臺北醫學大學一校三院於 3 月 17 日，發起「萬人健康齊步走」活動 過了驚蟄、即將進入春分節氣的 3 月 17 日上午，臺 北醫學大學、北醫附設醫院、萬芳醫院及雙和醫院 等北醫體系一校三院同步舉行「萬人健康齊步走」 活動，號召近萬名社區民眾，在臺北醫學大學董事 長李祖德、校長閻雲等人帶領下，分別朝象山、指南宮及烘爐地邁進，並邀希望基 金會董事長紀政代言。 ■北醫附醫往象山走一回 衛生署國民健康局一項調查顯示，我國年 逾 18 歲且有運動習慣的成年人中，以散步 健走最多，占 43.3%，女性多於男性。為推 廣健走活動，衛生署將每年 11 月 11 日訂 為「全民健走日」，鼓勵國人「雙腳前 行，走向健康。」 活動代言人紀政高掛跑鞋後，近年來全力 推廣健走運動，不管再忙再累，她每天都 會出去走走，就像每天都要吃飯一樣。她說健走一點也不難，只要謹記「抬頭挺胸 縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前走」的四句口訣就行。 【圖：北醫附醫復健科組長胡家甄呼籲，民眾在健走前要做暖身操】 根據統計，每週健走 3 次以上，可降低 3 至 4 成罹患心臟病的風險；每天健走 1 小時， 可預防第二型糖尿病達 5 成左右，對糖尿病 患也有很好的血糖控制效果。健走還可促進 血液循環，增強心肺功能，並透過燃燒熱量 來維持健康體重。更重要的是，健走可以讓 頭腦靈活，心情愉悅，越走越開心。【圖： 閻雲校長（左）及北醫附醫陳振文院長 （右），帶領健走大隊直奔象山】
臺北醫學大學醫療體系自 2009 年開始提倡 健走活動，邀請社區居民及各地好朋友們 共同走出戶外，迎向健康，提倡健走活 動。健走運動，除了促使身體代謝、增強 免疫力，與親朋好友相約健走，亦能守望 相助，聯繫情感，進而達到身心靈圓滿的 生活。北醫附醫於 3 月 17 日早上 8 點，在 臺北醫學大學附設醫院健康廣場（台北市 信義區吳興街 252 號第三醫療大樓吳興商圈 入口）邀請民眾一起健走至象山。（文/北醫附醫‧公共事務處‧秘書處）【圖： 象山健走活動，來回超過 1 小時，超過 1 萬步，可消耗超過 300 大卡熱量】 【圖：閻雲校長（右 4）、邱弘毅副校長（右 5）及陳振文院長（左 4）等長官均 走完全程】 ■萬芳醫院募集 1,500 對幸福伴侶，上指南宮破除謠傳 萬芳醫院與指南宮、文山區公所、文 山健康服務中心、政治大學攜手舉辦 健走登高活動，3 月 17 日當天熱情響 應的民眾超過 3 千人，臺北醫學大學 董事長李祖德、萬芳醫院院長李飛 鵬、邱震山副院長、李良明副院長、 白冠壬副院長、高靖秋副院長皆現身 支持。活動要特別感謝文山區公所蔡 培林區長、文山區健康服務中心主任 駱貞妃、指南宮董事長高忠信、政治大學校長吳思華的共襄盛舉才能圓滿。
香火鼎盛的指南宮被戲稱是「分手廟」，主要傳說廟中供奉的呂洞賓苦戀八仙之中 的何仙姑不成，因此看到情侶就會忌妒，動手拆散，以致戀人們都迴避。指南宮的 董事長高忠信澄清，民間傳說有誤，成為神明者都是與人為善，不會拆散別人的姻 緣。故於 3 月 17 日與萬芳醫院聯合舉辦健走活動以破除這項迷思。【圖：李祖德 董事長（中）、李飛鵬院長（左 2）等均出席健走活動】 當日凡是著情侶裝或有情侶裝扮的伴侶，只要前 30 名抵達指南宮大雄寶殿者，萬 芳醫院就贈送幸福米，祝福民眾「兩人共享一餐飯‧感情不會散」。活動代言人是 名夫妻檔歐陽龍議員與夫人傅娟一同出席，與大家分享夫妻相處之道；來現場參加 的伴侶們若在「幸福伴侶報到處」憑情侶裝扮、相互擁抱或親吻，即可擁有再次摸 彩抽獎的機會。 【圖：歐陽龍與傅娟一同出席代言（左圖紅衣者），憑情侶裝 扮、相互擁抱或親吻，即可擁有再次摸彩抽獎的機會（右圖）】 現場參加民眾不僅有參加獎，還有現 場摸彩活動，最大獎項為 42 吋液晶電 視，還有精美家電等摸彩獎品，指南 宮廟方亦提供無限量餐點讓民眾領 取，參加健走活動有得拿又有得吃， 還能讓身體健康才更重要。萬芳醫院 關心您的健康，身體健康，幸福就能 更長久。（文/萬芳醫院） 【左圖：由邱震山副院長（左）頒發 最大獎項 42 吋液晶電視之幸運得主（右）】【下圖：在政治大學操場會師後，向
指南宮出發！】 ■雙和號召 7000 人，烘爐地同走春 雙和醫院自 2009 年起即舉辦走春活動，將健走的好處推廣給更多民眾，營造健康 社區。雙和連續舉辦多年來，走春已成為社區民眾期盼的盛會，今年仍選在中和地 標烘爐地舉辦，早上 8 點報到開始之前，就有許多民眾排隊等著報到；更有多位里 長各自號召上百名里民參加，期盼將健走的好處帶進鄰里內。【圖：在烘爐地山下 做完簡單的暖身操後（左圖），即浩浩蕩蕩步行上山（右圖）】
一行人在烘爐地山下的籃球場集合， 做個簡單的暖身操後，隨即由前中和 市長、南山福德宮呂芳煙主任委員、 雙和醫院吳志雄院長領隊，浩浩蕩蕩 步行上山。 此外，立法委員張慶忠、林德福、新 北市陳錦碇議員、茂德慈善基金會張 高祥董事長、大昌證券莊輝耀董事 長、臺北醫學大學李良雄總顧問等人也共同參加這場健康盛會。【圖：雙和醫院並 在烘爐地停車場前廣場舉辦健康園遊會】 吳志雄院長感謝與會民眾對走春活動 的支持，並強調「擁有健康是您的權 利，維護健康是您的責任」。呂芳煙 主任委員熱誠的歡迎民眾走上烘爐 地，並感謝雙和醫院幾年來照顧社區 民眾健康所做的努力。雙和醫院並在 烘爐地停車場前廣場舉辦健康園遊 會，現場不但提供免費餐點、健康檢 測、趣味遊戲等攤位，更有包括 ipad、ipad mini、腳踏車、小家電等數百項獎品提供與會民眾摸彩，讓參與的民眾 在歡樂氣氛中，共度一場健康饗宴。（文/雙和醫院）【圖：吳志雄院長感謝與會 民眾對走春活動的支持】 【圖：7 千名民眾響應烘爐地走春活動，場面盛大】
