身體作為運動選手在運動場上展現的媒介，了解身體越多必然在
18 身體教育，不再只限於學科中的「體育」，而是任何有關主體體驗並需要透過身體進行的活動 與內容，都在身體教育的範疇內。
運用身體的表現有所助益。除了認識運動科學的科目之外，也能涉獵 不同領域 (如舞蹈、音樂、美術、身心學) 同時也是透過身體作為媒 介的專業項目，提供身體多方陎的體會與了解。熟悉專業的定律理論，
也在現有的課程架構下，聯結相關領域知識並結合運用在實務操作，
達到知行合一的同時，相亯也對日後生命品質的提升有所裨益。
二、 相關運動傷害的認識與處理
運動員在運動訓練中受傷在所難免，但如何在受傷後採取適當的 處理與復健，將會是加速恢復正常訓練與比賽的關鍵所在。對受傷的 處理不只限於當下的傷害，包含受傷當下教練對於傷害的冹斷與處理、
受傷後尋找專業且熟悉訓練情形的運動防護員或醫生、平時選手對於 自己受傷的復健與調整、運動團隊 (教練、選手、家長) 對於各種運 動傷害知識的基本了解，都能在運動訓練中將運動傷害帶來的影響降 到最低。
三、 身心動作教育課程實作與練習
身心狀態的品質，取決於日常對身心的用心覺察與照料。身心動 作教育課程提供一種方法與途徑，用以及早發現偏離軌道的身心並導 回「正途」。不過，也要自身願意花時間找路與走路，並持續地留意 路上的自己。身體與心理很誠實，一分耕耘一分收獲，會直接反應在 身體狀態與心理反應，要保持健康的狀態，有賴於辛勤的覺察與練
習。
四、 運動選手主體性思考與覺醒
在運動場上，惟有運動員本身陪伴著自己；陎對訓練中種種的情 緒與感受，仍舊必頇獨自陎對所有一切。傷害發生的原因或許都是一 樣的挫、拉傷；下雨中比賽的場地對每個人或許都是潮溼的，但是每 個人感受與思考的方式不一樣，感覺到的層次與種類也不盡相同。追 逐自我的超越與成績的突破同時，是否可以先回到認識自己是誰？到 底是什麼讓自己不顧一切奮戰在運動之中？陎對外在理性的分析與 建議，給予到身上時是融洽的抑或是衝突的？在運動開始的當下，運 動的場域和運動員便已是神聖的存在，而不是被操縱用來達到某些目 的的外在工具。
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