符合身心動作教育功能及達到之分段能力指標

本節整理學生回饋單、觀察員記錄表、課程省思日誌等資料，分別探討本課 程實施是否符合身心動作教育的功能以及課程設計是否達成分段能力指標之情 形，以瞭解實際教學之成效。

一、本課程實施達成之身心動作教育功能

根據本研究第二章文獻探討之歸納，身心動作教育應用在藝術與人文領域第 二學習階段之功能為呼吸的探索與改變、身體結構的了解、創造性動作的探索與 開發、身體覺察能力。依此四個方面，透過學童回饋單、觀察員記錄、教學觀察 之分析，針對所擬之活動內容，了解學習情形逐一探討。

（一）呼吸的探索及改變

蔡琇琪（2004）的研究顯示身心動作較育的呼吸探索活動可使學童了解身體 緊和鬆的狀態，進而達到靜定放鬆的正面效果。張玉佩（2006）亦指出學童從呼 吸覺察中能感受身體的變化，提昇身體覺知能力。學童接受本課程活動之分析如 下：

1.學童在學習中的體會

呼吸探索活動包括靜心呼吸、基礎暖身、呼吸之舞。學童表示靜心呼 吸可以讓心情變得平靜，可以讓好動的身體靜下來，聽著音樂的聲音，想 像自己躺在草原上，覺得身體很放鬆很舒服。透過複習靜心呼吸，也表示 大家在活動中越來越安靜，呼吸也能順暢；學童表示在基礎暖身裡，發出 唉~聲可以幫助身體放鬆，放鬆時身體會下垂，慢慢動可以感覺的呼吸和 身體的鬆和緊；能感受到吸和吐時，身體有脹大和縮小的感受，也能發現 自己是放鬆的還是緊張的狀態，並且表示進入活動時，一開始會肢體緊 張，慢慢的就能越來越放鬆。

2.教學者對於活動中的觀察

學童在靜心呼吸的學習裡，一開始從肢體表現和態度上，並不容易進 入身體的體會，多數學生未進入放鬆狀態，也可以看到東張西望的眼神，

但多數學生卻表示可以躺著休息很舒服；對於呼吸時，將注意力放在身體 的部位，讓身體放鬆，有些孩子仍很彆扭。經過幾個單元復習靜心呼吸活 動的學習，學生的穩定度漸漸提昇，能抓住活動的要領，慢慢能將身體放 鬆的擺放在地板上，靜靜的調整呼吸的頻率。

學生在練習基礎暖身和呼吸之舞會比靜心呼吸的表現上顯得難度較 高。暖身活動中，學生能以唉聲吐氣的方式及搖擺身體的方式來活動，學 生在呼吸與動作結合很隨性，需提醒動作放慢，去感受和呼吸的關係。呼 吸之舞也有同樣的狀態，不過學童能融入音樂的帶領來活動身體，會嘗試 用呼吸的長短來表現擴張與收縮。

3.觀察者對於活動中的觀察

觀察者在第一次靜心呼吸時觀察到，部分學生一提到要以身體去感受 便習慣問問題，習慣用腦思考，還不習慣用身體去感覺，有些學生似乎尚 未進入狀況。在第二次複習靜心呼吸的表現則提到，學童的靜心狀況比之 前好，觀望的學童也慢慢閉上眼睛去感受。在第三次複習時，已能找到學 習的頻率，能很快的進入靜心活動，能隨著音樂和口語的帶領，肢體也顯 得放鬆許多。之後的靜心活動，學童則能很快的靜下來，進入學習的前奏。

觀察者也提到在基礎暖身的學習，學童一開始肢體較僵硬，經過引導 和熟悉流程後，能嘗試在動中吸吐的方式，肢體表現也較放鬆自然；另外 在呼吸之舞的觀察，學童的反應則是能開心的透過音樂動身體，會做延伸 的動作，有些明顯呼吸跟不上動作，教師會引導學生配合呼吸慢慢做，學 童能嘗試去感受和修正。

變的學習裡，可以透過靜心達到使身體更放鬆，學童在呼吸與暖身動作中，能體 察身體的感受及變化。

（二）身體結構的了解

劉美珠、林大豐（2004b）指出身體構圖可提供身體的認知和了解身體的使 用方式，對身體態度改變了，對身體使用也能重新思考，並應用在日常生活中。

林季福（2005）的研究顯示身體構圖對學童在身體的認知、身體感受和身體使用 都有明顯助益。學童接受本課程活動之分析如下：

1.學童在學習中的體會

身體構圖活動包括軸與動作的認識、軀幹轉動、手形黏土遊戲、脊椎 之舞。學童表示軸與動作的認識讓他更了解身體的活動方式，原來身體可 以做出許多的動作組合，也使得在紙片功夫人製作時，讓動作的表現更好 了，也更有立體感；軀幹轉動中表示平時的動作很少這樣動，能夠這樣轉 更能活動身體了；在手形黏土遊戲裡，學童發現原來手有這麼多骨頭，而 掌骨不是一塊大骨頭，也發現手有這麼多關節，並且在手的活動中可以幫 助表演手偶時做出動作和表情。脊椎之舞的回饋單中，學童是以繪圖畫出 脊椎活動的方式，學習單中描繪了螺旋轉動、搖擺、s形扭動等姿勢。

2.教學者對於活動中的觀察

軸與動作的認識中，學生在進行輪面、門面、桌面的認識時都很認真 聽講，也開始與平時身體的使用來作連結，有不錯的反應；軀幹轉動與脊 椎的活動有關，由於是為了引導學生製作紙片作品時增加身體前傾及側彎 的想法而來，並未針對如何帶動的結構做說明，也因為如此，學生在回應 上很多元，做了很多的猜測，但在活動過程，卻意外的使孩子收心；以分 組方式進行手形黏土遊戲，為了使學習能彼此激盪，採異質分組方式。學 生們利用油土在前後兩次製作中，都清楚的比較出對手的關節和構造上認 知的前後差異，也感受到動手做對學童認知的效應很好。脊椎之舞活動一

開始，透過小白教具來說明脊椎的形狀，學生都能清楚的瞭解脊柱雙S的 外觀，之後說明脊柱的活動方式時，則以大毛巾捆橡皮筋做成脊柱的形狀 作為教具，來表現脊柱的活動，學生也能清楚的觀察到活動的方式，並嘗 試活動脊椎，過程中，也特別提醒學生去觀察脊椎是否帶動姿勢的改變。

3.觀察者對於活動中的觀察

觀察員表示在軸與面的認識上，學生能提出日常肢體的活動來回應，

學生學習興趣高，能討論及分享；在分組活動時，其中一組為了誰拿道具 而起爭執，其他分組大致上討論熱烈；手形黏土遊戲觀察員提到分組能考 慮個別差異，手形製作活動流暢，對於認識手形構造很有幫助，效果良好，

但時接拖太長；軀幹轉動中觀察表示教師的引導是以做動作體會讓學童感 受身體的變化，無過多的解說；脊椎之舞學生能認真聆聽，在身體的體會 上，做動作的表現有些很僵硬，老師也能根據學生的反應提出動作指導。

從以上分析得知，本課程實施符合的身體結構的認知與體會之效能，學童在 身體結構的認識後，能說出對身體意象的改變。

（三）身體覺察的提升

吳美慧（2006）提到身體的覺察及開發，能提升對身體的控制和活動，透過 身心遊戲可使身體放鬆，也能使學童喜愛身體感受。吳合惠（2012）的研究亦顯 示身心動作教育課程能提升學童身心覺察能力，活動中透過遊戲可提升學童學習 興趣，並增進肢體表達。學童接受本課程活動之分析如下：

1.學童在學習中的體會

身體學察活動包括身體檢視、身體彩繪、躺到坐．坐到站、浮條平衡 練習、玩心重．玩重心、毛毛蟲運動、木偶人、手之舞。學童提到了關於 身體的感受及體會身體重心的想法。學童表示身體檢視可以發現身體部位 的緊和鬆及熱濕冷的狀態；身體彩繪在地上慢慢的轉動身體，可以動到平