含有豐富植物天然色素的彩色胡蘿蘿蔔

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(1)含有豐富植物天然色素的. 園 藝. 彩色胡蘿蔔. 作 物. 農試所種原組 黃勝忠. 一、前言 所有的植物例如蔬菜大豆、 青花菜,如水果柑橘、木瓜,包括 中草藥等,都含有植物化學物質 (Phytochemicals),Phytochemicals是一 種攸關植物健康與存活相當重要的化學 物質。有趣的是,它們也是攸關人類生 理健康不可或缺的物質之一。從我們日 常飲食中,即能攝取這些有益的化學物 質。植物化學物質中有一項重要物質為 植物天然色素。植物天然色素包含很多 種,如花色素苷類(Anthocyanins)、茄紅 素(Lycopene)、類胡蘿蔔素(Carotenoids) 等,這些物質具有特殊色彩,亦各具有 其特殊功能。. 二、常見的植物天然色素 常見的植物天然色素約有下列三 類: (一) Anthocyanidins (花青素) 屬藍紅色的類黃酮素,是植物界天 然色素 中之紅色、紫色、紫紅色及藍色. 作 者:黃勝忠研究員兼組長 連絡電話:04-23302301-7800. 等顏色的來源,具有抗氧化性與抗突變 性,是強效的抗氧化基質,抗氧化能力 約是維他命E 的50倍。 (二) Lycopene (茄紅素) 為一種天然的類胡蘿蔔色素,廣泛 存在於蔬果中之蕃茄、西瓜及紅葡萄柚 中之色素。茄紅素呈現紅色具有強效的 抗氧化基質,可保護植物不受陽光、空 氣污染的傷害,在人體中亦可以對抗許 多種退化性疾病。 (三) Carotenoids (類胡蘿蔔素) 包含胡蘿蔔素(Carotene)及葉黃素 類(Xanthophylls)二大類。以胡蘿蔔為 例,β-胡蘿蔔素約占60~80%;α-胡 蘿蔔素約占10~40%;黃體素(Lutein), 約占1~5%;其它微量色素如玉米黃素 (Cryptoxanthin)、玉米黃質(Xeaxanthin)約 占0.1~1%。. 三、多樣化的胡蘿蔔 胡蘿蔔(Carrot):Daucus carota Linn. var. sativa DC.,屬繖形花科、胡蘿蔔屬 植物。貯藏性佳,可作為夏季蔬菜缺乏 時,調節蔬菜的最佳貨源。因富含胡蘿 蔔素,為人體維生素A的主要來源,因 此,成為大眾消費所喜好的根菜類蔬菜. 農業試驗所技術服務.2010年09月.83期. 83期技術服務.indd 11. 09. 2010/9/23 5:25:37 PM.

(2) 之一。在歐美各國,胡蘿蔔被視為營養 豐富的上等蔬菜,是西餐中不可缺少的 佳餚。在日本,胡蘿蔔亦被尊稱為“人 參”。 台灣市場上常見的胡蘿蔔多為橙 色,但是實際上胡蘿蔔具有多樣化的種 類,如黑色、紅色、紫色、橘色、黃色 與白色胡蘿蔔(圖一)。這些多樣化的 胡蘿蔔已經栽培幾百年,但大部份人卻 極少見過這些五彩繽紛的胡蘿蔔。 本所國家作物種原中心收集保存多 樣化的胡蘿蔔種原(圖二),有傳統的 橙色品種,富含β-胡蘿蔔素及部份α胡蘿蔔素;尚有富含類胡蘿蔔素、葉黃 素、黃體素的黃色胡蘿蔔;富含茄紅素. 園 藝 作 物. 的紅色胡蘿蔔及富含花色素的紫色胡 蘿蔔。雖然許多蔬果的天然色素對人體 健康與生理價值的真正機制尚待了解, 但已有研究證實這些植物天然色素,均 具極強的抗氧化能力,能消除人體有害 的自由基。而白色胡蘿蔔雖然缺乏植物 天然色素,但是仍含有豐富的可溶性纖 維,是很好的膳食纖維來源。 根據文獻指出,胡蘿蔔起源於阿富 汗或北伊朗與巴基斯坦,黃色胡蘿蔔早 在1000多年前,阿富汗即已有種植及食 用,然後西傳經地中海到歐洲及中國, 而橙色胡蘿蔔卻是在400年前才被廣為種 植食用,橙色及白色胡蘿蔔也因此傳至 歐洲荷蘭及東洋日本。目前世界普遍種 植的品種是橙 色胡蘿蔔,東 歐及西歐少數 地區有種植白 色胡蘿蔔,日 本亦有紅色胡 蘿蔔,中東地 區也有黃色與 紫色胡蘿蔔, 從土耳其到印 度亦有栽培紫 色、黃色、紅 色胡蘿蔔。. 四、結語. 圖一、多樣化的胡蘿蔔。. 10. 根 據 研 究,橙色胡蘿 蔔含有β-胡 蘿蔔素,經人 體消化吸收後 可轉化為維生 素A,為預防 夜盲症、乾眼 症的維生素A. 農業試驗所技術服務.2010年09月.83期. 83期技術服務.indd 12. 2010/9/23 5:25:40 PM.

(3) 種類. 白色. 橙色. 外紫內橙色. 紅色. 黃色. 園 藝 作. 圖示. 物. 特性. 無色素,原生種 亦為白色. 色素為β-胡蘿 蔔素及α-胡蘿 蔔素. 色素為花色素、 β-胡蘿蔔素及 α-胡蘿蔔素. 色素為茄紅素及 β-胡蘿蔔素. 色素為葉黃素及 黃體素(屬另類 胡蘿蔔素). 起源. 1600's起源於北 歐. 1600's起源於歐 洲及中東. 900's起源於阿富 汗、土耳其及中 東. 1700's起源於印 度、中國、日本. 900's起源於阿富 汗、土耳其及中 東. 圖二、多樣化胡蘿蔔的天然植物色素。. 的前驅物。而胡蘿蔔中含玉米黃素,亦 能轉變化為維生素A。雖然許多兒童抗拒 胡蘿蔔的味道,然而胡蘿蔔含有多種營 養素,對人體健康具有正面功能,因此 推廣國人均衡飲食,發展多樣性的胡蘿 蔔園產品,除可增加農民收益外,亦能 滿足消費者求變嚐新的蔬果需求。. 五、主要參考文獻 Bauernfeind, J.C. (ed.). 1981. Carotenoids as colorants and vitamin A precursors. Academic Press, New York. Block, G. and L. Langseth. 1994. Antioxidant vitamins and disease prevention. Food Tech. 48: 80-84. Goodwin, T.W. (ed.). 1988. Plant pigments. Academic Press, London. Gross, J. 1991. Pigments in vegetables: chlorophylls and carotenoids. Van Nostrand Reinhold, New York.. Hennekens, C.H. 1994. Antioxidant vitamins and cancer. Amer. J. Medicine 97 (3A): 2s-4s. Simon, P.W. 1990. Carrots and other horticultural crops as a source of provitamin A carotenes. HortScience 25: 1495-1499. Simon, P.W., V.E. Rubatzky, M.J. Bassett, J.O. Strandberg, and J.M. White. 1997. B7262 purple carrot inbred. HortScience 32: 146-147. Simon, P.W., X.Y. Wolff, C.E. Peterson, D.S. Kammerlohr, V.E. Rubatzky, J.O. Strandberg, M.J. Bassett, and J.M. White. 1989. High Carotene Mass Carrot Population. HortScience 24: 174. Sun M., Feral Temelli. 2006. Supercritical carbon dioxide extraction of carotenoids from carrot using canola oil as a continuous co-solvent. J. of Supercritical Fluids. 37: 397-408. 農業試驗所技術服務.2010年09月.83期. 83期技術服務.indd 13. 11. 2010/9/23 5:25:43 PM.

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