公立高中教師規律運動行為影響因素之研究—以台北市教師會會員為例

全文

(1)國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士論文指導教授：呂昌明. 博士. 公立高中教師規律運動行為影響因素之研究— 以台北市教師會會員為例. 研究生：洪詩婷. 撰. 中華民國一○○ 年一月.

(2)

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(7) Study of Regular Exercise and Its Related Factors on Public Senior High School Teacher in Taipei—The Case of Taipei Teachers’ Association A Master Thesis By Shih Ting Hung ABSTRACT The purposes of this study were to investigate the personal background factors, socio-psychological factors and environment for exercise in relationship with regular exercise behavior. The subjects were the public Senior High School Teachers of Taipei Teachers’ Association’s members. The instrument for the study was a questionnaire, and the valid samples were 338. The findings are as follows: 1. About 40% of the subjects exercise regularly. 2. Subjects who were male, perceived their health status to be better or have experiences in clubs were more likely to exercise regularly. 3. Regular exercise was positively correlated with social support for exercise, self-efficacy for exercise, sport enjoyment and outcome expectation value for exercise. 4. Environment for exercise, including exercise facility and sport venue near resident, was positively correlated with regular exercise. 5. Self-efficacy for exercise, exercise facility near resident and self-perceived health status could predict regular exercise and explain iii.

(8) 49% variance. Key wordsǺRegular ExerciseǵSenior High School Teacher. iv.

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(13) 第一章. 緒論. 本章共分六節，包括第一節研究動機與重要性、第二節研究目的、第三節研究問題、第四節研究假設、第五節名詞界定及第六節研究限制。. 第一節研究動機與重要性世界衛生組織(World Health Organization, WHO)近年指出，危害人類健康有三害，分別為吸菸、不健康的食物及運動不足(引自王玉祥， 2003)，且坐式生活型態是人類死亡、疾病及失能（disability）的主要原因，全球每年有二百多萬人因長時間坐着不動而死亡，預計到 2020 年全球將有 70%的疾病是因坐得太久或缺乏運動引致(世界衛生組織， 2009)。而美國衛生暨福利部(United States Department of Health and Human Services, U.S.DHHS)指出，適度且規律的運動可以降低死亡率、憂鬱感及因慢性疾病而死亡的危險，並可促進心肺耐力及提升心理上的幸福安寧，適度的運動同時也是提升生活品質、促進健康的重要因素，即使中年後才改善運動量，也可以降低總死亡率(U.S.DHHS，1996 ; 2009)。此外，美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)亦於 2007 年更新的身體活動指南中指出，身體若活動則可減少慢性疾病及早死的風險(ACSM, 2007)。養成規律的運動習慣有益於. 1.

(14) ႣٛϷ෧Ͽ੯ੰ‫ޑ‬วғ(Forshee, Anderson, & Storey, 2004ǹPate, 1995ǹ Б຾ໜǴ2001ǹֆ΋ቺǴ2006)Ǵჹ‫ي‬Ј‫ޑ‬ӳೀଯၲ 106 ᅿа΢(ᐽߪ ֻǴ2002ȑ Ǵᡉ‫ـ‬Ԗೕࡓ‫ޑ‬ၮ୏Ǵჹ‫ي‬ᡏ଼நԖವε‫ޑ‬ӳೀϷख़ा‫܄‬Ƕ Զᖄӝ୯ε཮‫ ܭ‬2003 ԃࡰрၮ୏ࢂߦ຾଼நǵ௲‫ػ‬Ϸว৖‫ک‬ѳ‫ޑ‬Б‫ݤ‬ (United Nations Children's Fund \UNICEF^, 2007)Ǵᡉ‫ـ‬ၮ୏ନߦ຾଼ நѦǴҭԖշ‫ܭ‬௲‫ػ‬ϐ௢৖Ƕ ฅԶǴࣽ‫מ‬ၗૻϯϷമ୏ᐒఓϯуೲ౜жΓ֤ԄғࢲࠠᄊϷᓉᄊ ϯϐҶ໕ࢲ୏ǴΓॺεໆ෧Ͽ‫ي‬ᡏࢲ୏Ǵ़ғΑ೚ӭ଼நୢᚒǴӵԼ ԺለภǵΠङੵภǵੲമ‫܈‬Ӛᅿᄌ‫܄‬੯ੰ฻(໳ࠧమǵଯ྆‫ذ‬ǵഋࣿᆺǵ ৪⦻ཧǴ2003)Ƕҗ 99 ԃࡋՉࡹଣፁғ࿿୯଼҇நֽȜаΠᙁᆀ୯҇ ଼நֽȝଞჹӄ୯ 15 ྃа΢Ԗ஑ᙍπբ‫ޑ‬঩πϐፓࢗࡰрǴԖ 77.2% ঩πၮ୏ό‫ى‬Ъ҂ၲ΋ຼၮ୏ 150 ϩដϐ኱ྗǴ‫ځ‬ύӭၲ 35.6%‫ޑ‬঩ πֹӄؒԖၮ୏ǴԶᙍ൑঩πനத‫଼ـ‬நୢᚒࣁԼԺମᓝለภ(ऊ՞ 29.1%)ǵੲമ(ऊ՞ 27.5%)ϷЈ౛ᓸΚୢᚒ(ऊ՞ 22.3%) (୯଼҇நֽǴ 2010)ǶԜѦǴ٩Ᏽ୯଼҇ந଼ֽநኧӷ 123ȜаΠᙁᆀ଼நኧӷ 123ȝ (2007)Ϧ֋ϐ 94 ԃ‫ޑ‬Ȩ୯଼҇நೖୢᄤᛰ‫ނ‬ᔲҔፓࢗȩϷ 97 ԃȨ଼ நՉࣁӒᓀӢηᅱෳȩፓࢗၗ਑ᡉҢǴѠ᡼Ӧ୔Ȑό֖ߎߐǵଭ઒ȑ 18 ྃа΢҇౲ӧၸѐ‫ؒຼٿ‬Ԗၮ୏‫ޑ‬՞ 44.2%ǴЪၸѐ‫ঁٿ‬ᘶࡨǴ18. 2.

(15) Կ 64 ྃ҇౲‫؂‬ϺΦ֤Ȑόϼ୏ȑ‫ޑ‬ਔ໔Ǵѳ֡ଯၲ 5.38 λਔ(5 λਔ 23 ϩ)Ǵ‫ځ‬ύ 26 Կ 45 ྃπբΓαࢲ୏ό‫ޑى‬௃‫࣬׎‬྽ᝄख़Ǵ‫؂‬ϺΦ ֤ό୏‫ޑ‬ਔ໔Ǵѳ֡ଯၲ 7 λਔǴᡉ౜୯Γ֤ԄғࢲࠠᄊදၹᆶલЮ ၮ୏‫ޑ‬௃‫࣬׎‬྽ᝄख़Ƕ Ξ٩ᏵՉࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮ǵՉࡹଣፁғ࿿Ϸ୯ৎፁғࣴ‫ز‬ଣ฻ᐒ ᄬӧ 2001 Կ 2004 ԃ໔‫܌‬ᒤ౛‫ޑ‬Ѥ໨ӄ୯ፓࢗᡉҢǺऩа‫ຼ؂‬ԿϿၮ ୏ 3 ԛа΢ࣁ኱ྗǴᆵ᡼Ӧ୔ԋԃΓၮ୏౰Չ౗ऊࣁ 30%-35ʘǹύԴ ԃΓၨߙ֧ԃ௼ဂଯǶோऩа௲‫ػ‬೽Ӄ߻‫܌‬ග‫ޑ‬Ȩ333ȩ Ȑ‫ຼ؂‬ၮ୏ 3 ԛа΢Ǵ‫؂‬ԛԿϿ 30 ϩដǴ‫؂‬ϩដЈၢၲ 130 ԛа΢ȑࣁ኱ྗǴᆵ᡼ Ӧ୔ԋԃΓα‫ޑ‬ၮ୏౰Չ౗߾໻Ԗऊ 14ʘǶඤ‫ق‬ϐǴۘԖ߈ 85ʘ‫ޑ‬ԋ ԃΓۘ҂Ꭶԋೕࡓၮ୏ಞᄍ(ЇԾђറЎǵഋ߭ᆺǴ2009)ǶԜѦǴ98 ԃࡋၮ୏ࠤѱፓࢗၗ਑ҭᡉҢ 98 ԃࡋ୯ϣೕࡓၮ୏Γα໻Ԗ 24.4%(Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮Ǵ2009)Ǵᡉ౜୯ΓදၹલЮೕࡓၮ୏ಞᄍǴ ୯Γೕࡓၮ୏ಞᄍϐගϲϝԖոΚ‫ޜ‬໔Ƕ ଼ந‫ރ‬ᄊࢂቹៜᏢಞϷғࢲࠔ፦‫ޑ‬ख़ाӢનǴᎦԋೕࡓၮ୏Չࣁૈ Ԗਏගϲ଼ந‫ރ‬ᄊǴࣁΑ‫ׯ‬๓୯ΓલЮၮ୏௃‫׎‬Ǵ຾ԶᎦԋ୯Γၮ୏ಞ ᄍǴ߈ԃٰ୯଼҇நֽϷՉࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮฻ൂՏᑈཱུ௢৖୯Γၮ୏॥ ਻٠ᔼ೷‫ך‬୯ၮ୏ᕉნǴԜѦǴ௲‫ػ‬೽ࣁΑ୻ᎦᏢғၮ୏ՉࣁǴҭᑈཱུ. 3.

(16) ௢৖ӚԄගϲᏢਠၮ୏॥਻ϐࡹ฼ǴฅԶǴ98 ԃࡋӚભᏢਠᏢғၮ୏ ୖᆶ௃‫׎‬ፓࢗൔ֋ᡉҢऊԖ 41.9%ᏢғԖೕࡓၮ୏(‫؂‬Ϻಕᑈၮ୏ 30 ϩ ដǴЪ‫ຼ؂‬ಕᑈၮ୏ 210 ϩដ)ՉࣁǴ‫ځ‬ύ୯λǵ୯ύǵଯύϷεᏢᏢ ғϐೕࡓၮ୏К౗ϩձࣁ 60%ǵ42.1%ǵ33.4%Ϸ 37.3%Ǵаଯύғೕࡓ ၮ୏ՉࣁനեǴЪଯύғёаၮ୏‫ޑ‬ਔ໔ҭၨ۳ԃ෧Ͽ(௲‫ػ‬೽Ǵ2009)Ƕ ёૈࢂଯύᏢਠӧѠ᡼໺಍ϲᏢЬက‫ޑ‬ቹៜϷР҆ჹηζԵ‫ڗ‬ᓬ‫ذ‬ε Ꮲ‫ޑ‬යࡑΠǴத໪य़ᖏ؇ख़ϐϲᏢᓸΚǴӢԶ௲ৣǵৎߏϷᏢғ೿৒ܰ ۹ౣᎦԋၮ୏ಞᄍϷճҔၮ୏ٰගϲᡏ፾ૈ฻଼நୢᚒǶ ᠘‫ܭ‬௲ৣӧᏢਠ‫ڀ‬Ԗ࣬྽ϐቹៜΚǴ‫يځ‬௲ǵ‫ق‬௲ǴჹᏢғԖు ᇻϐቹៜǴঃؒԖ଼ந‫ޑ‬ԴৣǴ൩ؒԖ଼ந‫ޑ‬ᏢғǴ௲ৣࢂᏢਠ௲Ꮲ ΢ЬाΓΚၗྍǴߦ຾௲ৣୖᆶၮ୏Ǵёගϲ‫يځ‬Ј଼நǵ௲Ꮲࠔ፦ǵ πբਏ౗Ϸ௃ᆣᆅ౛Ǵ٠ёᙖҗኳጄբҔǴ‫ڈ‬ᐟϷቹៜᏢғჹၮ୏‫ޑ‬ ୖᆶΚǶӢԜǴගϲ௲ৣϐၮ୏Չࣁૈߦ຾௲Ꮲࠔ፦ϐගϲǵமϯਠ ༜ၮ୏॥਻ǴฅԶǴ௲‫ػ‬೽௢ՉϐӚ໨௢৖Ꮲਠၮ୏॥਻ࡹ฼ӭаග ϲᏢғᡏૈǵ୻‫ػ‬Ꮲғಖ‫ي‬ၮ୏ಞᄍᆶၮ୏᠘፞ૈΚࣁЬǴၨϿаග ϲ௲ৣᡏૈϷၮ୏ಞᄍࣁҞ኱Ƕࡺࣴ‫ޣز‬ᇡࣁΑှ௲ৣ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏Չ ࣁቹៜӢનԖ‫ځ‬ख़ा‫܄‬Ϸሽॶ—Ѐаय़ᖏ؇ख़ϐϲᏢᓸΚϐଯύ௲ৣ ࣁࣗǴёշ‫ܭ‬ଯύᏢਠᎦԋ௲ৣ‫ޑ‬ၮ୏॥਻Ǵ຾Զᘉ৖ԿӚભᏢਠǴ. 4.

(17) ԜΏҁࣴ‫୏ز‬ᐒϐ΋Ƕ ԖᜢᏢਠၮ୏Չࣁ‫زࣴޑ‬εӭаᏢғ(Ֆ‫࣓ٵ‬Ǵ2005ǹէન๮Ǵ2008ǹ ֈలऍǴ2005ǹ࢙‫ٵ‬ើǴ2010ǹ৪҉ሹǵ೚Ѷኾǵ‫ࡹ׵‬ၰǴ2006ǹྕ ஏ‫ݒ‬Ǵ2008)ǵ୯λ௲ৣ(ഋ੻౺ǵԢ़଻ǹ2005ǹഋ჏ԋǴ2005ǹླྀࣿ েǴ2010)ǵ୯ύ௲ৣ(ЦຏྍǴ2005ǹ݅٫ኾǴ2006ǹഋᒸ‫ک‬ǵ݅మқǵ ݅ৱ፥Ǵ2008ǹ൹ຬဂǴ2005)ǵεᏢ௲ৣ(ФҏࣔǴ1997ǹ݅ཥᓪǴ2006) ฻ࣁЬǴ໻ࢗᗛܿᆺȐ2000ȑϐѠчѱҥଯύᏤৣၮ୏ՉࣁϷ‫ځ‬Ӣન ፓࢗࣴ‫ࡰز‬рவ٣‫ ຼ؂‬3 ԛ‫؂‬ԛ 20 ϩដа΢ϐೕࡓၮ୏ϐଯύᏤৣԖ 37%ǴฅّϞ 10 ԃ໔୯ϣ‫ځ‬д௖૸ଯύ௲ৣೕࡓၮ୏Չࣁ‫ࣁཱུزࣴޑ‬ ีϿǴࢂࡺǴҁࣴ‫ز‬аѠчѱ௲ৣ཮‫ޑ‬Ϧҥଯύ௲ৣ཮঩ࣁჹຝǴ௖ ૸ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬௃‫׎‬Ϸ‫࣬ځ‬ᜢӢનǴаբࣁѠчѱ௲ৣ཮௢୏଼ந ߦ຾ीฝϐୖԵǴ٠යૈെଆ௲‫ൂػ‬ՏϷε౲ჹ௲ৣೕࡓၮ୏Չࣁϐ ख़ຎǴ຾Զ଺ࣁᏢูϷ‫཮ޗ‬ε౲ϐ‫ڂ‬ጄǹ‫܈‬ග‫ٮ‬ᏢਠՉࡹൂՏϷࡹ۬ ࣬ᜢ೽ߐ‫ࡹۓڋ‬฼ਔϐୖԵǴԜΏҁࣴ‫୏ز‬ᐒϐΒǶ. ಃΒ࿯ ࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ ҁࣴ‫ز‬Ьाӧ௖૸Ϧҥଯύ௲ৣϐঁΓङඳӢન(ԃសǵ‫܄‬ձǵ௲ ‫ػ‬ำࡋǵஆ࠷‫ݩރ‬ǵԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ǵୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍ)ǵ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣ. 5.

(18) ન(ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈǵၮ୏٦኷གϷၮ୏่݀යࡑ)ǵၮ ୏ᕉნӢન(ၮ୏೛ഢ‫܈‬Ꮤ‫׷‬ǵၮ୏൑‫)܌‬ᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ໔‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ ૟ஒҁࣴ‫ز‬ϐࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ᘜય‫ܭ‬ΠǺ ΋ǵġ Αှࣴ‫ز‬ჹຝϐঁΓङඳӢનϩѲ௃‫׎‬Ƕ Βǵġ Αှࣴ‫ز‬ჹຝϐ‫཮ޗ‬Ј౛ӢનϩѲ௃‫׎‬Ƕ Οǵġ Αှࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏ᕉნӢન௃‫׎‬Ƕ Ѥǵġ Αှࣴ‫ز‬ჹຝϐೕࡓၮ୏౜‫ݩ‬Ƕ ϖǵġ ௖૸ࣴ‫ز‬ჹຝϐঁΓङඳӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ໔‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ Ϥǵġ ௖૸ࣴ‫ز‬ჹຝϐ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣનᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ໔‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ Ύǵġ ௖૸ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏ᕉნӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ໔‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ Ζǵġ ௖૸ࣴ‫ز‬ჹຝೕࡓၮ୏ՉࣁቹៜӢન໔ϐ࣬ჹख़ा‫܄‬Ƕ. ಃΟ࿯ ࣴ‫ز‬ୢᚒ ਥᏵࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬Ǵҁࣴ‫܌ز‬௖૸ϐୢᚒӵΠǺ ΋ǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ঁޑ‬ΓङඳӢનϩѲ௃‫ࣁ׎‬Ֆǻ Βǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫཮ޗޑ‬Ј౛ӢનϩѲ௃‫ࣁ׎‬Ֆǻ Οǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ၮ୏ᕉნӢન௃‫ࣁ׎‬Ֆǻ Ѥǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏Չࣁ౜‫ࣁݩ‬Ֆǻ. 6.

(19) ϖǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁࢂցӢঁΓङඳӢનϐόӕԶԖᡉ๱ ৡ౦ǻ Ϥǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁࢂցӢ‫཮ޗ‬Ј౛ӢનϐόӕԶԖᡉ๱ ৡ౦ǻ Ύǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁࢂցӢၮ୏ᕉნӢનϐόӕԶԖᡉ๱ ৡ౦ǻ Ζǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝೕࡓၮ୏ՉࣁቹៜӢન໔ϐ࣬ჹख़ा‫ࣁ܄‬Ֆǻ. ಃѤ࿯ ࣴ‫ز‬ଷ೛ ਥᏵࣴ‫ز‬ୢᚒǴගрΠӈࣴ‫ز‬ଷ೛Ǻ ΋ǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ᜢ߯Ƕ Βǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ᜢ߯Ƕ Οǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏٦኷གᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ᜢ߯Ƕ Ѥǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏่݀යࡑᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ᜢ߯Ƕ ϖǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏೛ഢ‫܈‬Ꮤ‫ޑ׷‬ё߈‫܄‬ᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ ᜢ߯Ƕ Ϥǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏൑‫ޑ܌‬ё߈‫܄‬ᆶ‫ځ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱҅ᜢ߯Ƕ. 7.

(20) ಃϖ࿯ Ӝຒࣚ‫ۓ‬ ᆶҁࣴ‫ز‬ԖᜢϐӜຒࣚ‫ۓ‬ӵΠǺ ΋ǵġ ೕࡓၮ୏Չࣁ(Regular Exercise) ၮ୏ᓎ౗ࣁ‫ຼ؂‬ԿϿ 3 ԛǵ‫؂‬ԛԿϿ࡭ុ 30 ϩដа΢‫؂܈‬ԛԿϿ ࡭ុ 10 ϩដЪಕीၲ 30 ϩដа΢ϐύ฻மࡋа΢‫ޑ‬ၮ୏Ǵӧၮ୏ύ ‫܈‬ၮ୏খ่‫״‬ਔ཮ག᝺‫֎ڥ‬ഹ٠ԖࢬԠ‫ޑ‬௃‫׎‬Ƕ Βǵġ ঁΓङඳӢન (΋)Ծ᝺଼ந‫ݩރ‬Ǻࣴ‫ز‬ჹຝЬᢀຑ՗Ծ‫଼ޑي‬ந௃‫ࢂ׎‬ӳǵද೯ ‫܈‬όӳǶ (Β)ୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍǺࡰࣴ‫ز‬ჹຝၸѐϖԃ໔(֖౜ӧ)ම࿶ୖу ၸ‫ޑ‬ၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍǶ Οǵġ ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣન (΋)ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭(Social Support for Exercise)Ǻࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ӕ٣ǵ ܻ϶‫ک‬ৎΓჹ‫ځ‬வ٣ೕࡓၮ୏‫ޑ‬Ѝ࡭ำࡋǶ (Β)ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈ(Self-Efficacy for Exercise)Ǻࣴ‫ز‬ჹຝӧ੝ਸ௃ ნΠჹԾρլ֚ܺᜤǴٰவ٣ೕࡓၮ୏‫עޑ‬ඝำࡋǶ (Ο)ၮ୏٦኷ག(Sport Enjoyment)Ǻࣴ‫ز‬ჹຝჴሞୖᆶၮ୏‫܌‬ౢғ ΋ᅿ҅ӛ‫ޑ‬ၮ୏࿶ᡍག‫ڙ‬Ǵ٬ၮ୏‫ޣ‬ག‫ډڙ‬٦‫ڙ‬ǵඍ৹ǵ‫ݒ‬. 8.

(21) ഻ǵ‫ז‬኷ǵᅈ‫ى‬ǵ‫ܫ‬᚞ǵԖԾߞ฻Ƕ (Ѥ)ၮ୏่݀යࡑ(Outcome Expectation Value for Exercise)Ǻࣴ‫ز‬ ჹຝᇡࣁೕࡓၮ୏Ⴃය่݀วғ‫ޑ‬ёૈ‫܄‬Ϸ่݀‫ޑ‬ख़ा‫܄‬Ƕ. ಃϤ࿯ ࣴ‫ز‬ज़‫ڋ‬ ҁࣴ‫ز‬ӧࣴ‫ز‬Б‫ݤ‬Ϸ೛ी΢Κ‫؃‬ᝄᙣֹ᏾ǴՠӢΓΚǵ‫ނ‬Κǵ ਔ໔Ϸ‫ځ‬д࠼ᢀӢનϐቹៜǴϝԖаΠϐࣴ‫ز‬ज़‫ڋ‬Ǻ ΋ǵġ ҁࣴ‫ز‬໻аѠчѱ௲ৣ཮Ϧҥଯύ௲ৣ཮঩ࣁࣴ‫ز‬ჹຝǴࣴ‫่ز‬ ݀ค‫ݤ‬௢ፕԿѠчѱଯύ௲ৣǴѝૈ௢ፕԿѠчѱ௲ৣ཮཮঩Ƕ Βǵġ ҁࣴ‫ز‬ឦᐉᘐ‫زࣴ܄‬Ǵค‫ܴݤ‬ዴࡰрᡂ໨໔ϐӢ݀ᜢ߯Ƕ Οǵġ ҁࣴ‫ز‬аࣴ‫ز‬ჹຝԾ༤ୢ‫ڔ‬БԄ຾Չၗ਑ԏ໣Ǵឦ‫ܭ‬٣ࡕӣᏫǴ ёૈ཮Ӣࣴ‫ز‬ჹຝ༤เ྽ਔ‫ޑ‬ᕉნǵ‫ي‬Ј‫ݩރ‬ǵӣเཀᜫϷӣ Ꮻୃৡ฻ӢનǴ೷ԋ่݀ёૈԖᙤᇤǶ Ѥǵġ ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏Չࣁёૈ཮‫ۑډڙ‬࿯Ϸ਻ং‫ޑ‬ቹៜǴࡺࣴ ‫่݀ز‬ѝૈж߄Ԝ‫ۑ‬࿯ϐೕࡓၮ୏ՉࣁǴёૈค‫ݤ‬௢ፕ‫ځ‬д‫ۑ‬ ࿯‫܈‬ӄԃϐೕࡓၮ୏ՉࣁǶ. 9.

(22) 10.

(23) ಃΒക Ў᝘௖૸ ҁകӅϩѤ࿯Ǵхࡴಃ΋࿯ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬௖૸ǵಃΒ࿯ঁΓङ ඳӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᜢ߯ǵಃΟ࿯‫཮ޗ‬Ј౛Ӣનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ ‫ޑ‬ᜢ߯ϷಃѤ࿯ၮ୏ᕉნӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ. ಃ΋࿯ ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬௖૸ ҁ࿯Ў᝘௖૸‫ޑ‬ϣ৒хࡴೕࡓၮ୏Չࣁ‫ۓޑ‬ကǵೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ ෳໆǵೕࡓၮ୏Չࣁჹ଼ந‫ޑ‬ቹៜϷ୯ϣ௲ৣೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬౜‫ݩ‬Ǵ ϩॊӵΠǺ. ΋ǵೕࡓၮ୏Չࣁ‫ۓޑ‬က ჹ଼நԖ੻ϐၮ୏ीฝ໪Եໆᓎ౗ǵၮ୏மࡋϷ࡭ុਔ໔฻኱ྗ (ύ๮҇୯଼‫ي‬ၮ୏‫཮ڐ‬Ǵ2004)Ƕҗ‫ܭ‬όӕ୯ৎǵ௼ဂǵਔ‫ޜ‬ङඳǴ ჹ‫ܭ‬ၮ୏ᓎ౗ǵமࡋϷ࡭ុਔ໔ёૈ཮Ԗόӕϐࡌ᝼኱ྗǴԶೕࡓၮ ୏ϐ‫ۓ‬ကҭ཮ӢਔǵӢӦ‫܈ەڋ‬অुǴදၹፋፕϐೕࡓၮ୏ࢂࡰ΋ᅿ ԖीჄǵԖಔᙃǵϸᙟ‫ޑ‬ǵԖҞ‫ޑޑ‬ᆢ࡭‫ߦ܈‬຾ᡏ፾ૈ‫يޑ‬ᡏࢲ୏Ǵ Ҟ‫ࢂޑ‬ाߦ຾‫࡭ߥ܈‬ᡏૈǶฅೕࡓၮ୏ჹ଼நϐቹៜۘሡԵቾঁᡏϐ ৡ౦Ǵӵᒪ໺ǵ‫܄‬ձǵԃសǵ଼ந‫ݩރ‬ǵ‫ي‬ᡏಔԋаϷ‫ځ‬дӢનǴӢ Ԝऍ୯ၮ୏ᙴᏢ཮(ACSM)ǵ‫ך‬୯Չࡹଣፁғ࿿ǵ௲‫ػ‬೽฻ൂՏǴࣣӚ 11.

(24) ձගрϷঅ҅όӕ‫ޑ‬ၮ୏ࡌ᝼኱ྗǴᘜય᏾౛ӵΠ߄(߄ 2-1)Ƕӵऍ୯ ၮ୏ᙴᏢ཮Ӄ‫ ܭ‬1990 ԃஒೕࡓၮ୏‫ۓ‬ကࣁ଼நԋΓᔈ‫ຼ؂‬Ԗ 3 Կ 5 ԛ‫ޑ‬ၮ୏Ǵ‫؂‬ԛၮ୏࡭ុ 20~60 ϩដǴЪၮ୏மࡋሡၲനεЈၢኧϐ 60%~90%‫܈‬നε઻਼ໆϐ 50%~85%‫ޑ‬Ԗ਼‫܄‬ၮ୏Ǵа‫ׯ‬๓‫܈‬ᆢ࡭Ј ‫ޤ‬፾ૈǴࡕΞ‫ ܭ‬2007 ԃ‫ׯ׳‬ೕࡓၮ୏ࡌ᝼ໆࣁ‫ຼ؂‬ၮ୏ 5 ԛǴ‫؂‬ԛԿ Ͽ࡭ុ 10 ϩដЪಕीၲ 30 ϩដа΢ϐύ฻மࡋа΢‫ޑ‬ၮ୏(ACSM, 1990ǹ2007)ǹՉࡹଣፁғ࿿(1994)ӧȨ୯҇ߥ଼ीฝȩύǴஒೕࡓၮ ୏ಞᄍ‫ۓ‬ကࣁ‫ຼ؂‬வ٣ၮ୏ԿϿ 3 ԛǴЪ‫؂‬ԛԿϿाԖ 20 ϩដа΢‫ޑ‬ ၮ୏Ǵω೏ᆀࣁೕࡓၮ୏ǹԶ௲‫ػ‬೽߾Ӄ‫ ܭ‬1999 ԃ‫ܭ‬ӄ୯ӚભᏢਠ௢ ୏Ȩᡏ፾ૈ 333ȩीฝǴࡌ᝼Ꮲғ‫ຼ؂‬ၮ୏ 3 ԛǴ‫؂‬ԛၮ୏ 30 ϩដЪ Јၢ౗ၲ‫؂‬ϩដ 133 ԛǴࡕ௲‫ػ‬೽Ξ‫ ܭ‬2007 ԃගঀȨ‫ࢲז‬ीฝȩǴ ࡌ᝼‫܌‬ԖᏢғ‫؂‬ϺԿϿၮ୏ 30 ϩដǴ‫ຼ؂‬ಕीၮ୏ 210 ϩដǴаቚ຾ Ꮲғᡏ፾ૈ(௲‫ػ‬೽Ǵ1999ǹ2007)Ƕ ҁࣴ‫ୖز‬Եа΢Ў᝘ϐ࣬ᜢ‫ۓ‬ကǴஒೕࡓၮ୏Չࣁ‫ࣁۓ‬ԿϿ‫ຼ؂‬ 3 ԛǵ‫؂‬ԛԿϿ࡭ុ 30 ϩដа΢‫؂܈‬ԛԿϿ࡭ុ 10 ϩដЪಕीၲ 30 ϩដа΢ϐύ฻மࡋа΢‫ޑ‬ၮ୏ǴЪӧၮ୏ύ‫܈‬ၮ୏খ่‫״‬ਔ཮ག᝺ ‫֎ڥ‬ഹ٠ԖࢬԠ‫ޑ‬௃‫׎‬Ƕ. 12.

(25) ԿϿ 7 Ϻ/ຼ. ၗ਑ٰྍǺࢫ၃൛᏾౛Ǵ2011Ƕ. ௲‫ػ‬೽(2007). ௲‫ػ‬೽(1999). Չࡹଣፁғ࿿(1994) Չࡹଣፁғ࿿(1998) Չࡹଣፁғ࿿(2002). ACSM(2007)ǵ U.S.DHHS(2008). ACSM (1998). ACSM (1995). 3-5 Ϻ/ຼ. ACSM(1990). ၮ୏மࡋ. ࡭ុਔ໔. ၮ୏ࠠᄊ. ଼நԋԃΓ ଼நԋԃΓ ଼நԋԃΓ. ଼நԋԃΓ. ෧Ͽᄌ‫ޑੰ܄‬ ӒᓀӢη ෧Ͽᄌ‫ޑੰ܄‬ ӒᓀӢη. ගϲ଼நԋΓ Ј‫ޤ‬фૈ. Ҟ‫ ޑ‬/ ፾Ҕ ჹຝ. 13. ௢୏Ꮲਠᡏ፾ ૈ௲‫ػ‬Ǵගϲ Ꮲғᡏ፾ૈ ‫؂‬ϺԿϿಕᑈ 30 ϩǵ‫ ؂‬፾‫܄ە‬Ъᐟਗ਼ำࡋ୼ Ꮲғ ຼಕᑈ 210 ϩដǶ ‫يޑ‬ᡏࢲ. നεЈၢ౗ၲ 60~90Ǵ‫ ܈‬20 ‫ ډ‬60 ϩដೱុ‫܄‬Ԗ਼ ٬ҔεԼԺဂǵ࡭ុ‫܄‬ നεԖ਼ૈΚၲ 50~85 ၮ୏ Ԗ਼ၮ୏ǴӵǺ‫و‬ၡǵ າ‫؁‬ǵ፯ًǵෞ‫ݚ‬ 6-7 Ϻ/ຼ ύࡋ(3 ‫ ډ‬6METs) ಕᑈԿϿ 30 ϩដࢲ୏ ԿϿ‫وז‬மࡋ‫ޑ‬ҺՖ ‫ي‬ᡏࢲ୏ 6-7 Ϻ/ຼ നεЈၢ౗ၲ 55~90ʝ ಕᑈԿϿ 30 ϩដࢲ୏ ԿϿ‫وז‬மࡋ‫ޑ‬ҺՖ ‫܈‬നεԖ਼ૈΚၲ 40ʝ ‫ي‬ᡏࢲ୏ ~85ʝ 5 Ϻ/ຼ ಕी 30 ϩដύ฻மࡋၮ ‫وז‬ǵ᚛ဌ፯ًǵၢᆸ ୏ (‫؂‬ԛಕी‫ޑ‬ၮ୏ሡ࡭ ฻Ƕ ុ 10 ϩដа΢)Ƕ ԿϿ 3 ԛ/ຼ 20 ϩដೱុ‫܄‬ၮ୏ ԿϿ 3 ԛ/ຼ നεЈၢ౗ၲ 60 а΢ 20 ‫ ډ‬30 ϩដೱុ‫܄‬ၮ୏ ԿϿ 3 ԛ/ຼ നεЈၢ౗ၲ 60 а΢Ǵ 20 ϩដа΢ೱុ‫܄‬ၮ୏ ٬ҔεԼဂǴ‫ڀ‬࿯ࡓ ัࢬԠ٠Ծ᝺ԖᗺഹΞ ‫܄‬Ǵё࡭Φ຾ՉЪΞܰ ό཮ϼഹǶ ‫ܭ‬Ծ‫ך‬௓‫ޑڋ‬ӄ‫܄ي‬ ၮ୏ǴջаԖ਼ၮ୏ࣁ ЬǶ ԿϿ 3 Ϻ/ຼ Јၢ౗ၲ 130 ԛ/ϩ 30 ϩដೱុ‫܄‬ၮ୏ ፾‫܄ە‬Ъᐟਗ਼ำࡋ୼ ‫يޑ‬ᡏࢲ. ᓎ౗. Ў᝘. ߄ 2- 1 ೕࡓၮ୏ࡌ᝼኱ྗ࣬ᜢࣴ‫ز‬.

(26) Βǵೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ෳໆ ӧၮ୏ՉࣁࣽᏢሦୱύǴςว৖р౲ӭၮ୏‫ޑ‬ຑ՗БԄǶLaporteǴ Montoye ‫ ک‬Aspersen(1985)༼᏾Ԗᜢෳໆၮ୏Չࣁ‫زࣴޑ‬ၗ਑ࡰрຑ ՗ၮ୏‫ޑ‬Б‫ݤ‬Ԗ 30 ӭᅿа΢ǴёཷϩࣁΎᜪǴхࡴǺ1.዗ໆෳ‫ۓ‬Ȑ‫ޔ‬ ௗ‫ݤ‬ᆶ໔ௗ‫ݤ‬ȑ ǵ2.ፓࢗ‫ݤ‬ȐӣᏫ‫ݤ‬ᆶВ૶‫ݤ‬ȑ ǵ3.ғ౛ෳໆǵ4.Չࣁᢀ ჸ‫ݤ‬ǵ5.ႝηሺᏔᅱෳǵ6.໯१ෳໆǵ7.πբᜪࠠϩᜪ‫ݤ‬Ƕ‫؂‬΋ᅿБ‫ݤ‬ ࣣ‫ځڀ‬ᓬલᗺǴᔈଞჹࣴ‫ز‬ϐঁձ੝‫܄‬ǵࣴ‫ز‬ჹຝϐ௼ဂϷ੝፦฻Զ ᒧҔǶBouchard(2000)ϷߋႠ໥ǵ஭ᅸ੿(2005)ࡰрෳໆБԄ‫ޑ‬ᒧ᏷໪ Եቾኬҁኧελǵԋҁǵਔ໔Ϸπ‫ߞޑڀ‬ਏࡋ฻Ǵаᒧ᏷ന፾ӝϐෳ ໆБԄǶჹኬҁኧၨε‫ޑ‬ဂᡏ຾Չၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ෳໆਔǴၨதаፓࢗ‫ݤ‬ ࣁЬ(ដ‫ד‬மǴ1999)Ƕ ୯ϣǵѦӭጇၮ୏ࣴ‫ࣣز‬аӣᏫፓࢗ‫ݤ‬ᔠຎࣴ‫ز‬ჹຝϐၮ୏௃‫׎‬Ǵ хࡴၮ୏ᅿᜪǵਔ໔ǵᓎ౗ǵ൑‫܌‬Ϸமࡋ฻ǴЪᡉҢҔӣᏫፓࢗ‫ݤ‬ᔠ ෳၮ୏௃‫ڀࢂ׎‬Ԗ‫ؼ‬ӳ‫ߞޑ‬ਏࡋ(Bowles, Morrow, Leonard, Hawkins, & Couzelis, 2002ǹChen & Chang, 2004ǹKelsey et al., 2006ǹЦᑯ໥ǵ ஭൜Ǵ2006ǹէન๮Ǵ2008ǹ࢙‫ٵ‬ើǴ2010ǹࢫ಺ૠǴ2010ǹ஭ల๮Ǵ 2008ǹ஭ᅸ‫ޱ‬Ǵ2004ǹഋ޹ऴǴ2005ǹഋ੿ऍǴ2001ǹ໳ࠧమ฻ΓǴ. 14.

(27) 2003ǹ໳ἃಹǴ2003ǹླྀ཈๐ǵ໳޹‫ޱ‬ǵ‫׵‬஥ฐǵഋऍӵǴ2007ǹᐽ ల໦Ǵ2006ǹᒘ֮પǴ2004)Ƕ җа΢Ў᝘ё‫ޕ‬ǴӣᏫፓࢗ‫ૈݤ‬Ԗਏ‫ޑ‬ຑ՗ࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ၮ୏௃‫׎‬Ǵ ԶԾ༤Ԅୢ‫ڔ‬ፓࢗ‫ࣁݤ‬Ҟ߻தҔЪԖਏϐӣᏫፓࢗ‫زࣴݤ‬Б‫ݤ‬ϐ΋Ǵ ࡺҁࣴ‫ز‬ҭஒ௦ҔԜБԄ຾Չࣴ‫ز‬ჹຝ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏Չࣁϐࣴ‫ز‬Ƕ. Οǵೕࡓၮ୏Չࣁჹ଼ந‫ޑ‬ቹៜ ଼நࢂࡰؒԖ੯ੰǴ٠Ъӧғ౛ǵЈ౛Ϸ‫཮ޗ‬΢೿ૈၲ‫ؼډ‬ӳӼ ፾‫ރޑ‬ᄊǶ೸ၸ଼நߦ຾ё‫ڐ‬շΓॺ‫ׯ‬ᡂՉࣁǴᆢៈ٠ቚ຾଼நǴ຾ Զගଯғࢲࠔ፦‫ڂޑ‬ጄ(໳݊ϡǵ஭൤ถǴ2000)ǶԶၮ୏൩ࢂ‫ځ‬ύࡽ ࿶ᔮΞനԖਏ‫଼ޑ‬நߦ຾Б‫࢙׵(ݤ‬ችǵដᛏ੧Ǵ2005)Ƕऍ୯ፁғᄤ ᅽճ೽(U.S.DHHS, 1996ǹ2009)ᘜયၮ୏ᆶ଼நБय़‫زࣴޑ‬ᡉҢǴೕ ࡓၮ୏Ԗ੻‫ܭ‬ғ౛ǵЈ౛Ϸ‫଼཮ޗ‬நǴϩॊӵΠǺ. (΋) ғ౛଼ந ࣴ‫ࡰز‬рೕࡓၮ୏ёаߦ຾Ј‫ޤ‬ऐΚǴႣٛЈՈᆅ੯ੰǵ ଯՈᓸǵႣٛ‫ޥ‬औǵ₽ԝ(Sudden death) (ACSM, 2000ǹU.S.DHHS, 1996ǹ2009ǹ஭ৎ଻ǵ໳ীীǴ2009)ǵफ़ե߷‫ે୏ރ‬੯ੰϐӒ ᓀӢηǵफ़եԝΫ౗ᆶᑡੰ౗(ACSM, 2000)ǵ‫ׯ‬๓ᜢ࿯‫୏ࢲޑ‬. 15.

(28) ૈΚǵ෧եр౜ମ፦౧᚞‫ޑ‬ᐒ཮ǵૈуೲཥഋжᖴǵ෧Ͽဈለ ङภ(஭ৎ଻ǵ໳ীীǴ2009)ǵமϯխࣝ‫س‬಍фૈǵႣٛᑡ஻ᕎ ੱ(ഋߪ۸Ǵ2002)Ǵ٠ё٬ମᓝᡂள‫׳‬ம֧(݅௴οǵಷ݅຦ǵ ‫ڬ‬᜽ঙǵ೚ကകǵ஭ࣿྡྷǴ2001)฻Ƕ ԜѦǴ໳ࠧమ฻Γ(2003)ࡰрೕࡓၮ୏Ԗշ‫ܭ‬ᙍ൑঩πႣٛ ᙍ཰ੰ໾্ǴӵԼԺለภǵΠङภǵੲമ‫܈‬Ӛᅿᄌ‫ੰ܄‬฻Ƕ. (Β) Ј౛଼ந ೕࡓၮ୏ჹЈ౛଼ந‫੻ޑ‬ೀхࡴफ़եኁቾǵቚ຾۩ᅽགǵ ගϲғࢲࠔ፦(ACSM, 2000ǹU.S.DHHS, 1996ǹ2009)ǵỜှғ ࢲᓸΚ(ACSM, 2000ǹU.S.DHHS, 1996ǹ2009ǹ஭ৎ଻ǵ໳ীীǴ 2009ǹഋ੻౺ǵԢ़଻Ǵ2005ǴᐽߪֻǴ2002)ǵቚуӼ፾གǵ πբ߄౜(ACSM, 2000) ǵቚமπբਔ‫࡭ޑ‬ΦΚ(஭ৎ଻ǵ໳ীীǴ 2009)Ƕ. (Ο) ‫଼཮ޗ‬ந ჹ᏾ঁ‫཮ޗ‬Զ‫ق‬Ǵၮ୏ёаफ़եԴϯೲࡋǵ෧Ͽ੯ੰ‫ޑ‬ᑡ ஻ǵ෧Ͽᙴᕍၗྍᆶ຤Ҕ‫ޑ‬ЍрϷ‫཮ޗ‬ԋҁ‫ޑ‬Ѝр(U.S.DHHS, 1996ǹ2009)Ǵ຾Զቹៜғࢲࠔ፦Ϸ୯ৎ࿶ᔮ(ጰӺ੅ǵ஭‫ד‬ԋǴ 2005)Ǵ٠ёගϲғࢲᅈཀࡋϷғࢲࠔ፦(ᐽߪֻǴ2002)Ƕ 16.

(29) җа΢Ў᝘ё‫ޕ‬Ǵೕࡓၮ୏ჹ௲ৣ‫଼ޑ‬நǴόፕࢂғ౛଼ந ‫܈‬Ј౛଼ந΢೿‫ת‬ᄽࡐख़ा‫فޑ‬ՅǴЪԖշ‫଼཮ޗܭ‬நϐว৖Ƕ. Ѥǵ୯ϣ௲ৣೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬౜‫ݩ‬ ೚ӭࣴ‫ز‬ς᛾ჴೕࡓၮ୏ჹ଼ந‫੻ޑ‬ೀǴோ٩Ᏽ 99 ԃࡋ୯଼҇ந ֽଞჹӄ୯ 15 ྃа΢Ԗ஑ᙍπբ‫ޑ‬঩πϐፓࢗࡰрǴԖ 77.2%঩πၮ ୏ό‫ى‬Ъ҂ၲ΋ຼၮ୏ 150 ϩដϐ኱ྗ(୯଼҇நֽǴ2010)Ǵ97 ԃϐ Ȩ଼நՉࣁӒᓀӢηᅱෳȩፓࢗၗ਑ᡉҢǴԖ 44.2% 18 ྃа΢ϐѠ᡼ Ӧ୔Ȑό֖ߎߐǵଭ઒ȑ҇౲ӧၸѐ‫ؒຼٿ‬Ԗၮ୏ǶԶՉࡹଣᡏ‫ہػ‬ ঩཮ 98 ԃࡋࡼࡹᕮਏൔ֋ҭᡉҢǴ98 ԃࡋ 13 ྃа΢Ԗவ٣ೕࡓ‫܄‬ၮ ୏(‫ຼ؂‬ԿϿၮ୏ 3 ԛǵ‫؂‬ԛԿϿ 30 ϩដǴЪԖࢬԠ‫཮܈‬ഹ)‫ޑ‬୯Γѝ Ԗ 24.4%(Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮Ǵ2009)ǶԜѦǴഋᗶ໠ǵᖴٖܱ(2003)ම ࡰрǴ15 ྃа΢Ԗவ٣ೕࡓ‫܄‬ၮ୏‫ޑ‬୯ΓѝԖ 32.48%ǹ݅ྷ໢(1991) ଞჹ୯଼҇நፓࢗࣴ‫ࡰز‬рǴ25 Կ 44 ྃԖவ٣ೕࡓၮ୏‫ޑ‬୯ΓѝԖ 29.2%ǴᡉҢ୯Γϐೕࡓၮ୏௃‫׎‬όᅰ౛གྷǶ Զ߈ԃٰ୯ϣ೚ӭࣴ‫ز‬ҭඟ㇞୯ϣ௲ৣೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬К౗ऊӧ 17.79%-37.00%ϐ໔ǴӵǴՖ㗟Ꮶ(2003) ࡰрѠࠄᑜ୯λ௲ৣೕࡓၮ ୏ՉࣁК౗ࣁ 19.10%ǹഋ੻౺ǵԢ़଻(2005)ࡰр୯λζ‫܄‬௲ৣԖೕ ࡓၮ୏Չࣁ‫ޣ‬՞ 33.90%ǹഋᒸ‫ک‬ǵ݅మқǵ݅ৱ፥(2008)ࡰрԖ 33.30% 17.

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(31) ಃΒ࿯ ঁΓङඳӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᜢ߯ ҁ࿯Ў᝘௖૸‫ޑ‬ϣ৒хࡴԃសǵ‫܄‬ձǵ௲‫ػ‬ำࡋǵஆ࠷‫ݩރ‬ǵԾ ᝺଼ந‫ݩރ‬Ϸୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍǴϩॊӵΠǺ ΋ǵԃស ࣴ‫ز‬ᡉҢၮ୏Չࣁ཮ӢԃសԶԖ‫܌‬όӕ(Ֆ㗟ᏦǴ2003ǹ৪҉ሹ฻ ΓǴ2006ǹ೚ণᄆǴ1999)ǴදၹύԃΓၮ୏ՉࣁϿ‫ܭ‬ԃᇸΓᆶԴԃΓ (Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮Ǵ2006ǹ2007ǹ2008ǹ2009ǹ݅ྷ໢Ǵ1991ǹഋ൤ ಹǵ‫׵‬ើǴ2001ǹ൹ᆵᖏǴ2006ȑǶฅԶǴ٩ᏵՉࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮ 94 ԃၮ୏ࠤѱ௨Չᄦፓ่ࢗ݀ᡉҢԖ 16.6%ϐߙϿԃ (18-29 ྃ)Ԗೕࡓ ၮ୏ಞᄍǹԖ 10.5%ϐߙ֧ԃ(30-39 ྃ)Ԗೕࡓၮ୏ಞᄍǹԖ 19.9%ϐ ύԃΓ(50-59 ྃ)Ԗೕࡓၮ୏ಞᄍǹԖ 16.9%ϐԴԃΓ(60 ྃа΢) Ԗೕ ࡓၮ୏ಞᄍǴᡉ౜ύԃΓϐೕࡓၮ୏Չࣁଯ‫ߙܭ‬Ͽԃǵߙ֧ԃϷԴԃ Γ (Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮Ǵ2005)Ƕ ฅԶ SternfeldǴAinsworth ‫ ک‬Quesenberry (1999)ଞჹ 2,636 Տ 20 Կ 65 ྃ‫஁ޑ‬ζၮ୏Չࣁፓࢗว౜ԃសᆶଶ࿶ࡕ஁ζၮ୏Չࣁևॄ࣬ ᜢǹ٠Ԗࣴ‫ࡰز‬рೕࡓၮ୏Չࣁ཮ᒿ๱ԃស‫ޑ‬ቚуԶԖ෧Ͽ‫ޑ‬ᖿ༈ (Estabrooks, Glasgow, & Dzewaltowski, 2003ǹU.S.DHHS, 1996ǹ൹ᆵ ᖏǴ2006ȑǴЪਥᏵ୯଼҇நֽ 97 ԃϐȨ଼நՉࣁӒᓀӢηᅱෳȩፓ. 19.

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(33) ྃа΢Ԗ஑ᙍπբ‫ޑ‬঩πϐፓࢗࡰрǴᙍ൑঩π΋ຼၮ୏ຬၸ 210 ϩ ដ‫(܄تޣ‬19.2%)ଯ‫ܭ‬ζ‫(܄‬12.9%)ǹ΋ຼၮ୏ 120-180 ϩដ‫(܄تޣ‬7.3%) ଯ‫ܭ‬ζ‫(܄‬5.9%)ǹ΋ຼၮ୏ 30-90 ϩដ‫(܄تޣ‬39.5%)ଯ‫ܭ‬ζ‫ ܄‬43.9%)ǹ ֹӄؒԖၮ୏‫(܄تޣ‬33.9%)ե‫ܭ‬ζ‫(܄‬37.3%)ǴᡉҢ‫܄ت‬ၨζ‫ܰ܄‬வ٣ ၮ୏ՉࣁǴЪಕीၮ୏ਔ໔‫܄ت‬ҭଯ‫ܭ‬ζ‫( ܄‬୯଼҇நֽǴ2010) ǴՉ ࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮ 94-98 ԃࡋၮ୏ࠤѱፓ่ࢗ݀ҭࣣᡉҢ‫܄ت‬ឦ‫ܭ‬ೕࡓ ၮ୏Γα‫ޑ‬К‫ٯ‬ଯ‫ܭ‬ζ‫(܄‬Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮ǹ2005ǹ2006ǹ2007ǹ2008ǹ 2009)Ƕ ԜѦǴԖ٤ࣴ‫ز‬Ԗόӕ‫่݀زࣴޑ‬Ǵ೚‫ד‬ԋ฻ΓȐ2003ȑϐࣴ‫ز‬ ҭว౜ᆵ᡼Ӧ୔ 65 ྃа΢ԴΓζ‫܄‬ၨ‫܄ت‬த଺ೕࡓၮ୏ǶԶഋ‫ذ‬੧ (1999)ჹԴΓၮ୏ՉࣁϷ஭҅ว(2000)ჹ୯λᏢғৎߏϐၮ୏ୖᆶ௃ ‫׎‬ϐࣴ‫߾่݀ز‬ᡉҢၮ୏௃‫׎‬ӧ‫܄‬ձ΢٠คᡉ๱ৡ౦Ƕ җа΢Ў᝘ᡉҢǴεӭ‫زࣴޑ‬ᡉҢ‫ޑ܄ت‬ೕࡓၮ୏К౗Кζ‫܄‬ଯǴ ࡺҁࣴ‫ز‬ஒ‫܄‬ձӈΕࣴ‫ز‬ᡂ໨ύǶ. Οǵ௲‫ػ‬ำࡋ Bopp ฻Γ(2006)ࣴ‫ဴߚز‬ऍ୯‫܄ت‬Ϸζ‫ي܄‬ᡏࢲ୏ቹៜӢηϐࣴ ‫ز‬ᡉҢߚဴऍ୯ζ‫܄‬ϐ‫୏ࢲي‬ǵၮ୏Չࣁᆶ‫ځ‬௲‫ػ‬ำࡋԋ҅ӛᡉ๱࣬ ᜢǴԶ୯ϣӭኧࣴ‫ز‬ҭࡰрǴ௲‫ػ‬ำࡋཇଯ‫ޣ‬Ǵவ٣ၮ୏‫ޑ‬К౗ຫଯ(Չ 21.

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(36) ϐஆ࠷‫ݩރ‬ᆶ‫ځ‬வ٣ೕࡓၮ୏Չࣁ໔คᡉ๱ৡ౦Ƕ җа΢Ў᝘ᡉ౜Ǵஆ࠷‫ݩރ‬ჹೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ቹៜϝ‫ڀ‬όዴ‫܄ۓ‬Ǵ ӢԜǴҁࣴ‫ز‬ஒ຾΋‫؁‬௖૸ஆ࠷‫ݩރ‬ᆶϦҥଯύ௲ৣೕࡓၮ୏‫ޑ‬ᜢ߯Ƕ. ϖǵԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ ፏӭࣴ‫ࡰز‬рǴԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ᆶೕࡓၮ୏ՉࣁԖᡉ๱ᜢ߯ǴԾ᝺ ଼ந‫ރ‬ᄊຫӳ‫ޣ‬Ǵவ٣ೕࡓၮ୏К౗཮ၨଯǶ྽ঁΓԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ၨ ৡਔǴ߾ၨό཮வ٣ၮ୏ǴҭջԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ᆶೕࡓၮՉࣁԖᡉ๱‫ޑ‬ ҅࣬ᜢ(Duffy, 1988; Duffy, Rossow, & Hernandez, 1996; Resnick & Nigg, 2003; Shephard, 1978; Sindey & Shephard, 1982; Weitzel, 1989; Wolinsky, Stump, & Clark, 1995; ֈܱܴǵ‫ٍߪڑ‬ǵ໳݊ϡǴ2002ǹ‫׵‬ ࡘ‫ܕ‬Ǵ2000 ‫׵‬ᅸᗪǴ2001ǹ݅᜽ስǴ2004ǹࢫ಺ૠǴ2010ǹचѯ‫ݒ‬ǵ ݅҅தǵֆ΋ቺǴ2003ǹଯ྆‫ذ‬ǵ໳ࠧమǴ2000ǹ஭ల๮Ǵ2008ǹ஭ ᅸ‫ޱ‬Ǵ2004ǹ೾᐀ЎǴ2000ǹ໳஀ૠǴ2003ǹᗛܿᆺǴ2000)Ƕ җа΢‫زࣴޑ‬ว౜ǴԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ၨӳ‫ޣ‬Ǵၨܰவ٣ೕࡓၮ୏Չ ࣁǴࡺҁࣴ‫ز‬ஒԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ӈΕࣴ‫ز‬ᡂ໨ύǶ. Ϥǵୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍ ೚ӭࣴ‫ز‬ᡉҢǴԖୖᆶၮ୏‫ޗ‬ი‫ޣ‬Ǵ‫ځ‬ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬К౗཮ၨ ଯ (Sallis, Zakarian, Hovell, & Hofstetter, 1996; Ֆ‫࣓ٵ‬Ǵ2005ǹֆ٫‫܃‬Ǵ 24.

(37) 2009ǹ‫ܴ׵‬ᏦǴ1998ǹ‫ܕࡘ׵‬Ǵ2000ǹ஭ల๮Ǵ2008ǹഋ‫ذ‬੧Ǵ1999ǹ ዐऍҏǴ1996ǹഋऍࡿǴ2006)ǴԶ Washington ฻Γ(2001)ᇡࣁୖᆶၮ ୏იᡏԖշ‫ܭ‬ೕࡓၮ୏ՉࣁϐᎦԋǴЪ Willis ‫ ک‬Cambell(1992)ࡰрම ӧᏢਠୖуၸၮ୏࣬ᜢࢲ୏‫ޑ‬ΓǴВࡕவ٣ೕࡓၮ୏‫ޑ‬К‫ٯ‬ၨଯǶӧ ᙍ൑঩πୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍᆶೕࡓၮ୏ᜢ߯ϐࣴ‫ز‬ύǴचѯ‫ݒ‬฻Γ (2003)ࡰрၮ୏ಞᄍ‫ࡌޑ‬ҥᆶᎦԋǴᆶၸѐऍӳၮ୏࿶ᡍԖᜢǴԖୖ уၮ୏იᡏ‫ޑ‬ᙍ൑঩πǴ཮ၨதவ٣ೕࡓၮ୏ȐዐऍҏǴ1996ȑǶ җа΢ࣴ‫ز‬ว౜ၸѐԖୖуၮ୏იᡏ‫ޣ‬Ǵၨܰவ٣ೕࡓၮ୏ǶӢ ԜǴҁࣴ‫ز‬ஒၸѐԖคୖуၮ୏იᡏ࿶ᡍӈΕࣴ‫ز‬ᡂ໨ύǶ. ಃΟ࿯ ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᜢ߯ ҁ࿯Ў᝘௖૸‫ޑ‬ϣ৒хࡴၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈǵၮ୏٦ ኷གϷၮ୏่݀යࡑǴϩॊӵΠǺ ΋ǵၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ ‫཮ޗ‬Ѝ࡭ࢂࡰҺՖՉ୏‫܈‬ՉࣁჹঁΓӧଓ‫؃‬Ҟ኱ǵᅈ‫ى‬ሡ‫ޑ؃‬੝ ‫ݩރۓ‬Π‫܌‬ౢғ‫ޑ‬բҔǴ೭ᅿЍ࡭ाҗௗ‫ٰޣڙ‬ᑽໆ(Tolsdorf,1976)Ƕ Cohen ‫ ک‬SymeȐ1985ȑஒ‫཮ޗ‬Ѝ࡭‫ۓ‬ကࣁࢂдΓ‫܌‬ග‫ޑٮ‬ၗྍǴԶε ӭ‫཮ޗޑ‬Ѝ࡭ࢂٰԾ‫ܭ‬ৎ৥‫ޑ‬ԋ঩ǵܻ϶аϷ‫ځ‬дჹঁΓ‫ڀ‬Ԗ੝ਸཀ. 25.

(38) က‫ޣ‬Ƕࣴ‫ࡰز‬рǴ‫཮ޗ‬Ѝ࡭཮ቹៜၮ୏ՉࣁȐSherwood & Jeffery, 2000; ‫׵‬ᅸᗪǴ2001ȑǴၮ୏ਔԖคუՔǵࢂցᕇளৎΓǵܻ϶฻Ѝ࡭฻ࣣ ࣁගଯঁΓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाӢનȐYoung, Gittelsohn, Charleston, Felix-Aaron & Appel, 2001ȑǴՉࡹଣፁғ࿿(2008)ҭࡰр‫཮ޗ‬Ѝ࡭ࢂ ،‫ۓ‬ζ‫܄‬வ٣ၮ୏‫ޑ‬ख़ाӢનǴЀ‫ࢂځ‬ৎ৥‫ޑ‬Ѝ࡭Ƕ ໳లृǵቅᆧᖚǵࢫЎᆝȐ2002ȑ௖૸εᏢζғၮ୏ಞᄍϐ‫཮ޗ‬ Ј౛Ӣન‫ࡰزࣴޑ‬рǴԖຫӭၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭‫ޣ‬Ǵ‫ځ‬ၮ୏Չࣁ߄౜཮ຫ ӳǶԜѦǴٰԾР҆ϷӕᏆ‫཮ޗޑ‬Ѝ࡭ҭࣁቹៜၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाᡂ໨ ȐProchaska, Rodgers, & Sallis,2002ǹWallance, Buckworth, Kirby, & Sherman, 2000ȑǶKeresztesǴPikoǴPluhar ‫ ک‬Page (2008)ଞჹߙϿԃ ᡏ‫୏ࢲػ‬ϐ‫཮ޗ‬ቹៜΚ‫زࣴޑ‬ᡉҢǴР҆ϷӕᏆ‫ޑ‬Ѝ࡭ࢂࢂߙϿԃவ ٣ᡏૈࢲ୏‫ޑ‬ख़ाቚமٰྍǶ྽ߙϿԃ຾ΕεᏢࡕǴР҆‫ޑ‬ቹៜΚ཮ ᡂλ (Lau, Quadel, & Hartman, 1990)ǴԶԜ໘ࢤӕᏆ‫ޑޑ‬ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ ࡭ቹៜ཮നε(Lau et al., 1990;ֈలऍǴ2005ǹ‫ܕࡘ׵‬Ǵ2000)Ƕ ԜѦǴChen ‫ ک‬Chang(2004)௖૸ሌՉ཰ᙍ཰஁ζ‫ޑ‬ၮ୏Չࣁࣴ‫ز‬ ᡉҢǴၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ࣁᙍ཰஁ζϐၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाቹៜᡂ໨Ƕ೚ӭࣴ ‫ز‬ҭᡉҢၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ຫଯ‫ޣ‬Ǵၮ୏ՉࣁຫӳǴЪຫ৒ܰவ٣ೕࡓၮ ୏(Chen & Chang, 2004; էન๮Ǵ2008ǹࢫ಺ૠǴ2010ǹᔎ‫ؼ‬ӄǴ2002ǹ. 26.

(39) ᗛܿᆺǴ2000)Ƕ җа΢ࣴ‫ز‬ว౜Ǵၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭཮ቹៜঁΓவ٣ၮ୏‫ޑ‬ՉࣁǶ྽ ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ຫӭǴ൩ຫ৒ܰᎦԋϷߥ࡭ೕࡓၮ୏ಞᄍǶё‫ـ‬ၮ୏‫ޗ‬ ཮Ѝ࡭ࢂೕࡓၮ୏‫ޑ‬ख़ाቹៜӢનϐ΋Ǵࡺҁࣴ‫ز‬ஒၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ӈ Εࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐύǶ. Βǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈ Schunk ‫ ک‬Carbonari(1984)ᇡࣁԾ‫ך‬ਏૈࢂঁΓჹԾρനଯૈΚ ‫ۺߞޑ‬ǴԶߚ੿҅‫ૈޑ‬ΚǴЪዴ‫ঁۓ‬Γӧ੝‫ۓ‬௃ნΠ੝‫ۓ‬Չࣁ‫ޑ‬Ծ‫ך‬ ਏૈࡐख़ाǹҭջԾ‫ך‬ਏૈࢂࡰ΋ᅿঁΓ࣬ߞԾρёаֹԋ੝‫ۓ‬Ҟ኱ ‫ۺߞޑ‬ǴࢂঁΓவ٣΋໨πբϐ߻Ǵჹֹԋ၀πբ‫ۺߞޑ‬Ǵࢂឦ‫ܭ‬੝ ‫ۓ‬௃ნ‫ޑ‬ԾߞЈǶBanduraȐ1986ȑᇡࣁԾ‫ך‬ਏૈࢂᆶѦӧᕉნǵঁΓ ૈΚᆶԋ൩߄౜฻ҬϕբҔࡕ‫่݀ޑ‬Ǵ࿶Ԝၸำ‫܌‬ౢғ‫ޑ‬ԾߞЈ཮، ‫ځۓ‬ϣӧ୏ᐒ‫ޑ‬ଯեǶԶԾ‫ך‬ਏૈٰྍԖѤǴхࡴȐ1ȑၸѐԋ൩ᆶ߄ ౜ȐPerformance Accomplishmentsȑǵ Ȑ2ȑඹж‫ޑ‬࿶ᡍȐVicarious ExperienceȑǵȐ3ȑ‫ق‬ᇟ΢‫ޑ‬ᝀᇥȐVerbal Persuasionȑ ǵȐ4ȑ௃ᆣ΢‫ޑ‬ ᐟᘋȐEmotional Arousalȑ(Bandura, 1977ȑǶ ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈࢂࡰঁΓЬᢀղᘐӧ੝‫ۓ‬௃ნύჹԾρவ٣ၮ୏‫ޑ‬ ‫ע‬ඝำࡋ (ጰӺ੅ǵᒲቼӼǵഋ཰ֻǵഋ‫ܴד‬Ǵ2004)ǶςԖӭ໨ࣴ‫ز‬ 27.

(40) ࡰрǴԾ‫ך‬ਏૈࣁவ٣ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाႣෳᡂ໨ȐChen & Chang, 2004; Juniper, Oman, Hamm, & Kerby, 2004; Leenders, Silver, White, Buckworth, & Sherman, 2002; Ֆ‫࣓ٵ‬Ǵ2005ǹֈܱܴǵ‫ٍߪڑ‬ǵ໳݊ ϡǴ2002ǹ‫ܕࡘ׵‬Ǵ2000ǹ‫׵‬ᅸᗪǴ2001ǹࢫ಺ૠǴ2010ǹ஭ల๮Ǵ 2008ǹ஭ᅸ‫ޱ‬Ǵ2004ǹ೾᐀ЎǴ2000ȑ ǴЪၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈຫଯ‫ޣ‬Ǵၮ୏ ௃‫׎‬ຫӳȐChen & Chang, 2004; Fotheringham, Wonnacott, & Owen, 2000; Sullum, Clark, & King, 2000ǹ‫׵‬ᅸᗪǴ2001ǹ஭లआǵ໳⪮๮ǵ ‫ྍ׵‬ቺǴ1996ȑǶ ௖૸ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ໔ᜢ߯‫ࣁཱུزࣴޑ‬ᙦ൤Ǵ૟ ஒଯύ௲ৣၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ࣬ᜢࣴ‫ز‬ӈ‫ ߄ܭ‬2-3Ǵа ߡКၨόӕࣴ‫ز‬Ϸࣴ‫ز‬ჹຝύǴԾ‫ך‬ਏૈᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐᜢ߯Ƕ җа΢Ў᝘ว౜ǴჹӚᅿπբ൑ୱ঩πϐೕࡓၮ୏ՉࣁԶ‫ق‬Ǵၮ ୏Ծ‫ך‬ਏૈࣁԖਏϐႣෳӢηǴЪᆶೕࡓၮ୏໔և҅࣬ᜢǴࡺҁࣴ‫ز‬ ஒၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈӈΕࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐύǶ. 28.

(41) ߄ 2- 3 ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐ࣬ᜢࣴ‫ز‬ ࣴ‫(ޣز‬ԃҽ). ൑ୱ. ࣴ‫ز‬ჹຝ. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶೕࡓၮ୏Չࣁϐᜢ߯. ֆች࣓(1996). ᙴଣ. ᖏ‫׉‬ៈ౛Γ. Ծ‫ך‬ਏૈࣁೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाႣෳӢ. ঩Ǵ900 Γ. ηǴԾ‫ך‬ਏૈଯ‫ޣ‬ǴၨԖೕࡓၮ୏‫ޑ‬௃‫׎‬. ዐऍҏ(1996). Ҿ཰. ύԃқሦ໘ભ Ծ‫ך‬ਏૈ฻ࢂቹៜೕࡓၮ୏ಞᄍ‫ޑ‬ख़ाᡂ໨ ‫܄ت‬Ǵ416 Γ. Фҏࣔ(1997). Ꮲਠ. εᏢ௲ৣǴ. வ٣ೕࡓၮ୏ᆶၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈևᡉ๱҅࣬ᜢ. 195 Γ ೚ণᄆ(1999). Ꮲਠ. ୯λ௲ৣǴ. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈࣁவ٣ೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ा. 333 Γ. Ⴃෳᡂ໨Ǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈຫଯ‫ޣ‬Ǵၮ୏௃ ‫׎‬ຫӳ. ᗛܿᆺȐ2000ȑ. Ꮲਠ. ଯύᏤৣǴ. Ծ‫ך‬ਏૈཇமǴ௦‫ڗ‬ೕࡓၮ୏‫ޑ‬ёૈ‫܄‬ཇଯ. 423 Γ ഋ੿ऍ(2001). Ҿ཰. ሌՉζ‫܄‬ᙍ. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈࢂೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ԖਏႣෳ. ঩Ǵ424 Γ. ᡂ໨ϐ΋Ǵคೕࡓၮ୏Ϸόමவ٣ၮ୏‫ޣ‬ ϐၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈୃե. Ֆ㗟Ꮶ(2003). Ꮲਠ. ୯λ௲ৣǴ 529 Γ. चѯ‫ݒ‬฻Γ(2003). ࡹ۬. ୯λ௲ৣ‫ޑ‬ೕࡓၮ୏Չࣁᆶၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈ ևᡉ๱҅࣬ᜢ. ୍ֽ݅Ǵ150 Γ όӕၮ୏໘ࢤ‫زࣴޑ‬ჹຝǴӧၮ୏Ծ‫ך‬ਏ ૈ΢‫ڀ‬Ԗᡉ๱ৡ౦Ǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈຫଯ ‫ޣ‬Ǵຫܰ‫ׯ‬ᡂၮ୏Չࣁ٠ර҅य़ว৖Бӛ. ໳஀ૠ(2003). ࡹ۬. ζ‫܄‬Ϧ୍Γ. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶၮ୏໘ࢤ‫ޣٿ‬໔ӸԖᡉ๱. ঩Ǵ706 Γ. ҅࣬ᜢǶόӕၮ୏໘ࢤ‫زࣴޑ‬ჹຝǴӧၮ ୏Ծ‫ך‬ਏૈ΢Ԗᡉ๱ৡ౦ǴЪคཀკයɦ ཀკයɦྗഢයɦՉ୏යɦᆢ࡭ය. ഋ჏ԋ(2005). Ꮲਠ. ୯λζ௲ৣǴ όӕၮ୏໘ࢤ‫زࣴޑ‬ჹຝǴӧၮ୏Ծ‫ך‬ਏ 664 Γ. ஭ల๮(2008). Ꮲਠ. ૈ΢‫ڀ‬Ԗᡉ๱ৡ౦. ‫ೌמ‬ᏢଣᏢ. όӕၮ୏໘ࢤ‫زࣴޑ‬ჹຝǴӧၮ୏Ծ‫ך‬ਏ. ғǴ513 Γ. ૈ΢‫ڀ‬Ԗᡉ๱ৡ౦Ǵᆢ࡭යϐၮ୏Ծ‫ך‬ਏ ૈനଯǴคཀკයϐၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈനե. ࢫ಺ૠ(2010). ஑཰Ў. Ў௲ᐒᄬ঩. ௲ᐒᄬ. πǴ138 Γ. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈᆶவ٣ೕࡓၮ୏໔և҅࣬ᜢ. ၗ਑ٰྍǺࢫ၃൛᏾౛Ǵ2011 29.

(42) Οǵၮ୏٦኷ག ၮ୏٦኷གࢂࡰঁΓӧୖᆶၮ୏‫ޑ‬ၸำύౢғඍ৹ǵ‫ݒ‬഻ǵ‫ז‬኷ ฻҅ӛ‫ޑ‬ག‫ڙ‬ȐScanlan & Lethwait,1986ǹWankel,1993ȑ ǶԖࣴ‫ࡰز‬рǴ ೕࡓၮ୏Չࣁᆶၮ୏٦኷གԖᜢǴၮ୏٦኷གёа‫ڈ‬ᐟၮ୏‫ୖޑ‬ᆶǴ ࢂᇨวၮ୏ୖᆶ୏ᐒ‫ޑ‬ख़ाӢન(Kilpatrick, Hebert, & Bartholomew, 2005)ǴΨࢂᆢ࡭ၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाӢન(Hamid, 1990)Ƕ ԜѦǴၮ୏٦኷གҭࣁೕࡓၮ୏Չࣁϐख़ाቹៜӢનϐ΋(Chen & Chang, 2004 ‫ܕࡘ׵‬Ǵ2000ǹླྀ෕ࠤǴ2009)ǴЪၮ୏٦኷གᆶೕࡓၮ ୏ՉࣁϷᕴၮ୏ໆԖᡉ๱‫࣬҅ޑ‬ᜢ(ֈలऍǴ2005ǹ‫ܕࡘ׵‬Ǵ2000ǹࢫ ಺ૠǴ2010ǹ೾᐀ЎǴ2000ǹᗛܿᆺǴ2000)Ƕ྽ၮ୏٦኷གຫଯǴၮ ୏‫ୖޑ‬ᆶՉࣁ൩཮ཇӳ(Chen & Chang, 2004; ֈలऍǴ2005ǹ‫ܕࡘ׵‬Ǵ 2000ǹࢫ಺ૠǴ2010ǹ೾᐀ЎǴ2000ǹᗛܿᆺǴ2000)ǴԶၮ୏٦኷ག ຫեǴ߾Γॺຫό৒ܰୖᆶၮ୏(Kelsey et al., 2006)Ƕ җа΢Ў᝘ёаว౜Ǵၮ୏٦኷གࢂቹៜঁΓ௦‫ڗ‬Ϸᆢ࡭ၮ୏Չ ࣁϐख़ाӢનǶӢԜǴҁࣴ‫ز‬ஒၮ୏٦኷གӈࣁࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐ΋Ƕ. Ѥǵၮ୏่݀යࡑ Dishman(1991)මӣ៝ 56 ጇࣴ‫ز‬٠ගрቹៜၮ୏Չࣁ‫ޑ‬Ӣનхࡴ ჹၮ୏่݀‫ޑ‬යࡑǶၮ୏่݀යࡑࣁঁΓჹೕࡓၮ୏‫ޑ‬Ⴃය่݀ϐว ғёૈ‫ک܄‬ԜሽॶჹঁΓ‫ޑ‬ख़ा‫ޑ܄‬४ᑈȐDzewaltowski, Noble, & Shaw, 1990)ǴࢂঁΓவ٣ၮ୏Չࣁ‫ޑ‬،‫ۓ‬Ӣનϐ΋ȐSallis, Hovell, Hofstetter, & Barrington,1992ǹഋ᭰యǴ2001ǹ᝵ਁ㗟Ǵ1999ȑǶςԖ ࣴ‫ࡰز‬рǴၮ୏่݀යࡑࢂೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᡉ๱ႣෳӢηǴЪၮ୏่ 30.

(43) ݀යࡑᆶೕࡓၮ୏ϐ໔ၲ಍ी΢ᡉ๱҅࣬ᜢǴջၮ୏่݀යࡑຫଯ‫ޣ‬Ǵ ೕࡓၮ୏Չࣁ߄౜ຫӳ(Dzewaltowski, l989; Ֆ㗟ᏦǴ2003ǹࢫ಺ૠǴ 2010ǹഋ᭰యǴ2001ǹቅᆧᖚǴ1995ǹቅᆧᖚǵ໳లृǴ1999)ǶԜѦǴ Ֆ‫(࣓ٵ‬2005)ࡰрǴၮ୏่݀යࡑᆶၮ୏Չࣁ‫ׯ‬ᡂ໘ࢤԖᡉ๱‫ޑ‬ᜢ߯Ǵ ໘ࢤᖿ༈ࣁᆢ࡭යǵՉ୏යǵྗഢයɧཀკයɧคཀკයǴЪȬᆢ࡭ යȭ>ȬྗഢයȭǶ җа΢Ў᝘ว౜Ǵၮ୏่݀යࡑࢂೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ख़ाቹៜӢનǶ ӢԜǴҁࣴ‫ز‬ஒၮ୏่݀යࡑӈࣁࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐ΋Ƕ. ಃѤ࿯ ၮ୏ᕉნӢનᆶೕࡓၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ᜢ߯ 1986 ԃШࣚፁғಔᙃ(WHO)‫ޑ‬෥ϼ๮Ꮶക(Ottawa Charter)ჹ଼ந ߦ຾଺рܴዴ‫ۓޑ‬ကϷ຾Չ‫ޑ‬Б‫ݤ‬Ǵமፓ଼நߦ຾όӆѝଞჹঁΓૈΚ ‫ޑ‬уமǴӕਔΨхࡴ‫ׯ‬ᡂ‫཮ޗ‬ǵᕉნϷ࿶ᔮ฻‫(ݩރ‬Цम଻Ǵ2005)ǴԶ Шࣚፁғಔᙃ(WHO)ҭஒബ೷Ѝ࡭‫܄‬ᕉნӈࣁ 2005 ԃ‫଼ޑ‬நߦ຾௢୏ ϐख़ЈǴᙖҗബࡌ϶๓‫ޑ‬ၮ୏ᕉნǴ٬ၮ୏ᡂࣁᙁൂ‫ޑ‬٣௃ǴӢԶ‫ך‬୯ Չࡹଣᡏ‫ہػ‬঩཮ஒ‫ׯ‬๓୯҇ၮ୏ᕉნӈࣁ 91-94 ԃࡋϐύำࡼࡹीฝ ϐ΋Ǵࡺගϲၮ୏ᕉნ‫ޑ‬ё߈‫܄‬Ԗշ‫ܭ‬ၮ୏ՉࣁϐᎦԋᆶᆢ࡭Ƕ FrenchǴStory ‫ ک‬Jeffery (2001)ࡰрǴೕࡓၮ୏ᆶၮ୏೛ഢ‫܈‬ၮ୏ ൑‫ޜ܌‬໔ϐё߈‫܄‬ԖᜢǶӢԜǴҁ࿯௖૸ۚՐӦБ‫ޑ‬ᕉნၮ୏೛ഢϷ ᕉნၮ୏൑‫܌‬ᆶೕࡓၮ୏ϐᜢ߯ǴϩॊӵΠǺ. ΋ǵۚՐӦБ‫ޑ‬ᕉნၮ୏೛ഢ ࣴ‫ࡰز‬рǴၮ୏೛ഢ‫ޑ‬ό‫ߔࣁى‬ᛖவ٣ၮ୏Չࣁ‫ޑ‬Ӣનϐ΋ 31.

(44) ȐBooth , Bauman, Owen, & Gore, 1997ǹDuffy,1988ǹTappe, Duda, & Ehrnwald ,1989ǹJones & Nies, 1996ǹഋ੿ऍǴ2001) ǴЪࢂज़‫஁ڋ‬ζ ୖᆶၮ୏‫ޑ‬ЬाӢનȐ౥ࡡၲǴ2000ǹᖴల޹Ǵ2001ȑǶ ᕉნၮ୏೛ࡼᆶၮ୏Ϸᡏૈࢲ୏ໆԋᡉ๱҅࣬ᜢǴԖຫӭᕉნၮ ୏೛ഢ‫ޣ‬Ǵຫёૈவ٣‫ي‬ᡏࢲ୏‫܈‬ೕࡓၮ୏(Sallis, Johnson, Calfas, Caparosa, & Nichols, 1997;Ֆ‫࣓ٵ‬Ǵ2005ǹֈలऍǴ2005ǹ‫ܴ׵‬ᏦǴ1998ǹ ࢫ಺ૠǴ2010ǹ೾᐀ЎǴ2000ǹഋऍࡿǴ2006ǹླྀ‫ە‬οǴ1995ǹᙔٍ ԹǴ1998)ǶԜѦǴBrownsonǴBakerǴHousemannǴBrennan ‫ ک‬Bacak Ȑ2001ȑፓࢗऍ୯ 1818 Ӝۚ҇Ծ᝺ᕉნࡹ฼ჹၮ୏Չࣁ‫ޑ‬ቹៜǴ่ ݀ҭว౜ᕉნ೛ഢᆶၮ୏Չࣁև҅࣬ᜢǶ җа΢Ў᝘ёаว౜Ǵᕉნၮ୏೛ഢ཮ቹៜঁΓ‫ޑ‬ၮ୏ՉࣁǴӢ ԜǴҁࣴ‫ز‬ஒᕉნၮ୏೛ഢӈࣁࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐ΋Ƕ ΒǵۚՐӦБ‫ޑ‬ᕉნၮ୏൑‫܌‬ ࣴ‫ࡰز‬рǴᕉნၮ୏൑‫ޑ܌‬ӭჲᆶ‫ي‬ᡏࢲ୏ԋ҅࣬ᜢ(ֆች࣓Ǵ 1997ǹླྀ‫ە‬οǴ1995ǹᙔٍԹǴ1998ǹ‫ܴ׵‬ᏦǴ1998Ǵ‫׵‬ᅸᗪǴ2001)Ƕ җа΢Ў᝘ёаว౜Ǵᕉნၮ୏೛ഢ཮ቹៜঁΓ‫ޑ‬ၮ୏ՉࣁǶӢ ԜǴҁࣴ‫ز‬ஒᕉნၮ୏೛ഢӈࣁࣴ‫ز‬ᡂ໨ϐ΋Ƕ. 32.

(45) ಃΟക ࣴ‫ز‬Б‫ݤ‬ ҁകӅϩϖ࿯Ǵхࡴಃ΋࿯ࣴ‫ࢎز‬ᄬǵಃΒ࿯ࣴ‫ز‬ჹຝǵಃΟ࿯ ࣴ‫ز‬π‫ڀ‬ǵಃѤ࿯ࣴ‫؁ز‬ᡯϷಃϖ࿯ၗ਑ೀ౛ᆶϩ‫݋‬Ǵ૟ϩॊӵΠǺ. ಃ΋࿯ ࣴ‫ࢎز‬ᄬ ٩Ᏽࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ϷЎ᝘௖૸Ǵගрӵკ 3-1 ‫܌‬Ңϐࣴ‫ࢎز‬ᄬǺ ঁΓङඳӢન! ԃស! ‫܄‬ձ! ௲‫ػ‬ำࡋ! ஆ࠷‫!ݩރ‬ Ծ᝺଼ந‫!ݩރ‬ ୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍ!. ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣન!. ! ೕࡓၮ୏Չࣁ!. ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭! ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈ! ၮ୏٦኷ག! ၮ୏่݀යࡑ!. ၮ୏ᕉნӢન! ۚՐӦБ‫ޑ‬ၮ୏೛ഢ‫܈‬Ꮤ‫!׷‬ ۚՐӦБ‫ޑ‬ၮ୏൑‫!܌‬. კ 3- 1! ࣴ‫ࢎز‬ᄬ. 33.

(46) ಃΒ࿯ ࣴ‫ز‬ჹຝ. ΋ǵ҆ဂᡏ ज़‫ޣزࣴܭ‬ϐΓΚǵ଄Κǵ‫ނ‬Κ฻ӢનǴҁࣴ‫ز‬໻а 99 ԃࡋѠч ѱ௲ৣ཮ϐϦҥଯύ௲ৣ཮঩ࣁࣴ‫ز‬ჹຝǴ‫ځ‬Γኧࣁ 1,843 ΓǶ. Βǵࣴ‫ز‬ኬҁ (΋) ኬҁኧǺୖԵ Krejcie ‫ ک‬Morgan(1970)‫ܜޑ‬ኬԔጕ኱ྗǴ྽ࣴ ‫҆ز‬ဂᡏࣁ 1,843 ΓਔǴ‫܌‬ሡኬҁኧࣁ 320 ΓǴՠԵໆୢ‫ڔ‬ӣ ԏ౗ǵቲ‫ڔ‬ǵፎଷ‫܈‬Ԗ଼நज़‫ڋ‬ϐ௃‫׎‬Ǵа 7 ԋӣԏ౗՗ᆉǴ ‫ ڗܜ‬455 ΓࣁኬҁǶ (Β) ‫ܜ‬ኬБ‫ݤ‬Ǻ௦‫س‬಍ᒿᐒ‫ܜ‬ኬ‫ܜݤ‬ኬǴаѠчѱ௲ৣ཮ϐଯύ௲ ৣ཮঩Ӝнጓࣁ΋‫س‬ӈೱុဦዸǴа҆ဂᡏ 1,843 Γନаኬҁ ኧ 455 Γ‫ڗ‬ள‫ܜ‬ኬ୔໔ࣁ 4 ΓǴճҔᒿᐒ໶ኧ߄‫ܜ‬рኬҁ‫ޑ‬ଆ ᗺဦዸǴ٩‫ܜ‬ኬ୔໔ഌុ‫ܜ‬р‫܌‬ሡϐኬҁǶӅीวр 455 ҽǴ ӣԏ 341 ҽୢ‫ڔ‬ǴԖ 3 ҽቲ‫ڔ‬Ǵ‫ځ‬ύԖ 2 ҽ༤เ࿶ᙴৣບᘐό ፾ӝ଺ύ฻மࡋа΢‫ޑ‬ၮ୏ǴԖਏӣԏ౗ࣁ 74.3%Ƕ. ಃΟ࿯ ࣴ‫ز‬π‫ڀ‬ ҁࣴ‫ز‬௦Ծጓϐ่ᄬԄୢ‫زࣴࣁڔ‬π‫ڀ‬Ƕࣴ‫ز‬π‫ڀ‬ϐୢ‫ڔ‬೛ी߯ ୖ᎙୯ϣѦ࣬ᜢЎ᝘Ǵӆଛӝҁࣴ‫ز‬ϐࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵࢎᄬጓᇙԶԋǴୢ ‫ڔ‬ϣ৒х֖Ѥε೽ϩǺঁΓङඳӢનǵೕࡓၮ୏௃‫׎‬ǵ‫཮ޗ‬Ј౛Ӣન. 34.

(47) Ϸၮ୏ᕉნӢનǶᔕ‫ۓ‬ୢ‫߃ڔ‬ዺࡕǴӆ࿶஑ৎਏࡋǵႣ၂Ϸߞࡋϩ‫݋‬ ฻ၸำᔕԋ҅Ԅୢ‫ڔ‬ǴϩձᇥܴӵΠǺ ΋ǵ่ᄬԄୢ‫߃ڔ‬ዺ ୖԵ࣬ᜢЎ᝘ǵໆ߄Ǵ٠ଛӝҁࣴ‫ز‬ϐࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵࢎᄬጓᇙ ԋୢ‫߃ڔ‬ዺ (ߕᒵΒ)Ǵ‫܌‬ᔕ‫ޑۓ‬ୢ‫ڔ‬ϣ৒х֖Ѥঁ೽ϩǴϩձࣁ ঁΓङඳӢનǵೕࡓၮ୏௃‫׎‬ǵၮ୏ᕉნӢનǵ‫཮ޗ‬Ј౛ӢનǴ ၁ಒ௶ॊӵΠǺ (΋) ঁΓङඳӢનǺҁ೽ϩ߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫ࣿླྀ(ڔ‬েǴ2010ǹᗛ ܿᆺǴ2000)Ǵ٠ଛӝҁࣴ‫ز‬ϐࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵࢎᄬঅጓᇙԶԋǴӅ ϩࣁ 7 ᚒǴхࡴԃសǵ‫܄‬ձǵ௲‫ػ‬ำࡋǵஆ࠷‫ݩރ‬ǵԾ᝺଼ந ‫ݩރ‬ǵ߈ϖԃ໔ࢂցԖୖуၮ୏‫ޗ‬ი‫܈‬იᡏǵࢂց࿶ᙴৣບᘐ ό፾ӝ଺ύ฻மࡋ(‫֎ڥ‬ԖᗺഹЪԖࢬԠ௃‫)׎‬а΢‫ޑ‬ၮ୏Ǵϩ ॊӵΠǺ 1. ԃសǺ൳ྃǵрғԃДǶ 2. ‫܄‬ձǺࣁ‫܈܄ت‬ζ‫܄‬Ƕ 3. ௲‫ػ‬ำࡋǺৣ஑ǵৣጄଣਠεᏢ೽ǵৣጄଣਠࣴ‫܌ز‬ǵ΋૓ εᏢ௲‫܈سػ‬ᕇ௲‫ػ‬Ꮲำǵ΋૓εᏢ௲‫࣬ػ‬ᜢࣴ‫܌ز‬ǵ΋૓ εᏢ‫ځ‬дࣴ‫܌ز‬ǵ‫ځ‬д(ፎ༤ቪ)Ƕ 4. ஆ࠷‫ݩރ‬Ǻ҂ஆǵςஆǵϩۚ‫܈‬ᚆஆǵ഼ଽǵ‫ځ‬д(ፎ༤ቪ)Ƕ 5. Ծ᝺଼ந‫ݩރ‬Ǻᒧ໨Ԗߚதӳǵӳǵද೯ǵόӳǵߚதόӳǶ 6. ߈ϖԃ໔ࢂցԖୖуၮ୏‫ޗ‬ი‫܈‬იᡏǺவ҂ୖуǵම࿶ୖуǶ 7. ࢂց࿶ᙴৣບᘐό፾ӝ଺ύ฻மࡋ(‫֎ڥ‬ԖᗺഹЪԖࢬԠ௃ ‫)׎‬а΢‫ޑ‬ၮ୏Ǻցǵࢂ (ӵࢂǴаΠխ༤)Ƕ. 35.

(48) (Β) ೕࡓၮ୏௃‫׎‬Ǻҁ೽ϩ߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫಺ࢫ(ڔ‬ૠǴ2010)ጓ ᇙԶԋǴӅϩ 2 ᚒǴಃ 1 ᚒࣁന߈ΒঁДϣவ٣ೕࡓၮ୏‫ޑ‬௃ ‫׎‬ǴӅԖ 4 ঁᒧ໨Ǵϩձࣁ 1.ֹӄؒԖǵ2.ԖǴՠததύᘐǵ 3.ԖǴՠԖਔং཮ύᘐǵ4.΋‫ޔ‬೿ԖǴϩձࣁ 1-4 ϩǶಃΒᚒࣁ നதவ٣‫ޑ‬ၮ୏໨ҞࣁՖǴᒧ໨ёፄᒧǴ‫ڀ‬Ԗ 22 ᅿத‫ޑـ‬ၮ ୏Ǵಃ 23 ໨ࣁ‫ځ‬дǴ٠ፎࣴ‫ز‬ჹຝԾՉ༤ቪǴ௦ಕीीϩǶ (Ο) ‫཮ޗ‬Ј౛ӢનǺӅϩ 4 ঁໆ߄Ǵϩձࣁၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ǵၮ୏Ծ ‫ך‬ਏૈǵၮ୏٦኷གǵၮ୏่݀යࡑϩॊӵΠǶ 1. ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭Ǻҁໆ߄߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫(ڔ‬Sallis, Grossman, Pinski, Patterson, & Nader,1987ǹቅᆧᖚǴ1995ǹᔎ‫ؼ‬ӄǴ2002ǹ ᗛܿᆺǴ2000) ጓᇙԶԋǴ‫ځ‬Ҟ‫ࣁޑ‬Αှࣴ‫ز‬ჹຝவ٣ೕࡓ ၮ୏ՉࣁǴ‫ځ‬ӕ٣ǵܻ϶ǵৎΓ‫ޑ‬Ѝ࡭௃‫׎‬ǶӅԖ 12 ঁᚒ ҞǴϩձࣁၸѐϤঁДύ‫ޑך‬ӕ٣ǵܻ϶‫܈‬ৎΓ཮ഉ‫ך‬΋ଆ ၮ୏ǵ཮ࡌ᝼‫ך‬வ٣ၮ୏ǵ཮Ⴔᓰ‫଺ុ࡭ך‬ၮ୏ǵ཮ගᒬ‫ך‬ ѐၮ୏ǵ཮ࡰᏤ‫ך‬ၮ୏‫ޑ‬Б‫ݤ‬ǵ཮ࣁΑᆶ‫ך‬΋ଆၮ୏Զ‫ׯ‬ᡂ চ‫ޑۓ‬ीฝǵ཮‫૸ךک‬ፕᆶၮ୏Ԗᜢ‫ޑ‬၉ᚒǵ཮ᔅ‫ځ଺ך‬д ٣٬‫ך‬Ԗਔ໔ၮ୏ǵ཮ᆀᢌ‫ޑך‬ၮ୏Չࣁǵ཮‫ڐ‬շ‫ך‬ीฝၮ ୏ǵ཮֋ນ‫ך‬ၮ୏‫ޑ‬ӳೀǵ཮ග‫ךٮ‬ၮ୏ҔࠔǶҁໆ߄௦ Likert Οϩ‫ݤ‬ीϩǴӣเȨό཮Ѝ࡭ȩࣁ 1 ϩǵȨଽᅟЍ࡭ȩ ࣁ 2 ϩǵȨததЍ࡭ȩࣁ 3 ϩǴໆ߄ளϩཇଯ‫ޣ‬Ǵ߄Ңၮ୏ ‫཮ޗ‬Ѝ࡭ཇமǶ 2. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈǺҁໆ߄߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫(ڔ‬Desharnais, Bouillon, & Godin, 1986ǹMaibach & Murphy, 1995ǹ Sallis, Pinski, Grossman, Patterson, & Nader, 1989ǹቅᆧᖚǴ1995ǹ. 36.

(49) ᔎ‫ؼ‬ӄǴ2002ǹᗛܿᆺǴ2000) ጓᇙԶԋǴ‫ځ‬Ҟ‫ࣁޑ‬Αှࣴ ‫ز‬ჹຝӧ੝ਸ௃‫ݩ‬ΠǴૈ࡭ុೕࡓၮ୏‫עޑ‬ඝำࡋǴӅԖ 18 ঁ੝ਸ௃‫(ݩ‬྽Ϻংό٫ਔǵ྽‫يך‬ᡏό๤ܺਔǵ྽‫ך‬πբϼ ಕਔǵ྽‫ך‬᝺ளᡏΚό୼ਔǵ྽‫ך‬πբϼӭਔǵ྽‫ך‬Ԗৎ୍ ٣ाೀ౛ਔǵ྽‫ך‬᝺ளᓸΚࡐεਔǵ྽‫ך‬ག‫ډ‬ਔ໔ό୼ਔǵ ྽‫ך‬ག‫ؒډ‬ԖБߡ‫ޑ‬ၮ୏൑‫܈܌‬೛ഢਔǵ྽‫ך‬ག᝺ੲ॰ਔǵ ྽‫ך‬Ј௃όӳਔǵ྽‫ך‬གྷୂᚷਔǵ྽‫ߏܫ‬ଷਔǵ྽લϿ΋ଆ ၮ୏‫ޑ‬ӕՔਔǵ྽‫ך‬ԖКၮ୏‫׳‬Ԗ፪‫ޑ‬٣௃ёа଺ਔǵ྽ၮ ୏ሡा΋٤޸຤(ӵວၮ୏Ꮤ‫׷‬ǵᛦ຤฻)ਔǵ྽ӕ٣ǵܻ϶ ‫܈‬ৎΓό዗૱‫ܭ‬ၮ୏ਔǵ྽ၲ‫ډ‬ၮ୏‫ޑ‬Ҟ኱(ӵ෧‫ޥ‬ԋфǵள ᒸ኱฻)ਔ)Ǵ٠ஒ‫ځ‬ϩձ࿼‫ ܭܫ‬18 ঁηᚒύǶҁໆ߄௦ Likert ϖϩ‫ݤ‬ीϩǴаȨԾ‫ך‬ਏૈமࡋȩբࣁෳໆӛࡋǴӣเȨ๊ ჹؒ‫ע‬ඝȩࣁ 1 ϩǵȨ΋ԿΟԋ‫ע‬ඝȩࣁ 2 ϩǵȨѤԿϤԋ ‫ע‬ඝȩࣁ 3 ϩǵȨΎԿΐԋ‫ע‬ඝȩࣁ 4 ϩǵȨ๊ჹԖ‫ע‬ඝȩ ࣁ 5 ϩǶໆ߄ளϩཇଯ‫ޣ‬Ǵ߄Ңၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈཇமǶ 3. ၮ୏٦኷གǺҁໆ߄߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫(ڔ‬Kendzierski, 1991ǹ ዐऍҏǴ1996ǹ஭ల๮Ǵ2008ǹᗛܿᆺǴ2000) ጓᇙԶԋǴ ‫ځ‬Ҟ‫ࣁޑ‬Αှࣴ‫ز‬ჹຝჹၮ୏‫ޑ‬ག᝺ǴӅϩࣁ 7 ᚒǴϣ৒х ֖ჹ‫ך‬Զ‫ق‬Ǵၮ୏ࢂ΋ᅿ٦‫ڙ‬ǵၮ୏ਔǴᡣ‫ך‬ག᝺‫ז‬኷ǵၮ ୏ਔǴ‫ך‬᝺ளԖ኷፪ǵၮ୏஥๏‫ך‬ᅈ‫ى‬གǵၮ୏ਔǴ‫ך‬᝺ள Ј௃‫ܫ‬᚞೚ӭǵၮ୏ਔǴ‫ך‬ག‫ډ‬ԖԾߞǵၮ୏ਔǴ‫ך‬൳Я‫ב‬ ૶ਔ໔Ƕҁໆ߄௦ Likert ϖϩ‫ݤ‬ीϩǴӣเȨߚதόӕཀȩ ࣁ 1 ϩǵȨόӕཀȩࣁ 2 ϩǵȨύҥཀ‫ـ‬ȩࣁ 3 ϩǵȨӕཀȩ ࣁ 4 ϩǵȨߚதӕཀȩࣁ 5 ϩǶ. 37.

(50) 4. ၮ୏่݀යࡑǺҁໆ߄߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫(ڔ‬Thomas, Bruce, & Kevin, 1992ǹЦల‫ޱ‬Ǵ2000ǹቅᆧᖚǴ1995ǹՖ‫࣓ٵ‬Ǵ2005) ጓᇙԶԋǴ‫ځ‬Ҟ‫ࣁޑ‬Αှவ٣ೕࡓၮ୏‫่݀ޑ‬วғ‫ޑ‬ёૈ‫܄‬ Ϸख़ा‫܄‬ǴӅх֖ 10 ঁᚒҞǴ‫ঁ؂‬ᚒҞ‫ޑ‬ᒧ໨ፎࣴ‫ز‬ჹຝ ୮ᒧёૈ‫ک܄‬ख़ा‫܄‬Ƕ೭ 10 ঁ่݀㯎ॊ‫ޑ‬ᚒҞϩձࣁӵ݀ ‫ך‬வ٣ೕࡓၮ୏Ǵஒ཮٬‫଼࡭ߥך‬நǵ٬‫ך‬ቚу‫ࢲޤ‬ໆǵ٬ ‫ך‬ᆒઓКၨӳǵ٬‫ך‬ᆢ࡭ᡏΚǵᡣ‫ך‬৒ܰമಕǵ٬‫ך‬ᆢ࡭ᡏ ख़ǵ٬‫ך‬ၮ୏໾্ǵ٬‫ך‬๤጗ᓸΚǵૈቚ຾Γሞᜢ߯ǵ٬‫ך‬ ၨ৒ܰΕᅵǶҁໆ߄௦ Likert ϖϩ‫ݤ‬ीϩǴӧȨ่݀‫ޑ‬ёૈ ‫܄‬ȩ೽ҽǴӣเȨߚதόёૈȩࣁ 1 ϩǵȨόёૈȩࣁ 2 ϩǵ Ȩύҥཀ‫ـ‬ȩࣁ 3 ϩǵȨёૈȩࣁ 4 ϩǵȨߚதёૈȩࣁ 5 ϩǹӧȨ่݀‫ޑ‬ख़ा‫܄‬ȩ೽ҽǴӣเȨߚதόख़ाȩࣁ 1 ϩǵ Ȩόख़ाȩࣁ 2 ϩǵȨύҥཀ‫ـ‬ȩࣁ 3 ϩǵȨख़ाȩࣁ 4 ϩǵ Ȩߚதख़ाȩࣁ 5 ϩǴനࡕа‫ޣٿ‬४ᑈ‫߄ک‬Ң‫่݀ځ‬යࡑǶ ‫ځ‬ύၮ୏่݀ёૈ‫܄‬Ϸख़ा‫܄‬ϐಃ 5 ᚒȨᡣ‫ך‬৒ܰമಕȩǵ ಃ 7 ᚒȨ٬‫ך‬ၮ୏໾্ȩࣁϸӛᚒǴ௦ϸӛीϩБԄǶ (Ѥ) ၮ୏ᕉნӢનǺҁ೽ϩ߯ୖԵ࣬ᜢࣴ‫ز‬ୢ‫಺ࢫ(ڔ‬ૠǴ2010) ጓ ᇙԶԋǴӅϩ 2 ᚒǴಃ 1 ᚒࣁாۚՐӦБ(ӵǺԾৎǵચࡂӦБ) ё٬Ҕব٤ၮ୏೛ഢ‫܈‬Ꮤ‫( ?׷‬ёፄᒧ)Ǵᒧ໨х֖ 19 ໨த‫ޑـ‬ ၮ୏೛ഢ‫܈‬Ꮤ‫׷‬Ǵಃ 20 ໨ࣁ‫ځ‬дǴ٠ፎࣴ‫ز‬ჹຝԾՉ༤ቪǴ ௦ಕीीϩǶಃ 2 ᚒࣁாۚՐӦБߕ߈Ԗব٤ёၮ୏‫ޑ‬൑Ӧ? (ёፄᒧ)Ǵᒧ໨х֖ 16 ໨த‫ޑـ‬ၮ୏൑ӦǴಃ 17 ໨ࣁ‫ځ‬дǴ ٠ፎࣴ‫ز‬ჹຝԾՉ༤ቪǴ௦ಕीीϩǶ. 38.

(51) ΒǵਏࡋԵᡍ ֹԋୢ‫߃ڔ‬ዺࡕǴ‫ہ‬ፎ୯ϣፁғ௲‫ػ‬Ϸᡏ‫ػ‬฻࣬ᜢሦୱ஑ৎ (ߕᒵ΋)຾Չୢ‫ڔ‬ໆ߄ϣ৒ਏࡋԵᡍǴଞჹୢ‫ڔ‬ᚒҞϐȨֹ᏾‫܄‬ȩǵ Ȩ፾Ϫ‫܄‬ȩϷȨ҅ዴ‫܄‬ȩ଺ᔠຎ٠๏ϒࡌ᝼Ƕӧ஑ৎቩ᎙ࡕǴࣴ ‫ޣز‬٩‫ࡌځ‬᝼ǴӃ଺߃‫؁‬অ҅ǴӆᆶࡰᏤ௲௤ଞჹ஑ৎࡌ᝼೽ҽ ຾Չ૸ፕࡕǴঅ‫ׯ‬ୢ‫߃ڔ‬ዺǴֹԋႣ၂ୢ‫ڔ‬ϣ৒Ƕ஑ৎࡌ᝼ϐϣ ৒ᇥܴӵΠǺ (΋)অ҅ಃ΋೽ϩঁΓङඳӢનϣ৒Ǻ 1. ԃសǺ໻арғԃДࣁϐǶ 2. ௲‫ػ‬ำࡋǺ (1) Ȩ΋૓εᏢ௲‫܈سػ‬௲‫ػ‬Ꮲำȩ‫ׯ‬ϩԋ‫ٿ‬ᒧ໨Ƕ (2) ќቚуȨ΋૓εᏢ‫ځ‬дࣽ‫س‬ȩᒧ໨Ƕ 3. Ծ᝺଼ந‫ݩރ‬Ǻ‫ׯ‬аȨᆶѐԃКၨǴா᝺ளҞ߻Ծρ‫଼ޑ‬ந௃ ‫ݩ‬ӵՖȩǵȨா᝺ளாҞ߻‫଼ޑ‬ந௃‫ݩ‬ӵՖȩǵȨᆶ‫ځ‬дӕԃ इ‫ޑ‬Γ࣬КၨǴா᝺ளா‫يޑ‬ᡏ଼ந௃‫ݩ‬ӵՖȩΟηᚒࣁϐǶ (Β)অ҅ಃΟ೽ϩ‫཮ޗ‬Ј౛ӢનϷಃѤ೽ϩၮ୏ᕉნӢન༤เᒧ໨ ϐҔᇟǶ (Ο)‫҅׳‬ୢ‫ڔ‬༤ቪᇥܴϐॊ㯎ЎӷϷঅ҅ᒱձӷǶ Οǵୢ‫ڔ‬Ⴃ၂ аࢌଯύߚኬҁჹຝᒧ‫ ڗ‬40 ΓࣁႣ၂ჹຝǴႣ၂ਔ໔ࣁ҇୯ 99 ԃ 10 Д 26 ВǴբเਔ໔ࣁ 40 ϩដǴႣ၂ၸำኳᔕ҅၂ࡼෳ௃ ნǴႣ၂ӕਔፎ‫ڙ‬၂௲ৣ྽൑ଞჹᚒཀόమ‫܈‬όܴᕕϐೀගрཀ. 39.

(52) ‫ـ‬٠уа૶ᒵǴаߡΑှࣴ‫ز‬ჹຝ༤เୢ‫ޑڔ‬ϸᔈᆶୢ‫ޑڔ‬፾Ϫ ‫܄‬ǶᕴӅӣԏୢ‫ ڔ‬40 ҽǴԖਏୢ‫ ڔ‬39 ҽǴႣ၂ֹԋࡕ߾ஒႣ၂ ၗ਑ᒡΕႝတǶ ӧႣ၂ၸำύǴԖ 1 ՏႣ၂ჹຝϸࢀǴၮ୏่݀යࡑϐϸӛ ᚒ཮೷ԋ༤เ֚ᘋ௃‫׎‬Ǵ࿶ᆶࡰᏤ௲௤૸ፕࡕǴᇡࣁϸӛᚒԖ‫ځ‬ ӸӧϐѸाǴࡺϝϒаߥ੮Ƕ Ѥǵߞࡋϩ‫݋‬ Likert ໆ߄‫ݤ‬தҔԵᡍߞࡋ‫ޑ‬Б‫ ࣁݤ‬Cronbach ߯ኧǴӵ݀ ߯ኧॶλ‫ܭ‬.5 ࢂեߞࡋǴε‫ܭ‬.7 ࢂଯߞࡋǴऩε‫ܭ‬.6 ࢂёௗ‫ڙ‬ጄ ൎȐֆܴໜǴ2005ǹ‫ڬ‬Ў፣Ǵ2002ȑǶႣෳࡼෳࡕǴஒ‫܌‬ᇆ໣ϐ Ȩၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ȩǵȨၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈȩǵȨၮ୏٦኷གȩǵȨၮ ୏่݀යࡑȩໆ߄ၗ਑Ǵа಍ी೬ᡏ SPSS17.0 ‫ހ‬຾Չ Cronbach ߞࡋϩ‫݋‬Ǵаዴᇡୢ‫ڔ‬ᚒҞϐϣ೽΋ठ‫܄‬Ƕߞࡋϩ‫่݀݋‬ӵ߄ 3-1Ǵ ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ϐ Cronbach’s ॶࣁ.905ǵၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈϐ Cronbach’s ॶࣁ.909ǵၮ୏٦኷གϐ Cronbach’s ॶࣁ.889ǵၮ ୏่݀යࡑϐ Cronbach’s ॶࣁ.759ǴᡉҢҁୢ‫ࡋߞڔ‬ϩ‫ࣁ่݀݋‬ ଯߞࡋǴୢ‫ڔ‬ϣ৒ϐ΋ठ‫܄‬٫ǴӢԜǴջаႣ၂ϷߞࡋԵᡍ่݀ ଺ࣁኗቪ҅Ԅୢ‫ڔ‬ϐ٩ᏵǶӆ٩ᏵႣ၂ჹຝ‫܌‬ගрࡌ᝼ᆶϸᔈǴ ᆶࡰᏤ௲௤૸ፕǴ຾Չୢ‫ڔ‬অु٠ֹԋ҅Ԅୢ‫ߕ(ڔ‬ᒵΟ)Ƕ ҅ԄࡼෳࡕǴӆԛᔠ‫ۓ‬ҁୢ‫ڔ‬Ȩၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭ȩǵȨၮ୏Ծ ‫ך‬ਏૈȩǵȨၮ୏٦኷གȩǵȨၮ୏่݀යࡑȩϐϣ೽΋ठ‫܄‬Ǵ аୖᆶ҅Ԅࡼෳϐ 338 Տࣴ‫ز‬ჹຝǴᔠෳӚໆ߄ϐ Cronbach’s ॶǴϩ‫่݀݋‬ӵ߄ 3-1ǴӚໆ߄‫ ޑ‬Cronbach’s ॶϟ‫ܭ‬.899 Կ.973Ǵ. 40.

(53) ᡉҢҁୢ‫ڔ‬Ӛໆ߄֡‫ڀ‬Ԗ‫ؼ‬ӳϐϣ೽΋ठ‫܄‬Ƕ ߄ 3- 1 ୢ‫ڔ‬ϣ೽΋ठ‫܄‬ϐߞࡋϩ‫݋‬௃‫׎‬ Cronbach’s ॶ ໆ߄Ӝᆀ. ᚒኧ. Ⴃ၂ୢ‫ڔ‬. ҅Ԅୢ‫ڔ‬. (n=39). (n=338). ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭. 36. .905. .945. ӕ٣‫ޑ‬ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭. 12. .838. .899. ܻ϶‫ޑ‬ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭. 12. .932. .939. ৎΓ‫ޑ‬ၮ୏‫཮ޗ‬Ѝ࡭. 12. .905. .927. ၮ୏Ծ‫ך‬ਏૈ. 18. .909. .973. ၮ୏٦኷ག. 7. .889. .958. ၮ୏่݀යࡑ. 20. .759. .899. ಃѤ࿯ ࣴ‫؁ز‬ᡯ ҁࣴ‫ز‬ϐ຾Չ२ӃࣁՉࡹᖄᛠ΢‫ޑ‬πբǴௗ๱ᔕ‫ۓ‬ୢ‫߃ڔ‬ዺǴᅟ ࡕ຾ՉႣ၂Ǵӆ຾Ε҅ԄࡼෳǴനࡕӣԏୢ‫ڔ‬຾Չၗ਑᏾౛Ƕ. ΋ǵՉࡹᖄᛠ ࡼෳ߻ǴᒃԾࡨೖѠчѱ௲ৣ཮Ǵ၁ಒᇥܴࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵࣴ‫ز‬ჹຝ ᒧ‫ڗ‬ǵࡼෳВයǵࡼෳБԄǵ༤เਔ໔฻ा໨ǴӕਔଛӝѠчѱ௲ৣ ཮ϐՉࡹࢬำǴ٠ቻள౛٣ߏ௤៾ӕཀЪᕇளՉࡹЍ࡭ǴӼ௨ࡼෳВ යᆶਔ໔ǶϐࡕǴаӕኬБԄ຾ՉႣ၂Ϸ҅Ԅୢ‫ࡼڔ‬ෳǶ. 41.

(54) Βǵ่ᄬԄୢ‫߃ڔ‬ዺϷਏࡋԵᡍ ਥᏵԖᜢೕࡓၮ୏ՉࣁቹៜӢનǵ࣬ᜢЎ᝘ᆶࣴ‫ࢎز‬ᄬ߃ᔕୢ‫ڔ‬Ǵ ٠ፎ࣬ᜢሦୱ‫ޑ‬஑ৎᏢ‫ޣ‬ଞჹୢ‫ڔ‬ϣ৒຾Չֹ᏾‫܄‬Ϸ፾Ϫ‫܄‬অ҅Ƕ. Οǵ่ᄬԄୢ‫ڔ‬Ⴃ၂ࡼෳ җࣴ‫ޣز‬ᒃԾԿ‫ڙ‬၂‫ޣ‬Һ௲ϐᏢਠᇥܴࣴ‫ޑز‬Ҟ‫ޑ‬ǵ༤เБԄϷ ༤เᔈ‫ݙ‬ཀ٣໨Ǵ຾Չ่ᄬԄୢ‫ڔ‬Ⴃ၂ǴаΑှࣴ‫ز‬ჹຝ༤เୢ‫ڔ‬ϐ ϸᔈǵୢ‫ڔ‬፾Ҕ‫܄‬ǵ༤เ‫܌‬ሡਔ໔Ϸࡼෳਔёૈวғ‫ޑ‬௃‫ݩ‬Ƕ. Ѥǵ่ᄬԄୢ‫҅ڔ‬Ԅࡼෳ ࡼෳ߻ǴࡨೖѠчѱ௲ৣ཮Ǵ٠ӛୋ౛٣ߏ၁ಒᇥܴࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵ ࣴ‫ز‬ჹຝᒧ‫ڗ‬ǵࡼෳВයǵࡼෳБԄǵ༤เਔ໔฻ा໨ǴӕਔଛӝѠ чѱ௲ৣ཮ϐՉࡹࢬำǴӼ௨ࡼෳВයᆶਔ໔ǶӆҗѠчѱ௲ৣ཮ॄ ೢΓ‫ځ܈‬௤៾‫ޣ‬೯‫཮ځޕ‬঩Ǵ‫ڐ‬շ༤ቪୢ‫ڔ‬ϐ࣬ᜢ٣‫ە‬Ǵӵࣴ‫ޑز‬Ҟ ‫ޑ‬ǵ༤เБԄϷ༤เᔈ‫ݙ‬ཀ٣໨Ƕќҗࣴ‫ޣز‬ແ஌่ᄬԄୢ‫ڔ‬Ϸᆒऍ ᘶࠔǴ຾Չ҅Ԅୢ‫ࡼޑڔ‬ෳǴ٠‫ۓࡰܭ‬ਔ໔ϣᒃᖏӚਠ௲ৣᒤϦ࠻຾ ՉԏӣǶ. ϖǵୢ‫ڔ‬ӣԏᆶၗ਑᏾౛ ᒃԾԿӚਠӣԏϐୢ‫ڔ‬ǴԌନό྽ୢ‫ࡕڔ‬ǴஒԖਏୢ‫ڔ‬ጓဦǴӅ ӣԏ 341 ҽୢ‫ڔ‬Ǵ3 ҽቲ‫ڔ‬Ǵ‫ځ‬ύԖ 2 ҽ༤เ࿶ᙴৣບᘐό፾ӝ଺ύ 42.

(55) ฻மࡋа΢‫ޑ‬ၮ୏ǴԖਏӣԏ౗ࣁ 74.29%ǶฅࡕǴஒၗ਑᝿ዸࡕᒡΕ ႝတǴ຾Չϩ‫݋‬Ƕ. ಃϖ࿯ ၗ਑ೀ౛ᆶϩ‫݋‬ ୢ‫ڔ‬ӣԏࡕǴѐନ༤เόֹ᏾‫ޣ‬ǴஒԖਏୢ‫ڔ‬ጓዸ٠ஒၗ਑᝿ዸ ᗖΕႝတǴӆ٩Ᏽࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬ǵࣴ‫ز‬ୢᚒǵࣴ‫ز‬ଷ೛Ϸᡂ໨੝‫܄‬ϩ‫݋‬Ǵ ᒧ᏷፾྽‫ޑ‬಍ीБ‫ݤ‬Ǵ೸ၸ಍ी঺း೬ᡏ‫س‬಍ SPSS17.0 ‫ހ‬Ǵа຾Չၗ ਑ϐ಍ीೀ౛ᆶϩ‫݋‬ǴऩӚᡂ໨ԖཱུᆄॶǴ೿ϒа௨ନǶҁࣴ‫ޑز‬ၗ ਑ೀ౛Б‫ݤ‬ӵΠǺ ΋ǵඔॊ‫܄‬಍ीϩ‫݋‬ аԛኧϩଛǵԭϩ౗ǵѳ֡ॶǵ኱ྗৡǵനεॶϷനλॶբࣁԾ ᡂ໨ǵ٩ᡂ໨໔‫ޑ‬಍ीඔॊॶǶ (΋) аԛኧϩଛǵԭϩ౗ٰϩ‫زࣴ݋‬ჹຝ‫ঁޑ‬ΓङඳӢનȐԃសǵ‫܄‬ ձǵ௲‫ػ‬ำࡋǵஆ࠷‫ݩރ‬ǵୖуၮ୏‫ޗ‬ი࿶ᡍϷԾ᝺଼ந‫ݩރ‬ȑǶ (Β)аѳ֡ॶǵ኱ྗৡǵനεॶϷനλॶٰϩ‫཮ޗ݋‬Ј౛Ӣનᆶೕ ࡓၮ୏ՉࣁϩѲ௃‫׎‬Ƕ. Βǵ௢ፕ‫܄‬಍ीϩ‫݋‬ ਥᏵᡂ໨‫܄‬፦аϷࣴ‫ز‬Ҟ‫ޑ‬Ǵа t ಍ीԵᡍǵൂӢηᡂ౦ኧϩ‫݋‬ (one-way ANOVA)ǵаᖙ຤М‫(ݤ‬Scheffe’s method)٣ࡕᔠ‫ۓ‬ǵ‫׹‬ય T3 ‫(ݤ‬Dunnett’s T3)٣ࡕᔠ‫ۓ‬ǵҜᅟහᑈৡ࣬ᜢǵፄ଑ᘜϩ‫݋‬฻಍ीБԄ ϩ‫݋‬ᡂ໨໔‫ޑ‬ᜢ߯Ƕҁࣴ‫ز‬ஒӚ໨಍ीԵᡍНྗ‫ ࣁۓ‬ɨ.05Ǵբࣁ่ 43.