縮，缺少自我價值感。 4. 勤奮或低劣：6-11(學齡兒童期) （1）發展順利:具有求學、做事、待人的基本能力。（2）發展障礙：缺乏生活基本能力，充滿失敗感。 5. 認同或認同混淆:12-18(青少年期-青春期) （1）發展順利: 有了明確的自我觀念與自我追尋的方向。（2）發展障礙：生活無目的的無方向，時而感到徬徨迷失。 6. 親密或疏離:19-30(成年早期) （1）發展順利: 與人相處有親密感。（2）發展障礙：與社會疏離，時感寂寞孤獨。 7. 生產或停滯:31-50(成年中期) （1）發展順利: 熱愛家庭關懷社會，有責任心有正義感。（2）發展障礙：不關心別人生活與社會，缺少生活意義。 8. 自我統整或絕望 50-生命終點(成年晚期-老年期) （1）發展順利: 隨心所欲，安享餘年。（2）發展障礙：悔恨舊事，徒呼負負。高中生屬於發展期中的認同或混淆的的時期，對自我的認識，建立統整的自我概念是此時期高中生的重要任務，如何在這個資訊爆炸的時代，建立對自我的完整概念認同，使學生在人生道路上有力量繼續前行。二、. 荷倫（Holland）的類型論職業選擇是人格的一種展現，從事相同職業的成員多具有相似的人格與發. 展經驗，對情境與問題的反應方式也大體相似，塑造出獨特的人際環境，因而也造成此職業的刻板印象，此理論許多引發相關研究並發展出許多評量工具，理論有四大假設（金樹人,2011）： 29.

(44) 1. 在社會中大多數的人可區分為六類（1）實際型（R）：實際型的人喜歡相當實務性的課程，例如：機械的使用或體能技術，對抽象概念或理論學科的容忍力較低，重視金錢、地位和權力，工作環境多需要付出體力，並具備技能，面對「事物」工作比「人群」來的容易。（2）研究型（I）：研究型的人喜歡接受挑戰運用智慧解謎，喜愛學習、經常閱讀和討論有關科學性的議題，不喜歡監督其他人或直接處理有關人的問題，但卻喜歡分析人類心裡或尋求心理問題的解答，工作環境可讓研究型發揮科學或數理方面的興趣、能力並運用複雜抽象的思考獨立工作。（3）藝術型（A）：藝術型喜好自由和非系統的方式來表現自己在音樂、美術、文章上的創作，重視作品的創意及原創性，喜歡透過作品來表達情感而非邏輯性的思維，非常重視能自由創作的工作環境。（4）社會型（S）：社會行喜歡教導及協助人們解決問題，提供服務，通常具有較佳的口語表達能力及社會技巧，本質上屬利他主義者，關注社會勝過個人成就，其需要理想、友善、慷慨等價值觀，工作多為教育、社會服務和心理健康等領域。（5）企業型（E）：企業行非常重視財富的獲得，喜歡和人相處，常運用口語技巧來說服他人、銷售商品或領導管理，他們充滿自信、社會化、果敢等特質，並有. 30.

(45) 積極進取之心，以爭取領導地位，工作環境常庾碩夫或銷售有關，並可以透過升遷獲得更多的權力、地位和財富。（6）事務型（C）：事務型重視金錢，較為依賴，具有遵守法令、規則和指示的能力，並具有文書、組織和數字計算方面的優勢能力，工作環境充滿組織和計畫。 2.社會環境亦可區分為此六類。 3.人們會尋求可以發揮自己專長，展示自己態度與價值、及能勝任愉快於其中的問題與角色的環境。 4.人的行為決定於人格特質與環境特質的交互作用。三、舒伯（Super）1976 年的生涯發展與角色扮演(Career-Development and Role Play) （吳芝儀譯，1996；李茂興譯，1995） 1976-1979 年舒伯加入角色理論，提出廣度與深度更佳的生涯發展觀（life-span，life-space career development），並以「生涯彩虹圖」（lifecareer rainbow）表示。每個人一生中扮演許多角色，就像條彩虹的許多色帶，主要角色包括兒女、學生、休閒者、公民、工作者、配偶、家管人員、父母及退休者等九項，主要舞台在家庭、社區、學校及工作四個人生場所。高中階段的角色包含學生與為人子女等，在學習上則更能接觸外在世界，瞭解工作世界，並逐漸為工作者的角色作準備。四、 Mitchell & Krumboltz 的生涯決定社會學習論由 Mitchell & Krumboltz（1990）提出的生涯決定社會學習論，以 Bandura 的社會學習理論為基礎，由日常生活事件來解釋生涯決定及其過程。影響個人生涯決定歷程的因素包括：（一）遺傳天賦與特殊能力 31.

(46) （二）環境條件與事件（三）工具性學習經驗（四）任務取向技巧（task approach skills）。（引自謬敏志，1992：34）其生涯決策階段則可分為下列七個步驟（Krumboltz & Hamel，1977）：（一）界定問題，訂出明確的目標。（二）擬定行動計畫，規劃達成目標的流程。（三）澄清價值，界定個人的選擇標準。（四）蒐集資料，找出可能的選擇。（五）依據自己的標準，評價各種可能的選擇。（六）系統的刪除不適合方案，挑選做最合適的選擇。（七）開始執行行動方案。個人在與環境事件的互動中，對於增強之事件結果，產生認知性分析而習得新經驗。個人的性向、興趣、信念、價值觀與人格特質，均可透過此獨特的學習經驗加以改變與拓展，同時強調個人能依據自己的行為目標與需要適當控制環境，每個人一生中的獨特學習經驗所發展出的基本力量，會影響個人的基本決定。. 貳、. 生涯規劃課程之定義. 生涯規劃課程是一個人生涯過程的妥善安排，透過有計畫性的妥善安排，個人便能學習依據計畫的要點將自我潛能充分發揮，完成其既定的生涯目標（張振成， 1997）。透過生涯規劃學習的過程，使每一個人都能依據各項計畫之重點，使其在短期內能充分地對自我的智能、興趣、性向、潛能、人格特質作整體性的檢視，且考量各項生涯機會，能對外在環境境及社會資源作全盤性的評估，以期達到各個階段之生涯成熟，有效促進個人的成長與發展，進而達到發展的、經濟的、適應的及. 32.

(47) 教育的生涯規劃四大功能（楊朝祥，1989）。也因為它是以協助個人發展生涯目標，探索個人生涯發展的潛能，訂定生涯的進階，進而達成自我的實現為目的，對整個人生過程而言相當重要（蔡培村，1997）。為了求其完備性，在從事生涯規劃時，至少應考慮以下因素（楊朝祥，1989：177-178）：（一）關於自我的認識方面 1.探索個人的興趣、性向、價值觀與人格特質。 2.依據探索結果選定個人目標。 3.瞭解個人需求、態度及自我觀念。 4.分析個人的人脈資源。 5.經由個人曾有的工作經驗進而瞭解個人對職業的興趣。 6.探索個人之決策風格。 7.分析個人之優劣勢。 8.瞭解個人的教育與學習歷程。 9.探索個人的生理特質。（二）關於個人選定的目標方面 1.個人選定該目標的原因。 2.欲達到該目標的途徑。 3.欲達到該目標所需具備的能力、訓練及教育。 4.達到該目標可能得到的助力。 5.達到該目標可能遇到的阻力。 6.進一步瞭解該目標的具體作法。（三）達到該目標的策略方面 1.獲得必須訓練的安排。 2.獲得必須教育的安排。. 33.

(48) 3.排除各種阻力的計畫。 4.爭取各種助力的計畫。由上一節得知生涯規劃的三要素是知己、知彼和抉擇。在知己方面，從高中生的生涯發展有四項是主要的，即能力、興趣、人格特質與價值觀；在知彼方面，則如：升學管道與學群科系、社會經濟發展趨勢、各行職業的狀況等；在抉擇方面，則包括做決定的技巧、自信心及採取行動（林幸台，1991）。因此高中生的生涯規劃課程應包含上述目標。國內生涯規劃學者金樹人（1997）認為生涯規劃課程應具備幾個基本要素： 1.需要有職業資訊的輸入； 2.需要正確的自我資訊； 3.在學習的過程中，提供機會，探索個人的意義，確認及檢核自我的主觀部份，彼此給予回饋，以及嘗試不同的角色等。. 參、. 生涯規劃課程之內涵. 在教育部於 97 年 1 月發佈的生涯規劃課程實施要點中，對普通高級中學選修科目「生涯規劃」課程綱要、教材編選教學方法、教學評量、教學資源都有詳細說明，也可以由此進一步瞭解生涯規劃的內涵：一、普通高級中學選修科目「生涯規劃」課程綱要（一）普通高級中學選修科目「生涯規劃」課程欲達成之目標如下： 1.瞭解個人發展與生涯規劃的關係。 2.運用生涯相關資源與增進生涯規劃基本技能。 3.進行個人與生活環境探索，並實踐生涯抉擇。. 34.

(49) 4.培養宏觀及具前瞻性的生涯態度與信念。（二）「生涯規劃」課程綱要包含三大核心領域： 1.個人方面的生涯探索， 2.環境資源的探索， 3.自我與環境間的互動與抉擇。（三）各領域其發展主題，如下： 1.瞭解個人成長歷程與生涯發展的關係。 2.澄清個人特質與生涯態度及信念。 3.探索個人價值觀與生活角色間的關係。 4.連結高中教育學習內涵與生涯進路。 5.瞭解大學生涯與職業生活間的關係。 6.認識人力資源供需與職業生活相關資訊。 7.統整生涯資訊以完成生涯評估。 8.運用決策技巧以規劃生涯行動方案。 9.實踐生涯抉擇。. 35.

(50) （四）課程綱要：表 2-2-1 教育部普通高中生涯規劃課程綱要領域. 主題. 主要內容. 個人方面的一、成長歷程與 1.生涯發展階段與任務 2.生命故事與重要事件的影響生涯探索生涯發展 3.原生家庭與重要他人的影響二、個人特質探 1.能力與興趣索 2.性格與價值觀. 核心能力. 參考節數. 瞭解個人成長歷程與生涯發. 4~8. 展的關係分析個人特質與潛能. 8~16. 3.生涯態度與信念三、生活角色與 1.各種生活角色內涵探索個人特質生活型態 2.工作、家庭與其他生活角色之關聯與生活角色間 3.性別角色與生涯發展的關係環境資源的四、教育發展與 1.高中學習內涵與生涯進路 2.個人特質與大學學群／學類大學學群探索. 關切高中教育. 3~6 4~8. 發展、學習內涵與生涯進路. 五、大學生涯與 1.大學學習內涵職業選擇 2.大學學習與生活 3.科系／職業選擇的迷思與澄清. 瞭解大學生涯. 六、職業生活與 1.職業內涵分析社會需求 2.市場變動與未來產業發展趨勢. 認識人力資源. 3.職業生活及工作倫理自我與環境七、生涯資訊與 1.生涯相關資源之探索 2.生涯資訊統整之評估間的互動與生涯評估 3.個人與環境資訊整合抉擇. 與職業生活間的關係供需與職業生. 3~ 6. 活相關資訊統整生涯資訊完成生涯評估. 八、決策風格與 1.生涯決策的意義與內涵技巧 2.探索與瞭解個人決策風格 3.有效運用決策技巧. 運用決策技巧. 九、生涯行動與 1.擬定行動方案實踐 2.實踐行動方案 3.升學與職業選擇之模擬和演練. 演練並實踐生. 規劃行動方案. 涯抉擇. 資料來源：由研究者自行整理，參考教育部（2008）。普通高級中學選修科目 36. 3~6. 3~6. 2~4. 6~12.

(51) 「生涯規劃」課程綱要網路版。引用自 https://sites.google.com/a/cyhs.tc.edu.tw/whole/99whole-G 二、教材編選（一）編寫教材時，應注意與國民中小學九年一貫課程的銜接，並注意教材內容應具時代性與前瞻性。（二）生涯規劃主軸可分為個人自我的了解與接納、環境資源的探索與認識、自我與環境間的互動與抉擇，各校可依實際需要，於適當學年/學期，彈性安排授課學分與內容。（三）生涯規劃有其連續性，因此無論教學內容或材料選擇，皆可接續國中階段所進行的生涯檔案，進而深入探討高中生涯的過去、現在與未來。（四）有關個人方面的生涯探索，係以個人為主軸： 1.「成長歷程與生涯發展」主題除開宗明義探討生涯規劃與個人生涯發展的關係、強調終身學習理念、引發學生規劃生涯的動機外，重點在於探討個人發展過程中的生命故事/重要事件/學習過程，乃至於原生家庭/重要他人的價值觀在這個發展歷程中所扮演的角色等。 2.「個人特質探索」的重點除個人生理認知外，可透過各種正式與非正式的心理測驗或評量，協助學生瞭解自我所擁有的各方面的特質，包括興趣、性向、能力、性格、價值觀、生涯信念、以及決策風格等等；這些特質可能並非全然統整契合，卻應先能有所了解與接納，並作必要的澄清。 3.「生活角色與生活型態」則接續特質之探索，將個人特質與全面性的生活角色作一連結，探討個人特質與家庭、學習、工作、以及其他未來生活角色的關連，進而在這種連結與實踐中，逐漸培養宏觀與前瞻性的生涯信念與自我觀念。（五）有關環境資源的探索，重點在生涯資源的認識與掌握：. 37.

(52) 1.「教育發展與大學學群」主題在回顧其學習歷史，澄清在所經歷的教育經驗下，對其學習發展現況的影響，進而了解高中的學習內涵，以及高中學習角色與生涯進路之關係，同時能熟悉各種有助個人生涯抉擇的相關資源，包括大學入學方案中各種機會的認識等，並將個人特質與大考中心所規劃之學群 /學類資料相連結，以做為選課、選擇入學管道、選填志願等之參考。 2.「大學生涯與職業選擇」主題在讓高中學生了解大學中相關學系組成之學程、乃至接續各學系/學程、未來可能的學習領域，並體會大學學習與生活，以及在科系或職業選擇上可能產生的衝突與迷思。 3.「職業生活與社會需求」主旨在透過工作分析了解職業的內涵、理解市場變動與未來產業發展趨勢，同時對職業生活與相關的工作倫理作深入的探討，並運用人際溝通與團隊合作之技巧，培養學生適應未來全球化之趨勢與生活型態。（六）有關自我與環境間的互動與抉擇，目的在透過實際的行動連結個人與環境： 1.「生涯資訊與生涯評估」主旨在評估並統整個人特質、生活角色、教育歷程、未來產業發展趨勢等相關資訊，掌握生涯助力並化解可能的阻力或衝突，而將個人生涯評估結果逐步落實於未來生涯規劃中。 2.「決策風格與技巧」的重點在了解並探索個人決策風格，並以適切的決策技巧擬定個人生涯目標。 3.「生涯行動與實踐」主旨在根據所定生涯目標，擬定具體可行之行動方案，並透過模擬演練行動方案實踐之過程，同時學習因應各種可能產生的問題，如時間管理、情緒管理、壓力調適或生涯轉型等。（資料來源：教育部,2008）。三、生涯規劃課程教學方法生涯規劃係實用性學科，在基本知識之外，更強調實用—能實際運用於個人 /學生的生涯發展歷程中，因此宜透過生動活潑且與個人切身相關的活動，引發學 38.