20 40 60 80 100 120 140 160 180
前測填表 第二次填表 第三次填表 後測填表
心智練習組 身體練習組 控制組
圖 4-2 三 組 正 手 發 上 旋 球 前 、 後 測 期 間 運 動 清 晰 度 折 線 圖 由 圖 4-2 中 顯 示 ， 三 組 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 實 驗 期 間 學 習 曲 線 折 線 圖 ， 係 根 據 表 4-7 三 組 在 實 驗 期 間 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 的 運 動 意 象 清 晰 度 ， 經 變 異 數 分 析 結 果 發 現 三 組 有 顯 著 的 差 異 ， 其 中 以 心 智 練 習 組 運 動 意 象 清 晰 度 最 為 顯 著
， 得 分 高 於 身 體 練 習 組 與 控 制 組 ； 身 體 練 習 組 得 分 則 又 高 於 控 制 組 。
第 三 節 三 組 學 習 、 保 留 與 遷 移 效 果 之 差 異 比 較
本 節 針 對 心 智 練 習 組 、 身 體 練 習 組 與 控 制 組 ， 三 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能，經 過 不 同 實 驗 處 理 之 後 的 後 測 成 績（ 表 4-9）、 保 留 成 績（ 表 4-11）與 遷 移 測 驗 技 能 成 績（ 4-13）， 所 有 基 本 資 料 以 獨 立 樣 本 單 因 子 變 異 數 分 析 ， 若 達 到 顯 著 水 準
， 再 以 薛 費 法 做 事 後 比 較 各 組 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 測 驗 成
績 ， 比 較 三 種 不 同 練 習 法 對 桌 球 初 學 者 正 手 發 上 旋 球 學 習 效 果 （ 表 4-10）、 保 留 效 果 （ 表 4-12） 與 遷 移 效 果 （ 表 4-14）
之 差 異 性 。
表 4-9 三 組 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 之 後 測 成 績 變 異 數 分 析 表
平 方 和 自 由 度 平 均 平 方 和 F 值 顯 著 性 組 間 5997.91 2 2998.96 26.03＊ .00
組 內 4838.67 42 115.21 總 和 10836.58 44
＊p<.05
由 表 4-9 中 顯 示 ， 三 組 後 測 技 能 成 績 變 異 數 分 析 結 果 ： 三 組 受 試 者 之 間 在 經 過 6 週 不 同 實 驗 處 理 之 後 ， 各 組 對 於 桌 球 正 手 發 上 旋 球 後 測 技 能 成 績 ， 彼 此 之 間 達 到 顯 著 差 異
（F=26.03， P<.05）。
表 4-10 三 組 後 測 成 績 事 後 比 較 摘 要 表
組 別 心 智 練 習 組 身 體 練 習 組 控 制 組
心 智 練 習 組
身 體 練 習 組 15.93＊
控 制 組 12.27＊ 28.20＊
＊p<.05
由 表 4-10 中 顯 示，以 薛 費 法 進 行 三 組 事 後 比 較 結 果：各 組 對 於 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 後 測 技 能 成 績 ， 每 一 成 對 之 間 比 較 結 果 ， 亦 均 有 顯 著 差 異 （P<.05）。 也 就 是 說 三 組 在 前 測 之 後 ， 經 過 6 週 不 同 實 驗 處 理 ， 各 組 的 學 習 效 果 達 到 顯 著 的 差 異 。
表 4-11 三 組 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 之 保 留 成 績 變 異 數 分 析 表
平 方 和 自 由 度 平 均 平 方 和 F 值 顯 著 性 組 間 5144.71 2 2272.36 25.41＊ .00
組 內 4252.27 42 101.24 總 和 9396.98 44
＊p<.05
由 表 4-11 中 顯 示，三 組 保 留 測 驗 技 能 成 績 變 異 數 分 析 結 果 ： 三 組 受 試 者 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 學 習 後 測 之 後 ， 停 止 練 習 一 週 後 ， 實 施 三 組 的 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 保 留 測 驗
成 績 ， 彼 此 之 間 達 到 顯 著 差 異 （F=25.41， P<.05）。
表 4-12 三 組 保 留 測 驗 成 績 事 後 比 較 摘 要 表
組 別 心 智 練 習 組 身 體 練 習 組 控 制 組
心 智 練 習 組
身 體 練 習 組 10.27＊
控 制 組 15.73＊ 26.00＊
＊p<.05
由 表 4-12 中 顯 示，以 薛 費 法 事 後 比 較 三 組 保 留 測 驗 技 能 成 績 ， 進 行 各 組 成 對 多 重 事 後 比 較 結 果 ： 發 現 三 組 受 試 者 對 於 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 保 留 測 驗 成 績 ， 各 組 之 間 成 對 比 較 ， 彼 此 亦 均 有 顯 著 差 異 （P<.05）。 表 示 三 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 學 習 ， 各 組 之 間 成 對 比 較 保 留 效 果 均 達 到 顯 著 差 異 。
表 4-13 三 組 在 桌 球 正 手 發 上 旋 球 之 遷 移 成 績 變 異 數 分 析 表
平 方 和 自 由 度 平 均 平 方 和 F 值 顯 著 性 組 間 4874.53 2 2437.27 22.55＊ .00
組 內 4538.67 42 108.07 總 和 9413.20 44
＊p<.05
由 表 4-13 中 顯 示，三 組 遷 移 測 驗 技 能 成 績 變 異 數 分 析 結 果 ： 發 現 三 組 受 試 者 對 於 桌 球 正 手 發 上 旋 球 遷 移 技 能 測 驗 成 績 達 到 顯 著 差 異 （F=22.554， P<.05）。
表 4-14 三 組 遷 移 測 驗 成 績 事 後 比 較 摘 要 表
組 別 心 智 練 習 組 身 體 練 習 組 控 制 組
心 智 練 習 組
身 體 練 習 組 8.87
控 制 組 16.27＊ 25.13＊
＊p<.05
由 表 4-14 中 顯 示，以 薛 費 法 事 後 比 較 三 組 遷 移 測 驗 技 能 成 績 ， 進 行 各 組 成 對 事 後 比 較 結 果 ： 發 現 三 組 在 遷 移 測 驗 技 能 成 績，心 智 練 習 組 與 身 體 練 習 組 未 達 到 顯 著 差 異（P>.05）；
心 智 練 習 組 與 控 制 組 之 間 則 達 到 顯 著 差 異 （P<.05）； 身 體 練 習 組 與 控 制 組 之 間 亦 達 到 顯 著 差 異 （P<.05）。 也 就 是 說 在 比 較 心 智 練 習 組 與 身 體 練 習 組 桌 球 正 手 發 上 旋 球 遷 移 技 能 測 驗 成 績 ， 未 達 到 顯 著 差 異 ， 表 示 心 智 練 習 組 與 身 體 練 習 組 ， 具 有 相 同 的 遷 移 效 果 ； 心 智 練 習 組 與 控 制 組 的 遷 移 效 果 則 達 到 顯 著 差 異；身 體 練 習 組 與 控 制 組 的 遷 移 效 果 亦 達 到 顯 著 差 異。
第 伍 章 綜 合 討 論
本 研 究 是 以 桌 球 初 學 者 正 手 發 上 旋 球 為 運 動 技 能 學 習 實
驗 項 目，針 對 實 驗 組（ 心 智 練 習 組 ），以 技 能 認 知 學 習、肌 肉 漸 進 放 鬆 法 與 意 象 練 習 法 為 實 驗 內 容 ； 身 體 練 習 組 以 實 際 操 作 練 習；控 制 組 以 圖 書 館 閱 讀 為 主，經 過 6 週 12 次 的 實 驗 處 理 之 後 ， 來 探 討 三 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 的 學 習 效 果 、 保 留 效 果 與 遷 移 效 果 ， 本 章 根 據 研 究 假 設 與 研 究 結 果 加 以 分 析 與 討 論 。 共 分 為 三 節 ： 第 一 節 分 析 心 智 練 習 組 、 身 體 練 習 組 與 控 制 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 技 能 學 習 效 果 ； 第 二 節 分 析 心 智 練 習 組 、 身 體 練 習 組 與 控 制 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 保 留 效 果 與 遷 移 效 果 ； 第 三 節 分 析 比 較 心 智 練 習 組 、 身 體 練 習 組 與 控 制 組 對 桌 球 正 手 發 上 旋 球 的 學 習 效 果 、 保 留 效 果 與 遷 移 效 果 之 差 異 。