研究緣起

生理、安全、社會、自尊和自我實現，當這些需求被滿足後人們便能獲得真正的 快樂。物質匱乏的問題透過科技進步生產力提高得以減輕，提供人類的生理基本 需要；現代國家的法制建立了完整的社會制度和規範，滿足了個人安全和社會面 的需求(Beck 1986)。科技和社會的發達滿足人們之基本所需，帶給人們便捷舒適 的生活，並使每個人能夠擁有充足的物質過著快樂幸福的日子。但隨著科技的進 步，人類生活的步調也逐漸加速，如何在最短的時間達到最高的效率，是現在人 們最關切的議題，而這樣緊湊的生活方式也對現代人的心理和生理造成壓力。

在 Veenhoven(2000)所執行的「World Database of Happiness」計畫中，146 個 國家以哥斯大黎加的人民快樂感居首位，美國、英國、德國、法國等七大工業國 都無緣晉級前十名，亞洲強國日本快樂指數更是居於第五十二位。上述科技發達 的工業國家人民理應如學者所述擁有開心富足的生活，但調查結果指出這些國家 的人民卻沒有成為更快樂的人，台灣在經濟起飛後逐漸躋身已開發國家，但在世 界快樂地圖中人民快樂感排名也不如第五十八位的中國，僅排名在第六十二位。

西方社會對於快樂感本質的探討，以及人口背景在快樂感的差異表現已累積相當 多的研究成果，由於先進國家快樂感停滯不前，因此學者們也積極地尋找有無促 使人們更加快樂的泉源(Wilson 1967；Diener 1984；Diener et al. 1995；Feist et al.

1995；Diener and Diener 1996；Csikszentmihalyi and Hunter 2003)。台灣地區對於快 樂感的研究也逐漸開始重視，並進一步檢視東方和西方快樂感概念的差異(Lu 2001；

Liao et al. 2005)。

除了科技、物質性資源增加個人生活的便利性，休閒活動的興起也成為當代 生活風格的另一項特徵。18 世紀晚期的工業革命興起促進了休閒與工作的分離，

工作剝奪了人們部份的自由時間選擇權。20 世紀初期許多社會學者認為休閒時間 是工作之餘閒暇並可以令人恢復精力的時間。透過參與休閒活動能使人們降低工 作帶來的剝奪感，並將人們從工作牢籠中解放出來，進而讓人們獲得快樂的感受。

特別是現代科技逐漸發展後，人們花費在工作的時間減少，有更多的時間投入休 閒活動，「休閒社會」的概念受到學界和政府的重視，休閒成為人類追尋自我價值 的活動及調節壓力以增進快樂感和福祉的重要源頭(Dumazadier 1967；Stokowski 1996)。其中許多休閒研究指出，具有社會性的活動可以讓人在社會互動中獲得安 慰(傅仰止 2009)；體能性的休閒活動能使人重拾自尊和信心(Iso-Ahola 1997)。不 同的休閒活動類型有不一樣的修補效果，參與的次數不同修補效果之強弱亦有差 別(吳崇旗、王偉琴 2006；李維靈等 2007)。

先進國家的科技發展能夠充分供應人們資源所需，降低人口背景不同導致的 負面效應，並縮減人們在工作和日常生活中所需耗費的時間，能擁有更多自由的 時間參與休閒及追尋自尊、自我實現的活動。其中，現代化將人從工作中的情感 剝離，導致人與人之間的情感斷裂，工作的制式化和個人化使得人們無法在工作 的場域中獲得歸屬感，進而必須透過休閒重新找回自我認同和人們互動的途徑。

但受到全球化和自動化的影響，現代的工業主義將權力和地位與支薪工作畫上等 號，加上工作契約制度的改變、工作不安全感的增加，物質的占有在商業化的過 程中成為身分地位的象徵；商品交換和時間的邊際效益此二概念對於工作者和非 工作者都成為主導生活的重心，這反而使得過度工作(overwork)成為先進國家的特 徵。先進國家的工作時間日益增多，人民從工作中感到極大的壓力，也因為過度 地投入工作而使得其他生活的領域受到干擾。時間匱乏(time famine)使得人們必須 在同樣的時間完成更多的工作和獲取更多的資源，擁有更多的物品成為人們追求 的目標，社會經濟地位之間的差異並沒有因現代化消失，「效率」也成為人們在其 他生活範圍的最高原則，此概念也逐漸滲透至休閒的領域(Kelly 2000；Rojek 2004)。

縱使現代社會鼓勵經常參與休閒活動以減輕壓力，但在時間匱乏的前提下，要從

何處產出多餘的時間進行休閒，這儼然成為已開發國家每個人生活上必須面對的 問題(Gershuny 2000)。整體而言，時間的分配隨著現代化改變，除了對工作造成影 響，也導致了家庭結構的轉變，不僅影響了人們的快樂感和生活滿意度，也使得 人們的休閒生活有了不同的變化。當社會結構諸如工作和家庭因現代化有了劇烈 的改變，休閒對於提升快樂感和生活滿意度的正面功效能否繼續正常運作便受到 質疑。

美國和英國等許多已開發國家對於休閒相關的研究極其盛行，其對於休閒的 重視皆可在政策和教育的實踐上一窺堂奧，且工作與家庭對於快樂感和休閒的影 響已有許多研究成果，檢視休閒對於自我發展、實現的功能亦有許多實證研究支 持。台灣已逐漸邁入已開發國家的行列，工作和家庭此兩種社會中重要的結構亦 受現代化改變，而休閒作為社會結構中的一環，在工作和家庭轉變的情況下對休 閒參與的影響為何？再者，休閒對於快樂感的舒緩(buffer)效果是否也會受到影響？

因此本文利用台灣社會變遷基本調查資料，嘗試分析台灣受到工作和家庭影響較 深的勞動年齡層人口，研究其工作、家庭與休閒活動參與之間的關聯性，並試圖 了解在現代化帶來的許多轉變之下，現代人休閒參與的情況為何？而從事何種休 閒活動能有效地扮演自我充實、降低壓力的角色。本研究欲回答下列問題：

(一) 工作和家庭如何影響台灣民眾之休閒參與。

(二) 休閒參與對快樂感的影響為何？其中何種類型的休閒活動影響效果最強烈？

(三) 工作和家庭與休閒及快樂感之間關係為何？