社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會
（Zoom線上直播公益課程）【突破人生困境心理學 〜你值得更好的生活 】
你是不是很努力往前進，卻一直停留在原地？
你是不是很想成功很想幸福，卻事與願違？
你是不是在人際、伴侶、親子的關係有困擾，卻不知如何解決？
你是不是常在符合別人的期待，無法真實做自己？
我們從小學英文、數學、理化，可是我們卻從來沒有學過「人生」這堂 課，包括如何瞭解自己、如何表達溝通、如何提昇自尊自信、如何與情緒相 處、如何和人良性互動、如何解決衝突；於是造成人生種種的艱難與不順。
這十五堂生命必修的心理學課，將幫助你獲得極大的領悟與成長。從探 討自己個性的盲點開始，到為自己的人生遭遇負起責任，不當受害者，找回 力量創造你真正想要的幸福人生。
課程內容：2023年3月12日開始，每週日下午 2:30~5:00，共15堂課程)
日期 主題
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3/12 談自我覺察：了解自己才能掌握人生（佛洛伊德學派、溝通交流分析
學派）
2 3/19 談B型人格：自戀型人格、戲劇型人格、邊緣型人格、反社會人格
3 3/26 家庭會傷人：五種內在小孩，五種父母類型
4 4/02 談自我價值：阿德勒心理學《自卑與超越》
5 4/09 談情緒：調整非理性思考歷程（認知行為療法）
6 4/16 談溝通：溝通不好，關係一定不好（P. E. T. 與 NLP 理論）
7 4/23 談溝通：成為表裡一致真誠的人（薩提爾家族治療理論）
8 4/30 談愛情：愛情創傷來自童年創傷（談依附理論）
9 5/07 談婚姻：有好的婚姻才有好的家庭氛圍，孩子才能不受傷的長大
10 5/14 談外遇：探討外遇類型與處置
11 5/21 談親子教養：陪行與引導，看見並回應
12 5/28 談焦慮和憂鬱：現代人的兩大心理疾病
13 6/04 談受害者情結：人這一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係
14 6/11 談韌性：個性越有彈性，越能挺過生命挫折
15 6/18 談自愛：修補內心的洞，把自己愛回來
團體帶領人楊依靜講師簡介：
1. 夏威夷大學心理研究所，加州 Esalan 身心靈整合學院，曾接受完形心理治療、家族治 療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療等專業訓練。
2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。 續背頁
3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，共計二十年以 上。
上課方式：Zoom線上授課
課程費用：免費（但需繳交保證金2000元，全勤者可全額退費）
報名對象：一般社會大眾。（本課程採Zoom線上教學，請確定可以使用再報名）
報名方式：線上報名：https://forms.gle/rqfzma4sxDh6F5M7A ，參加動機寫得越詳細，錄取機 會越高。
報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手續。
錄取人數：限80位
聯絡電話：0936-857-027, 0926-322-943。
聯絡信箱：[email protected]
主辦單位：社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會
