一、熱情的定義
人類進入二十一世紀後，心理學重新對焦，因正面心理學（positive psychology）重 視人們心理的正向發展，教導人如何邁向成功、增加喜悅並使生活更有價值（Seligman &
Csikszentmihalyi, 2000），所以Vallerand等人（2003） 藉此機會提出「熱情」的概念。
Vallerand（2003）等人認為，「熱情」指的是人們對自己所喜愛、認為重要、願意 投入大量時間和精力去從事該活動之一種強烈情緒。舉列來說一個人如果喜愛游泳這項 活動，覺得游泳對自己很重要、很有價值，而且投入大量的時間和精力來從事這項活動
，這是因為對游泳這項運動有很高的熱情。例如：知名的NBA籃球選手－麥克喬丹，也 是反覆的從籃球場上退休與復出，都是因為他對籃球運動的熱情使他繼續從事這個活動
。還有自由車選手－阿姆斯壯在二十五歲那年，罹患了睪丸癌，在切除一顆睪丸，以及 做過腦、胸的化療手術之後，不願向命運低頭，又重回到自行車的賽道，並創下不可思 議的「七連霸」輝煌紀錄！這是他對自由車這項活動充滿熱情，使他能夠繼續的完成這 項不可能的任務。到底是基於何種動機，讓這些人願意花費大量的時間和精力來達到最 佳的表現與維持從事活動的態度呢？相信「熱情」是讓他們這麼投入的一個重要因子。
如果學生在學習跆拳道運動時就可以對跆拳道產生熱情，個人相信此種能量會讓選手有 正增強的效果，其實人們在生活中常常充滿熱情的行為，像是運動員努力的練習、音樂 家精益求精、研發人員努力的創新…等，都是熱情的展現。所以熱情可以增加自己做某
件事的動機，促進健康快樂，並使他們的生活更有意義，因此熱情是在近年來非常受到 重視的議題，是以一個正向的角度來看待。
二、熱情的發展
活動變成熱情是經過一個三階段的歷程，第一階段是活動的選擇，個人選擇參與有 興趣的活動；第二階段是對有興趣的活動進行評量，認為活動有高度的價值及意義；第 三階段是內化為認同，將活動內化到自我核心的一部分。如下圖：
圖 2-3 熱情發展階段
資料來源：引自盧俊宏、廖主民、季力康主譯（2008），P305。
人們如何內化有樂趣並有高價值的運動至個體的自我認同（self-identity），將會決 定發展成哪種形式的熱情。如果是控制性的內化將導致強迫式熱情（obsessive passion
），因為個體有壓力必須去從事，或者是因為這個活動伴隨著一些附加物，如：社會接 受感或自尊。如果是以自主性的方式內化成自我認同的一部分，就會形成調和式熱情（
harmonious passion），因為出自於個體選擇而參與活動，而不是因為內在的壓力。如下 圖：
圖 2-4 熱情的形式
資料來源：由研究者自行繪製。
（一）強迫式熱情（obsessive passion）
指的是一股迫使個人去朝向活動的動機力量。強迫式熱情的人是將活動控制性的內 化到個人的自我認同，因來自於個人內在或人際間的壓力，例如：個人自尊、社會接受 的感覺，會覺得自己不得不去從事該運動，如同受到熱情活動所控制，因為個體已經無 法控制是否參與，運動在個人的認同中產生了不平衡的狀態，而導致和生活中其他活動 之間發生衝突（盧俊宏、廖主民、季力康主譯，2008）。例如：有的人可能是在父母或 是教練耳提面命的驅使或說服下，強化對運動的重視，容易產生過度自我約束或僵化的 堅持行為，並且在熱愛的活動和其他生活層面產生衝突的情形，並經驗到負面的情緒。
（二）調和式熱情（harmonious passion）
是指一種讓人們樂意地去參與活動的動機力量。調和式熱情的人是將活動自主性的 內化到個人的自我認同，不會覺得是被強迫去從事該活動，而是他們自己選擇要參與活 動，對於自己所喜愛的活動是有控制力的，並能夠安排自己的時間表，在熱情活動與生 活中的其他活動及家庭生活之間相互調和，較不會有衝突（盧俊宏、廖主民、季力康主 譯，2008）。例如：一位熱愛跆拳道的學生，經常參與跆拳道社團及比賽活動，從跆拳 道當中他找到自我認同及存在的感覺，從小父母常常鼓勵他參與跆拳道活動並稱讚他有 運動天分，因此他一直認為跆拳道對他來說很重要也帶給他許多有趣及愉快的經驗。雖 然他經常參與練習及校外比賽，卻絲毫不影響他的功課及其他活動，因為他能夠彈性且 有效地規劃自己的生活，並以開放的態度來面對熱情性活動以及其他的活動，無論是在 參與活動當中或是活動結束之後都能夠經驗到許多的正向情緒（包括專注、流暢或是正 向情感）。
三、運動熱情的相關研究
至於運動熱情的相關研究，過去曾針對工作中的熱情進行研究（Vallerand & Houlfort, 2003），以及賭博（Mageau, Vallerand, Rousseau, Ratelle, & Provencher, 2005）、對網際 網路使用的熱情（Seguin-Levesque, Lalivberte, Pelletier, Blanchard, & Vallerand, 2003）等 等。Vallerand et al.（2003）更依據熱情的概念做了四個實徵的研究，藉由九百多名大學
生運動參與者、大學美式足球選手、業餘自行車運動參與者及參與賭博者分別為四個研 究的參與者，得到了以下結果：一、經過因素分析得到二個穩定的因素，可將運動熱情 區分出調和式熱情與強迫式熱情兩種結構；二、調和式熱情與正向情緒、專注力與流暢 經驗（挑戰性，控制感等）有關，其持續參與是有彈性的，當要付出的代價太大時就不 會繼續從事該項活動；而強迫式熱情則與經驗到負面情緒、羞愧與衝突生活中其他方面 有關，並且會導致在參與活動上僵化（rigid）的堅持，使得人們在有風險的情況下仍然 從事運動。當從事運動可以帶來正向結果時，不論是哪一種形式的熱情都會讓人持續從 事這項活動，如果不能從事這個活動時，強迫式熱情的人會比調合式熱情的人產生更高 的負面情感（Vallerand & Miquelon, 2007）。以上研究僅針對選手的一般生活情緒進行 研究，而非針對運動情境中的情緒。
因此Vallerand et al.（2006）在後續的研究中，針對了運動情境中的情緒進行研究。
該研究分成二個部分，第一個部分以206名參與各種運動（如籃球、足球、橄欖球、滑 雪及游泳等）的大學生為研究對象，探討不同的人格變項對運動熱情發展的影響，研究 結果顯示自主性人格和調和式熱情有正相關，而控制性人格和強迫式熱情有正相關。接 著針對210名籃球運動員為研究對象，檢驗自主性人格和控制性人格對兩種熱情的影響
，研究結果支持上述的研究發現。第二個部分其研究檢驗運動熱情與運動中正、負向情 緒、運動主觀幸福感、運動活力的關係及運動滿意度的關係，研究結果顯示調和式熱情 與運動中正向情緒、主觀幸福感、運動活力及運動滿意度有正相關；強迫式熱情和運動 中負向情緒有正相關，和其他變項的關係則未達顯著。
除了人格變項之外，社會環境（如父母和教練）也是影響熱情發展的主要決定因素
（Vallerand & Miquelon, 2007）。自主性的社會環境，指運動員以自主的方式將運動內 化成自我認同的一部分，對該運動感到樂趣進而發展成調和式熱情；控制性的社會環境
，是以控制的方式將運動內化成自我認同的一部分，進而重視該運動而發展成強迫式熱 情。因此，父母和教練對於個體的不同對待（自主性或控制性）將會對個體所感到樂趣 或是重視的運動發展成調和式或強迫式的熱情。
運動熱情對運動員情緒經歷的影響，也反應在運動教練與選手之間。Lafrenière, M-A.K., Jowett, S., Vallerand, R.J., Donahue, E. G., & Lorimer, R.（2008）進行運動教練與 選手關係之間的運動熱情研究，結果顯示雙元熱情在運動中的展現，調和式熱情帶來從 事運動時的正面情緒，正向影響教練與選手間的良性互動關係，進而產生運動幸福感。
學者（Amiot, Vallerand, & Blanchard, 2006）也曾針對熱情與個人—環境的契合度假 說進行驗證，利用兩個不同競爭性的冰上曲棍球聯盟，以及短期的縱貫性研究方式，結 果顯示，高競爭性的環境適合強迫式熱情的選手，因為需要投入大量的時間和精力進行 訓練與比賽，勢必會和生活中的其他事件產生衝突；低競爭性的環境較適合調和式熱情 的選手，因為能夠有空閒的時間去安排生活中的其他活動，比較不會有僵化的因應行為
。發現了這樣的契合假說符合運動熱情的型態，也就是不同的環境競爭性（環境需求）
會對應到不同型態的運動熱情。
Vallerand, Mageau, Elliot, Dumais, Demers and Rousseau（2008）檢測運動熱情對訓 練績效的影響，結果證實運動熱情會透過「刻意練習」正向影響績效，調和式熱情促使 運動員展現正面影響與認知，對該項運動有專注力與流暢感，有益於訓練績效的提昇；
強迫式熱情所帶來的負面情緒如焦慮不安、羞愧等的心理影響，容易降低訓練績效，使 個體僵化固執難以變通。
國內方面，李烱煌、季力康和彭涵妮（2007）進行Vallerand et al.（2003）熱情量表 之建構效度研究，該研究對象為221名高中甲級校隊的選手，平均年齡16.6歲。經過驗證 式因素分析，顯示熱情量表包含兩個穩定的潛在變項；該研究將熱情的二種類型原文翻 譯為：調和式熱情和強迫式熱情，該研究證實熱情量表在模式內部具建構效度。
另外，陳建瑋與季力康（2007）發表「休閒網球運動者的運動熱情與運動依賴之相 關研究」，網球運動熱情使用Vellerand et al.（2003）的熱情量表為衡量工具。研究結果
另外，陳建瑋與季力康（2007）發表「休閒網球運動者的運動熱情與運動依賴之相 關研究」，網球運動熱情使用Vellerand et al.（2003）的熱情量表為衡量工具。研究結果