本節就研究所得結論，分別以1.曹志豪選手投入田徑運動訓練的背景 及訓練歷程；2.曹志豪選手面對各種練習及比賽之心理發展歷程；3.曹志 豪選手訓練歷程中社會情緒之發展以及與教練之互動情形；4.曹志豪選手 對田徑競技比賽之價值觀認知；5.曹志豪選手訓練歷程及未來所面臨之問 題等五點分述如下：
一、 曹志豪選手投入田徑運動訓練的背景及訓練歷程
個案是從國中二年級時開始參加校隊展開田徑訓練的開始，投入的動 機有下列三點：本身的興趣、師長的引薦與接納、父母的接受和支持。
在背景方面則需要學校有組隊訓練的人力支持、場地與配合，這些是促 使曹志豪選手投入田徑運動訓練的因素。
二、曹志豪選手面對各種練習及比賽之心理發展歷程
（一）個案未曾接受過任何心理訓練方面的正式課程。
（二）二個階段教練給予個案心理上的關注，對曹志豪選手有正向的作用；
由最初的興趣、健身，到參加比賽的滿足、成就，一直到獲選為2005 年
東亞運田徑代表隊選手當上國手的榮譽心、為國爭光等，每個階段有不 同的心理歷程。
（三）面對各種練習及比賽時，個案以聽音樂來紓解心理緊張及壓力，並 以回想的方法來激勵自己的鬥志。
三、曹志豪選手訓練歷程中社會情緒之發展以及與教練間之互動情形。
（一）個案與教練之間有良好的信任與互動。
（二）個案與兩個階段教練皆認為，在訓練的過程中，教練要扮演的是「專 制」的權威角色，而個案也認為自己比較適合專制型態的領導。
三、 曹志豪選手對田徑競技比賽之價值觀認知
（一）個案在人格與信念上具有毅力、自信心與榮譽感、信任教練、熱愛 田徑、意志力超強等特質。
（二）個案的成就動機有兩種
1.外在動機:是為了比賽能奪牌。
2.內在動機:挑戰全國的紀錄、為國爭光等因素。
（三）個案在投入運動訓練歷程中的所得為：
1.個性上的改變與獨立。
2.思考上較為正面、樂觀。
3.學習面對危機與挫折。
4.更了解如何面對環境的調適與適應。
（四）個案在傷後復出的的歷程中的所失為：
1.花費太多復健時間與練習、犧牲與家人相處的時間。
2.課餘時間都在練習造成與其他同學人際關係的疏離。
3.運動傷害復健時間不一，恢復正常訓練有誤。
4.體力的負擔使得唸書辛苦。
(五) 個案突破全國紀錄之關鍵
1.中華田徑協會邀請大陸知名田徑教練做體育交流與分享。
2.跳高指導教練：指正助跑階段的重點與訓練。
3.重量訓練：增加全身性的訓練項目。
4.速度訓練：配合重量訓練與增強式訓練結合力量與動作速度，進而 產生爆發力的動作型態，提高肌肉的最大力量、快速力量、爆發力 及肌肉耐力，並能有效提高運動員的縱跳能力。
5.技術模仿：以三步，五步技術模仿助跑練習及過竿練習為主。
6.指導與回饋：PETTLEP為了增進介入效果所應包含的意像要素，這7 個構成要素是在幫助運動員創造清晰、精確、可控制的、精細的 (多 方面的知覺)、運動特性和有個人特色的經驗 (Popescu, 2010)。
四、 曹志豪選手訓練歷程及未來所面臨之問題：
（一）在學校的教育環境中，對學校生活上的適應會影響田徑選手的運動 專項。
（二）選手從事運動訓練時缺乏專業的認知與技能。
(三) 未來面臨就業問題，各位也知道每天清晨6點晨操及下午的訓練時間 與晚上手捧書本閱讀是相當辛苦的事，應該在空閒之餘培養第二專 長面對未來就業問題。