支援銀髮族休閒生活之研究 ─以台東縣利嘉社區日托關懷站活動為例

國立台東大學健康促進與休閒管理研究所休閒事業管理組 碩士論文

指導教授：梁忠銘 博士

支援銀髮族休閒生活之研究

─以台東縣利嘉社區日托關懷站活動為例

研究生：李麗美

中 華 民 國 九 十 七 年 六 月

謝 誌

進 入 研 究 所 就 讀 是 我 人 生 中 的 意 外 ， 承 蒙 服 務 學 校 陳 校 長 的 鼓 勵 與 鞭 策 ， 因 校 內 教 師 進 修 蔚 為 風 潮， 遂 參 加 研 究 所 考 試， 抱 著 試 試 看 的 態 度 ~得 知 我 幸 、 不 得 我 命 。 原 先 預 期 是 不 可 能 考 上 ， 因 為 以 一 個 從 事 科 學 教 育 的 教 學 工 作 的 資 深 教 師，要 跨 領 域 到 休 閒 事 業 管 理 方 面 的 研 究 ， 而 且 年 過 五 十 、 隨 時 可 準 備 退 休 的 心 態 ， 還 需 要 給 自 己 那 麼 大 的 壓 力 嗎 ？ 這 兩 年 有 不 一 樣 的 生 活 體 驗，重 新 當 學 生 的 憧 憬、到 如 何 讓 另 一 半 的 感 受 由 不 認 同 到 悅 納、自 己 如 何 在 心 理 上 的 調 適、生 理 體 能 上 的 負 荷，隨 之 而 來 功 課 作 業 的 壓 力 …….種 種 問 題 造 成 一 時 的 困 惑 ， 所 幸 除 了 自 己 需 面 對 的 課 業 問 題 外 ， 家 人 、 親 友 、 同 學 、 同 仁 的 支 持 與 鼓 勵 ， 尤 其 是 陳 勝 發 校 長 和 陳 文 靜 主 任 在 工 作 上 的 包 容 與 協 助 ， 是 我 面 對 挑 戰 的 最 大 動 力 來 源 。

在 研 究 所 課 程 進 行 中 ， 我 面 臨 失 智 又 罹 患 糖 尿 病 的 母 親 身 體 狀 況 的 急 遽 惡 化，多 次 在 署 東 醫 院 護 理 之 家、急 診 室、病 房 間 來 去 穿 梭，

所 幸 有 親 愛 的 姊 姊 扛 起 照 顧 之 責 ； 否 則 ， 本 身 的 行 政 工 作 業 務 繁 雜 、 加 上 晚 上 的 課 程 ， 真 是 疲 以 奔 命 ； 回 首 前 程 ， 已 經 忘 了 是 如 何 度 過 這 段 時 間 。 母 親 的 走 ， 也 引 發 我 研 究 論 文 的 方 向 ~銀 髮 族 的 休 閒 生 活 ， 探 究 有 否 延 緩 老 人 失 智 的 方 法；遍 尋 網 路 資 料 及 國 家 圖 書 館 的 碩 博 士 論 文，感 謝 指 導 教 授 梁 忠 銘 院 長 的 認 同，並 指 引 思 考 方 向 及 論 文 寫 作 方 法 ， 還 有 同 組 同 學 美 華 、 美 慧 、 嘉 珍 、 惠 朋 、 明 希 、 治 良 、 國 柱 、 武 謙 、 志 一 、 文 祥 、 美 如 、 翌 恬 、 怡 俊 等 一 起 討 論 ， 給 我 很 多 實 質 的 意 見 和 指 正 ， 每 一 次 Meeting 梁 院 長 在 討 論 指 導 後 ， 一 定 會 說 你 們 絕 對 可 以 寫 得 出 來 、 可 以 寫 得 很 好 ， 這 種 激 勵 與 信 任 的 打 氣 ， 是 帶 來 大 家 十 足 的 信 心 ， 真 是 感 恩 無 比 。

這 兩 年 來 ， 忙 碌 的 生 活 ~上 班 、 上 課 、 趕 作 業 、 分 組 找 資 料 、 上 台 報 告 、 一 起 欣 賞 音 樂 會 、 海 外 旅 遊 學 分 、 師 生 共 飲 同 樂 、 培 養 出 本 班 特 有 的 黃 埔 一 號 的 革 命 情 感，彼 此 上 課 時 互 相 吐 槽、下 了 課 卻 都 互 相 關 懷 打 氣 、大 家 在 不 同 領 域 工 作，都 會 互 相 照 應 捧 場， 所 以 交 了 論 文 還 留 下 一 群 共 患 難、同 歡 樂 的 好 朋 友；我 永 遠 會 記 得 口 考 前 的 溫 馨 陪 伴、口 考 當 天 親 友 團 的 陣 容，有 大 家 的 支 持 我 發 揮 了 前 所 未 有 的 潛 力 ， 做 好 簡 報 、 面 對 口 試 委 員 的 指 導 ， 我 都 能 坦 然 的 虛 心 的 接 受 ， 感 謝 大 家 給 我 的 力 量 。

我 特 別 要 感 謝 利 嘉 老 人 日 托 關 懷 站 的 每 一 個 可 愛 的 長 輩 ， 可 敬 的 一 粒 麥 子 基 金 會 無 私 的 愛 心、友 善 地 提 供 我 很 多 研 究 的 資 源，巴 拉 冠 活 動 中 心 日 托 站 的 村 幹 事 、 易 媽 、 秀 花 、 秀 美 、 碧 霞 的 友 誼 ， 一 起 開 心 地 陪 伴 、 村 內 長 輩 活 動 ， 以 後 能 清 楚 如 何 渡 過 銀 髮 生 涯 。 還 要 告 訴 學 分 班 的 夥 伴 ~栩 韻 、 淑 煖 、 方 達 、 士 為 、 建 彰 組 成 的 遠 航 小 組 團 隊 ， 經 歷 無 數 次 合 作 、 討 論 課 程 、 把 酒 言 歡 、 觀 賞 「 愛 情 靈 藥 」、 成 立 學 會 …彼 此 支 持 打 氣 ， 我 們 是 一 輩 子 的 朋 友 。

我 的 人 生 重 心 在 家 庭 ， 有 兩 位 寶 貝 女 兒 尹 薇 、 馨 嬅 的 支 持 、 最 最 重 要 的 幕 後 推 手 就 是 另 一 半 吉 全，在 此 我 要 感 謝 你 們，一 切 的 努 力 與 付 出 是 有 願 景 的 、 是 值 得 的 ， 因 為 有 甜 蜜 的 負 擔 與 分 享 。

支援銀髮族休閒生活之研究

~以台東縣利嘉社區日托關懷站活動為例

中文摘要

一、了解社區銀髮族之休閒生活與台東縣利嘉社區日托關懷站活動之現況。二、

探討社區日托關懷站活動，可否支援銀髮族休閒生活之需求。研究發現，社區銀 髮族日托關懷站凝聚銀髮族社交據點，活動呈現多元化休閒功能、活動化的休閒 內容融入社區，充分支援銀髮族之休閒生活，日托關懷站經營人性化實現「健康 終老」理想，同時讓銀髮族的生活具有「在地老化」的自主與尊嚴，銀髮族的參 與社區使其重建銀髮族之社會價值，提升銀髮族自我成就感；日托關懷站課程之 休閒功能使銀髮族之生理機能與心理發展得以穩健成長、減緩老化，享受健康快 樂的生活，有助於銀髮族達到「成功老化」的目標。

關鍵詞：銀髮族、休閒生活、日托活動

The research of supporting elder’s leisure life

Take the daytime care center of Li-jia community in Taitung county for example

Abstract

The senior citizen are increasingly becoming important in the modern world. In Taiwan, the senior citizen also represented 10% of the population in 2007.Therefore, the society gradually pays more attention to the elders. This research has conducted in-depth interviews with the local senior citizen community in an effort to understand the fact if the resources provided for leisure life has supported the needs of the Li-jia community daytime care center. The aims of the research are : 1. To realize the leisure life of the senior citizen in the community and the situation of daytime care center in Li-jia community of Taitung county! 2. To discuss if the activity in community daytime care center can support the demand of the senior citizen’s leisure life or not.

The research discovers that the community elders daytime care center gathers the senior citizen’s social attention, and the activities have multiple leisure functions.

Adding the active leisure content into the community fully supports the elders’ leisure life. The thoughtful management of daytime care center makes the idea of “healthy life ending” come true and lets the senior citizens’ lives having independence &

self-esteem of the “local maturing”. The elders’ joining in the community rebuilds the social value and improves the self sense of achievement of the elders. The leisure function of daytime care center steadily improves the physical function & mental development of the elders, slows down the maturing, lets the elders enjoy happy &

healthy life and assists the elders reaching the goal of “successfully maturing”.

Key word: the senior citizen or the elders, leisure life, daytime care activity

目 次 第 一 章 緒 論

第 一 節 研 究 背 景 與 動 機 … … … 1

第 二 節 研 究 目 的 … … … 6

第 三 節 名 詞 釋 義 … … … 7

第 四 節 研 究 對 象 與 限 制 … … … 8

第 二 章 文 獻 探 討

第 二 節 銀 髮 族 休 閒 生 活 文 獻 … … … 21

第 三 節 銀 髮 族 的 福 利 與 政 策 … … … 27

第 四 節 台 東 縣 社 區 日 托 服 務 現 況 … … … 39

第 三 章 研 究 設 計 與 範 圍

第 二 節 研 究 工 具 的 運 用 … … … 48

第 三 節 研 究 流 程 … … … 55

第 四 節 研 究 倫 理 與 預 定 進 度 … … … 57

第 四 章 研 究 結 果 與 討 論

第 二 節 日 托 關 懷 站 課 程 內 容 與 特 色 … … … 68

第 三 節 銀 髮 族 日 托 活 動 設 計 與 實 務 … … … 82

第 四 節 支 援 利 嘉 社 區 銀 髮 族 休 閒 生 活 的 分 析 … … … 85

第 五 章 結 論 與 建 議

第 二 節 研 究 建 議 … … … 95

參 考 文 獻 … … … …

附 錄 一 … … … …

附 錄 二 … … … …

附 錄 三 … … … …

表 次

表 1-1-1 人 口 老 化 速 度 國 際 比 較 … … … .2

表 1-1-2 台 灣 地 區 老 年 人 口 狀 況 (民 國 60 年 --96 年 底 )… … … 3

表 2-1-1 近 年 我 國 老 年 人 口 數 一 覽 表 … … … .9

表 2-1-2 人 生 成 長 八 個 階 段 … … … 12

表 2-2-1 國 內 有 關 老 人 休 閒 相 關 研 究 文 獻 資 料 表 … … … 22

表 2-2-2 銀 髮 族 老 化 程 度 與 支 持 關 係 … … … 27

表 2-4-1 基 金 會 設 置 台 東 縣 銀 髮 族 日 托 服 務 站 時 間 表 … … … 41

表 3-2-1 服 務 提 供 者 訪 談 樣 本 資 料 表 … … … 48

表 3-2-2 服 務 接 受 者 訪 談 樣 本 資 料 表 … … … 49

表 3-2-3 社 區 重 要 人 士 訪 談 樣 本 資 料 表 … … … 49

表 3-2-4 社 區 銀 髮 族 之 休 閒 生 活 訪 談 大 綱 … … … 50

表 3-2-5 社 區 日 托 活 動 之 現 況 訪 談 大 綱 … … … 51

表 3-2-6 社 區 日 托 活 動 支 援 銀 髮 族 休 閒 之 訪 談 大 綱 … … … 52

表 3-4-1 研 究 預 定 進 度 表 … … … 59

表 4-1-1 社 區 銀 髮 族 日 托 督 導 訓 練 課 程 分 析 … … … 64

表 4-1-2 利 嘉 日 托 關 懷 服 務 站 活 動 流 程 … … … 66

表 4-2-2 活 動 設 計 類 型 … … … 83

圖 次

圖 2-1-2 社 會 重 建 模 式 圖 ………15 圖 3-1-1 深 度 訪 談 步 驟 ………47 圖 3-2-1 研 究 流 程 ………....56

第 一 章 緒 論

第 一 節 研 究 背 景 與 動 機

聯 合 國 世 界 衛 生 組 織 （ World Health Organization） 2002年 所 公 佈 之 「 活 力 老 化 政 策 綱 領 」 （ Active Ageing-A Policy Framework） 中 顯 示 全 球 老 人 口 將 於 21世 紀 中 呈 現 更 快 速 的 成 長 ， 至 2050年 時 全 球 老 人 口 將 由 2000年 之 6億 人 增 加 至 21億 人 ， 老 年 人 口 比 例 由 10%增 加 至 21% ； 1993 年 內 政 部 統 計 資 料 顯 示 ， 65 歲 以 上 的 老 年 人 口 於 合 計 1,485,200人 ， 佔 總 人 口 數 7.09%， 已 達 聯 合 國 世 界 衛 生 組 織 所 訂 的 高 齡 化 社 會 指 標 7%； 迄 2007年 底 止 ， 老 年 人 口 增 加 到 2,343,092人 ， 占 總 人 口 數 10.2%。 依 據 行 政 院 經 建 會 預 估 ， 至 2031我 國 年 老 年 人 口 將 達 總 人 口 數 的 20%， 即 每 5人 中 就 有 1位 長 者 超 過 65歲 。

依 據 表 1-1-1所 示 ： 台 灣 的 倍 化 年 數 和 日 本 相 近 ， 相 較 於 挪 威 87 年、美 國 69年 老 年 人 口 占 率 達 到 一 倍 的 情 況，我 國 可 能 花 27年 就 完 成 了 這 個 目 標 ， 這 不 但 意 味 著 短 短 數 十 年 ,高 齡 人 口 急 速 的 增 加 ， 相 對 的 讓 老 年 安 養 問 題 越 錯 綜 複 雜，未 來 的 社 會，面 臨 家 庭 結 構 與 倫 理 觀 念 變 化 勢 所 難 免 ； 因 為 高 齡 化 社 會 的 來 臨 ， 每 5個 勞 動 人 口 ， 將 供 養 一 位 銀 髮 族 長 者，年 輕 人 負 擔 父 母 生 活 照 護 的 壓 力 增 加，大 部 分 的 年 輕 人，將 無 暇 照 顧 家 中 年 老 體 衰 的 長 輩，老 人 大 部 分 的 生 活 方 式 與 活 動 內 容 勢 將 由 老 人 自 行 處 理 。

表 1-1-1 人 口 老 化 速 度 國 際 比 較

國 家 別 老 年 人 口 占 率 及 到 達 年 次 ( 一 ) 老 年 人 口 占 率 及 到 達 年 次 ( 二 )

7 % 1 4 % 倍 化 年 數 1 0 % 2 0 % 倍 化 年 數

中 華 民 國 1 9 9 3 2 0 2 0 2 7 2 0 1 0 2 0 3 1 2 1

日 本 1 9 7 0 1 9 9 4 2 4 1 9 8 5 2 0 0 7 2 2

奧 地 利 1 9 3 5 1 9 7 0 3 5 1 9 5 0 2 0 2 3 7 3

希 臘 1 9 5 1 1 9 9 0 3 9 1 9 6 8 2 0 1 1 4 3

德 國 1 9 3 0 1 9 7 2 4 2 1 9 5 2 2 0 1 7 6 5

英 國 1 9 3 0 1 9 7 6 4 6 1 9 5 0 2 0 2 8 7 8

瑞 士 1 9 3 5 1 9 8 2 4 7 1 9 5 9 2 0 2 0 6 1

加 拿 大 1 9 4 5 2 0 1 3 6 8 1 9 8 4 2 0 2 8 4 4

美 國 1 9 4 5 2 0 1 4 6 9 1 9 7 2 2 0 3 3 6 1

澳 洲 1 9 4 0 2 0 1 5 7 5 1 9 8 5 2 0 3 4 4 9

瑞 典 1 8 9 0 1 9 7 2 8 2 1 9 5 0 2 0 1 6 6 6

挪 威 1 8 9 0 1 9 7 7 8 7 1 9 5 4 2 0 3 0 7 6

資 料 來 源 ： 陳 倩 姿 （ 2005： 4）

內 政 部 2007年 統 計 資 料 顯 示 ： 2007年 底 人 口 老 化 指 數 （ 65歲 以 上 人 口 數 除 以 0至 14歲 以 下 人 口 數 乘 以 100） 為 58.13%， 老 年 人 口 依 賴 比 （ 65歲 以 上 人 口 數 除 以 15至 64歲 人 口 數 乘 以 100） 為 14.13%， 分 別 較 1993年（ 老 化 指 數 28.24%、老 年 人 口 依 賴 比 10.48%）增 加 29.89%

及 3.65%， 平 均 每 6至 7 位 工 作 年 齡 （ 15 至 64歲 ） 人 口 要 負 擔 1位 老 年 人 口。急 遽 飆 高 的 老 化 指 數 對 照 出 台 灣 平 均 餘 命 在 30年 內 提 高 了 八 歲 ， 而 出 生 率 卻 從 25 ‰下 降 至 10 ‰。 壽 命 的 提 高 加 上 世 界 排 名 最 低 的 出 生 率 ， 反 應 出 台 灣 老 化 結 構 的 面 貌 (表 1-1-2)。

表 1-1-2 台 灣 地 區 老 年 人 口 狀 況 (民 國 60年 --96年 底 )

60年 70年 80年 96年

老 年 人 口 佔 總 數 人 口 比 3.0 4.4 6.5 10.2

老 化 指 數 7.8 14.0 24.8 58.13

出 生 時 之 平 均 餘 命

男 67. 2 女 72. 1

男 69. 7 女 74. 5

男 71.8 女 77.2

男 75.09 女 81.90

老 年 人 口 依 賴 比 5 7 10 14.1

資 料 來 源 ： 內 政 部 （ 2007） 。 研 究 者 整 理 。

根 據 台 東 縣 政 府 2007 年 統 計 資 料 顯 示 ： 台 東 縣 人 口 共 235,957 人 ， 65歲 以 上 的 人 口 計 29,113人 ， 佔 所 有 縣 民 人 口 數 12﹪ ； 而 卑 南 鄉 人 口 數 為 18,745人 ， 65歲 以 上 人 口 有 2,965人 ， 佔 15.8%（ 台 東 縣 政 府 ， 2007）， 兩 項 數 據 皆 超 過 聯 合 國 高 齡 化 社 會 標 準 的 7%， 由 於 社 會 的 變 遷 ， 生 活 環 境 的 改 變 ， 使 得 我 們 的 家 庭 結 構 也 跟 著 改 變 。 年 輕 人 負 擔 父 母 生 活 的 壓 力 增 加 ， 而 家 庭 子 女 數 少 的 中 高 齡 者 ， 在 邁 入 老 年 後 ， 生 活 照 護 會 成 為 問 題 ， 大 部 份 的 年 輕 人 ， 將 無 暇 照 顧 家 中 年 老 體 衰 的 長 輩 ， 銀 髮 族 老 人 與 子 女 同 堂 的 居 住 型 態 將 逐 漸 改 變 ， 在 這 樣 的 情 況 下 ， 銀 髮 族 必 須 自 理 大 部 份 的 生 活 所 需 ， 而 失 去 自 主 活 動 能 力 ， 這 樣 的 情 況 常 使 家 中 老 一 輩 因 生 活 作 息 無 法 適 應 社 會 的 脈 動 ， 而 選 擇 留 在 家 鄉 居 住 。

McGuire(2004) 認 為 「 老 年 」 和 其 他 人 生 的 各 種 歷 程 一 樣 ， 都 同 樣 會 伴 隨 好 處 與 壞 處、優 點 與 缺 點，很 自 然 是 屬 於 人 生 的 一 部 分；而「 休 閒 」 在 個 人 的 成 長 與 發 展 時 期 ， 乃 是 行 為 的 主 要 範 疇 。 「 老 年 」 時 期 是 身 體 功 能 上 、 認 知 能 力 和 情 緒 上 皆 會 發 生 退 化 衰 敗 的 時 期 ； 而 「 休

老年人口 年份

閒 」 在 某 種 程 度 上 也 常 被 視 為 無 價 值 的 ， 因 為 比 起 生 活 中 較 為 正 經 或 嚴 謹 的 事 業 來 看 ， 「 休 閒 」 理 所 當 然 的 就 顯 得 次 要 許 多 。

Rowe & Kahn(1998)在 其「 成 功 老 化 」(Successful Aging)一 書 中 所 提 到 ： 「 老 年 學 的 進 展 在 1980年 中 期 開 始 陷 入 泥 淖 當 中 ， 因 為 對 於 老 化 的 失 能 、 疾 病 、 慢 性 退 化 有 著 堅 固 的 負 面 成 見 。 」 由 於 休 閒 參 與 不 僅 能 提 供 銀 髮 族 生 活 重 新 安 置 的 著 落 點 之 外 ， 其 更 可 豐 饒 銀 髮 族 心 靈 而 消 除 無 聊 感 ， 是 而 欲 改 善 銀 髮 族 生 活 則 引 導 其 從 事 休 閒 活 動 著 實 重 要 。 根 據 謝 明 瑞 （ 2003） 研 究 指 出 休 閒 活 動 可 以 協 助 銀 髮 族 提 昇 自 我 認 同 感 、 對 日 常 生 活 的 掌 握 感 、 安 全 感 及 獨 處 能 力 。 雖 然 影 響 銀 髮 族 生 活 滿 意 的 因 素 有 諸 多 的 層 面 ， 大 致 可 歸 納 為 健 康 、 居 住 、 經 濟 、 社 會 適 應 及 休 閒 等 五 方 面 ， 各 層 面 環 環 相 扣 ， 彼 此 影 響 ； 但 就 老 人 學 觀 點 而 言 ， 社 會 人 際 網 絡 的 良 善 互 動 是 影 響 銀 髮 族 生 活 滿 意 的 重 要 關 鍵 (林 美 珍 ， 1991 )。

內 政 部 曾 於 2000 年 委 託 中 央 大 學 進 行 台 閩 地 區 銀 髮 族 狀 況 調 查 ， 調 查 分 析 顯 示 銀 髮 族 對 各 項 老 人 福 利 措 施 需 要 與 很 需 要 者 ， 以 醫 療 保 健 最 多 占 72%， 其 次 為 經 濟 補 助 占 70%， 再 次 為 休 閒 活 動 占 52%，

顯 示 一 半 以 上 的 銀 髮 族 對 休 閒 活 動 期 望 殷 切 ， 而 休 閒 活 動 提 供 了 銀 髮 族 社 會 參 與 的 機 會 。 隨 著 社 會 的 開 放 與 多 元 發 展 ， 我 們 逐 漸 意 識 到 銀 髮 族 對 參 與 社 區 活 動 的 期 望 值 增 加 ， 參 與 社 區 活 動 對 在 地 老 化 的 社 會 支 持 也 有 正 面 的 意 義，基 於 銀 髮 族 對 休 閒 的 重 視，為 滿 足 其 休 閒 需 求 ， 迎 合 其 休 閒 動 機 ， 充 分 提 供 老 人 們 喜 好 之 休 閒 環 境 ， 以 促 進 其 參 與 休 閒 活 動 之 機 會 ， 增 加 其 參 與 休 閒 活 動 之 行 為 ， 將 能 減 少 這 些 社 會 問 題 以 收 預 防 勝 於 治 療 之 效 果 ， 減 少 健 保 虧 損 的 擴 大 ； 銀 髮 族 如 何 看 待 參 與 社 區 日 托 活 動 對 自 己 的 意 義 ， 並 不 十 分 清 楚 ， 社 區 活 動 參 與 是 否 促 進 銀 髮 族 健 康 方 面 扮 演 不 可 或 缺 的 角 色 ？ 有 鑑 於 了 解 銀 髮 族 參 與 社 區 日 托 活 動 的 結 果 研 究 不 多 ， 遂 引 發 研 究 者 深 入 探 討 的 興 趣 ， 期 望 將 來

的 研 究 可 以 提 供 即 將 進 入 社 區 的 銀 髮 族 人 口 以 及 政 府 決 策 部 門 作 為 促 進 銀 髮 族 健 康 與 福 祉 的 參 考 。

台 東 縣 由 於 就 業 機 會 缺 乏 ， 少 壯 人 口 外 流 嚴 重 ， 自 我 照 顧 能 力 堪 慮 的 老 人 留 在 社 區 獨 自 生 活，已 成 為 一 亟 需 重 視 之 社 會 問 題；「 老 人 日 托 關 懷 站 」的 照 護 正 是 為 因 應 銀 髮 族 最 基 本 的 安 全 考 量 而 設 置 ， 最 重 要 的 是 日 托 活 動 實 施，可 支 援 銀 髮 族 休 閒 生 活 之 需 求。由 長 期 深 入 偏 遠 地 區 醫 療 的 台 東 基 督 教 醫 院 所 成 立 的「 一 粒 麥 子 基 金 會 」，於 2002年 起 針 對 縣 內 60歲 以 上 老 人，規 劃 發 展 銀 髮 族 老 人 居 家 服 務 及 社 區 型 銀 髮 族 日 托 服 務 已 有 相 當 之 顯 著 成 效；基 金 會 運 用 政 府 閒 置 空 間 規 劃 為 社 區 老 人 日 托 活 動 站，引 進 未 就 業 的 人 力，以 公 部 門、民 間 單 位 及 社 區 三 方 面 同 心 協 力 辦 理 日 托 活 動 工 作 ， 提 供 老 人 良 質 休 閒 生 活 ， 免 除 老 人 獨 居 之 孤 單 與 寂 寞 ， 並 能 讓 老 人 身 心 靈 更 健 康 。

引 發 研 究 之 動 機 除 了 上 述 之 背 景 及 時 勢 所 趨，另 有 一 主 觀 因 素 即 是 研 究 者 對 母 親 再 晚 年 歲 月 中，因 為 獨 居 在 人 際 互 動 欠 缺 、 社 會 性 之 支 持 與 照 護 不 足 ， 單 調 孤 寂 的 生 活 使 母 親 在 急 速 地 老 化 、 失 智 、 衰 退 乃 至 臥 床 不 起 ， 只 好 選 擇 住 在 護 理 之 家 ， 期 待 讓 醫 療 機 構 有 更 完 善 的 照 顧 與 醫 護 資 源；如 果 當 時 有 機 會 參 與 日 托 關 懷 站 的 活 動，情 況 可 能 會 有 不 同 的 結 果，因 此 對 自 家 附 近 的 利 嘉 日 托 關 懷 站 的 活 動 感 興 趣，希 望 能 更 深 入 了 解 日 托 活 動，是 否 對 銀 髮 族 的 休 閒 生 活 產 生 效 益，藉 此 可 幫 助 更 多 的 銀 髮 族 及 其 家 人 受 惠 。

第 二 節 研 究 目 的

本 研 究 之 目 的 為 「 社 區 日 托 活 動 」 型 態 的 銀 髮 族 參 與 可 行 性 ， 並 以 一 粒 麥 子 基 金 會 在 台 東 縣 各 村 落 與 社 區 辦 理 之 社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 之 運 作 模 式 為 例 。 定 位 在「 社 區 日 托 活 動 」， 支 援 銀 髮 族 休 閒 需 求 的 面 向 就 會 成 為 重 要 的 議 題 。 但 是 在 進 行 接 觸 ， 展 開 研 究 資 料 蒐 集 時 ， 筆 者 發 覺 由 於 該 社 區 成 立 背 景 的 獨 特 性 ， 若 單 就 支 援 銀 髮 族 休 閒 面 向 做 研 究 而 不 碰 觸 其 他 面 向 ， 將 使 得 研 究 主 題 失 去 焦 點 ， 因 為 基 金 會 係 以 非 公 營 機 構 免 費 提 供 銀 髮 族 活 動 參 與 課 程 及 午 餐 ， 有 必 要 了 解 銀 髮 族 在 其 中 參 與 活 動 的 感 受 ， 而 其 解 決 經 濟 問 題 牽 涉 到 外 部 的 社 會 支 持 、 環 境 設 施 ， 內 部 的 社 區 營 運 自 主 工 作 ； 更 和 社 區 領 導 者 的 人 格 特 質 及 社 會 背 景 相 關 。

為 了 深 入 瞭 解 縣 內 各 銀 髮 族 日 托 活 動 站 實 際 活 動 情 形 ， 曾 透 過 生 活 輔 導 員 之 引 見 ， 親 自 參 與 日 托 活 動 課 程 ， 學 習 與 社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 成 員 互 動 及 嘗 試 帶 領 社 區 銀 髮 族 參 與 活 動 。 希 望 透 過 親 身 體 驗 ， 藉 此 可 了 解 銀 髮 族 的 生 理 發 展 ， 例 如 ： 銀 髮 族 的 身 體 機 能 的 改 變 、 健 康 問 題 及 健 康 維 護 問 題 等 ； 依 社 區 所 提 供 之 現 有 課 程 活 動 內 容 ， 協 助 彙 整 出 針 對 銀 髮 族 身 、 心 之 健 康 促 進 ， 並 充 實 銀 髮 族 的 休 閒 生 活 ， 故 擬 訂 研 究 之 目 的 為 ：

一 、 了 解 社 區 銀 髮 族 之 休 閒 生 活 與 日 托 活 動 之 現 況 。

二 、 探 討 社 區 銀 髮 族 日 托 活 動 ， 可 否 支 援 銀 髮 族 休 閒 生 活 需 求 。 三 、 根 據 研 究 結 果 ， 提 出 具 體 建 議 ， 以 提 供 政 府 規 畫 銀 髮 族 福 利 服 務 之 參 考 。

第 三 節 名 詞 釋 義

由 於 本 論 文 主 要 探 討 社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 的 活 動 與 支 援 銀 髮 族 休 閒 生 活 ， 因 此 以 下 針 對 銀 髮 族 、 銀 髮 族 休 閒 生 活 、 日 托 活 動 等 三 項 加 以 註 解 。

一 、 銀 髮 族 （ senior）

根 據 老 人 福 利 法 之 界 定 ， 老 人 係 指 65歲 以 上 之 長 輩 ， 本 研 究 以 參 與 台 東 縣 利 嘉 社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 成 員 為 主 要 對 象 ， 而 社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 成 員 的 年 齡 是 60歲 以 上 及 原 住 民 為 55歲 以 上 ， 均 為 招 收 對 象 ， 且 對 人 、 時 、 地 定 向 感 清 楚 ， 並 可 自 行 參 與 活 動 為 主 ； 為 避 免 使 用 與 年 齡 直 接 有 關 的 暗 示 ， 再 根 據 上 述 情 形 ， 因 此 給 予 「 銀 髮 族 」 這 個 名 稱，本 研 究 將 年 滿 65歲 以 上 的 社 區 日 托 活 動 參 與 者 稱 之 為 銀 髮 族。

二 、 銀 髮 族 休 閒 生 活

在 任 何 空 間 ， 銀 髮 族 可 自 由 支 配 的 時 間 裏 ， 隨 心 所 欲 的 從 事 任 何 形 式 的 活 動 ， 並 從 活 動 中 獲 得 心 境 快 適 ， 提 升 生 活 品 質 ， 並 可 解 決 銀 髮 族 生 活 上 之 單 調 、 孤 寂 ， 提 升 銀 髮 族 自 信 心 與 成 就 感 。 本 研 究 之 銀 髮 族 休 閒 生 活 指 的 是 透 過 社 區 日 托 關 懷 站 提 供 的 課 程 之 援 銀 髮 族 之 休 閒 的 部 份 。

三 、 社 區 日 托 關 懷 站

本 研 究 的 社 區 日 托 關 懷 站 為 社 會 型 模 式 的 一 般 日 間 社 區 照 護 中 的 一 項 服 務 ， 對 象 以 社 區 中 60歲 以 上 銀 髮 族 ， 原 住 民 為 55歲 以 上 即 可 參 加 ， 必 須 能 自 行 行 動 者 或 輕 度 失 能 但 能 藉 輔 具 行 動 者 ； 每 週 固 定 兩 個 上 午 時 段 ， 每 次 四 小 時 (8:00~12:00)。 以 利 嘉 社 區 銀 髮 族 日 托 站 為 例 ： 社 區 銀 髮 族 日 托 活 動 由 台 東 基 督 教 「 一 粒 麥 子 基 金 會 」 規 劃 辦 理 ， 使 用 各 社 區 活 動 中 心 ， 引 進 未 就 業 的 人 力 ， 以 公 部 門 、 民 間 單 位 及 社 區 三 方 面 同 心 協 力 辦 理 之 銀 髮 族 日 托 活 動 關 懷 站 。

第 四 節 研 究 對 象 與 限 制

本 研 究 對 象 為 參 與 台 東 縣 利 嘉 日 托 關 懷 站 活 動 的 銀 髮 族 、 社 區 義 工 、 督 導 及 與 銀 髮 族 同 住 之 家 人 ， 研 究 結 果 可 以 作 為 鼓 勵 身 體 健 康 的 銀 髮 族 參 與 日 托 活 動 之 有 力 佐 證 ， 實 際 支 援 銀 髮 族 在 休 閒 生 活 不 足 之 處 ， 充 實 銀 髮 族 之 生 活 內 容 、 提 升 銀 髮 族 的 自 信 心 與 成 就 感 ， 減 緩 銀 髮 族 老 化 速 度 ； 亦 可 作 為 政 府 在 辦 理 銀 髮 族 社 區 福 利 服 務 之 參 考 。 但 不 宜 作 相 關 議 題 過 度 推 論 ， 其 研 究 的 限 制 有 ：

1、 就 研 究 地 區 而 言 ： 本 研 究 的 研 究 對 象 主 要 是 以 台 東 縣 卑 南 鄉 利 嘉 社 區 日 托 關 懷 站 的 銀 髮 族 為 主 ， 由 於 純 屬 於 偏 遠 的 鄉 下 單 一 社 區 經 驗 與 想 法 的 探 究 ， 是 否 能 類 推 於 其 他 都 會 地 區 之 銀 髮 族 是 需 要 考 量 的 ， 可 能 存 有 城 鄉 差 距 。

2、 就 研 究 結 果 而 言 ： 本 研 究 是 屬 於 「 初 探 性 」 之 研 究 ， 因 此 在 應 用 上 仍 有 一 定 的 限 制。本 研 究 並 不 包 括 社 區 中 體 弱 及 身 心 障 礙 需 居 家 照 護 之 銀 髮 族；社 區 銀 髮 族 日 托 關 懷 站 活 動 招 收 成 員 的 年 齡 是 一 般 為 60歲 ， 而 原 住 民 為 55歲 以 上 即 可 參 加（ 一 粒 麥 子 基 金 會 特 別 對 弱 勢 族 群 的 照 顧 ）， 且 對 人 、 時 、 地 定 向 感 清 楚 ， 並 可 自 行 參 與 活 動 為 主 ， 不 包 含 身 心 障 礙 之 銀 髮 族 。

3、 就 研 究 方 法 而 言 ： 本 研 究 主 要 是 採 取 深 入 訪 談 ， 深 入 分 析 個 別 及 特 殊 經 驗 ， 可 能 無 法 向 量 化 分 析 了 解 群 體 現 象 。

第 二 章 文 獻 探 討

第 一 節 銀 髮 族 的 現 況 及 相 關 理 論

所 謂 高 齡 化 社 會 ， 就 是 老 年 人 口 在 全 國 總 人 口 中 所 佔 的 比 率 增 多 到 一 定 的 境 界 時 ， 無 庸 置 疑 ， 這 是 人 口 的 結 構 出 現 一 個 新 的 局 面 ， 即 已 形 成 人 口 老 化 的 高 齡 化 社 會 。 我 國 截 至 2007年 7月 ， 65歲 以 上 老 年 人 數 已 達 2,312,029人 ， 佔 人 口 總 數 10.09%， 遠 遠 超 過 聯 合 國 所 定 的 標 準 7%， 由 （ 表 2-1-1） 資 料 顯 示 於 1993年 已 正 式 進 入 高 齡 化 社 會 ， 而 且 逐 年 增 加 老 年 人 口 的 比 率 ， 加 上 出 生 率 也 不 斷 地 降 低 ， 國 人 將 面 臨 很 大 的 衝 擊 。

表 2-1-1 近 年 我 國 老 年 人 口 數 一 覽 表

年 底 別 總 人 口 數 65 歲 以 上 老 人 人 口 數 老 年 人 口 占 總 人 口

%

1993 年 20,944,006 1,448,495 7.10

1994 年 21,125,792 1,557,058 7.40

1995 年 21,304,181 1,591,281 7.50

1996 年 21,471,448 1,655,586 7.70

1997 年 21,638,316 1,715,543 7.90

1998 年 21,861,109 1,745,422 8.13

1999 年 22,092,387 1,865,472 8.44

2000 年 22,276,672 1,921.308 8.62

2001 年 22,405,568 1,973,357 8.81

2002 年 22,520,776 2,087,029 9.02

2003 年 22,604,550 2,031,300 9.24

2004 年 22,689,122 2,150,475 9.48

2005 年 22,770,383 2,216,804 9.74

2006 年 22,876,527 2,287,029 10.00 2007 年 1~7 月 22,911,299 2,312,029 10.09

資 料 來 源 ： 內 政 部 （ 2007） 。 研 究 者 整 理 。

其 實 ， 世 界 人 口 的 老 化 現 象 是 人 類 悠 久 演 化 歷 史 上 最 新 的 一 種 現 象 ， 人 類 對 自 然 環 境 適 應 能 力 增 強 是 人 口 增 加 的 最 主 要 原 因 ； 而 醫 療 衛 生 的 進 步 和 食 物 營 養 的 改 進 延 長 了 個 人 的 生 命 ， 當 然 ， 人 類 壽 命 的 延 長 是 一 件 值 得 驕 傲 的 成 就 ， 但 也 有 不 少 學 者 為 老 年 人 口 的 急 速 增 加 感 到 威 脅 與 憂 心 。

過 去 老 年 人 之 年 齡 界 定 根 據 文 獻 通 考：「 晉 以 66歲 以 上 為 老，隋 以 60歲 以 上 為 老 ， 唐 以 55歲 為 老 ， 宋 以 60歲 以 上 為 老 。 」 現 代 公 務 員 65 歲 、 勞 工 60歲 為 退 休 年 齡 ， 均 依 法 退 休 。 而 開 發 國 家 如 美 國 的 社 會 安 全 法 案 、 社 會 福 利 法 及 日 本 老 人 福 利 法 ， 以 65歲 為 養 老 給 付 的 標 準 ， 都 是 依 照 世 界 衛 生 組 織 （ WHO） 的 定 義 來 界 定 。

「 銀 髮 族 senior」 則 是 在 1980年 代 在 國 外 文 獻 才 出 現 的 新 的 代 名 詞 。 目 前 時 下 給 予 老 人 新 的 代 名 詞 ， 稱 之 為 「 銀 髮 族 」 ， 是 指 上 了 年 紀 ， 有 錢 又 有 閒 的 通 稱 ， 是 市 場 上 一 股 不 可 忽 略 的 潛 力 ， 行 銷 專 家 盡 量 避 免 使 用 「 黃 金 年 代 」 ， 「 60歲 以 上 族 群 」 ， 或 「 退 休 老 年 人 」 等 字 眼 ， 任 何 與 年 齡 直 接 有 關 的 暗 示 ， 都 容 易 引 起 他 們 的 反 感 ， 因 此 給 予 銀 髮 族 這 個 名 稱 。 但 是 有 的 學 者 認 為 老 年 並 非 全 以 年 齡 來 界 定 ， 而 應 將「 生 理 」、「 心 理 」和「 社 會 」三 種 情 況 合 併 考 慮（ 許 皆 清， 1990），

並 從 生 物 學 、 醫 學 觀 點 、 社 會 學 與 老 人 學 等 角 度 來 界 定 。 人 口 統 計 學 家 將 人 分 為 三 階 段 之 人 口 類 型 ， 15歲 以 下 和 65歲 以 上 者 為 經 濟 依 賴 人 口 ， 16歲 以 上 至 64歲 之 間 者 為 經 濟 勞 動 人 口 ， 老 年 人 則 定 位 於 65歲 以 上 之 依 賴 人 口 。 心 理 學 家 將 人 先 分 為 八 個 時 期 ， 分 別 為 產 前 期 、 嬰 兒 期 、 幼 兒 期 、 兒 童 期 、 青 年 期 、 成 年 期 、 中 年 期 及 老 年 期 。 其 中 老 年 期 係 指 從 65歲 到 死 亡 的 時 期 。 社 會 學 家 將 老 年 人 定 義 為 三 種 ， 分 別 是 生 理 的 老 年 ： 因 身 體 上 機 能 殘 障 ， 缺 乏 正 常 活 力 ， 不 能 工 作 者 。 心 裡 的 老 年 ： 因 精 神 活 動 能 力 頹 喪 ， 心 理 失 常 ， 意 志 消 沉 ， 沒 有 奮 鬥 創 造 精 神 之 人 。 社 會 的 老 年 ： 根 據 退 休 年 限 之 標 準 而 定 。 Aliken 在 1995年

研 究 就 將 老 人 區 分 為：(1) 55-64 歲：青 老 人 (young old)。(2) 65-74 歲 ： 老 人 (old)。 (3) 75-84 歲 中 老 人 (middle old)。 (4) 85 歲 以 上 ： 老 老 人 (old old )等 。 其 中 55-64 歲 屬 於 比 較 年 輕 的 老 人 ， 在 這 年 齡 層 有 早 期 退 休 的 銀 髮 族 ， 因 此 只 要 參 加 日 托 關 懷 站 的 銀 髮 族 都 是 本 研 究 的 對 象 。 為 了 對 銀 髮 族 更 進 一 步 的 了 解 要 由 相 關 文 獻 著 手 ， 將 分 述 如 下 ：

一 、 銀 髮 族 心 理 學

心 理 學 的 理 論 說 明 銀 髮 族 在 老 化 的 過 程 中 ， 其 心 態 行 為 及 人 格 類 型 的 特 質 ， 了 解 銀 髮 族 的 心 理 與 人 格 特 質 ， 可 以 幫 助 貼 近 瞭 解 銀 髮 族 的 需 要 與 想 法 ， 以 較 客 觀 的 角 度 了 解 問 題 ， 有 關 銀 髮 族 心 理 學 的 理 論 有 ：

（ 一 ） 人 生 週 期 階 段 理 論

二 十 世 紀 的 心 理 學 深 受 佛 洛 伊 德 影 響 ， 因 此 心 理 學 家 談 到 老 年 心 理 ， 往 往 只 是 把 它 當 成 兒 童 心 理 的 延 長 ， 是 生 命 圈 的 最 後 一 段 路 。 第 一 本 從 心 理 學 角 度 來 談 老 年 心 理 的 書 是 1922年 由 心 理 學 家 厚 爾 （ G.

Stanly Hall） 所 寫 的 ＜ 衰 老 ： 人 生 的 下 半 段 ＞ ， 在 書 中 ， 他 把 人 生 分 為 五 個 階 段 ： 1、 童 年 。 2、 少 年 。 3、 中 年 。 4、 衰 老 。 5、 老 年 。 人 生 最 豐 富 的 一 段 盛 年 是 從 20歲 到 40歲 ， 至 於 到 了 45歲 以 後 就 衰 老 ， 受 生 理 和 心 理 退 化 的 衝 擊。 另 有 烈 文 生（ D. J. Levinson）在 1968年 也 提 出 生 命 圈 階 段 論 主 要 階 段 有 四 個：1、兒 童 與 少 年 期。2、青 年 期。3、中 年 期 。 4、 老 年 期 。 每 一 時 期 約 有 二 十 年 的 時 間 。

（ 二 ） 人 生 回 顧 理 論

Butler在 1963年 認 為 老 年 期 是 一 種 懷 念 往 事 的 現 象，銀 髮 族 已 經 日 漸 接 受 死 亡 ， 餘 日 無 多 ， 因 此 在 心 理 上 產 生 了 人 生 回 顧 過 程 。 其 回 顧 方 式 有 （ 引 自 沙 依 仁 ， 1996： 18） ：

1、 與 親 朋 或 後 輩 談 論 往 事 。

2、 懷 念 家 鄉 ， 回 顧 自 己 童 年 時 期 家 鄉 的 生 活 及 文 化 背 景 。

3、對 鏡 凝 視 追 隨 從 前 的 容 顏，與 目 前 的 雞 皮 鶴 髮 相 比，不 勝 感 慨 。 4、 喜 歡 寫 關 於 懷 舊 的 文 章 。

（ 三 ） 人 格 自 我 發 展 之 階 段 論

當 代 美 國 著 名 心 理 學 家 艾 克 森 （ E. H. Erikson） 在 1968年 認 為 在 人 生 成 長 的 全 部 過 程 裏 ， 不 同 的 階 段 會 遭 遇 不 同 的 危 機 和 衝 突 。 因 此 ， 人 必 須 在 本 我 的 成 長 過 程 加 以 調 整 和 適 應 以 處 理 這 些 危 機 和 衝 突 。 人 生 本 我 的 成 長 分 為 八 個 階 段 如 （ 表 2-1-2） 每 一 個 階 段 有 其 所 要 面 對 的 危 機 和 衝 突 ， 因 此 也 就 必 須 有 特 殊 的 處 理 方 法 。

表 2-1-2 人 生 成 長 八 個 階 段

時 期 基 本 價 值 需 解 決 的 危 機

嬰 兒 期 （ i nfa nc y） 希 望 （ hope） 信 任 與 不 信 任 的 衝 突 初 幼 年 期 （ ea rl y c hil dhood） 意 志 （ will） 自 主 與 懷 疑 的 衝 突 嬉 戲 期 （ pla y s ya ge） 目 的 （ purpos e） 主 動 與 罪 惡 感 的 衝 突 就 學 期 （ school a ge） 能 力 （ c om pete nce） 努 力 與 卑 劣 感 的 衝 突

少 年 期 （ a dole sce nce） 誠 實 （ fi delit y） 認 知 與 認 知 混 淆 之 間 的 衝 突 青 年 期 （ young adult hood） 愛 （ l ove） 親 密 與 孤 獨 之 間 的 衝 突 成 年 期 （ mat urit y） 關 懷 （ ca re） 成 就 與 停 滯 之 間 的 衝 突 老 年 期 （ old a ge） 智 慧 （ wis dom ） 尊 嚴 與 恐 懼 之 間 的 衝 突

資 料 來 源 ： 依 據 蔡 文 輝 （ 2003： 120-121） 資 料 ， 研 究 者 整 理 而 成

每 一 個 階 段 裡 的 相 對 衝 突 必 須 加 以 解 決 ， 才 不 至 於 再 下 一 個 階 段 產 生 不 良 的 後 果 。 通 常 一 個 協 調 產 生 ， 這 協 調 代 表 著 每 一 階 段 的 基 本 價 值 。 我 們 的 重 點 在 老 年 心 理 ， 如 何 面 對 老 年 的 課 題 ： 1、 銀 髮 族 必 須 擴 充 其 所 扮 演 的 角 色 和 活 動 ， 以 代 替 某 些 年 輕 時 的 角 色 和 活 動 。 2、 銀

髮 族 應 認 清 身 體 的 限 度 ， 年 紀 大 時 的 體 能 不 似 年 輕 時 ， 不 應 逞 強 。 3、

死 亡 既 然 無 可 避 免 ， 銀 髮 族 不 必 懼 怕 他 的 來 臨 ， 應 該 想 辦 法 怎 麼 樣 在 死 後 留 名 。 若 要 順 利 面 對 以 上 課 題 ， 就 必 須 在 中 年 期 加 以 培 養 。 培 養 以 智 慧 代 替 體 能，以 社 交 關 係 代 替 兩 性 關 係，以 彈 性 的 心 理 代 替 固 執 。

二 、 銀 髮 族 有 關 社 會 學 理 論

銀 髮 族 在 老 化 過 程 中 ， 都 將 面 臨 生 理 、 心 理 與 社 會 行 為 的 改 變 ， 這 三 者 幾 乎 是 同 時 進 行 的 ， 生 理 的 影 響 將 牽 動 心 理 與 行 為 的 改 變 。 從 上 述 心 理 學 可 以 知 道 人 到 了 老 年 ， 會 將 早 期 的 成 就 與 往 事 當 成 是 晚 年 的 成 就 與 重 要 回 憶 ， 此 時 最 需 要 的 是 有 個 團 體 、 並 能 與 人 交 談 回 顧 當 年 勇 的 種 種 往 事 。 早 年 的 社 會 學 家 認 為 高 齡 化 的 特 徵 就 是 必 須 面 臨 一 連 串 社 會 地 位 、 社 會 角 色 ， 以 及 社 會 規 範 的 喪 失 ， 而 老 人 在 喪 失 社 會 地 位 和 社 會 角 色 後 就 會 處 於 所 謂 無 角 色 的 角 色 ， 亦 即 老 年 是 一 個 「 角 色 喪 失 」 的 時 期 ， 也 是 另 一 個 「 角 色 轉 換 」 時 期 。 不 過 這 樣 的 理 論 在 現 代 的 社 會 已 逐 漸 有 所 不 同 。 近 年 來 ， 有 許 多 銀 髮 族 在 退 休 前 即 開 始 學 習 其 他 技 能 或 藝 術 ， 退 休 後 投 入 興 趣 的 工 作 中 學 習 新 的 技 能 ， 創 造 出 另 一 領 域 的 專 長 ， 而 以 專 長 取 得 另 一 種 社 會 認 同 的 角 色 。 或 者 ， 退 休 的 銀 髮 族 轉 而 從 事 非 固 定 性 的 工 作 ， 可 能 以 案 件 的 方 式 計 酬 ， 可 能 到 非 營 利 事 業 機 構 當 義 工 ， 義 工 的 滿 意 度 是 用 責 任 和 成 就 來 衡 量 而 不 是 薪 水。實 際 上 在 現 代 有 許 多 銀 髮 族 是 退 而 不 休，他 們 並 未 如 過 去 般 ， 離 開 工 作 職 場 就 進 入 「 角 色 喪 失 」 階 段 。

管 理 學 者 彼 得 .杜 拉 克 (Drucker， 2003)在 其 《 下 一 個 社 會 》 書 中 指 出 ， 「 在 任 何 已 開 發 國 家 中 ， 已 受 過 良 好 教 育 的 成 人 的 進 修 ， 可 能 是 成 長 最 快 的 產 業 ， 這 種 教 育 所 根 據 的 價 值 觀 ， 和 年 輕 文 化 的 價 值 觀 完 全 不 同 。 」 退 休 後 再 重 當 學 生 是 前 一 個 世 紀 的 銀 髮 族 所 無 法 想 像 的 生 活 ， 經 過 「 角 色 轉 換 」 後 ， 未 來 許 多 受 過 良 好 教 育 的 銀 髮 族 在 其 健 康

能 支 撐 的 時 候 ， 可 能 完 全 擺 脫 「 角 色 喪 失 」 的 階 段 。 而 研 究 也 証 明 仍 然 保 持 和 社 會 關 係 良 好 互 動 的 銀 髮 族 ， 在 身 心 健 康 上 都 能 獲 得 較 好 的 支 持 和 回 饋 。

社 會 學 比 較 注 意 銀 髮 族 的 社 會 互 動 過 程 和 社 會 角 色 變 遷 的 現 象 ， 老 年 社 會 學 對 老 化 的 論 點 有 撤 退 理 論 、 活 動 理 論 、 連 續 理 論 以 及 社 會 重 建 理 論 等 四 種 （ 廖 榮 利 ， 1994）。 現 分 述 如 次 ：

（ 一 ） 撤 退 理 論

社 會 與 個 人 之 間 的 互 相 脫 離 是 經 常 發 生 且 人 人 均 難 以 避 免 的 現 象 ， 它 也 是 期 待 中 的 成 功 老 化 所 必 經 的 過 程 ， 人 到 某 一 種 年 歲 ， 均 應 從 原 有 的 社 會 角 色 中 引 退 。 由 於 人 終 必 辭 世 ， 所 以 為 了 人 類 社 會 的 延 續 功 能 ， 必 須 建 立 一 種 退 休 制 度 ， 使 一 些 人 辭 世 之 前 ， 有 另 一 群 人 來 接 替 和 持 續 社 會 生 命 ， 將 權 力 轉 移 給 年 輕 一 代 ， 才 是 社 會 安 定 及 進 步 的 健 全 途 徑 。

（ 二 ） 活 動 理 論

活 動 理 論 的 基 本 假 設 在 大 多 數 的 銀 髮 族 ， 仍 保 有 相 當 程 度 的 活 動 能 力 ， 個 人 老 年 期 的 撤 退 或 活 動 程 度 ， 與 其 過 去 的 生 活 型 態 和 社 會 經 濟 因 素 攸 關 ， 因 此 ， 成 功 的 老 化 必 須 在 老 年 期 仍 保 持 或 發 展 相 當 程 度 的 身 心 和 社 會 活 動 。

（ 三 ） 連 續 理 論

連 續 理 論 是 著 重 於 人 類 生 命 週 期 的 每 一 階 段 均 代 表 高 度 的 連 續 性，銀 髮 族 在 成 熟 階 段 有 其 穩 定 堅 實 的 價 值 觀、態 度、規 範 以 及 習 慣 ， 這 一 些 均 會 融 入 其 人 格 與 社 會 適 應 中 。

（ 四 ） 社 會 重 建 理 論

社 會 重 建 理 論 認 為 社 會 環 境 的 壓 力 對 銀 髮 族 的 生 活 適 應 ， 有 其 個 人 難 以 面 對 及 克 服 的 挫 折 ， 容 易 形 成 社 會 崩 潰 症 候 群 ， 因 此 銀 髮 族 與 社 會 均 需 加 以 重 建 。

另 外 關 銳 烜 （ 1986） 也 提 出 此 理 論 企 圖 把 「 社 區 精 神 病 」 理 論 、

「 稱 謂 理 論 」及「 系 統 理 論 」整 合 而 應 用 在 銀 髮 族 適 應 的 實 際 問 題 上 。 它 假 設 社 會 環 境 會 對 銀 髮 族 心 理 有 直 接 影 響 ， 而 社 會 上 人 際 關 係 互 動 同 樣 對 銀 髮 族 的 自 我 形 象 有 重 大 之 影 響 。 如 果 能 藉 由 改 善 環 境 ， 讓 有 自 卑 感 傾 向 的 銀 髮 族 有 機 會 表 現 自 己 、 獨 自 做 決 定 ， 銀 髮 族 通 常 能 夠 在 積 極 互 動 環 境 中 得 到 內 心 的 平 衡 。 在 整 個 心 理 重 建 過 程 中 ， 可 以 在 三 個 不 同 階 段 介 入 （ 參 考 圖 2-1-1） ， 協 助 銀 髮 族 適 應 社 會 。

圖 2-1-1 社 會 重 建 模 式 圖

三 、 銀 髮 族 的 人 格 類 型

本 研 究 的 研 究 對 象 為 銀 髮 族 ， 由 銀 髮 族 的 人 格 特 質 ， 可 以 了 解 銀 髮 族 在 晚 年 時 的 心 境 ， 對 人 際 關 係 的 適 應 與 應 變 ， 以 及 從 事 各 類 型 活 動 的 積 極 性 。 藉 由 文 獻 了 解 的 銀 髮 族 人 格 特 質 ， 對 於 訪 談 時 的 應 對 與 訪 問 態 度 將 有 相 當 程 度 的 幫 助 。

心 理 學 家 B. L.Neugarten 把 老 年 人 的 人 格 分 為 四 種 類 型 ：

1、 整 合 型 （ integrated） 指 內 心 生 命 豐 富 而 又 有 幹 勁 ， 有 能 力 處 理 日 常 生 活 的 人 。

2、 被 動 依 賴 型（ passive-dependent）指 常 依 賴 指 望 別 人 來 滿 足 自 我 的

第一介入階段

第二介入階段

第三介入階段

讓銀髮族瞭解社會偏見

改善銀髮族之客觀環境

多鼓勵銀髮族參與決策

自信心及感受性縮減

依賴心縮減

自認為有能力

可以學習自主

人 。

3、衝 勁 型（ armored）指 過 分 追 求 成 就 的 人，不 僅 想 控 制 自 己 的 命 運 ， 也 想 控 制 週 遭 環 境 的 人 。

4、 散 亂 型 （ unintegrated） 指 無 法 控 制 自 己 情 緒 而 又 不 能 做 事 的 人 。 依 彭 駕 騂 (1999)所 著 之 老 人 學，一 般 銀 髮 族 的 人 格 類 型，以 他 們 的 適 應 模 式 ， 區 分 為 下 列 幾 種 類 型 ：

1、 永 不 服 老 型 ： 這 類 型 的 銀 髮 族 ， 大 多 健 康 狀 態 良 好 ， 人 生 旅 途 上 一 路 走 過 來 都 很 平 坦，因 此 大 多 對 目 前 的 生 活 充 滿 信 心，對 未 來 還 是 充 滿 希 望 。 他 們 心 情 愉 快 ， 個 性 開 朗 ， 積 極 地 參 與 社 會 活 動 ， 以 顯 示 其 精 力 充 沛 。

2、 怡 然 自 得 型 ： 這 一 類 型 的 長 者 大 多 是 事 業 有 成 、 不 虞 匱 乏 、 子 孫 又 各 有 所 成，而 自 己 的 健 康 狀 況 良 好 的 銀 髮 族 人 士。他 們 坦 然 接 受 晚 年 ， 愛 好 黃 昏 。 很 快 的 順 應 年 長 之 後 的 角 色 更 換 ， 並 以 多 年 經 營 的 社 會 關 係 ， 與 許 多 有 志 一 同 的 老 友 共 享 日 暮 清 福 。

3、 得 過 且 過 型 ： 這 一 類 型 的 銀 髮 族 對 他 們 來 說 ， 有 衣 有 食 就 當 知 足 ， 比 上 不 足 ， 比 下 有 餘 ， 面 對 人 生 沒 有 想 不 開 的 挫 折 ， 凡 事 都 覺 得 退 一 步 海 闊 天 空，無 憂 無 慮。對 於 安 排 晚 年 的 時 間 與 日 子，隨 性 所 致，

輕 鬆 愜 意 是 這 類 型 銀 髮 族 最 好 的 寫 照 。

4、 隱 退 獨 處 型 ： 這 一 類 型 的 長 者 大 多 性 格 比 較 內 向 ， 一 生 之 中 也 缺 乏 多 采 多 姿 的 日 子 ， 談 不 上 豐 功 偉 業 ， 對 於 年 老 體 衰 很 容 易 坦 然 面 對 ， 甚 至 提 前 退 休 ， 自 求 多 福 。 他 們 喜 歡 獨 處 ， 獨 善 其 身 的 心 態 也 就 往 往 使 得 自 己 的 天 地 愈 來 愈 狹 窄，寂 寞 與 空 虛 自 然 接 踵 而 來，心 情 之 抑 鬱 就 在 所 難 免 。

5、 健 保 常 客 型 ： 這 一 類 的 銀 髮 族 ， 對 自 身 的 生 理 健 康 非 常 關 注 ， 老 覺 得 全 身 不 舒 服，甚 至 擔 心 醫 生 諱 言 病 情。他 們 終 日 奔 波 於 各 醫 院 之 中 ， 日 常 最 有 興 趣 的 是 看 醫 藥 廣 告 、 檢 查 身 體 與 遍 訪 名 醫 。 生 活 的

重 心 與 交 談 的 話 題 也 多 集 中 在 醫 療 與 身 體 保 健 。

6、 冷 漠 人 生 型 ： 這 一 種 銀 髮 族 人 大 多 數 是 年 少 時 自 命 不 凡 ， 中 年 時 也 曾 意 興 飛 揚 ， 到 了 晚 年 卻 一 事 無 成 ， 只 剩 往 年 的 成 就 足 供 回 憶 。 此 類 老 人 外 表 看 來 冷 漠，內 心 世 界 卻 是 百 味 雜 陳，與 他 人 接 觸 的 態 度 多 有 保 留 。

7、 自 怨 自 艾 型 ： 這 類 型 銀 髮 族 ， 回 顧 一 生 一 無 是 處 。 將 自 己 的 一 生 都 怪 罪 在 自 己 的 無 能，長 期 處 於 沮 喪 與 自 責 的 日 子 中，對 外 界 的 反 應 也 都 冷 漠 以 對 ， 自 我 意 識 的 譴 責 造 成 社 交 能 力 的 低 弱 與 畏 懼 。 以 上 銀 髮 族 的 人 格 類 型，或 不 足 以 涵 蓋 所 有 銀 髮 族 類 型，同 一 個 銀 髮 族 也 可 能 包 含 多 種 類 型 的 人 格 特 質 。 但 是 可 以 理 解 銀 髮 族 在 社 會 接 觸 互 動 中 ， 若 與 一 起 從 事 團 體 活 動 的 成 員 ， 能 從 中 獲 得 他 人 友 誼 、 團 體 歸 屬 感 ， 以 及 增 加 生 活 活 愉 悅 經 驗 ， 並 藉 以 調 理 情 緒 。 一 般 辦 理 銀 髮 族 社 區 日 托 活 動 時 ， 沒 有 排 斥 上 述 特 定 人 格 特 質 類 型 的 銀 髮 族 ， 表 示 團 體 內 除 了 有 善 於 與 大 家 打 成 一 片 的 人 亦 有 個 性 較 冷 漠 的 銀 髮 族 ， 因 為 不 同 人 格 類 型 ， 活 動 場 所 的 設 施 及 空 間 配 置 應 避 免 對 銀 髮 族 情 緒 的 不 良 影 響 ， 提 高 銀 髮 族 的 生 活 滿 意 度 。

四 、 銀 髮 族 問 題 之 分 類

銀 髮 族 問 題 之 受 到 重 視 ， 老 年 人 口 的 增 加 （ 即 人 口 老 化 ） 是 原 因 之 一 ， 另 一 重 要 原 因 是 急 遽 的 社 會 變 遷 ， 尤 其 是 工 業 化 和 都 市 化 的 結 果 。 學 者 傅 家 雄 於 1991 年 歸 納 出 銀 髮 族 問 題 可 分 為 下 述 幾 類 為（ 蔡 耀 如 ， 2006： 5-6）：

1、 健 康 問 題 ： 銀 髮 族 外 型 改 變 、 生 理 上 的 自 然 衰 老 、 或 因 疾 病 造 成 身 體 功 能 的 減 退 及 器 官 機 能 的 退 化 。

2、 心 理 問 題 ： 銀 髮 族 主 觀 意 識 感 覺 ， 深 受 週 遭 的 人 影 響 ， 對 自 我 產 生 自 卑 、 自 憐 之 負 面 感 覺 ； 客 觀 行 為 的 衝 擊 如 寡 居 、 退 休 、 死 亡 陰 影

都 會 影 響 銀 髮 族 的 人 格 行 為 。

3、 經 濟 問 題 ： 銀 髮 族 因 退 休 而 減 少 收 入 造 成 實 際 上 的 匱 乏 ， 或 因 經 濟 來 源 是 靠 子 女 奉 養 產 生 不 安 全 感 、 又 因 收 入 不 增 但 物 價 上 漲 且 醫 療 支 出 增 加 。

4、 就 業 問 題 ： 銀 髮 族 年 歲 愈 高 、 體 力 體 能 大 不 如 前 ， 愈 難 找 到 工 作 。 5、 社 會 調 適 問 題 ： 銀 髮 族 社 交 上 之 人 際 關 係 趨 淡 ， 漸 與 社 會 脫 節 ； 自

覺 跟 不 上 社 會 腳 步 ， 如 科 技 產 品 之 利 用 、 生 活 步 調 太 快 等 。 6、 休 閒 問 題 ： 工 作 嫌 老 、 想 死 還 太 早 、 生 活 又 太 空 閒 ， 不 知 如 何 打 發

時 間 。

一 般 人 到 了 老 年 階 段 常 會 出 現 許 多 無 力 改 變 現 狀 的 所 產 生 孤 寂 感， 吳 靜 吉 在 1994 年 將 孤 寂 分 成 下 列 幾 種 形 式（ 張 素 紅 ， 1999： 18）：

1、 存 在 性 孤 寂 ： 認 為 人 本 身 有 許 多 的 限 制 ， 而 有 些 限 制 是 人 力 無 法 克 服 的 ， 就 像 人 無 法 完 全 控 制 自 己 的 一 切 ， 有 克 服 不 了 的 孤 寂 ， 那 種 孤 寂 就 是 存 在 性 孤 寂，如 面 臨 死 亡 是 現 存 但 又 無 法 解 決 的 事，即 所 謂 的 存 在 性 孤 寂 。

2、 社 會 性 孤 寂 ： 人 是 社 會 性 動 物 ， 每 個 人 在 社 會 上 都 有 屬 於 自 己 的 社 會 網 絡 ， 這 些 社 會 網 絡 與 他 人 聯 結 ， 而 構 成 自 子 的 社 會 關 係 ， 當 生 病 失 意 時，這 些 扶 持 往 往 就 會 適 時 的 提 供 支 持 與 安 慰，一 旦 失 去 社 會 網 絡 ， 個 人 就 會 感 到 孤 寂 ， 此 即 所 謂 的 社 會 性 孤 寂 。

3、 情 緒 性 孤 寂 ： 這 種 孤 寂 是 一 種 主 觀 、 獨 特 的 心 理 現 象 ， 一 方 面 缺 乏 快 樂 、 情 愛 等 良 性 情 緒 ， 另 一 方 面 卻 出 現 害 怕 ， 迷 惘 等 負 面 情 緒 ， 所 以 會 有 「 相 識 滿 天 下 ， 之 心 無 一 人 」 的 感 覺 。

以 上 所 述 存 在 銀 髮 族 之 孤 寂 不 論 時 間 長 短 ， 或 多 或 少 都 有 可 能 出 現 ； 因 此 銀 髮 族 的 孤 寂 問 題 需 要 有 更 多 的 支 持 ： 在 社 會 支 持 部 分 ， 從 銀 髮 族 日 常 生 活 所 接 觸 的 層 面 ， 不 外 乎 身 旁 的 配 偶 、 子 女 、 親 友 或 是 社 會 福 利 醫 護 機 構 ， 依 據 社 會 支 持 來 源 分 為 正 式 與 非 正 式 ， 正 式 的 社

會 支 持 來 源 是 指 醫 護 、 社 工 人 員 等 專 業 人 士 所 提 供 社 會 支 持 ； 非 正 式 的 社 會 來 源 是 指 由 家 人 、 鄰 居 、 親 友 或 社 區 內 組 成 之 團 體 中 所 提 供 的 社 會 支 持 。

根 據 中 時 電 子 報 （ 2008） 國 內 老 人 自 殺 死 亡 率 高 達 25%， 高 出 一 般 人 的 五 倍 。 2006 年 共 有 4406 人 自 殺 死 亡 ， 其 中 有 884 人 為 老 人 ， 佔 自 殺 死 亡 人 數 的 20%。 台 南 市 立 醫 院 公 布 的 一 項 調 查 顯 示 ， 一 般 人 自 殺 死 亡 率 為 5%， 二 十 四 歲 以 下 自 殺 死 亡 率 只 有 0.5%， 老 人 卻 高 達 25%。統 計 顯 示 ，有 二 個 自 殺 高 危 險 群 ：二 十 五 歲 到 四 十 四 歲 ，以 及 六 十 五 歲 以 上 的 銀 髮 族 。 八 十 五 歲 以 上 的 老 年 人 自 殺 人 數 增 加 最 多 。 老 年 人 自 殺 的 主 要 原 因 是 罹 患 精 神 疾 病 ， 其 中 憂 鬱 症 佔 78%， 憂 鬱 症 老 年 人 自 殺 風 險 ， 比 一 般 老 人 高 出 六 十 倍 。 受 生 理 變 化 、 健 康 、 收 入 減 少 、 社 會 地 位 喪 失 、 家 人 和 社 會 疏 離 及 配 偶 死 亡 等 問 題 的 影 響 ， 老 年 人 比 一 般 人 更 容 易 有 害 怕 、 失 落 感 、 悲 傷 反 應 ， 以 及 無 助 感 。

五 、 銀 髮 族 的 需 求

從 以 上 的 銀 髮 族 問 題 不 難 看 出 ， 老 化 是 一 個 多 面 向 的 過 程 ， 影 響 所 及 涉 及 生 理 、 心 理 、 身 份 認 同 、 家 庭 關 係 、 社 會 關 係 、 就 業 、 生 活 安 排 等 。 銀 髮 族 的 基 本 需 求 隨 著 身 體 、 心 理 功 能 的 衰 老 會 有 所 不 同 ， 對 於 住 宅 的 需 求 也 是 如 此 ， 希 望 居 住 在 無 障 礙 空 間 、 享 有 完 善 的 醫 療 照 護 及 擁 有 充 實 的 精 神 生 活（ 劉 燕 瑩 ， 2000）。 近 年 來 國 內 針 對 銀 髮 族 問 題 所 做 的 研 究 與 調 查 ， 大 致 認 為 銀 髮 族 面 對 社 會 生 活 可 能 有 生 活 上、健 康 上、家 庭 上 與 精 神 上 的 需 求。根 據 石 成（ 1990）研 究 發 現，「 社 會 網 絡 疏 離 感 及 經 濟 不 安 全 感，會 影 響 銀 髮 族 的 生 活 適 應 」。另 有 學 者 吳 老 德 （ 2003） 的 研 究 認 為 ， 銀 髮 族 需 求 項 目 包 括 下 列 幾 項 ：

1、 經 濟 安 定 ： 希 望 在 物 質 上 獲 得 滿 足 。

2、 職 業 安 定 ： 退 而 不 休 ， 以 證 明 仍 是 個 有 用 的 人 。

3、 醫 療 、 營 養 保 障 ： 希 望 獲 得 醫 療 衛 生 保 健 、 營 養 各 方 面 的 指 導 與 協

助 。

4、 家 庭 安 定 與 和 諧 ： 希 望 有 固 定 住 宅 、 良 好 家 庭 關 係 。 5、 增 加 社 會 互 動 機 會 。

6、 教 育 機 會 ： 吸 收 新 知 與 新 觀 念 ， 可 消 磨 時 間 ， 促 使 更 能 適 應 生 活 環 境 。

7、 文 化 、 娛 樂 機 會 。 8、 宗 教 信 仰 需 求 。

歸 納 言 之 ， 銀 髮 族 的 需 求 包 含 ： 健 康 醫 療 、 經 濟 安 全 、 教 育 及 休 閒 娛 樂 、 居 住 安 養 、 心 理 及 社 會 適 應 、 家 庭 關 係 支 持 等 ； 其 中 為 避 免 銀 髮 族 產 生 社 會 網 絡 疏 離 感 ， 社 會 性 的 支 持 如 情 緒 性 支 持 與 社 會 陪 伴 支 持 、 提 供 社 會 性 友 誼 最 重 要 ， 為 使 銀 髮 族 有 歸 屬 感 ， 並 能 增 加 與 人 互 動 的 機 會 ， 多 創 造 社 區 的 活 動 參 與 機 會 ， 除 了 可 達 到 休 閒 娛 樂 之 功 能 ， 還 可 充 實 銀 髮 族 生 活 內 容 、 促 進 身 心 靈 健 康 。「 預 防 勝 於 治 療 」對 銀 髮 族 而 言 ， 滿 足 其 基 本 需 求 及 提 供 預 防 和 復 健 性 的 照 顧 ， 可 減 少 慢 性 病 和 失 能 ， 並 恢 復 活 動 機 能 ， 身 心 得 到 安 頓 和 良 好 照 顧 的 銀 髮 族 比 孤 獨 的 銀 髮 族 更 能 免 於 慢 性 病 的 威 脅 。

第 二 節 銀 髮 族 休 閒 生 活 文 獻

我 國 古 代 雖 然 是 比 較 封 閉 的 社 會 ， 但 是 在 人 們 的 社 會 交 往 中 也 常 常 會 結 成 各 種 形 式 的 會 社 和 團 體 ， 以 群 相 聚 ； 起 自 唐 朝 白 居 易 香 山 九 老 會 ， 老 年 人 有 自 己 的 結 社 組 織 ， 特 別 是 怡 樂 會 社 ， 在 這 種 會 社 活 動 發 展 於 宋 代 ， 盛 行 於 明 朝 ， 及 至 清 朝 仍 歷 久 不 衰 ， 所 以 如 此 ， 在 於 這 種 會 社 活 動 豐 富 了 老 年 人 的 生 活 內 容，增 添 了 他 們 晚 年 的 生 活 情 趣（ 蔡 文 輝 ， 2003） ； 由 此 可 知 銀 髮 族 之 休 閒 活 動 ， 有 其 淵 源 。 近 年 來 ， 國 人 的 平 均 餘 命 逐 年 延 長 ， 相 對 的 退 休 後 之 空 閒 時 間 增 長 ， 而 休 閒 活 動 對 高 齡 者 的 身、心、靈 極 為 重 要，且 具 有 預 防、治 療、發 展 三 大 功 能 。

根 據 行 政 院 （ 2007） 主 計 處 調 查 報 告 顯 示 ： 六 十 五 歲 以 上 的 銀 髮 族 認 為，政 府 應 優 先 提 供 老 人 福 利 措 施 中，有 關 休 閒 活 動 的 服 務，如 ： 鼓 勵 高 齡 者 參 與 社 會 活 動 ， 以 充 實 精 神 生 活 、 增 設 銀 髮 族 文 康 活 動 中 心 、 推 廣 銀 髮 族 文 教 活 動 等 ， 佔 銀 髮 族 意 願 的 第 二 順 位 ， 僅 次 於 對 醫 療 費 用 優 待 這 一 項 服 務 ， 可 見 高 齡 者 對 休 閒 活 動 的 迫 切 性 ； 因 此 宜 先 對 休 閒 的 定 義 及 休 閒 對 銀 髮 族 的 功 能 作 文 獻 回 顧 。 有 關 銀 髮 族 之 休 閒 有 關 文 獻 資 整 理 如 下 （ 表 2-2-1） 可 供 參 考 。

表 2-2-1 國 內 有 關 老 人 休 閒 類 型 相 關 研 究 文 獻 資 料 表

研 究 者 /發 表 年 代 研 究 內 容

徐 立 忠 / 1981

老 人 休 閒 分 類 方 式 ， 從 時 間 來 分 ： 長 時 間 極 短 時 間 ； 從 空 間 來 分，可 分 為 室 內 及 室 外；由 內 容 來 分 可 分 成：益 智 型 、 有 益 身 心 、 無 益 於 身 心 的 休 閒 活 動 。

張 隆 順 / 1982 研 究 將 休 閒 活 動 規 內 成 七 種 類 型 ： 益 智 型 、 藝 文 型 、 康 樂 型 、 體 育 型 、 旅 遊 型 、 服 務 型 、 休 憩 型 。

陳 宇 嘉 吳 美 玲 / 1984

根 據 老 人 休 閒 的 性 質 與 功 能 可 分 為 ： 消 遣 性 休 閒 、 健 康 性 休 閒 、 嗜 好 性 休 閒 、 服 務 性 休 閒 、 創 造 性 休 閒 。

李 淑 芳 / 1984 隨 意 性 運 動 、 特 殊 性 運 動 、 參 與 式 社 交 、 旁 觀 式 社 交 、 認 知 性 活 動 、 環 境 依 附 性 活 動 、 與 小 孩 有 關 活 動 、 其 他 陳 彰 儀 / 1985 知 識 性 、 體 育 性 、 藝 術 性 、 作 業 性 、 社 交 服 務 性 、 娛 樂 性 、

休 憩 性 、 與 小 孩 有 關 性

修 慧 蘭 / 1986 手 藝 性 、 娛 樂 性 、 休 憩 性 、 棋 藝 性 、 交 藝 性 、 知 識 性 、 社 交 性 、 一 般 運 動 性 、 逛 街 性 、 濃 藝 性 、 與 小 孩 有 關 性 曾 誰 芬 / 1988 知 識 休 憩 性 、 戶 外 遊 玩 型 、 戶 外 運 動 型 、 玩 樂 與 運 動 型 、

文 藝 性 作 業 型 、 技 藝 性 作 業 型

文 崇 一 / 1988 知 識 藝 術 性 、 娛 樂 性 、 體 力 性 、 社 交 性 、 消 遣 性

柴 松 林 / 1991 滿 足 生 理 需 要 的 活 動 、 滿 足 心 理 需 要 的 活 動 、 滿 足 社 會 需 要 的 活 動

李 鍾 元 / 1991 研 究 針 對 台 灣 老 人 ， 提 出 理 想 的 休 閒 活 動 有 以 下 五 大 類 ： 社 交 活 動 、 文 化 活 動 、 體 育 活 動 、 郊 遊 活 動 、 其 他 活 動 陳 在 頤 / 1993 研 究 的 休 閒 種 類 ， 歸 納 為 體 育 、 戶 外 、 文 化 、 社 交 活 動 。 樓 毓 梅 / 1994 娛 樂 性 、 知 識 性 、 技 藝 性 、 體 育 性 、 服 務 性 、 其 他 。 黃 耀 榮 / 1994 居 家 、 靜 態 、 個 人 。

林 宗 毅 / 1994 知 識 性 、 藝 術 性 、 娛 樂 性 、 技 藝 性 、 體 育 性 、 散 步 、 服 務 性 、 宗 教 及 社 交 性 、 工 作 性 、 體 育 性 、 旅 遊 性 。

蔡 禎 雄 / 1998 休 閒 活 動 分 ： 社 交 活 動 、 文 化 活 動 、 郊 遊 活 動 、 體 育 活 動 。 陳 文 喜 / 1999 提 出 適 合 老 人 的 休 閒 活 動 分 為 ： 休 閒 娛 樂 、 藝 術 活 動 、 宗

教 信 仰 、 參 與 公 益 事 業 。 蔡 長 青 劉 修 祥

黃 淑 貞 / 2001

研 究 退 休 老 人 休 閒 參 與 量 及 類 型 分 為 ： 社 交 類 、 觀 賞 類 、 運 動 健 身 類 、 個 人 嗜 好 類 。

嚴 祖 弘 / 2001 網 路 休 閒 類 、 自 我 充 實 類 、 社 團 體 能 類 、 社 交 友 誼 、 視 聽 感 官 。

張 翠 珠 / 2001 藝 文 性 、 體 能 性 、 娛 樂 性 、 社 交 性 。 陳 肇 南 / 2001 社 團 參 與 、 日 常 休 閒 活 動 、 旅 遊 活 動 。

資 料 來 源 ： 研 究 者 整 理 。 修 改 自 陳 英 仁 （ 2005： 22）

由 上 表 中 了 解 相 關 老 人 休 閒 類 型 之 文 獻 可 知 ， 銀 髮 族 對 休 閒 內 容 的 選 擇 與 一 般 人 無 異 ， 銀 髮 族 從 休 閒 過 程 中 感 受 到 自 由 程 度 越 高 ， 其 銀 髮 族 對 休 閒 活 動 的 參 與 度 越 高 ； 銀 髮 族 在 休 閒 活 動 過 程 中 感 受 到 更 多 無 聊 時 ， 其 對 休 閒 活 動 的 參 與 程 度 也 會 隨 之 減 少 ； 反 之 ， 感 到 滿 足 時 則 會 參 與 度 增 加 。 另 一 項 數 據 顯 示 ， 在 沒 有 從 事 休 閒 活 動 時 ， 約 三 成 九 的 銀 髮 族 會 利 用 看 電 視 打 發 時 間 。 根 據 行 政 院 主 計 處 於 2000年 4、

5月 的 統 計 ， 65歲 以 上 的 銀 髮 族 每 天 花 費 在 看 電 視 的 時 間 ， 是 各 年 齡 層 中 最 多 的 一 群，為 3.16 小 時。電 視 雖 然 是 最 便 宜、最 方 便 的 休 閒 娛 樂 ， 然 而 使 銀 髮 族 過 分 依 賴 看 電 視 作 為 休 閒 活 動 ， 造 成 眾 多 「 電 視 老 人 」 顯 然 不 是 良 好 的 享 福 之 道 ， 此 種 生 活 是 消 極 、 不 健 康 的 （ 陳 宇 嘉 ， 吳 美 玲 ， 1984） 。 一 般 而 言 銀 髮 族 排 除 需 耗 費 大 量 體 力 、 激 烈 、 高 危 險 性 質 的 活 動 外 ， 銀 髮 族 的 休 閒 活 動 類 型 和 其 他 族 群 無 異 ， 較 顯 著 差 異 在 於 參 與 的 程 度 及 銀 髮 族 群 多 傾 向 部 分 靜 態 、 消 遣 性 質 的 休 閒 活 動 ， 如 ： 看 電 視 、 泡 茶 等 。 銀 髮 族 群 仍 對 於 體 育 性 質 的 活 動 抱 有 相 當 的 期 待 ， 但 是 受 限 於 體 力 及 活 動 空 間 ， 而 沒 有 完 全 的 參 與 ； 實 際 上 銀 髮 族 的 休 閒 則 偏 向 於 有 益 身 體 的 健 身 活 動 。

Kelley(1987)根 據 銀 髮 族 的 需 求 ， 將 活 動 分 為 四 大 類 ：

1、 無 目 的 的 休 閒 活 動 ， 這 些 活 動 是 人 們 內 心 喜 愛 ， 為 了 快 樂 而 從 事 的 活 動 ， 沒 有 特 殊 目 的 也 很 少 為 了 家 庭 責 任 ， 並 不 受 社 會 角 色 要 求 。

2、 補 償 性 、 恢 復 性 的 休 閒 活 動 ， 從 事 這 些 活 動 的 人 們 位 的 是 精 神 或 體 力 補 償 予 恢 復 功 能 ， 幫 助 人 們 紓 解 工 作 壓 力 ， 擺 脫 生 活 煩 悶 與

枯 燥 。

3、 人 際 式 、 情 感 式 休 閒 活 動 ， 此 休 閒 活 動 目 的 是 要 建 立 親 密 關 係 ， 維 繫 人 際 情 誼 並 滿 足 人 們 情 感 需 求 。

4、角 色 義 務 式 休 閒 活 動，此 休 閒 活 動 主 要 角 色 義 務 和 責 任 是 具 有 人 際 交 誼 目 的 。

行 政 院 在 老 人 狀 況 調 查 中 ， 指 出 銀 髮 族 活 動 參 與 包 括 三 類 （ 主 計 處 ， 2000） ， 即 「 社 團 活 動 、 休 閒 活 動 與 旅 遊 活 動 」 ； 社 團 活 動 含 五 種 ， 即「 宗 教 社 團 、 工 商 社 團 、 宗 親 社 團 、 銀 髮 族 社 團 、 社 區 社 團 」；

休 閒 活 動 則 有 十 一 種 ， 即 看「 電 視 、 剪 紙 、 禮 佛 、 下 棋 、 與 孫 子 女 玩 、 聊 天 、 種 花 、 養 寵 物 、 靜 坐 、 土 風 舞 」 等 運 動 及 其 他 嗜 好 。 休 閒 是 一 種 自 發 性 的 活 動 ， 是 一 種 愉 悅 快 樂 的 ， 也 是 恢 復 精 神 的 能 力 ， 也 是 人 生 生 活 的 目 的 ， 休 閒 也 是 一 種 「 遊 憩 」 ， 經 由 個 人 自 由 的 選 擇 ， 從 數 種 的 活 動 或 運 動 ， 而 感 到 歡 樂 與 滿 足 （ 涂 淑 芳 譯 ， 1996： 3-5） ； 根 據 觀 察 台 灣 社 會 銀 髮 族 的 活 動 內 容 包 括 藝 文 類 型 如 書 法 、 繪 畫 、 吟 詩 、 語 文 學 習 或 娛 樂 類 型 如 卡 拉 OK歌 唱 、 土 風 舞 、 交 際 舞 等 或 健 身 類 型 如 做 氣 功 、 太 極 拳 、 元 極 舞 等 多 元 類 型 的 休 閒 總 類 中 ， 只 要 銀 髮 族 本 身 在 體 力 能 力 上 負 荷 得 起 ， 並 無 一 定 的 形 式 ， 參 與 休 閒 活 動 之 後 ， 「 在 心 理 、 教 育 、 社 會 、 放 鬆 、 身 體 及 美 感 等 方 面 所 感 覺 的 綜 合 滿 意 的 程 度 」 (Beard, 1980)， 就 能 達 到 休 閒 的 效 果 。 休 閒 可 能 同 時 為 投 入 自 我 表 達 性 活 動 和 探 索 新 的 可 能 性 提 供 機 會 ， 只 要 條 件 許 可 ， 休 閒 不 會 因 年 齡 增 長 而 停 下 來 ， 因 為 休 閒 是 一 個 完 成 個 人 與 社 會 發 展 任 務 的 主 要 社 會 空 間 。

綜 上 所 述 ， 可 知 銀 髮 族 從 事 休 閒 活 動 的 益 處 相 當 多 ， 對 個 人 、 家 庭 、 社 會 或 經 濟 ， 皆 有 不 同 的 幫 助 ， 其 功 能 除 能 讓 銀 髮 族 退 休 後 生 活 得 到 支 持 ， 延 續 其 人 際 關 係 與 社 交 活 動 ， 藉 由 正 向 的 休 閒 活 動 參 與 ， 更 讓 銀 髮 族 生 理 機 能 與 心 理 發 展 得 以 和 諧 穩 健 成 長 、 減 緩 老 化 、 避 免 疾 病 纏 身 ， 相 對 也 減 少 習 慣 性 的 就 診 行 為 ， 降 低 不 必 要 的 醫 療 支 出 。 另 一 方 面 銀 髮 族 團 體 的 集 體 休 閒 參 與 如 社 區 銀 髮 族 日 托 活 動 等 ， 也 有 助 於 社 會 秩 序 的 維 持 ， 社 會 倫 理 的 建 立 ， 導 正 社 會 風 氣 。 因 此 提 供 滿

足 銀 髮 族 需 求 的 休 閒 環 境 、 並 鼓 勵 銀 髮 族 從 事 休 閒 活 動 、 持 續 興 趣 是 相 當 重 要 且 亦 有 助 於 銀 髮 族 的 福 利 政 策 。

銀 髮 族 對 於 休 閒 生 活 的 適 應 ， 通 常 會 有 兩 種 基 本 的 態 度 及 方 式 。 一 種 是 以 積 極 的 態 度 ， 參 與 社 會 活 動 ， 追 求 生 活 的 理 想 ； 一 是 採 取 消 極 的 態 度 ， 是 老 年 為 殘 年 ， 懷 著 「 坐 吃 」 、 「 等 死 」 的 心 情 來 打 發 時 間 （ 徐 立 忠 ， 1981） 。

而 銀 髮 族 參 與 休 閒 之 條 件 及 限 制 ， 以 下 列 四 個 構 面 來 分 析 ： 1 、 由 生 理 構 面 來 看 銀 髮 族 參 與 休 閒 之 條 件 及 限 制 ： 人 類 步 入 老 年 之

後 ， 身 體 的 各 項 機 能 就 會 漸 漸 退 化 ， 例 如 ： 視 力 減 退 、 骨 質 疏 鬆 、 聽 力 減 弱 、 新 陳 代 謝 的 速 度 減 慢 ， 相 對 之 下 ， 對 於 參 與 休 閒 活 動 的 型 態 也 有 所 限 制 ， 可 能 會 去 避 免 過 於 激 烈 、 動 態 型 的 休 閒 活 動 。 2、由 社 會 心 理 構 面 來 看 銀 髮 族 參 與 休 閒 之 條 件 及 限 制：一 般 人 進 入 老

年 時 ， 常 會 對 於 角 色 的 轉 換 有 所 不 適 ， 對 於 未 來 的 日 子 產 生 困 惑 ， 此 時 需 要 仰 賴 休 閒 活 動 來 作 為 適 應 角 色 轉 換 的 橋 樑，排 解 銀 髮 族 的 孤 立 度 及 寂 寞 感，休 閒 指 的 是 參 與 者 所 呈 現 的 狀 態 是 愉 悅 的，是 心 平 氣 和 、 不 急 躁 的 ， 是 能 昇 華 心 理 情 操 的 。 休 閒 也 扮 演 著 促 進 自 我 實 現 的 角 色，以 典 型 的 休 閒 觀 而 言，休 閒 可 以 說 是 一 種 理 想 的 生 活 境 界 ， 休 閒 所 強 調 的 是「 自 由 」， 包 括 時 間 上 的 自 由 及 精 神 上 的 自 由 ， 他 的 特 質 中 的 一 點 就 是 幫 助 個 人 完 成 「 自 我 實 現 」 。

3、由 經 濟 構 面 來 看 銀 髮 族 參 與 休 閒 之 條 件 及 限 制：銀 髮 族 通 常 會 面 對 經 濟 收 入 方 面 的 問 題，如 果 老 人 本 身 沒 有 積 蓄，或 是 缺 乏 子 女 的 奉 養 ， 可 能 在 參 與 需 要 花 費 金 錢 的 休 閒 活 動 上 ， 會 有 諸 多 的 考 慮 ， 思 考 是 否 有 日 常 生 活 開 銷 之 外 的 「 閒 錢 」 ？

4、由 時 間 構 面 來 看 銀 髮 族 參 與 休 閒 之 條 件 及 限 制：銀 髮 族 在 退 休 後 空 閒 的 時 間 增 加，可 自 由 支 配 的 時 間 更 多，應 該 會 更 有 機 會 從 事 休 閒 活 動，不 過 台 灣 地 區 針 對 銀 髮 族 所 設 計 的 休 閒 及 活 動 設 施，仍 然 需