自覺健康狀況與健康行為的關係

自覺健康狀況係指個人對自己健康情形的評價，自覺健康狀況會 影響個人從事健康促進行為（Pender,1987）。Svedberg, Lichtenstein &

Pendersen 於 2001 年指出自覺健康狀況是一種健康狀態的測量方式，

係指個人對於自己健康所做的整體性評估。Palank（1991）提出自覺 健康狀況良好或普通者，改變行為的動機較強，而自覺健康極佳或健 康差者較缺乏行為的誘因。因為健康極佳者不認為具有容易罹患疾病

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的特性，或行為改變具有潛在的特性；而健康差者則認為採行正向的 行動已經太遲了。然亦有學者提出自覺健康狀況越佳者，越有動機去 維持該健康狀況，因此會執行較多健康促進行為（王秀紅、邱啟潤、

王瑞霞、李建廷，1992）。

許多研究顯示自覺健康狀況會影響個人的健康行為。

Gould（1990）針對 20 至 86 歲的 349 名成人進行研究，結果顯 示個人自評的健康狀況與其健康行為有顯著相關。

王秀紅等（1992）調查 459 名婦女的健康行為，發現自覺健康狀 況可以有效預測健康行為。

Fardy, White, Clark, Amodio, Hurster, Mc Dermott & Magel（1995）

針對 54 名青少年進行健康促進課程計畫，結果發現越常活動者的自 我健康知覺越好。

李思招（2000）針對護理學生進行研究，發現自覺健康狀況可以 有效預測研究對象的規律運動行為。

林靖斌（2001）對宜蘭縣國中生的研究結果發現，自覺健康狀況 為「好」者，其從事規律運動比率高於自覺健康狀況為「普通」及「差」

者。

劉美媛、呂昌明（2006）對北部某大學大一學生進行研究發現，

自覺健康狀況為佳者，越有正向的健康行為。

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陳筱蕙（2007）對台北市國中生的研究發現自覺健康狀況越好，

越會從事規律運動。

溫密欣（2008）探討高雄縣國中生課後規律運動行為發現，自覺 健康狀態「很好」者，其課後規律運動情形高於自覺健康狀態為「很 差」、「差」及「普通」者。

胡益進（2009）針對三所國立師範大學新生進行調查研究發現，

研究對象之健康生活狀況可由自覺健康狀況預測。

亦有許多研究針對自覺健康狀況與健康促進生活型態的關係進 行探討。

Pender 等於 1990 針對美國中西部 6 家工廠計 589 名員工進行研 究，發現自覺健康狀況為健康促進生活形態的重要預測因子。

張聖如(2002)針對更年期婦女健康促進生活方式進行研究，結果 顯示自覺健康狀況可以有效預測健康促進生活方式。

李秀蘭(2002)針對教學策略對護生健康促進生活方式的成效進 行研究，發現健康自我效能、自覺健康控制、自覺健康狀況與健康促 進生活方式有關。

林美聲等（2006）針對宜蘭縣中小學學校護理人員進行健康促進 生活型態的研究發現，自覺健康狀況與健康促進生活型態有顯著正相 關，並且可以有效預測健康促進生活型態。

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林思嫺等（2006）對宜蘭縣高中職教師進行健康促進生活型態的 研究指出，自覺健康狀況與健康促進生活型態有顯著正相關，且有顯 著預測力。

陳貞夙（2008）在台灣地區大專院校學校護理人員健康促進生活 型態及其相關因素之研究中，亦指出自覺健康狀況與健康促進生活型 態整體及各層面皆有顯著正相關。

陳昭伶(2008)針對基隆地區 664 名高中職學生進行健康促進生活 型態及其相關因素的研究，發現研究對象的健康促進生活型態和健康 概念、健康行為自我效能、自覺健康控握、自覺健康狀況呈顯著正相 關。

李秀珍等人（2009）對台南縣四所國中計 1275 名國中生進行調 查研究，結果發現自覺健康狀況與健康促進生活形態呈現顯著正相關，

並且能有效預測健康促進生活型態。

丁家羚（2010）在新竹市某地區教學醫院 251 名臨床護理人員健 康生活型態進行的研究，結果發現自覺健康狀況為健康生活型態的重 要預測因子。

綜上，自覺健康狀況對於健康行為、健康生活型態是非常重要的 因素，本研究亦探討其與研究對象健康行為間的關係。

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