壹、緒 論
休閒 (leisure) 是現代人應付繁鎖生活、調劑身心不可或缺的活動。近來研 究顯示：民眾為紓解日常生活與工作壓力，進而改善健康狀態及增加生活滿意 度，會在自由時間裡選擇個人喜歡的活動參與，例如：戶外旅遊、消費娛樂、網 路遊戲或運動比賽（謝坤霖、許義忠、葉智魁、蓋理奇克，2013）。基於此，許 義忠、莊麗君與葉智魁（2007）就指出：休閒是在非工作以外的自由運用時間 裡，依個人意願及嗜好，從事能紓解精神與肉體疲憊的活動。 由於休閒能藉由活動提供，讓參與者獲得正向體驗及感受，所以休閒涉入理 論 (leisure involvement theory) 認為：假使個人能依自我興趣投入喜好活動，參 與過程不僅會處於興奮、不受干擾、自由及專注的狀態，更能衍生正向情感和積 極態度，對活動的持續有助益存在 (Havitz & Dimanche, 1997)。就此而言，休閒 涉入可說是帶領個人投入喜好活動的動力，並能引導個體藉由體驗養成正向態 度 (Robinson, 1992)。學者指出：休閒是種自我涉入 (ego involvement) 的活動，可讓參與者獲得 良好感受，其發生源於三個要素 (McIntyre & Pigram, 1992)：一是吸引力，指感 受活動的重要性及愉悅程度。二為中心性，指體驗活動在生活價值的程度。三 為自我表現，指從活動參與認同自我的程度。Havitz and Mannell (2005) 進一步 指出：由於這些要素涉及休閒行為的利益價值認知，以及對活動本身持有的態 度，所以休閒涉入可使個人對活動產生承諾感，進而強化持續參與的依附。依 此，休閒涉入可說是引領個體涉入活動的前置因素。相關研究已證實：休閒涉入 不僅可增加參與者的體驗感受，更可讓其從中獲得活動效益，甚至對流暢經驗的 發生，以及生活幸福感的提昇存在正向影響效果（王育文、張國振，2010；謝宗 霖，2011；葉承鑫、陳文喜、葉時碩，2009）。
適體驗常出現於個人技巧能滿足活動難度要求時，當此感受發生，參與者會經歷 許多正向經驗，例如：專注、積極主動、高興、創意、滿足；甚至會產生注意力 集中、高能力表現、適當覺醒水準、發揮潛能、良好情緒狀態以及自我掌控的行 為特徵（高俊雄，1993； Csikszentmihalyi & LeFevre, 1989)。
流暢經驗是衡鑑休閒正向感受重要的指標，Tinsley and Tinsley (1986) 認 為：假使個體無法從活動參與中感受流暢經驗，稱不上真正的休閒行為。流暢經 驗所強調者乃全心投入參與，從而獲得超脫一切的心理感受；而此感受源於自我 激發，當非常投入喜愛活動，並體驗內在技巧與外在挑戰的平衡，即會出現流暢 經驗，對活動滿意程度、參與報酬和行為控制能力知覺的提升有莫大助益 (Csikzentmihalyi & Hunter, 2003)。Jackson and Csikszentmihalyi (1999) 進一步指 出：流暢經驗不同於一般活動體驗，其發生應包含下列幾個特徵：行動與意識合 一、注意力集中、失去自我、控制感、明確目標與立即回饋。Jackson and Marsh (1996) 發展測量工具 (Flow State Scale, FSS) 時更指出：流暢經驗應存在挑戰與 技巧平衡、動作與知覺合一、清晰目標、明確回饋、任務專注、自我掌控、意識 喪失、失去時間感、自成經驗等構念。於國內，余明錦（2008）修訂 FSS 時發 現：流暢經驗至少存在挑戰與技巧平衡、動作與知覺合一、清楚目標、明確回饋 和失去時間感等結構。 研究指出：休閒涉入不僅可以正向預測流暢經驗的發生，亦對流暢經驗存在 正向的影響效果（王鴻達、陳維智、李居旺，2011；謝宗霖，2011；鍾志強、林 晏新、高小芳，2009）。Havitz and Mannell (2005) 進一步認為：休閒涉入是激勵 活動參與的動力，個體涉入活動程度愈高，會在某時間點感受愉悅、滿足、重要 性或成就感；而這些自我感受正是流暢經驗發生的前置要素 (Csikzentmihalyi & Hunter, 2003)。從 Jackson and Csikszentmihalyi (1999) 觀點可知，流暢經驗是 由許多心理感受構成，因此值得關注的是：究竟休閒涉入對何種流暢經驗特徵存 在較高的預測力？很多研究並未檢視。由於每種流暢經驗特徵皆有獨立構念，所
以本研究將以過去結果為基礎（即休閒涉入可以正向影響流暢經驗），瞭解休閒
涉入對流暢經驗構念的預測情形。
由愉悅氣氛、身心放鬆、自我投入的感受與體驗，從而提升生活品質或達成自我 實現。基於此，Deci and Ryan (1987) 就認為：最佳休閒經驗的發生源於內在 心理需求，若能明確覺察自我需求，便能找到適當方式選擇活動，並透過滿足感 獲得流暢心態。目前已有文獻依此觀點，引用自我決定理論 (self-determination theory, SDT) 概念說明休閒行為的發生，例如：休閒目的在獲得本身樂趣，透過 高自我決定 (high self-determined) 調節，會促使內在動機驅動行為發生；但如休 閒目的是迎合外在要求，因自我決定程度不高 (low self-determined)，則會經由 認同、投入、外在規範等機制調節行為發生 (Deci & Ryan, 2000)。
上述觀點指出休閒行為會受兩個調節機制影響發生，一是內在動機的引 導，即個體按心理需求或自我興趣從事休閒活動；另一為外在動機的誘發，即行 為的發生完全受制於外在因素 (Deci & Ryan, 2000)。當中外在動機又區分成幾個 結構：一為認同規範 (identified regulation)，指參與休閒的原因是為了評估其重 要性或意義。二為投入規範 (introjected regulation)，指參與休閒的原因非自我決 定，僅將外在理由內在化取代之。三為外在規範 (extrinsic regulation)，指參與休 閒原因受外在因素所控制 (Deci & Ryan, 2000)。上述結構，已被黃仲凌與高俊雄 （2005）發現確實會存在國人的休閒行為成分中；後續研究甚至發現：自我決定 程度較高的調節因素（例如：內在動機及認同規範），可直接增加休閒參與的滿 意程度（許建民、高俊雄，2006）。
的事情之一；第二個構念為中心性 4 題，例句：參與壘球活動是我生活的重 心；第三個構念為自我表現，例句：參與壘球活動可以呈現出較多的自我。採五
點量尺評量及計分，非常不同意得1 分，不同意得 2 分，普通得 3 分，同意得 4
分，非常同意得5 分。量表已存在良好模式適配度 (χ2 = 67.79, GFI = .97, SRMR = .02, RMSEA = .05, NNFI = .99, CFI = .99, PNFI = .71, CN = 325.31)。本研究效度
係，僅符合研究部分的預期。不過從調節效果來看是正向的，即涉入休閒活動程 度愈高，假使動機水準愈高，發生上述兩特徵的頻率便會增加，如此結果完全符 合研究的預期。挑戰與技巧平衡是誘發流暢經驗發生重要的特徵，當出現此特徵 時，會經歷全神貫注、陶醉以及成就的感受 (Jackson & Csikszentmihalyi, 1999)； Csikszentmihalyi and LeFevre (1989) 甚至指出：當技巧執行能滿足於活動要求 時，會經驗許多正向感受，例如：高興、滿足或專注。過去研究指出：倘若要在 活動參與過程發生此特徵，必須以正向態度涉入活動，最重要的是能以自我滿足 為出發點，涉入活動的參與 (Havitz & Mannell, 2005)。在 SDT 構念中，滿足自 我亦或獲得內在酬賞皆屬自我決定程度較高的動機 (Deci & Ryan, 2000)；依此而 言，挑戰與技巧平衡的發生不僅可受休閒涉入影響發生，若促動行為發生的自我 決定動機水準愈高，發生的頻率便會增加。所以休閒動機會正向調節休閒涉入與 此特徵的關係。 從事後比較結果得知，休閒動機水準高低皆對休閒涉入與挑戰與技巧平衡關 係存在調節效果，然從解釋變異量來看，高休閒動機調節效果優於低休閒動機水 準 (55% vs. 18%)。如此結果顯示意義是：假使參與壘球活動過程，期望感受技 巧與難度之間的平衡，除須以主動積極態度涉入外，最好能以自我決定較高的動 機結構引導相關行為的發生（例如：為突破自我極限而參與），並盡量不要以外 在型態動機誘發參與行為（例如：為不受到懲罰而參與），以免外在條件消失 時，涉入行為也跟著不見。 壘球是講求技巧、重視團隊合作及注重紀律的活動，團隊運作有著清楚的目 標，例如：平時練習時，須著重於個人技巧獲得與提昇，比賽時則需要每位成員 的協調及互助，方能贏得每場比賽（黃俊傑、黃俊彥，2007）。就此而言，壘球 是具備目標明確且必須達成屬性的活動。流暢理論指出：在活動參與過程中，若 能感受明確目標及知覺自我能力可達成時，便會發生最適體驗 (Csikzentmihalyi & Hunter, 2003)。事實上，過去研究指出：假使參與者能以重要性、價值程度及 自我認同態度涉入活動，很容易在目標達成時發生正向感受（謝宗霖，2011；葉 承鑫等，2009）。當中，倘若參與目的是在挑戰自我或者經驗成就，在目標完成 當下，更會提昇正向感受的體驗。依 SDT 觀點，不管是挑戰自我或者經驗成就
意圖之研究。臺灣體育運動管理學報，9，31-46。
Csikzentmihalyi, M., & Hunter, J. (2003). Happiness in everyday life: The uses of experience sampling. Journal of Happiness Studies, 2(4), 185-205.
Csikszentmihalyi, M., & LeFevre, J. (1989). Optimal experience in work and leisure.
Journal of Personality and Social Psychology, 56(5), 815-822.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1987). The support of autonomy and the control of behavior. Journal of Personality and Social Psychology, 53(6), 1024-1037.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227- 268.
Havitz, M. E., & Dimanche, F. (1997). Leisure involvement revisited: Conceptual conundrums and measurement advances. Journal of Leisure Research, 29(4), 245-278.
Havitz, M. E., & Mannell, R. C. (2005). Enduring involvement, situational involvement, and flow in leisure and non-leisure activities. Journal of Leisure
Research, 37(2), 152-177.
Henderson, K. A., Bialeschki, M. D., Shaw, S. M., & Freysinger, V. J. (1996). Both
gains and gaps: Feminist perspectives on women’s leisure. State College, PA:
Venture Publishing.
Jackson, S. A., & Csikszentmihalyi, M. (1999). Flow in sports: The keys to optimal
experiences and performances. Champaign, IL: Human Kinetics.
Jackson, S. A., & Marsh, H. W. (1996). Development and validation of a scale to measure optimal experience: The Flow State Scale. Journal of Applied Sport
Psychology, 18(1), 17-35.
Markland, D. A., & Tobin, V. (2004). A modification to the behavioural regulation in exercise questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport
and Exercise Psychology, 26, 191-196.
McIntyre, N., & Pigram, J. J. (1992). Recreation specialization reexamined: The case of vehicle-based campers. Leisure Sciences, 14(1), 3-15.
Robinson, D. W. (1992). A descriptive model of enduring risk recreation involvement.
Journal of Leisure Research, 2(1), 52-63.
The Moderating Effect of the Leisure Motivation in Relationship
Between Leisure Involvement and Flow Experience:
The Slow Pitch Amateur Participants as Examples
Chen, Chi-Ming
Meiho University
Abstract
This study aimed to understand the prediction of leisure involvement on flow experience, and to investigate the moderating effect of the leisure motivation in the relationship between leisure involvement and flow experience. Using convenience sampling selected 320 volunteers as the participants from the sports park of Pingtung regions. After the participants providing informed consents, they were administered by leisure involvement scale, leisure motivation scale, and flow experience scale. Analysis of hierarchical regression analysis utilized for data analysis. The results were as follows: Leisure involvement can significantly predict flow experience, and has higher explained variance for unity of movement and perception and clearly goal subscale of flow experience (57%, 54%). The moderating effect of leisure motivation on the relationship between leisure involvement and balance of challenges and skills and clearly goal subscale of flow experience was significantly. The post hoc comparison indicated that the leisure involvement could explain the variance of 55% and 53% in the high leisure motivation groups, the explained variance in low leisure motivation group was 18% and 27%. Concluded that leisure involvement and leisure motivation can together predict the occurrence of flow experience, and through the regulation of leisure motivation, the occurrence of flow experience frequency will increase for the high leisure involvement.
