本研究以獲得期 60 次試作成績推論動作表現的結果，以 24 小時之後的保留測驗推 論此空間移動工作的學習情形，本節將依據上述研究結果，進一步論述以下的研究問題 論：一、觀察對動作表現與學習的效益；二、身體練習對動作表現與學習的效益；三、
觀察與身體練習方式在動作表現與學習中的比較。
一、觀察對動作表現與學習的效益
觀察學習係透過特殊知覺學習模式的一種學習方式 (Schmidt & Lee, 2011)，觀察能 廣泛的增進工作抽象協調學習 (Buchanan, Ryu, Zihlman, & Wright, 2008; Shea, Wright, Wulf, & Whitacre, 2000)，這種協調的模式相對獨立於肌肉和動作限制，以提供學習者額 外的協調模式訊息或是工作細節的需求，藉此評估訊息的有效性，若學習者在準備即將
發生的動作或是在執行動作的當下，這些外部的訊息可能很難被有效的獲得。觀察的有 效影響可能來自於觀察示範者在學習期間使用不同策略的過程 (Badets & Blandin, 2010)，而且視覺模仿已經在許多技能的學習中被當作一種教學的技術 (McCullagh, Weiss, & Ross, 1989)，不論在動作表現與學習方面，觀察皆可助於學習者對動作錯誤的 評估與辨識，進而提升動作重製能力、發展錯誤偵察能力，使得動作執行時更加準確、
穩定。
二、身體練習對動作表現與學習的效益
透過反覆的身體練習，會使影響動作技能的各種因素產生改變，導致動作表現與學 習的增進 (Twining, 1949)，過去實驗指出練習會使動作的變異性降低因而提高動作效率 (Darling & Cooke, 1987; Sparrow, 1983)，動作效率關乎動作的速度加快或是動作本身的 一致性與準確性提高 ( Franks, Wilberg, & Fishburne, 1982)，動作速度如選擇反應時間的 降低 (Mowbraya & Rhoadesa, 1959)、區辨反應工作的改善 (Fleishman & Hempel, 1955)，
這也代表身體練習可以加快訊息處理的速度。
另外，個體評估自我動作錯誤的能力可透過身體練習而發展，此能力可替代外增回 饋來感知錯誤 (Schmidt & Lee, 2011 ; Schmidt & White, 1972)，錯誤估計的效力提升後助 於空間移動性動作表現（張櫻玉、卓俊伶，2003），亦可增進動作準確性、降低估計錯 誤而促進學習 (Liu & Wrisberg, 1997)，因此，身體練習在動作表現與學習中也扮演著不 可或缺的角色。
三、觀察與身體練習方式在動作表現與學習中的比較
運用觀察和身體練習的方式學習可能是透過相似的認知處理管道 (Adams, 1986)，
許多實驗的操作已經證實一些會影響透過身體練習方式學習的變項也會以相似的方式 影響觀察學習，例如觀察學習期間練習經驗的安排 (Blandin, Proteau, & Alain, 1994;
Wright, Li, & Coady, 1997)、觀察的可用訊息 (Shea, Wulf, Park, & Gaunt, 2001)、和相對 的 KR 頻率 (Badets & Blandin, 2004; Badets, Blandin, Wright, & Shea, 2006) 對於示範者
與觀察者都會產生相似模式的學習結果，所以這兩種學習方式同時會以相似的認知處理 來增進動作計畫和控制，因此，Badets and Blandin (2010) 根據這現象提出共有過程假說 (shared processes hypothesis)，另外從神經生理的觀點指出，在行動產出及行動觀察期間 會同時牽連一組常見的神經結構 (Gallese & Goldman, 1998; Gr`ezes & Decety, 2001)，這 些共有的神經網絡包含前運動皮質、運動輔助區、左頂葉內側溝、頂下小葉、扣帶迴、
小腦，所以不論是利用觀察亦或身體練習的方式，皆能有效影響動作表現和學習的成 果。
觀察或身體練習的學習方式皆可利於動作表現與學習，兩者不論在錯誤偵察能力、
動作準確性、動作穩定性方面都具有相同的效果，並且都比沒練習的情境下更具學習效 益，表示這兩種練習方式都可用於習得動作技能，然而，觀察學習傾向於視覺回饋訊息 的獲取，身體練習則傾向於動覺回饋訊息的感知，雖然回饋通常都能增進表現和學習，
集中外在注意力，但是不同的回饋訊息會導致不同訊息處理過程的產生，所以觀察與身 體練習的學習方式之間仍有差異存在，Badets and Blandin (2010) 運用不同頻率 KR 對觀 察與身體練習者進行探討，發現較低的 KR 頻率僅能增進觀察者的學習，因其對控制動 作學習的感覺過程造成影響，故提出行為的觀察本質上是感知。因此，觀察與身體練習 是透過不同的認知過程學習動作技能，觀察是廣泛學習工作的概要狀態，身體練習是透 過實際操作來學習工作的型態。
第陸章 結論與建議
本研究旨在探討透過觀察執行錯誤估計工作是否會影響動作表現與學習，並且與透 過身體練習的學習方式有無差異。共有 52 名成人參與本研究，操弄的自變項為練習錯 誤估計工作的方式，依變項為客觀與主觀錯誤估計誤差絕對值、絕對誤差值、變異誤差 值、錯誤修正值。實驗中蒐集到數據分別使用獨立樣本單因子變異數分析、混合設計二 因子變異數分析進行統計考驗。以下針對實驗結果的發現提出結論，並且對未來研究的 方向與實際應用方面提出建議。本章內容分為第一節結論和第二節建議。