10.5-10.9 10.9 國慶日補假 10.10 國慶日放假
二
、 排 球
1.暖身活動 2.介紹牌球
3.球感練習
4.低手傳球
3-2-2 在活 動中表現身 體的協調 性。
3-2-4 了解 運動規則，
參與比賽，
表現最佳運 動技能。
1-2 能 做 出 排 球 的 低 手 傳 球 、 高 手 傳 球 、 接 球的 3 種 綜合動作
【 暖身活動 】 -教師於本單元每堂課前進行 熱身再進行教學
【介紹排球】
1.排球器材、場地的介紹。
2.以問答方式讓學生了解排球活動。
3.教師示範各種擊球方式，強調排球不落地的精 神。
【球感練習】
1.全班分為 2 人一組，相距約 6～8 公尺站 立，進行排球運動的球感體驗。
2.教師請學生分組演練，接球者每個項目接完 5 顆 球後，兩人互換
４ 動作示範 命令式 練習式 團隊合作
實作評量 軼事紀錄
155 7 10.12-10.16 5.高拋低接
6.高手傳球
【低手傳球】
1.動作要領： (1)半蹲姿勢準備接球。
(2)將手握起手肘打直，與身體成適當角度，瞄準球 擊球
(3)將手想像是一個反彈面，擊球部位約為腕關節上 10 公分處。
(4)擊球同時用下半身的力量將球擊向目標地。
2.可以先 2～4 人ㄧ組分組練習低手傳球。
3.熟練後，可以再進行 1 人低手對壁擊球另一人接 球，並嘗試連續低手對壁擊球
【高拋低接】
1.學生分為 2 人一組，拋球者先將球垂直向上拋 擲，高度過頭部上方 60 公分處，讓球落地反彈一次 後，接球者以「低手傳接球」的方式傳給拋球者將 球接住後，兩人交換工作依序輪流練習。
2.熟練後，可以再進行「連續低手互傳反彈球」的 活動學習掌握球反彈的路線，以及低手傳球的最佳 擊球時機。
【高手傳球】
1.動作要領:
(1)雙腳與肩同寬，一隻腳向前邁進出約二十公分，
膝蓋微彎。
(2)挺胸，兩隻手掌舉到額頭上方，面部與手掌間距 離十五公分，眼光朝上。
(3)手掌朝上雙手手指分開，兩手拇指朝下與手指成 正三角形的形狀。
8 10.19-10.23
9 10.26-10.30
7.單元統整
(4)這時胳膊自然擺成「八字型」角度大約是六十 度。
2.先 2～4 人ㄧ組分組練習高手傳球，熟悉後再拉長 距離或提高高度。
3.熟練後，可以再進行 1 人高手對壁擊球另一人接 球，以及嘗試連續高手對壁擊球。
4.技術練習後，可以進行水果排球王的遊戲:約 5 人 一組分別選擇一個水果名稱代表自己，1 人喊水果名 稱後輕輕向上垂直拋球，被喊中水果的同學必須視 球的高度或狀況，使用排球的高手或低手接球，拋 球時並喊下一個水果，以此類推。未接到球落地的 水果記點、拋球忘記喊水果的記點，時間到點數最 少的獲勝。
什麼時機適合用低手傳球? 什麼時機適合用高手傳 球? 動作要領是什麼?
【單元統整】
1.複習排球單元中學習過的低手傳球、高手傳球、
接球
◎評分標準：
能做出排球的低手傳球、高手傳球、接球的 3 種 綜合動作
等級 評量說明
1
完成 3 種動作(動作順暢)
2
完成 3 種動作(動作勉強)
3
完成 2 種動作(動作順暢)
4
完成 2 種動作(動作勉強)
5
完成 1 種動作(動作順暢)
10 11.2-11.6 三
、 樂 樂 足 球
1.抄截足球 3-2-2 在活 動中表現身 體的協調 性。
6-2-3 參與 團體活動、
體察人我互 動的因素及
1-3 能 參 與 樂 樂 足 球 練 習 ， 做 出 帶 球 、 停 球 、 接 球 、 傳 球 、 射 門
【抄截足球】
1.單人抄球：1 人踢足球後，另一人由後追上抄 球，抄到帶回起點。
2.雙人抄球：2 人一組先出發，另 2 人上前追上抄 球，帶回起點。
3.分組對抗練習
６ 動作示範 命令式 練習式 團隊合作
實作評量 軼事紀錄
157 11 11.9-11.13
2.傳球與停 球
3.S 型接力
4.射門練習
增進的方 式。
種 5 種足
球技巧。 請同學說說看抄球時要怎麼做比較容易抄到球? 有 沒有什麼危險性?
【傳球與停球】
1.以不同的部位踢滾地球及以腳底停球。
2.輪轉：內圈逆時針，外圈順時針移動一個位置。
3.傳球:2~3 人邊走邊傳球至底線，可練習對準隊友 的方向傳球，以及調整腳步接球。
【S 型接力】
1.設置角錐，請學生依序踢球繞過角椎並折返，再 換下一棒。
2.分組練習對抗
請同學說說看傳球時要怎麼做比較容易控制球?
【射門練習】
1.原地射門: 原地踩步射門，可練習足內側、腳背 踢球兩種方式。
2.帶球射門:向前盤球 2~3 步，對準球門射門。
3.抄球射門:1 人盤球向前，另 1 人抄球往反方向球 門射門。
◎評量項目：能參與樂樂足球練習，做出帶球、
停球、接球、傳球、射門種 5 種足球技巧。
等級 評量說明
1 能順暢做出 5 種樂樂足球技巧 2 能順暢做出 3~4 種樂樂足球技巧 3 能做出 2~3 種技巧
4 能做出 1~2 種技巧 5 無法做出任何足球技巧 12 11.16-11.20
13 11.23-11.27
14 11.30-12.4
15 12.7-12.11
16 12.14-12.18 四
、 羽 球
1.暖身活動 2.羽球介紹
3.揮拍練習
3-2-3 在遊 戲或簡單比 賽中表現各 類運動的基 本動作或技 術。
6-2-3 參與 團體活動、
體察人我互
1-4 能參 練習並做 出羽球發 球的綜合 動作並了 解羽球規 則。
【暖身活動】-教師於本單元每堂課前進行熱身再進 行教學