討論

本 研 究 透 過 與 十 八 位 受 傷 運 動 員 進 行 深 度 訪 談 ， 徹 底 瞭 解 他 們 在 受 傷 後 的 情 緒 反 應 和 心 理 困 擾 及 復 原 期 間 得 到 的 社 會 支 持 ， 進 一 步 探 討 社 會 支 持 對 其 重 返 運 動 場 之 影 響 。 根 據 訪 談 後 所 得 研 究 結 果 依 序 討 論 如 下 ：

壹 、 受 傷 運 動 員 的 心 理 困 擾 和 情 緒 反 應

運 動 員 長 期 活 躍 於 競 技 運 動 場 上 ， 在 遭 受 運 動 傷 害 後 ， 經 常 碰 觸 的 議 題 變 了 調 ， 平 日 閒 話 家 常 突 然 轉 移 ， 導 致 生 活 重 心 不 得 不 跟 著 轉 變 ， 對 他 們 來 說 ， 是 需 要 很 大 的 調 適 ， 除 了 身 體 上 的 傷 痛 之 外 ， 心 理 也 伴 隨 著 產 生 許 多 負 面 情 緒 和 心 理 困 擾 ， 再 者 ， 遭 受 嚴 重 傷 害 者 因 為 必 須 接 受 長 期 復 健 ， 也 會 帶 給 他 們 額 外 的 壓 力 。

根 據 K u b l e r - R o s s ( 1 9 6 9 ) 指 出 ， 一 般 人 受 傷 後 的 情 緒 反 應 會 經 歷 下 列 幾 個 典 型 的 階 段 ： 1 . 不 信 任 、 懷 疑 、 否 認 事 實 、 孤 立 。 2 . 憤 怒 、 敏 感 。 3 . 妥 協 。 4 . 沮 喪 、 失 去 信 心 。 5 . 接 受 事 實 。 6 . 放 棄 、 順 從 。 相 關 議 題 的 研 究 也 指 出 ， 當 運 動 員 受 傷 後 ， 會 喪 失 獨 立 能 力 、 失 去 團 隊 地 位 和 運 動 員 身 分 認 同 ， 另 一 方 面 ， 部 分 受 傷 運 動 員 也 會 因 為 傷 害 的 發 生 而 獲 得 成 長 ， 進 而 將 之 視 為 正 向 的 挑 戰 ( A d i t i , S a n d y, & K a r e n , 2 0 0 9 ) 。

本 研 究 十 八 名 研 究 對 象 ， 其 受 傷 嚴 重 程 度 ， 從 普 遍 認 知 較 輕 微 的 小 腿 肌 肉 挫 傷 ， 到 較 嚴 重 的 膝 蓋 前 十 字 韌 帶 斷 裂 ， 都 經 驗 如 上 述 不 同 階 段 和 不 同 程 度 的 情 緒 反 應 ， 進 而 產 生 不 同 的 心 理 困 擾 ， 並 且 在 復 健 期 間 也 遭 受 不 同 程 度 的 疼 痛 和 折 磨 ， 但 在 慢 慢 接 受 傷 害 發 生 的 事 實 後 ， 也 都 從 傷 害 中 學 習 該 如 何 保 護 自 我 ， 以 減 少 再 一 次 的 傷 害 ， 然 而 這 些 研 究 對 象 的 情 緒 不 一 定 是 依 循 這 些 典 型 階 段 產 生 反 應 的 ， 同 時 ， 也 會 因 為 許 多 不 同 的 外 在 情 境 因 素 ， 影 響 其 受 傷 後 的 壓 力 。 根 據 We i s s a n d T r o x e l ( 1 9 8 6 ) 指 出 ， 外 在 情 境 因 素 和 內 在 個 人 因 素 的 交 互 作 用 可 用 來 解 釋 受 傷 運 動 員 的 壓 力 模 式 ， 其 中 外 在 情 境 因 素 談 及 ， 傷 害 發 生 的 時 間 點 和 運 動 型 態 。

首 先 ， 在 傷 害 發 生 的 時 間 點 方 面 ， 本 研 究 對 象 Y R 表 示 ， 由 於 賽 程 已 結 束 ， 因 此 ， 即 便 無 法 忽 略 它 帶 來 的 疼 痛 感 ， 但 受 傷 似 乎 也 比 較 不 會 影 響 他 的 情 緒 ， 他 回 想 著 ：

「 反 正 就 很 痛 啊 ！ 但 是 我 是 剛 比 賽 完 ， 所 以 就 還 好 ， 也 不 會 說 生 氣 、 沮 喪 或 是 想 哭 之 類 的 。 」

( Y R - I 0 1 1 9 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 6 ) 同 樣 的 ， 本 研 究 對 象 J J 和 T H 也 指 出 ， 反 正 已 經 比 完 賽 了 ， 受 傷 會 影 響 比 賽 的 壓 力 變 小 ， 自 然 就 容 易 忽 略 傷 勢 和 後

續 復 健 的 重 要 性 ， 她 們 陳 述 著 ：

「 復 原 速 度 算 快 吧 ！ 因 為 我 比 完 就 沒 什 麼 理 它 了 ， 但 它 還 是 慢 慢 好 ， 而 且 我 還 是 做 激 烈 運 動 耶 ！ 」

( J J - I 0 1 7 5 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 7 )

「 我 也 沒 有 很 認 真 在 做 復 健 ， 因 為 後 面 沒 什 麼 比 賽 啦 ！ 」

( T H - I 0 1 1 1 - 2 0 1 1 - 0 5 - 3 1 )

其 次 ， 在 運 動 型 態 方 面 ， 本 研 究 對 象 分 屬 個 人 和 團 體 運 動 項 目 ， 以 團 體 運 動 的 W S 而 言 ， 她 無 奈 得 表 示 ， 自 己 在 受 傷 後 ， 開 始 遭 受 到 隊 友 的 歧 視 和 排 擠 ， 而 這 是 在 本 研 究 的 個 人 運 動 項 目 當 中 未 曾 出 現 過 的 現 象 。

「 有 些 學 姐 就 會 在 那 邊 說 ， 啊 妳 腳 這 樣 還 在 那 邊 打 。 因 為 她 是 代 表 隊 的 ， 她 怕 她 的 位 子 被 搶 走 ， 她 就 會 保 護 。 」

( W S - I 1 0 7 9 C - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 6 ) 研 究 者 認 為 ， 如 何 跟 受 傷 運 動 員 相 處 是 一 門 相 當 重 要 的 藝 術 與 學 問 ， 當 團 體 運 動 項 目 之 中 有 人 受 傷 後 重 返 運 動 場 ， 他 們 的 傷 勢 可 能 尚 未 完 全 恢 復 ， 或 即 便 已 完 全 復 原 ， 但 在 疏 於 練 習 的 情 況 下 ， 將 會 造 成 他 們 體 能 、 技 術 和 戰 術 的 退 步 ， 因 此 ， 與 隊 友 進 行 搭 配 訓 練 時 ， 在 強 度 上 就 必 須 考 量 到 他 們 的 狀 況 ， 隊 友 究 竟 是 該 小 心 防 守 ？ 抑 或 盡 全 力 去 拼 鬥 不 管 受 傷 的 隊 友 呢 ？ 在 縮 放 之 間 ， 變 得 窒 礙 難 行 ， 研 究 對 象 W S 隨 後 陳 述 著 ：

「 我 知 道 有 時 候 她 們 不 是 有 意 的 。 」

( W S - I 0 3 7 5 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 6 )

除 了 上 述 過 去 文 獻 提 及 的 外 在 情 境 因 素 之 外 ， 本 研 究 亦 發 現 ， 當 運 動 員 受 傷 的 部 位 與 其 專 項 運 動 的 特 殊 性 不 同 ， 在 比 較 不 會 影 響 訓 練 和 比 賽 的 情 況 下 ， 即 便 受 了 傷 也 不 會 有 太 大 的 情 緒 波 動 ， 研 究 對 象 J J 和 W C 皆 指 出 ：

「 應 該 是 手 的 影 響 比 較 大 吧 ？ 因 為 我 手 很 少 在 受 傷 的 耶 ！ 而 且 打 桌 球 打 球 是 靠 手 感 啊 ！ 如 果 妳 甲 狀 紅 這 邊 折 到 ， 妳 手 一 定 不 能 用 力 ， 手 感 一 定 差 很 多 ， 手 感 還 是 比 腳 來 得 重 要 。 」

( J J - I 0 1 5 1 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 7 )

「 像 有 一 次 就 是 打 籃 球 手 開 刀 ， 有 傷 到 尺 骨 跟 橈 骨 這 邊 ， 可 是 手 比 較 不 會 有 什 麼 影 響 ， 只 是 有 時 候 工 作 上 會 比 較 疲 勞 、 比 較 痠 ， 但 是 因 為 它 不 是 影 響 我 練 田 徑 的 部 份 ， 所 以 我 覺 得 跟 膝 蓋 比 起 來 是 小 c a s e。 」

( W C - I 0 3 2 5 - 2 0 1 1 - 0 6 - 0 1 )

再 者 ， 本 研 究 對 象 J J 甚 至 指 出 ， 由 於 過 去 受 傷 的 經 驗 較 豐 富 ， 懂 得 如 何 在 受 傷 後 調 整 心 態 面 對 比 賽 ， 因 而 減 緩 了 隨 後 發 生 運 動 傷 害 的 緊 張 程 度 ， 她 表 示 ：

「 雖 然 腳 沒 那 麼 敏 捷 ， 情 緒 上 也 沒 有 太 大 的 ， 可 能 就 是 之 前 有 蠻 多 次 就 是 比 賽 前 受 傷 ， 也 是 休 息 很 久 ， 然 後 比 賽 前 才 練 ， 然 後 有 經 驗 之 後 ， 可 能 就 比 較 會 調 整 自 己 ， 因 為 像 我 國 中 有 一 次 也 是 因 為 手 指 去 插 到 ， 那 時 候 就 比 較 慌 。 」

( J J - I 0 1 2 9 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 7 )

此 外 ， 不 同 表 現 水 準 的 受 傷 運 動 員 可 能 會 引 發 不 同 的 負

面 情 緒 ， 週 遭 人 在 得 知 他 們 受 傷 後 的 反 應 也 會 不 同 ， 而 使 受 傷 運 動 員 產 生 不 同 層 面 的 情 緒 波 動 。 本 研 究 對 象 W N 表 示 ， 自 己 的 實 力 對 團 隊 的 貢 獻 很 大 ， 更 是 教 練 眼 中 不 可 或 缺 的 比 賽 選 手 ， 然 而 這 對 受 傷 後 尚 未 復 原 的 她 來 說 ， 卻 承 受 著 極 大 的 壓 力 ， 相 反 的 ， 研 究 對 象 Y F 卻 指 出 ， 自 己 在 受 傷 後 ， 被 教 練 放 在 一 旁 “ 納 涼 ” 。 研 究 者 認 為 ， 兩 者 之 間 的 差 異 ， 可 能 導 因 於 他 們 受 傷 的 嚴 重 程 度 不 同 ， 對 於 比 賽 上 的 影 響 也 不 一 樣 ， 然 而 無 論 如 何 ， 實 際 上 都 已 對 選 手 造 成 相 當 大 的 衝 擊 。

另 一 方 面 ， 本 研 究 更 發 現 ， 十 八 名 研 究 對 象 當 中 ， 多 半 有 負 傷 上 陣 的 隱 憂 ， 他 們 相 繼 指 出 ：

「 不 太 可 能 到 完 全 好 才 回 去 訓 練 ， 就 差 不 多 就 繼 續 做 訓 練 ， 可 是 狀 況 一 定 會 時 好 時 壞 。 」

( M C - I 0 5 5 1 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 6 )

「 可 是 就 是 身 為 運 動 員 一 定 會 忍 耐 ， 我 就 想 說 算 了 ， 就 繼 續 練 。 」

( J J - I 0 1 8 0 - 2 0 1 1 - 0 5 - 2 7 )

「 我 每 一 場 比 賽 幾 乎 都 是 帶 傷 上 去 比 賽 。 」

( W C - I 0 2 3 3 - 2 0 1 1 - 0 6 - 0 1 )

「 我 說 可 不 可 以 有 什 麼 方 法 讓 我 比 較 沒 有 那 麼 痛 ， 比 較 不 會 影 響 比 賽 ， 我 說 還 是 要 練 習 ， 他 就 說 ， 好 ， 就 開 止 痛 藥 跟 肌 肉 鬆 弛 劑 。 」

( C J - I 0 0 6 3 - 2 0 1 1 - 0 5 - 3 0 ) 研 究 者 認 為 ， 這 種 普 遍 現 象 往 往 可 能 會 加 劇 受 傷 運 動 員 傷 勢 的 嚴 重 性 ， 進 而 帶 來 更 多 的 心 理 困 擾 ， 而 週 遭 社 會 支 持 網 絡 在 幫 助 受 傷 運 動 員 時 ， 都 應 確 實 掌 握 任 何 會 影 響 其 情 緒

起 伏 的 內 在 個 人 因 素 和 外 在 情 境 因 素 ， 才 能 適 時 地 提 供 所 需 要 的 幫 助 。

根 據 T r a c y ( 2 0 0 3 ) 研 究 指 出 ， 運 動 員 在 受 傷 後 的 2 4 至 4 8 小 時 內 “ 過 度 ” 享 受 人 們 對 他 們 的 注 意 力 ， 然 而 隨 著 時 間 過 去 ， 新 鮮 感 減 弱 ， 挫 折 感 便 愈 來 愈 大 ， 但 本 研 究 並 無 研 究 對 象 提 及 這 個 部 份 ， 研 究 者 認 為 ， 這 或 許 是 因 為 研 究 對 象 傷 勢 程 度 不 同 ， 並 沒 有 要 劃 分 不 同 受 傷 階 段 ， 致 使 當 初 在 設 計 訪 談 稿 時 ， 也 未 依 照 受 傷 初 期 、 中 期 和 重 返 期 等 階 段 來 訪 談 ， 因 而 無 法 引 導 他 們 表 達 出 這 部 份 的 類 似 情 感 。

此 外 ， 過 去 許 多 相 關 文 獻 皆 指 出 ， 受 傷 運 動 員 的 情 緒 反 應 是 源 自 本 身 評 價 受 傷 這 件 事 之 後 所 產 生 的 擔 憂 或 害 怕 ， 卻 未 加 以 描 述 其 情 緒 反 應 也 將 源 自 週 遭 人 對 其 受 傷 的 反 應 而 造 成 ( T r a c y, 2 0 0 3 ; E v a n s , H a r d y, & F l e m i n g , 2 0 0 0 )。 然 而 本 研 究 在 訪 談 過 程 中 亦 進 一 步 瞭 解 到 ， 其 實 有 許 多 受 傷 運 動 員 的 情 緒 反 應 和 心 理 困 擾 是 源 自 於 周 遭 人 對 他 們 受 傷 的 反 應 所 造 成 ， 當 然 這 些 反 應 多 半 是 讓 他 們 感 到 難 過 、 委 屈 或 有 壓 力 ， 尤 其 是 來 自 教 練 和 隊 友 的 侮 辱 、 謾 罵 和 質 疑 等 ， 似 乎 又 再 一 次 地 牽 動 著 受 傷 運 動 員 的 負 面 情 緒 ， 並 且 由 於 教 練 和 隊 友 無 法 以 包 容 心 和 同 理 心 對 待 ， 受 傷 運 動 員 自 然 也 無 法 感 受 到 他 們 所 提 供 的 社 會 支 持 。 再 者 ， 本 研 究 更 清 楚 地 描 述 了 教 練 和 隊 友 是 在 什 麼 樣 的 情 況 下 ， 對 受 傷 運 動 員 做 出 一 些 本 不 該 有 的 行 為 和 態 度 。 根 據 G o u l d , U d r y , B r i d g e s , a n d B e c k ( 1 9 9 7 ) 研 究 指 出 ， 運 動 員 在 受 傷 後 遭 受 的 不 只 是 身 體 壓 力 源 ， 也 包 含 了 廣 泛 的 社 會 和 心 理 層 面 的 壓 力 源 ， 而 除 了 本 身 所 引 發 的 內 在 想 法 之 外 ， 有 更 多 的 負 面 情 緒 是 來 自 他 人 的 言 語 、 態 度

和 行 為 ， 以 及 過 度 期 望 與 壓 力 所 造 成 ， 這 是 不 容 忽 視 的 。 以 本 研 究 對 象 而 言 ， 即 便 受 了 傷 ， 但 基 於 專 長 訓 練 是 有 算 學 分 的 ， 仍 必 須 每 天 到 訓 練 場 報 到 ， 坐 在 場 邊 觀 看 ， 在 這 樣 的 情 況 下 ， 教 練 和 隊 友 任 何 一 句 無 心 的 玩 笑 話 ， 都 可 能 會 讓 敏 感 的 他 們 想 太 多 而 感 到 不 舒 服 。

最 後 ， 就 研 究 者 所 知 ， 不 少 相 關 議 題 的 文 獻 大 多 以 職 業 或 業 餘 受 傷 運 動 員 為 研 究 對 象 ， 而 本 研 究 之 研 究 對 象 為 大 專 院 校 受 傷 運 動 員 ， 其 所 遭 受 運 動 傷 害 的 嚴 重 程 度 也 不 同 ， 從 脊 髓 損 傷 和 膝 蓋 前 十 字 韌 帶 斷 裂 ， 到 腓 骨 骨 折 和 肌 肉 挫 傷 ， 不 光 是 在 影 響 受 傷 運 動 員 的 情 緒 程 度 會 有 所 不 同 ， 造 成 實 質 上 的 衝 擊 效 應 也 各 異 。 本 研 究 之 研 究 對 象 也 並 未 提 及 有 財 務 上 的 擔 憂 ， 研 究 者 認 為 ， 許 多 關 鍵 都 在 都 於 傷 害 得 嚴 重 程 度 ， 例 如 ： 脊 髓 損 傷 的 受 傷 運 動 員 ， 必 須 面 對 的 是 長 期 高 額 的 醫 療 支 出 ， 即 便 有 醫 療 保 險 可 能 還 是 不 堪 負 荷 ， 而 本 研 究 對 象 最 嚴 重 的 傷 害 為 膝 蓋 前 十 字 韌 帶 斷 裂 ， 除 了 源 自 家 人 金 錢 上 的 資 助 ， 還 可 向 學 校 申 請 平 安 保 險 。

貳 、 受 傷 運 動 員 在 復 原 期 間 的 社 會 支 持

對 於 受 傷 運 動 員 來 說 ， 身 體 的 傷 可 以 復 原 ， 但 心 理 的 傷 卻 是 永 遠 的 痛 ， 在 心 理 上 該 如 何 幫 助 他 們 盡 快 調 適 走 出 來 呢 ？ C o h e n a n d W i l l s ( 1 9 8 5 ) 指 出 ， 社 會 支 持 能 有 效 調 節 人 的 壓 力 與 困 境 ， 因 此 ， 受 傷 運 動 員 周 遭 的 社 會 支 持 網 絡 就 扮 演 極 重 要 的 角 色 ， 若 能 在 適 當 的 時 機 提 供 他 們 合 宜 的 社 會 支 持 , 是 可 以 有 效 幫 助 他 們 解 決 因 受 傷 產 生 的 各 種 問 題 。

We i n b e r g a n d G o u l d ( 1 9 9 9 / 2 0 0 2 ) 將 受 傷 運 動 員 的 困 擾 分

We i n b e r g a n d G o u l d ( 1 9 9 9 / 2 0 0 2 ) 將 受 傷 運 動 員 的 困 擾 分