領域
名稱 健康與體育領域 適用年級 七年級(共 5 節) 單元
名稱 性教育 設計者 成明敏
版本 康軒版第一冊第一篇
能力 指標
1-3-2蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。
1-3-3運用性與性別概念，分析個人與群體在工作、娛樂、人際關係及家
庭生活等方面的行為。
6-3-1體認自我肯定與自我實現的重要性。
6-3-3 尋求資源並發展策略以調適人生各階段生活變動所造成的衝擊、壓 力與疾病。
6-3-6 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加 以認同、遵守或尊重。
第 一 節 課
第 二 節 課
第 三
【影片觀賞----性話物語】
以卡通動畫方式了解遮蔽或隱藏於身體的生殖器官及一些常見的問題。
【女性生理】
一、引起動機
如何判斷一個長髮的人是男是女？
將答案抄寫在黑板上。引導學生思考男女性的「第二性徵」為何？
二、 發展活動：
小女孩長大了
一、教師可配合掛圖說明女性生殖系統的構造及功能。
二、教師說明生殖器官的清潔方式。
輕鬆自在過經期
一、請全班舉手統計「曾經聽過媽媽、姐姐等家人或女性朋友說過自己有 經痛現象」的人數有多少。
二、教師說明經痛的成因與症狀。
三、請學生上臺做示範，演練一則減輕經痛的體操。
三、 綜合活動
說明內衣的尺寸分類，請孩子回家關心自己的雙峰，並強調女性的乳房在 青春期仍為發育階段，如果想要促進發育情形，可考慮從事適當的運動或 利用飲食改善。
【 男性生理 】 一、 引起動機
詢問何謂「阿嚕巴」？---是一種危險的傷害生殖器官的行為。
節 課
第 四 節 課
二、 發展活動 小男孩長大了
一、教師可配合掛圖說明男性生殖系統的構造與功能。
二、教師說明夢遺為正常生理現象，及其發生原因與處理方法。
三、以漫畫「城市獵人」為例，說明男性陰莖可能因受到視覺、聽覺或觸 覺的刺激，產生勃起現象，教師澄清「勃起」是男性青春期發育的正 常反應。。
四、鼓勵男學生以健康態度面對勃起的現象，學習如何掌控生理反應，多 和自己的身體對話；並鼓勵女學生以健康態度面對男性勃起現象，與 男同學一起迎接青春期的到來。
自慰正常嗎？
一、請學生先站起來，闔上課本進行「○×大考驗」的遊戲。教師提出5 個問題，答錯一題就必須坐下，五題都答對者由教師給予鼓勵。題目 如下：
(一)男生、女生都可能有自慰情形。(○)
(二)男生如果在青春期發育時常常自慰，以後就容易造成腎虧。(×) (三)女生如果自慰過度，會造成日後不孕。(×)
(四)自慰可以減緩性慾，是一種健康的解決性衝動的方法。(○) (五)自慰一定要使用工具，才能達到快感。(×)
三、 綜合活動
說明自慰是一種解決性衝動的正常行為。提醒學生，從事自慰行為時 應注意其安全性與私密性(可舉新聞實例：女性使用大哥大自慰、男性 使用水管自慰等，說明自慰不能只追求快感，而忽略可能帶來的危險)
【 面子的戰爭 】 一、 引起動機
猜猜謎---何謂臉上的違章建築？
二、 發展活動 面子的戰爭：青春痘 一、請學生發表意見
(一)大約於何時開始長青春痘？
(二)曾使用什麼方法「戰痘」？
(三)這些方法有效嗎？
(四)現在對於青春痘又有何看法？
二、說明青春痘的正式名稱、形成過程及正確的處理方法。
三、教師強調個人衛生對於預防青春痘的重要，並鼓勵學生從事規律、健 康的生活型態。
第 五 節 課
汗臭味不要來
一、請學生回憶每次上完體育課的情形，發表對於體味的看法。
二、請學生閱讀課本，說明人類汗腺的分類及散發體味的原因。
三、請學生自由發表能讓自己減少「體臭」的方法，並將答案寫在黑板 上，澄清不當的觀念。
四、教師宜勉勵學生注重個人衛生，以散發真正的男人味和女人味。
三、 綜合活動
包容別人無法改變的疾病---狐臭。同時要減少含糖飲料的攝取，減少汗臭 味的產生。
【 自我悅納 】 一、 引起動機
請4位同學表演「少年小明的青春日記」。
二、 發展活動 青春的我
一、請學生分組根據內容，思考小明的經歷是否與自己相似？並派代表上 臺報告。
(一)小明有哪些青春期所遇到的心理變化。
(二)小明在社會關係上，遇到哪些變化？
(三)如果你是小明，你可以怎麼做讓自己快樂的渡過青春期的生活？
二、將各組答案加以整理歸納，教師說明青春期常見之心理與社會關係的 變化。
三、勉勵學生除了善用朋友的力量，幫助自己面對青春期的問題外，更應 該做個真正的好朋友，和同學一起成長，提供同學正向的協助。說話 要三思，己所不欲勿施於人。
訂做一個我一
一、發下「自我拼圖」學習活動單，並指導學生誠實的以彩色筆圈畫出自 己的特質，將未列出的自我特質填於空格內。
二、經由「自我拼圖」思考，你對自己是否滿意？哪些特質是你想要改變 的？應如何改變？並請2～3位學生分享心得。強調大部分的自我特 質是可以改善的，但某些生理上的限制則是無法完全改變的。
三、補充說明，青少年開始重視自我，尤其是身體形象，所以對這些誇張 廣告躍躍欲試。這顯示出，有許多青少年對自我的身體概念不甚滿 意。特別提醒不健康的手段，不但無法提升自我形象，更可能影響身 心健康。
搶救自我大作戰
一、指定同學朗誦「作家劉俠女士」、「東施效顰」、「企業家王永慶」
等事蹟或故事。
二、引導學生參閱課文，說明提升自我、激發潛力的3大原則：「自我悅 納」、「合理比較」與「適切期望」。
三、 綜合活動
探索自我的過程中，會有驚喜，因為找到了自己的優點；也會有失望，因 為看到了自己的缺陷。但最重要的是，千萬不可放棄自己，隨時都要肯定 自我存在的價值。
小康的生活札記
影 部 聲 部
1.下課時間，小康在運 動場看著其他同學打 球，有一位同學跑到 他身邊……
旁白：今年就讀國中一年級的小康，功課普通，但美術方面表現 不差，也頗受同學的歡迎，是一個快樂的國中生。
同學：嗨！小康，告訴你一個好消息，這次教室布置比賽，我們 班得到第一名，你可是最大功臣喔！
小康：真的嗎？真是太棒了！
2.小康顯得非常高興，
此時，隔壁班的小萱 正從遠處走近他……
旁白：小康非常高興，此時看到自己非常欣賞的女生－隔壁班的 小萱學從遠處走來，心中不禁噗通噗通的跳著。因為前幾 天曾經寫過一封信給她，表達希望與小萱做朋友的心意。
3.當小萱與其他兩位女 同學經過小康的身邊 時……
旁白：小康鼓起勇氣向小萱打招呼
小康：嗨！小萱，妳好！我寫的信妳…有…沒(有點結巴)
小萱：(有點嘻笑的說)對不起喔！你長的太抱歉，身材不夠壯，穿
著不 fashion，還戴個土里土氣的眼鏡，實在是遜斃了！
同學：(呵呵大笑) 4.小康羞愧的快步跑開
……
旁白：此時小康覺得粉沒有面子，立刻跑開，眼中含著淚水，心 中對自己說……
小康：(哽咽的說)我真的像小萱說的那麼糟、一無是處嗎？剛才恨 不得挖個洞鑽進去！
5.小康放學回到家，仍 悶悶不樂，對媽媽準 備點心也無動於衷…
…
旁白：小康放學回到家後，還是悶悶不樂，對著媽媽所準備的點 心發呆，媽媽叫了他好幾聲，他也無動於衷……
媽媽：小康！發生了什麼事？你怎麼失魂落魄的？
6.小康激動的大叫…… 小康：都是妳啦！把我生得這麼普通，身材矮小，又老是買一些
土里土氣的衣服給我穿，害我被同學取笑！實在太丟臉 了，明天叫我怎麼去上學呢？
7.小康在房間裡，躺在 床上，用棉被蒙著自 己的頭……
旁白：如果你是劇中的小康，你會有什麼感受？會不會產生像他 一樣的反應？
自我拼圖
年 班 號 姓名：
在這個世界上，沒有一個人完全的像你，因此每個人都是獨一無二的。「一樣米 養百樣人」，無論你是高矮胖瘦、智愚美醜，別人可能比你好、也可能比你差，但你 卻是無人可取代的。
現在，你可以動手拼湊一個你：在以下「自我拼圖」人形圖示中，將你自認的特 點圈畫出來，沒有列出的特點則填在人形空格處，仔細拼湊出你的全貌。
一、想一想，有哪些特質是你想要改變的？
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二、你會如何改善呢？
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憂鬱 聰明
身體好 開朗 體貼
慷慨 反應快
熱心
懶惰
會跳舞 誠實
會演戲 2 喜歡圖畫
不守時 報說粗話
負責任
斤斤計較 較樂於助人彈奏樂器 脾氣暴躁
思考深入
關心別人 推理 能力強
喜歡畫圖 彈奏樂器 會演戲
執著
有耐力
整潔的 斤斤計較
樂於助人 分析
能力強
力氣大 雙手靈巧
個性溫和 自掃門前雪
努力上進 不好讀書
隨和
有同情心
