（六）學習目標與相對應能力指標：
學期總目標 學習目標 相對應能力指標
控制身體協調 的動作，表現 基 本 運 動 技 能，提升個人 體適能，並表 現合群互助與 尊重身心障礙 者的態度。
1-1 能說出接力時的注意事項，並能正確做出助跑 接力的動作。
3-2-3 瞭解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
6-2-5 瞭解並培養健全的生活態度與運動精神。
2-1 正確做出兩人跑傳與急停跳投的動作。 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。
3-1 能認識體適能施測項目、注意事項並全程參加 課堂活動。
4-2-3 了解有助體適能要素促進的活動，並積極參 與。
4-2-4 評估體適能活動的益處，並藉以提升個人體適 能。
4-1 能正確做出羽球的正手與反手擊球動作，並將
球擊回有效區內。 3-2-2 在活動中表現身體的協調性。
(七)教學計畫
週
次 日期 重大行事 對應能力
指標 學習目標 主要學習活動 節數
安排 教學資源 議題 領域
1
8.27 -8.31
*8/29 返校 日、新生始業 輔導
*9/1 家長日
*8/29（三）
發掃具、大掃 除(新掃區)
*8/30（四）
開學日、 始 業式
*友善校園
（反霸凌）宣 導
*8/31 如 果 兒 童劇團 G5 反毒 宣 導 ( 廣 邀 各 學年參加)
3-2-3 瞭解 運動規則，
參與比賽，
表現運動技 能。
6-2-5 瞭 解 並培養健全 的生活態度 與 運 動 精 神。
1-1 能說出接 力時的注意事 項，並能正確 做出助跑接力 的動作。
新學期相見歡
【活動一】說明本學期課程
說明本學期課程，讓學生瞭解上課內容有 籃球、接力、樂樂體適能、羽球和排球五 項運動項目。
【活動二】器材介紹
校園運動器材借用說明與遊樂設施分別使 用時應注意事項
【活動三】健身操較學
帶領學生複習國民教育第二階段 4-6 年級 組健身操計學動作
接力
【活動一】圓錐移動跑練習
1.教師指導學生在平坦的地面上布置數組
「圓錐」場地。
1 各項器材
基隆市深美國小 107 學年度第 1 學期六年級教學計畫（體育）
121 2 9.3
-9.7
2.教師示範並說明「圓錐移動跑」的動作要 領。
3.教師請學生分為四人一組進行練習，並 巡視行間適時給予指導，宜提醒學生前一 位組員跑完後，下一人才能出發，避免碰 撞發生危險。
【活動二】圓錐快速折返跑
1.教師指導學生在平坦的地面上布置三組 活動場地。
2.教師指導學生分組，並依據規則進行活 動。
【活動三】圓錐追逐遊戲
1.教師指導學生在平坦的地面上布置數組 活動場地。
2.教師指導學生分為兩人一組，並依據規 則進行活動。
【活動四】30 公尺短跑比賽
1.教師請學生分為四人一組，各組輪流進 行 30 公尺短跑比賽。
2.教師指導學生輪流擔任裁判角色，並說 明裁判的工作內容。
【活動五】運動家精神
1.教師搭配課本第 123 頁，分享一則故 事，並說明另類的勝利精神。
2.教師歸納說明，「尊重、欣賞、樂於助 人」是每個人都應該學習的運動家精神。
【活動六】一起參與比賽（直道接力）
1.教師將全班均分成兩隊，並說明第一棒 跑完 30 公尺後，在接力區內傳接給第二 棒，第二棒再傳給第三棒，每人跑 30 公 尺，以此類推，直至最後一棒跑到終點為 止，全程距離依各隊人數而定。
2.教師請每隊學生各自討論、安排棒次，
為下一節課的大隊接力比賽做準備。
評量項目:
能知道大隊接力賽的規則，並能應用所學 參與比賽。
評量 等級
評量說明
1 圓錐 接力棒
E-A2 具備探 索問題 的思考 能力，
並透過 體驗與 實踐處 理日常 生活問 題。
3
9.10 -9.14
*9/12(二)綜 合社團選課開 課
*9/12（三）
防災演練（暫 定）
*9/14 前收一 年級預防注射 紀錄
開始測量身高 體重
1 圓錐 接力棒
4 9.17 -9.21
*9/21（五）國 家防災日
1 圓錐 接力棒
5 9.24 -9.28
9.24 中 秋節放 假
1 圓錐 接力棒
6
10.1 -10.5
* 生 命 教 育 月 宣導
1 圓錐 接力棒
基隆市深美國小 107 學年度第 1 學期六年級教學計畫（體育）
122
1 能參與比賽且能應用所學。
2 不能參與比賽，但是練習時能應 用所學。
3 能參與比賽，也略能應用所學。
4 不能參與比賽，但是練習時略能 應用所學。
5 不能參與比賽且練習時不能應用 所學。
[以下為參考資料]
【活動一】認識前伸數
1.教師向學生介紹「前伸數」：操場上有數 圈跑道，每條跑道的長度不同，越外側的 跑道越長。比賽時，為了讓每隊所跑的距 離相同，所以，從第二跑道開始，將各個 跑道的起跑點往前移，這段由原起跑位置 向前延伸的距離就是叫做「前伸數」。
【活動二】認識搶跑道
1.教師帶領學生探討搶跑道的規範。
2.教師補充說明「前伸數」的數值。
【活動三】大隊接力比賽(直道接力) 1.教師請學生協助標示第二道的起跑位置
（本活動前伸數設定為兩個彎道），並帶領 學生進行全身性的暖身活動，特別加強膝 關節、腳踝等身體部位的伸展。
2.教師說明大隊接力賽的注意事項，並請 學生依照上一節課分配的隊伍及棒次，進 行大隊接力比賽。
(1)比賽前，由各隊第一棒跑者以抽籤或 猜拳決定該隊起跑的跑道。
(2)每隊各棒次跑者應依序在接力區旁排 隊等待。
(3)起跑前，第一棒跑者在起跑線就位，
腳不可踩線、手不能壓線。
4.第二棒跑者跑完彎道並通過「搶跑道線」
後，才可以搶跑道。
5.第二棒跑者搶跑道後，之後的跑者可以 按照各隊名次的先後，依序在最內側跑道 的接力區預備接棒。
基隆市深美國小 107 學年度第 1 學期六年級教學計畫（體育）
123
6.欲超越前方跑者時，應由外側跑道超 越，外側跑道即為被超越者的右邊跑道。
7.傳接棒必須在 20 公尺有效接力區內完 成，如果掉棒，應由掉棒者撿起接力棒，
再繼續跑。
8.最後一棒跑者可以以身體任何部位觸及 終點，最先抵達者獲勝。
7 10.8 -10.1
2
10.10
國慶日
放假
*G6 大隊接力
*107 年度第 2 次校園生活問 卷(暫定)
3-2-1 表現 全身性身體 活動的控制 能力。
2-1 正確做出 兩人跑傳與急 停跳投的動 作。
籃球上
※暖身：國民教育第二階段 4-6 年級組健 身操
【活動一】運球快攻上籃
1.教師說明籃球比賽中快速的進攻節奏可 以提升得分機會，並將全班分為兩人一 組，先練習「右側運球快攻上籃」。
2.接著，教師請學生練習「左側運球快攻 上籃」。
【活動二】跑動傳接
1.教師將全班分為兩人一組進行活動，各 自站立在底線左右兩側預備，由右側學生 持球，哨音響起後，兩人往對側底線快步 前進，持球者跑動 2 步內將球傳給同伴，
輪流在快速的跑動中傳接前進。
2.熟練後，預備時改由左側學生持球，繼 續練習。
【活動三】傳球快攻上籃
1.教師將全班分為兩人一組進行活動。
(1)兩人各自站立在底線兩側的起點位置 預備，由右側學生持球，哨音響起後，同 時往對面籃框快步前進，持球者跑動 2 步 內將球傳出，兩人輪流傳接並移動。
(2)兩人傳接次數控制在 8 次以內抵達上籃 位置。(3)抵達上籃位置後，由右側持球 者帶球上籃。
2.熟練後，預備時改由左側學生持球，繼 續練習。
1 籃球 角錐
8 10.1 5 -10.1
9
*10/17（三）
生命教育月宣 導
*G4 樂樂足球 賽
*祖孫週宣導
1 籃球 角錐
9
10.2 2 -10.2
6
*10/24（三）
生命教育月宣 導
*G3 競走接力 賽
*注射流感疫 苗（暫定）
1 籃球 角錐
10
10.2 9 -11.2
*期中考
*10/31 體適能 上傳（學生基 本資料）
1 籃球 角錐
基隆市深美國小 107 學年度第 1 學期六年級教學計畫（體育）
124 11
11.5 -11.9
*11/7 期中親 師座談
*G2 跳繩操比 賽
*體適能檢測 開始
*一四年級健 康檢查(暫定)
4-2-3 了解 有助體適能 要素促進的 活動，並積 極參與。
4-2-4 評估 體適能活動 的益處，並 藉以提升個 人體適能。
4-1 能認識體 適 能 施 測 項 目、注意事項 並全程參加課 堂活動。
體適能
※暖身：國民教育第二階段 4-6 年級組健 身操
【體適能檢測】
一、學生填寫基本資料。
二、施測前請先做熱身操並加強關節及肌 肉的伸展。
三、過程中學生先練習教師再進行檢測。
＊坐姿體前彎：
膝蓋打直，手心
交疊向前伸展，吐氣收小腹，不要閉氣。
＊仰臥起坐：
屈膝與肩同寬，雙手交叉置於胸前，上來 吐氣下去吸氣，頭不可以著地。施測結束 後請做海豹姿勢伸展腹部。三人一組，一 人壓腿，一人跪姿護著受試學生的頭部。
＊立定跳遠：
雙腳打開與肩同寬，膝蓋微彎，手臂上擺 帶動身體挺身向前跳躍，雙腳著地後手臂 下擺，先屈膝再起身，注意身體重心不要 往後傾。可以先練習兔跳，加強腿部的彈 跳力與爆發力。
＊800 公尺跑走：
利用吸吸吐吐的換氣方式，並帶動雙腳節 奏，了解自己的體力，運用跑步加速，或 走路方式調整，完成八百公尺跑走的有氧 運動。
四、施測完畢後學生先填寫檢測結果並與 同儕分享，教師再表揚表現優異的學生。
評量項目:
每次體育課在進行暖身運動和緩和運動 時，能瞭解並積極參與有助於提升體適 能的練習：心肺耐力、腹部肌耐力、腿 部肌力、腿後和腰部柔軟度。
1
碼表一個、
坐 姿體前彎板 數個、紀錄 表、常模 表、十個體 操墊、捲尺
12 11.1 兩個。
2 -11.1
6
*11/14 期中親 師座談
*G1 跑 步 接 力 賽
13 11.1 9 -11.2
3
*11/21（三）
二年級國語詩
歌朗讀觀摩賽 1
碼表一個、
坐 姿體前彎板 數個、紀錄 表、常模 表、十個體 操墊、捲尺 兩個。
14
11.2 6 -11.3
0
*三年級母語 朗讀觀摩賽
* 體 適 能 檢 測 結束
1
碼表一個、
坐 姿體前彎板 數個、紀錄 表、常模 表、十個體 操墊、捲尺 兩個。
1
碼表一個、
坐 姿體前彎板 數個、紀錄 表、常模 表、十個體 操墊、捲尺 兩個。
基隆市深美國小 107 學年度第 1 學期六年級教學計畫（體育）
125
評量 等級
評量說明
1 能參與全部項目的練習。
2 只參與三個項目的練習。
3 只參與二個項目的練習。
4 只參與一個項目的練習。
5 無法參與任何項目的練習。
15
12.3 -12.7
*四年級英語 歌謠觀摩賽
3-2-1 表現 全身性身體 活動的控制 能力。
2-1 正確做出 兩人跑傳與急 停 跳 投 的 動 作。
籃球下
【活動四】急停跳投
1.教師示範並說明「急停跳投」的動作要 領。
2.教師將全班分為四人一組，每人依序從 中線出發，運球抵達罰球線時，做出急停 跳投的動作，投球後自行撿球，並回隊伍 後方排隊。
【活動五】三點急停跳投
1.教師指導學生布置活動場地，在籃框正
1.教師指導學生布置活動場地，在籃框正