第參章 實驗一
實驗一主要操弄老年人在變異練習情境下自我控制對動作表現與學習 影響。實驗設計以獲得期、立即與延遲保留的結果推論個體的動作表現與 學習。本章內容分成第一節問題背景、第二節實驗參加者、第三節實驗儀 器與軟體、第四節實驗設計、第五節實驗流程、第六節資料處理與分析、
第七節結果與第八節討論。
第一節 問題背景
練習變異性假說旨在預測變異練習與恆常練習在獲得期與保留測驗中 的逆效應現象，說明了恆常練習對動作表現的獲益較變異練習大，屬於表 現變項；變異練習則對動作學習的獲益較恆常練習大，屬於學習變項。但 Moxely (1979) 指出動作學習的研究設計未考慮個體執行工作的動機因 素，即便是在變異的練習情境下，個體只是 “ 被動的” 知覺工作間的變異情 形，無法主動參與，甚至決定工作間的變異內容。因此Moxely建議在實驗 設計上應該提高實驗參加者的動機參與程度，以便擴大變異練習所帶來的 效益。Titzer et al. (1993) 在實徵研究中首次考慮動機因素，運用自我控制 的概念，讓實驗參加者在獲得期的練習過程中，自行決定練習安排的順序，
研究結果發現：選擇多樣化練習安排順序的自我控制組比恆常練習組在保
留測驗上有較少的動作誤差，證實自我控制屬於學習變項。自我控制利於
動作學習的原因除了動機因素之外，由於介入自我控制的組別被要求自行 決定下一次的工作目標，因此在做決定的過程中會啟動自我調整學習的機 制，意即，在執行該次工作前會經歷目標設定、監控與評估動作的種種歷 程，是故能選擇適當的工作目標並發展出適合自己的動作策略。
但卓俊伶（2004）、Dick et al. (2000); Jwo et al. (2005) 以及 Lin et al.
(2003) 針對老年人練習安排效益的研究發現，多樣化、變異的練習情境並 未對老年人帶來較大的效益，這樣的結果並不支持練習變異性假說的預 測。因此，實驗一進一步考慮Moxely (1979) 的觀點，懷疑老年族群未獲得 變異練習效益的原因，在於沒有慎重考慮個體涉入的動機因素，因此將變 異的練習安排區分成被動接受工作目標與主動決定工作目標兩組，以及恆 常練習的控制組等三個組別，檢驗當考慮個體動機，讓老年人自行決定適 合的練習目標時，是否能幫助老年人在變異練習情境的獲益。
另外，傳統動作學習的研究典範多是採用立即或延遲測驗，來推論學 習現象的發生，本研究除了以立即與延遲的保留測驗來檢驗學習的現象 外，並嘗試以迴歸分析的統計方式，回答在獲得期的練習試作中，是否已 經有學習效果的產生，畢竟不可置否練習量亦是影響學習效果的因素之ㄧ (Schmidt & Lee, 2005)，因此在方法學上試圖以不同的分析方式來解決懷疑 因為試作次數不足而影響實驗結果的疑慮（張智惠、卓俊伶，1997） 。再者，
林靜兒與卓俊伶（2002）統計1997-2002年 Perceptual and motor skill、Journal
of motor behavior、Research quarterly for exercise and sport 以及 Journal of human movement studies 這四種期刊有關動作學習研究所設定的試作次數 發現，實驗室情境的工作從45次試作到288次試作次數不等，其實這些研究 設計均只是假定試作次數足夠造成學習現象的發生，並沒有以實徵的統計 方法來確認、檢核實驗設計所設定的試作次數是否足以讓個體 “ 學到” 該項 工作，值此之故，本研究採以簡單迴歸分析的方法試圖合理化試作次數是 否足夠造成學習現象的發生。
因此，實驗一所要回答的研究問題有二，分別為：
1. 老年人在變異練習情境的動作表現是否受自我控制影響？
2. 老年人在變異練習情境的動作學習是否受自我控制影響？
為考驗各個階段的絕對誤差值與變異誤差值，實驗一針對獲得期的動 作表現以及推論動作學習的立即與延遲保留測驗，所提出的虛無假說如下：
1-1 老年人在獲得期中，自我控制與無自我控制在不同區間變異練習按鍵工 作的絕對誤差值顯著小於等於恆常練習。
1-2 老年人在獲得期中，自我控制與無自我控制在不同區間變異練習按鍵工 作的變異誤差值顯著小於等於恆常練習。
2-1 老年人在立即保留中，自我控制變異練習與無自我控制變異練習按鍵工
作的絕對誤差值顯著大於等於恆常練習。
2-2 老年人在立即保留中，自我控制變異練習與無自我控制變異練習按鍵工 作的變異誤差值顯著大於等於恆常練習。
2-3 老年人在延遲保留中，自我控制變異練習與無自我控制變異練習按鍵工 作的絕對誤差值顯著大於等於恆常練習。
2-4 老年人在延遲保留中，自我控制變異練習與無自我控制變異練習按鍵工 作的變異誤差值顯著大於等於恆常練習。
第二節 實驗參加者
實驗一招募健康、無外顯疾病、慣用右手的女性老年人共 36 名（平均 年齡 71.1 ± 4.5 歲）。參加者以自願方式參加，在實驗進行前簽署「參加者 需知及同意書」並致贈禮品。將 36 名實驗參加者隨機分配至變異練習－自 我控制組（平均年齡 71.3 ± 4.9 歲）、變異練習－無自我控制組（平均年齡 69.6 ± 4.5 歲）或恆常練習組（控制組） （平均年齡 72.5 ± 4.1 歲） 。因此，每 一組各有 12 名實驗參加者。
第三節 實驗儀器與軟體
本研究所使用的實驗儀器主要有手提電腦（廠牌：Compaq，型號：
nc6000） 、外接式鍵盤（廠牌：Microsoft，型號：5126）與滑鼠各一。實驗 軟體為「N 字型多樣練習情境之電腦程式」。
實驗場地為只有實驗參加者與研究者，無第三者在場的安靜空間，所
有的儀器置於高 75 公分的木製桌上，實驗參加者坐在可調整高度的椅子面 對電腦螢幕，右手食指置於外接鍵盤右側的一號數字鍵上（圖 1）。研究者 則坐於參加者右側，除示範動作與操作儀器外，並確定參加者執行按鍵動 作的正確性。鍵盤上除了右側的數字鍵，其餘未使用的按鍵為防止視覺干 擾則以白色厚紙板覆蓋，實驗所使用的四個數字鍵（1、7、3 和 9）則用紅 色膠帶黏貼，並標明執行動作的按鍵順序。數字鍵所構成的三段距離，從 各數字鍵的中心點計算分別為 3.9、5.4 和 3.9 公分（圖 2）。
圖 1 實驗場地佈置圖
圖 2 相對時宜按鍵距離的實驗工作圖 7
1 3
9
3.9
公分
3.9
公分
5.4
公分
