國立龍潭高級中學 106 學年度第一學期 生命教育暨環境教育路跑活動實施計畫
一、 依據：
(一)本校 106 學年度第一學期學務處活動計畫。
二、目的：
(一) 培養學生養成良好的運動習慣。
(二) 增進學生體適能並培養健康的生活習慣。
(三) 透過路跑活動，培養良好的休閒習慣與生活態度，遠離暴力、藥物 濫用與性威脅的可能。
(四) 透過對社區環境的認識，提升對環境的關懷與尊重。
三、精神核心：三好─好運動、好環境、好生活。
四、活動日期：106 年 12 月 27 日（星期三）
五、主辦單位：學務處 六、協辦單位：家長會
七、參加對象：全體龍潭高中學生與教職員工。
八、參賽組別：一年級組、二年級組、三年級職科、教職員工組與環境清潔組 (未參賽同學進行編組)，報名請上網報名。
九、實施方式：
（一）比賽時間：106 年 12 月 27 日（星期三）下午 13：00~16：00
（若遇
雨天則另擇期辦理）。
（二）比賽路線：如附件一（路跑路線圖及說明）。
（三）競賽里程：約4.1 公里(約走路約 51 分鐘，跑步約 33 分鐘)。
（四）路線管制：（管制路線圖-見附件一）
1.由學務處、教官室人員、糾察隊及學生會在各路段進行安全維護，
請糾察隊著糾察隊背心，學生會著會服進行秩序管理，亦請龍潭區 派出所支援協助疏導交通。
2.商請里長利用社區廣播系統宣導比賽進行時之注意事項。
（五）比賽規則：
1. 比賽須是自力跑完全程，不得依靠外力或交通工具。
2. 比賽進行時不得用拉扯、阻擋等不法方式阻礙其他選手比賽之進 行，違者不計名次。
3. 一、二、三年級組各取前 8 名頒獎，教職員工組取前 5 名。
4. 比賽選手如有違反運動精神情節、經求証屬實者，追回所有獎勵，
並依校規懲處。
（六）工作編組：（見附件二）
（七）活動流程：（見附件三）
(八) 報名網址為：請各班以班級為單位上學校首頁網路報名，報名日期為 12/6( 三 )-12/19( 二 ) 中午 12:00 。不參加路跑比賽的同學將編組 為社區營造清潔隊、工作人員、拉拉隊等。身體狀況不適合參與路
跑者，如心臟病、氣喘等疾病者，請勿逞強報名！不參加的班級事 先告知訓育組自行安排活動，感謝！
十、經費來源：
（一）由家長會支出。
(二) 由學務處業務費支出。
（三）經費概算：（見附件四）
十一、獎 勵：
(一) 各組第一~第三名價值 200 元之禮卷、第四至八名價值 100 元之禮 卷，有獎徵答10 道題，答對一題可獲得一張 100 元禮卷。
(二) 凡參與本次路跑活動者，皆可參加有獎徵答抽獎活動，徵答題目以 龍潭在地與人文關懷相關議題為主，於12 月 13 日發放至各班班級 櫃，學生可有兩週時間事先蒐集答案。
十二、注意事項：
（一）患有氣喘、心臟病等重大疾病者，請勿報名。
（二）比賽當天每位參賽者應吃午餐，不可空腹參賽。
（三）比賽前一天晚上不可熬夜，避免身心不協調。
（四）自備毛巾，避免感冒、著涼。
（五）未參賽同學，一律在校內操場觀摩(並指派相關活動各項事務)，為選 手打氣加油。
（六）沿途行進請靠路邊行走，切勿阻礙或影響參賽選手。
(七) 各班可著班服參賽，但是務必全班統一規範。
十三、本計畫經陳 校長核可後實施，修正時亦同。
附件一：
附件二：
龍潭高中 106 學年度路跑賽工作職掌表
項次 組 別 工 作 內 容 負責人 組 員 備 註 一 督導組 負責路跑活動全程指導與協助事
宜。 校長 各處室
主任 二 策畫組 負責路跑活動策畫、聯絡及執行
事宜。 陳永峰
連絡里 長、區公
所
三 競賽組
1.報名學生編組。
2.負責活動進行全程指揮事宜。
3.路跑隊伍之前導事宜。
4.有獎徵答題目製作。
5.連絡長官到場致詞。
邱憶茹
學生會 活動組 公關組
四 庶務組
1.製作獎狀、準備禮卷紅包。
2.禮券請購事宜。
3.發餅乾。
周梅貞 張幼真
五 裁判紀 錄組
1. 受理學生報名。
2. 各組競賽指揮、終點裁判及 計時事宜。
3. 負責比賽活動各組成績紀錄 事宜。
魏彣育
工讀生 學生會 文書組
六 場地清 潔組
1.負責操場、路跑範圍清潔之維
護。 陳廷宗
未參與活 動之學生 編組為清
潔隊 七 攝影組 負責比賽活動全程攝影事宜。 洪芸綺 學生會
攝影組
八 醫護組 醫護工作 校內趙玉枝
校外陳燕芳 九 場地組 1.場地佈置。
2.宣傳海報張貼。 黃俐泠 學生會 美宣組 十
交管跟 安全機 動組
1.全程安全巡邏。
2.校園與教室安全巡邏與管制。 教官室 糾察隊
聯絡派出 所協同進
行
附件三：
龍潭高中 106 學年度第一學期路跑賽活動流程表
項
次 時間 活動內容 地點 負責人 備註
13:20 前 路跑路線工作點就位 各工作點
周慧娟 李憲國 邱憶茹
一 13：00 集合 操場 魏彣育
二 13:10 開幕典禮 操場 校長
三 13:20 領跑師長與 一年級學生就位
校內路跑起點 陳永峰 邱憶茹 四 13：35 領跑教師與
一年級起跑 校內路跑起點
魏彣育 周慧娟 李憲國 五 13：45 二年級起跑 校內路跑起點
六 14:00 三年級起跑 校內路跑起點 七 14：30 各組名次登記 校內路跑起點
八 15:00 有獎徵答 活動中心 黃俐泠 九 15:15 頒獎與閉幕 活動中心 周梅貞 十 15:30~15:
50
環境整理 全校 陳廷宗
※ 備註：1.請校長或貴賓鳴槍起跑。
2.活動期間請光弘與怡萱教官協助教室與校園安全巡視。
附件四：
106 學年度第一學期路跑賽經費概算表
內 容 單 價 數 量 金 額(元) 備 註
獎 金 及 獎
第一名 200 4 800 由家長會費
支出
第二名 200 4 800
第三名 200 4 800
品 第四名 100 4 400
第五名 100 4 400
第六名 100 3 300
第七名 100 3 300
第八名 100 3 300
有獎徵答獎 100 10 1000 營
養 補 充 品
餅乾 200 20 4000 由學務處業
務費支出
合 計 9100
