第一節 第一節
第一節 直拍橫打的發展 直拍橫打的發展 直拍橫打的發展 直拍橫打的發展
蔣建京(2009)指出，自從大陸選手劉國梁於 2000 年第四十二屆世界桌球錦標賽使 用直拍橫打技術獲得冠軍之後，起而後之的馬林，使用進台推擋技術結合中遠台的橫打 技術，雙反手位技術的配合，改變比賽的節奏，而近代的王皓完全屏除推擋技術，全以 橫打技術應付反手位的來球，使橫打技術能與歐洲橫拍選手相互抗衡。
由曹政玉(2009)分析馬林及王皓在比賽當中所使用橫打技術及得分率可知，馬林在 第 46 屆世界乒乓賽及 2002 世界明星巡迴賽中使用橫打的機率為 62.95%及 69.15%，成 功率為 47.23%和 48.53%。馬林擁有反手位正、反兩面的基本技術，在機會成熟時使用 橫打技術，不佳時使用較穩健的推擋技術，因此張博及詹麗來(2004)認為馬林〝進可橫 打攻，退可推檔守〞；王皓全使用橫打技術，在三次公開賽中，得分率達 57.75%、64.25%、
61.5%，因此張博及詹麗來(2004)認為王皓橫打技術的攻擊能力很強，能與正手弧圈球 抗衡。
因此張博及詹麗來(2004)認為，直拍橫打的使用及得分率足以證明橫打的模式能有 效得分，是直板技術未來的趨勢。
第二節 第二節
第二節 第二節 直拍橫打的優點 直拍橫打的優點 直拍橫打的優點 直拍橫打的優點
直拍橫打為傳統直板的改良技術，保留直板技術之優點，將國外弧圈球技術與直板 快攻結合發展，讓球更具速度與旋轉的變化，其最大的差異在於彌補了傳統直板反手位 技術的變化性及攻擊性(曾雪妮，1992；白诘、程虹、張琳，2008；李肇民，2008)。
直拍橫打反手位技術主要是利用握拍手的拇指與中指的協調用力，改變拍面傾度，
配合手腕的靈活度(劉軍，2009；李昶宏、苗培榮，2006)，讓球產生摩擦與撞擊。其技
術的特點如下：
一、回擊球多變化：
孟杰(2005)指出，直拍橫打球拍握拍法屬於自然握拍法，可增加手腕的自由度，隨 著前傾的角度不同，容易前傾 50 度，可以產生不同質量的摩擦，且輕易地讓反手或正 手位動作產生鞭打的動作。除此之外，回擊球的方式有：拉、擋、彈、扣、反拉、反帶、
扣、切、撇、挑等多變化技術 (林魯軍，2002;宋學光、李允明，2001)。
二、動作符合人體：
由生物力學的角度指出直板的握拍法符合人體發力的動作(李肇民，2008)，這對於 需要瞬間發力使球過網的桌球運動來說相當重要；過去傳統式直板反手位技術因球板前 傾，前臂需作較多的前旋，使得肌肉過度拉長，無法發力；而直拍橫打的反手位技術其 前臂無須外旋過多，前臂幾乎在正常的解剖位置動作，使球拍前傾時可以避免肌肉拉 長，前臂肌肉較放鬆，更利於瞬間發力，讓球板產生更大的爆發力(林魯軍，2002；李 晨亮，2010)。
三、提高球的質量：
直拍橫打反手位技術的引拍期下肢先屈以儲備向上的作用力，擊球期時，下肢利用 左腳蹬伸之力產生反作用力，讓身體有向上、右、前旋轉力量(李昶宏、苗培榮，2006)；
上肢以肘為軸，前臂及手腕做鞭甩動作，增加其角速度，此時多關節配合發力(張輝、
劉淑芳，1998)，讓直拍橫打技術反手技術增加擊球之速度及力量。
四、提高近台進攻能力：
張博(2003)認為直板快攻打法主要以站位較近、移動範圍小、出手速度快，主要為 近台以快制慢、以快制轉，以快速的節奏獲取勝利。過去直板主要以近台左推右攻打法，
利用食指施力、手腕及前臂外旋的動作進行反手位的推擋或彈推，相較於直拍橫打技 術，傳統直版轉換的弧度相對較大。直拍橫打反手位技術只需要些微的前臂外旋即可調 整球拍面的傾度 (孟杰，2005；李晨亮 2010)，更利於直板選手在近台快攻時的左右擺 速，讓快攻的效果更加的提升 (林魯軍，2002)。
五、增強中台技術：
過去直板反手位技術在處於中台時，完全屬於弱勢。因傳統直板以撞擊為主，且 使用的關節較少，無法有效做鞭打動作或順暢的發力(李浩，2009)；直板選手於中遠台 時只能防守而不能進攻，錯失得分的機會(曾亮，2009)。現今直拍橫打反手位技術增大 引拍的距離，亦增加揮拍的路徑，讓球拍產生更好的動能，球飛行的更遠(黃誠，李強 及危小燄，2004)；擊球瞬間球拍面可以輕易的前傾，且手腕可以輕易內旋、外旋讓球 產生摩擦，增加球的上旋能力(李肇民，2008)，藉由摩擦空氣而增加球飛行的弧線，球 落桌時產生上旋，使得反手位技術不只是防守，而增加了進攻的能力(穆志勇，2003)，
讓直拍選手除傳統快攻打法外，具有兩面弧圈打法，在中遠台也有能力進行反擊(朱富 明，2000)。
第三 第三 第三
第三節 節 節 節 直拍橫打反手位技術的動作 直拍橫打反手位技術的動作 直拍橫打反手位技術的動作 直拍橫打反手位技術的動作
直板反手位技術最重要是如何讓拍面改變造成球的旋轉，進行拍面的前傾及控制拍
面的角度。
經吳敬平(2001)、李惠芬(2003)得知桌球直拍橫打反手拍技術包含以下三要點：
一、拇指壓拍：控制直拍橫打反手位技術拍型，讓拍面能夠和桌面夾角縮小，利於摩擦，
故須將拇指下壓，食指放鬆，中指頂住拍面，讓拍面可隨來球輕易改變傾角之外，更能
以中指為支點，利於手腕之發力。
二、屈腕支肘：引拍時屈肘是為了調整拍面，並於擊球瞬間輕易的產生爆發力，增加引
拍的揮拍路徑；以肘為支點進行引拍，揮拍瞬間伸肘，藉此增加揮拍的力量，提高反手
攻擊的揮拍質量。
三、重心轉換：配合下肢重心的轉換，更能將揮拍路徑向右向前，並增加髖關節角速度
及下肢的力量，利於反手位技術的發力。
直拍橫打反手技術除了基本的拇指壓拍、屈腕支肘、重心轉換之外，其技術特色是
反手位技術多樣化，技術隨應用的時間點的不同、發力的不同，讓球產生不同變化，其
直拍橫打反手位主要攻擊技術的種類如下(宋學光、李允明，2001；李惠芬，2003；李
昶弘、苗培榮，2006)：
一、反手反帶技術
反手快帶技術主要對付較強的弧圈球，為由守轉攻的主要技術。引拍期重心朝前，
拍面內旋前傾，肘內收近身體，球拍內收於左前，球拍與肘平行，擊球期及擊球上升中
期以肘為支點，前臂向右前回擊，擊球瞬間手腕摩擦，擊球中上部；反帶技術同反手擋
球技術，主要藉對手來球的力量進行回擊，兩技術的最大差異在於手腕對球產生的摩
擦，使球產生上旋，增加對手回擊難度。(吳敬平，2001；宋學光、李允明，2001；李
惠芬 2003)
二、反手撥球技術
反手撥球技術為主要回擊台內短球之技術，引拍期球拍高於桌面，身體跟進，重心
降低，球拍和身體需要進入台內，身體和球拍的距離縮短，短球拍內旋，拍頭朝下呈豎，
擊球的最高點，揮拍期以肘為支點，以前臂和腕發力為主，擊球瞬間球拍頭由內旋向外
旋，向右上前方，增加其旋轉，技術要求動作小，速度快，讓對手措手不及。
三、反手拉下旋球技術：
反手拉下旋球主要回擊反手位下旋出台長球，李惠芬認為引拍時前臂置身體中軸
線，身體下降，右腳於前，重心置左腳，球拍為增加摩擦力成豎，揮拍期拍面下壓，擊
球中上部，揮拍由左向右斜前揮擊，擊球瞬間中指發力，拍面及揮拍路徑隨來球的旋轉
有所改變。
四、反手彈推技術：
反手彈推技術主要回擊高於網或相持技術中的機會球，宋學光及李允明(2001)指出
引拍時右腳稍微於前，身體重心往前，球拍拉至胸前，高過於來球高度，腕關節做彎曲
內收，揮拍時擊球中上部，利用前臂加速向右前揮拍，肘和腕關節瞬間向外旋，呈鞭打
動作，手腕接觸球時以撞擊方式擊球。
第四 第四 第四
第四節 節 節 節 直拍橫打的力學文獻 直拍橫打的力學文獻 直拍橫打的力學文獻 直拍橫打的力學文獻
張輝及劉淑芳(1998)利用桌球技術的四特性，將反拍的動作分為引拍、揮拍擊球、
隨勢揮拍、還原；藉由各段的揮拍速度和路徑進行分析；引拍距離的長短對於擊球瞬間 所產生的加速度成正比，所以能在適當的時機增加引拍路徑，可增加發力的距離；揮拍 擊球主要為產生球的質量，當揮拍速度相同時，揮拍路徑越長，觸球瞬間速度越高，故 張輝及劉淑芳(1998)認為揮拍擊球的路徑、速度和球的質量呈正相關。
表 2-1‧反手拉球各段揮拍路徑及時間百分比(張輝及劉淑芳，1998)
引拍 揮拍觸球
路徑 m 0.771 27.5% 0.776 27.9%
時間 s 0.593 51.1% 0.210 18.9%
表 2-1 為過去大陸研究者張輝及劉淑芳(1998)分析直拍橫打反手位技術的各階段揮 拍時間、揮拍路徑、揮拍速度，結果得知引拍期為 0.771m，揮拍觸球為 0.776m，可見 引拍期和揮拍觸球占了整個動作的 55.4%且引拍期和揮拍期的揮拍距離相近，但揮拍時 間卻為揮拍期較快，因此可知揮拍期的速度較高，其目的為期望觸球瞬間揮拍速度達最 高速，由此可知，直拍橫打反手為技術也為引拍期、揮拍期距離較長，且在揮拍期的速 度最快。
第五 第五 第五
第五節 節 節 節 直拍橫打與傳統直拍反拍之比較 直拍橫打與傳統直拍反拍之比較 直拍橫打與傳統直拍反拍之比較 直拍橫打與傳統直拍反拍之比較
林魯軍(2002)指出，過去直板接球搓多攻少、對付弧圈球多推擋、少進攻、多減力、
少加力、面對反手位大角度無法發力，使傳統直板不利於現今桌壇，而創新的直拍橫打 技術則彌補了傳統直板的缺失。
直板屬於自然握拍法，手腕能有較大的活動範圍，但反手技術需要配合前臂的外旋 使拍面前傾；李浩(2009)指出當傳統直板進行反手技術時，引拍期前臂已處外旋狀態，
使得肱橈肌、肱三頭肌不能充分發力，再加上肘關節鷹嘴突的限制，當揮拍擊球時前臂 已無法有效的外旋發力，而直拍橫打技術引拍期時前臂處於旋內動作，在揮拍擊球時仍 然有旋外發力的空間，利於增加球的質量；拍面前傾的角度，傳統直板和直拍橫打在進 行反手拍技術時，因使用的拍面不同，相較之下，直拍橫打反面擊球拍面之傾角較大於 正面。穆志勇(2003)的力學分析指出，當擊球時球拍向斜前傾進行回擊，使球除了受到 球拍正面直撞擊力之外，還受球拍表面擦力，接觸球後使球體進行向上旋轉，且在接擊 弧圈球時，拍面壓低，造成低摩擦力而降低合力角度，由此得知利用反面擊球能輕易進 行弧圈球回擊和防守弧圈球。因此，橫打技術除了傳統撞擊之外還增加了摩擦的變化
使得肱橈肌、肱三頭肌不能充分發力，再加上肘關節鷹嘴突的限制，當揮拍擊球時前臂 已無法有效的外旋發力，而直拍橫打技術引拍期時前臂處於旋內動作，在揮拍擊球時仍 然有旋外發力的空間，利於增加球的質量；拍面前傾的角度，傳統直板和直拍橫打在進 行反手拍技術時，因使用的拍面不同，相較之下，直拍橫打反面擊球拍面之傾角較大於 正面。穆志勇(2003)的力學分析指出，當擊球時球拍向斜前傾進行回擊，使球除了受到 球拍正面直撞擊力之外，還受球拍表面擦力，接觸球後使球體進行向上旋轉，且在接擊 弧圈球時，拍面壓低，造成低摩擦力而降低合力角度，由此得知利用反面擊球能輕易進 行弧圈球回擊和防守弧圈球。因此，橫打技術除了傳統撞擊之外還增加了摩擦的變化