第一節 問題背景
「昨天晚上沒睡好，今天精神不好，可能會影響比賽的表現。」「最近發生一些事情，
讓我無法好好練習，所以最近狀況不太好。」在運動場上是否常出現這樣的話?在競技運 動情境中，運動員常以類似的話預告成績表現可能不佳。
在日常生活中，每個人都難以避免困境與挫折的處境發生，而這些處境時常會造成 個體不理想的表現，得到負面的評價。個體為避免此種情況產生，自我保護機制便會啟 動，而在眾多自我保護策略中，自我設限 (self-handicapping) 便是其中之一。相信許多 人都有過類似的經驗，像在重要表現前（如考試、比賽），做起一些平常不會做的事，例 如看起平常不看的電視節目、特別打電話與不常連絡朋友聊天，甚至突然出現感冒、失 眠、身體不舒服等症狀。而如此一來若表現不理想，就不是自己的能力問題，而是這些 因素的影響，而此行為正是自我設限的典型範例之一。
根據社會心理學家 Berglas 與 Jones (1978) 所提出自我設限 (self-handicapping) 的 概念，描述一個人在表現成就中，為了避免自尊受到威脅，透過表現前任何的行動與選 擇，提高失敗的外在歸因，成功的內在歸因，以維持自我價值。Berglas 與 Jones (1978) 和 Self (1990) 提出，自我設限最可能發生情境是在公開、對於個體概念有重大影響，
或是個體表現需和高標準或他人表現比較時。而競技運動情境便具有這樣的特性，對於 運動員而言，自我概念會受到自我與大眾對於能力評價之影響 (Vallerand, Pelletier, &
Gagne, 1991)。此外，運動員必須忍受長期的訓練的壓力，以及面對難以突破的困境，這
時候自我設限行為就可能成為運動員保護自尊與自我價值的策略之一。
過去研究指出，雖然自我設限可帶來短暫的利益，例如：降低賽前狀態焦慮 (Prapavessis, Grove, Maddison, & Zillmann, 2003)、賽後正向情緒反應 (Jackson & Marsh, 1996)。但實際上，自我設限會影響達成成功的機會 (Leary & Shepperd, 1986)，若選手長 期採用自我設限，阻礙成功與進步的影響將反映於個人自我價值與運動表現上，進而危
& Baumgerdner, 1985; Berglas & Jones, 1978; Kimble, Kimble, & Croy, 1998; Snyder & Smith, 1982)。因此，個體對於「能力」的解釋便顯得更為重要，針對個體對於能力定義的不同，
Nicholls (1984, 1989) 提出目標取向的主張，指的是個體在成就情境中，行為的目的是展 現高能力，避免展現低能力，依照個體對於能力的判斷與解釋成敗的方式，可分為工作
（精熟）取向與自我（表現）取向。而不同的目標取向會影響個人對成就事件的反應、
成敗的歸因和成就相關情緒（自信心、滿足感和焦慮等），進而影響後續行為，包括努力 程度、工作選擇、持續力與表現等 (Ames, 1992 ; Robert, 1992 ; Duda, 1992)。
此外，Nicholls (1989) 更提出目標取向與能力知覺的交互關係，強調高工作取向個 體依據自我參照標準建構能力知覺，無論能力知覺高低，皆能展現適應性的成就行為（例
1998；Hall & Kerr, 1998）、競技倦怠（盧俊宏，2004）、負面壓力因應策略 (Ntoumanis, Biddle, & Haddock, 1999)。
針對自我設限的實證研究中，目標取向也常扮演前置變項的角色。過去目標取向與 自我設限相關研究已證實，不同目標取向在自我設限傾向上存有差異，高自我取向個體，
使用自我設限的傾向較高，相對的，高工作取向個體，使用自我設限的傾向較低（林宜 螢，2002；沈慧君，2008；Ommundsen, 2001）。此外，許多自我設限的研究會根據 Nicholls (1989) 理論構念，加入能力知覺做為前置變項之一，並觀察其主效果，以及能力知覺與
除了成就目標外，Rhodewalt (1990) 指出人格傾向上的不同，也會使自我設限策略 運用上有所差異。過去的研究指出，個體在成就情境中的趨近與逃避行為主要受到成就 動機、成就目標與人格傾向的影響 (Elliot & Church, 1997; Elliot & Harackiewicz, 1996;
Elliot & Sheldon, 1997; Elliot & Thrash, 2002)，而自我設限便是屬於一種逃避行為。此外，
Elliot (1999, 2001)指出影響趨近與逃避的人格傾向是個體使用自我調節策略的重要因素。
在人格心理學的領域中，心理學家傳統使用的觀點可分為心理動力論、氣質論、現象論 與學習論。而近年來，人格相關的研究仍持續進行，並且在人格架構上有許多新的構念 出現。其中 Gray (1982, 1990) 的人格理論便是屬於區辨趨近與逃避行為，Gray (1982) 認為人格是藉由大腦內的動機系統進行運作，此動機系統可以分為兩種：一為行為抑制
系統 (behavioral inhibition system，以下簡稱 BIS)，一為行為激發系統 (behavioral approach system，以下簡稱 BAS)。以這兩種系統控制在環境刺激的反應，影響人們的行 為。行為抑制系統是關於嫌惡動機與迴避行為，當個體預期去經驗到懲罰與中斷回饋的 事件時，行為抑制系統會促進個體的抑制行為。當 BIS 被激發時，個體對環境刺激所 引發的感受與經驗負面情緒有關。例如：焦慮、沮喪、害怕等。而行為激發系統是關於 增進動機與趨近行為。此系統運作於個體經驗到獎賞或是中斷懲罰的刺激，而 BAS 被 刺激，個體的趨近行為與經驗到正面情緒有關。例如：快樂、希望。
Elliot 和 Church （2003） 將 Gray 的人格理論架構的視為普遍階層中的氣質傾向，
而這種氣質被解釋為遺傳性且相對穩定的性格傾向，他們以 BAS 與 BIS 檢視個體使 用自我設限的差異，結果發現，BIS 與自我設限呈正相關，而 BIS 也為自我設限的正 向預測因子。在運動領域中，楊心妮、季力康（2010）探究人格傾向差異與運動自我設 限的相關，結果顯示，BIS 與運動自我設限間呈正相關，BAS 與運動自我設限呈負相 關。依此推論，BIS 敏感度較高的運動參與者，在結果未知的運動情境中，較容易被負 面的訊息刺激所激發，進而引發逃避行為，所以使用運動自我設限的可能性較高；相對 而言，BAS 敏感度較高的運動參與者，在相同情境中，較容易被正面的訊息刺激所激 發，進而產生趨近行為，使用運動自我設限可能性較低。
綜合上述文獻可得知，成就目標能預測自我設限的出現，但除了由個體的認知觀點 外，個體在人格傾向上的差異，會形成個體在情境中的趨近或逃避行為，亦可能也是影 響自我設限的因素之一。
因此，本研究目的是透過成就目標理論與人格理論的結合，除了重新檢視目標取向 與能力知覺對於自我設限的影響外，並透過行為抑制／行為激發系統，以及目標取向與 行為抑制／行為激發系統的交互作用，進一步檢視自我設限的產生。根據過去的相關研 究，本研究推論在交互作用下，可能影響自我設限的類型：
一、工作取向與 BIS 之交互作用下，若單獨考慮目標取向時，若個體工作取向越高，
其自我設限傾向越低。但加入 BIS 因素後，工作取向者雖然是以自我參照來建立
自己的能力與成功，但接收到環境的懲罰、中段獎賞的訊息，個體亦有可能會認 為在此情境中無法獲得進步或學習新技能，進而產生逃避行為出現。
二、自我取向與 BAS 之交互作用下，若單獨考慮目標取向時，若個體自我取向越 高，其自我設限傾向越高。但加入 BAS 因素後，自我取向者雖然將成功定義為 擊敗他人，但若從環境中所得到正向的訊息，降低了個體的不確定感，進而減少 選擇使用自我設限的情況。
第二節 研究目的
一、探討大專運動員目標取向與能力知覺，以及兩者的交互作用對自我設限的預測。
二、探究大專運動員目標取向與行為抑制／行為激發系統，以及兩者的交互作用對自 我設限的預測。
第三節 研究問題
一、了解大專運動員目標取向與能力知覺，以及兩者的交互作用是否能預測自我設 限？
二、了解大專運動員目標取向與行為抑制／行為激發系統，以及兩者的交互作用是否 能預測自我設限？