自我決定理論之探討

高關懷學生的特質與Deci與Ryan（1991）所提出的三種基本心理需求「自主 感、勝任感以及關係感」非常符合，本研究團體以提升高關懷學生的心理需求為 目標，因此，本節探討基本心理需求的內涵，以作為本研究關於基本心理需求的 學理基礎。

一、自我決定理論的概念

自我決定理論（Self-Determination Theory，簡稱SDT）由美國心理學家Edward L. Deci與Richard M. Ryan在20世紀80年代提出關於人類自我決定行爲的動機過 程理論，其中，以基本心理需求為他們近期最核心關鍵的議題之一，以下針對這 部分進行探討。

二、基本心理需求（basic psychological needs）的概念

根據自我決定理論（Deci & Ryan, 1991），動機決定於社會因素，個體行為 產生的原因和目標的達成，是由社會因素透過個體所察覺的三個基本心理需求：

勝任感（competence）、關係感（relatedness）、和自主感（autonomy），基本心理 需求是否得到滿足形塑其自我決定動機，進而影響個人的行為結果。

此外，基本心理需求為普遍、個體與生俱來的，並不是後天習得的動機，可 能因為不同文化或發展階段，讓個體形成不同滿足心理需求的方式，不過，這些 心理需求的基本特徵是不變的（Ryan & Deci, 2000a, 2000b）。

以下將勝任感、關係感與自主感三個基本心理需求的基本特徵分述如下。

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（一）勝任感（Competence）

勝任感指個體在和社會環境的互動中，感覺到有效的連結，對於活動能夠操 控與勝任的程度，並在活動中執行、展現自己的能力（Deci, 1975）。Ryan與Deci

（2002）強調：勝任感會引導個體追求挑戰，而挑戰對個體能力而言是適中

（optimal）的任務，並且會讓個體在活動中堅持下去並加強自己的技能，其所感 受到的就是一種信心和自我效能的知覺。

（二）關係感（relatedness）

關係感指個體感覺自己與別人產生連結，能去關懷他人或被他人所關懷，是 一種互相尊重、關懷及信任的感覺，並且對群體有關係感，而當群體提供足夠的 接納、關懷，越能夠滿足心理需求，也越能夠激發個體後續的行為動機，可以讓 個體願意接受困難與挑戰（Ryan & Deci, 2002）。

此理論可與Maslow（1954）的需求層次理論對照，Maslow的「自尊需求」

與自主感及勝任感相通；「愛與歸屬需求」與關係感是一致的。因此，Deci與Ryan 認為假使人際關係能滿足關係感，同時也能滿足勝任感和自主感等需求，個體會 形成較正向的自我概念，並可以達到及維持幸福感受（Sato, 2001）。

（三）自主感（autonomy）

自主感指個體覺得其行為出自於自發性的、擁有控制感、選擇的機會，能覺 察自己行為的原因，個體所關注的目標是興趣與統整的價值，並且能對其所選擇 的目標產生承諾及追求的意願（Ryan & Deci, 2002）。

自主感獲得滿足，表示個體為行動的發起者，擁有自由選擇的意志，個體經 驗到自我統合一致的感覺、活動是展現自我的歷程，因此，即使選擇該活動的原 因包含一些外在因素，個體仍能加以面對，認同其為內在所願並重視該活動（Ryan

& Deci, 2002）。

綜上文獻所述，自主感、勝任感和聯繫感這三個基本心理需求是否得到滿足 影響個體的自我決定動機，進而影響行為結果，本研究希望藉由運用動物輔助治

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療的理念來設計活動，提升高關懷學生的三種基本心理需求，協助他們展現自 己、感受到愛與連結、找到目標並產生承諾。

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