第二章 文獻探討
第五節 休閒利益理論
休閒利益是指可以改善個人身心狀態或滿足個人需求的內容。一般而 言，參與休閒可以改善身心狀態和滿足需求的內容很多。簡單而言，一個人 參與休閒活動的過程中可以改善其身心狀態、滿足需求的內容，稱之為休閒 利益(高俊雄，1995)。
二、休閒利益的分類及模式
Brown and Driver(1986)將休閒利益分為 17 類：享受自然、生理健康、
減輕壓力、脫離噪音與擁擠、戶外教育、分享相似的價值觀、獨立、家庭關 係、內省與體貼、細心的與人相處、成就與刺激、生理的休息、教育與領導 他人、追求安逸、認識新朋友、懷舊等。
高俊雄（2002）認為休閒是一種行動，代表了參與者的喜好與自由意願 的選擇，透過休閒參與的過程，促進個體表達自己探索的機會。對於參與休 閒活動的過程中，個體可以改善其身心狀態、滿足需求的結果，稱做休閒利 益。高俊雄(1995)整理歸納出其三個因素分別為：均衡生活體驗(包括：紓解 生活壓力、豐富生活體驗、調劑精神情緒)，健全生活內涵(包括：維持健康 體適能、啟發心思智慧、增進家庭親子關係、促進社會交友關係、關懷生活 品質)，提昇生命品質(包括：欣賞創造真善美、肯定自我能力、實踐自我理 想)三個因素。
圖 6 休閒利益三模式
資料來源：高俊雄（1995）。休閒利益三模式。戶外休憩研究，8（1），15-28。
均衡生活體驗
健全生活內涵
提升生活品質
休閒利益三模式
抒解生活壓力
豐富生活經驗
調劑精神情緒 維持健康體適能
啟發心思智慧 增進家庭親子關係 促進社會交友關係
關懷生活品質 欣賞創造真善美
肯定自我能力 實踐自我理想
Mannell ＆ Stynes(1991)歸納出休閒利益的系統模式，所得到的結論是：社 會大眾在所處的環境、活動、時間、心境下參與休閒，在參與過程中，對於 參與者的生理、心理，以及社會的經濟、環境、社會文化會產生影響，而這 些影響經由參與者或社會大眾的評價之後，遂產生所謂休閒利益或效益。
Bammel and Burrus-Bammel(1992)認為參與休閒活動中，包含有生理的利益、
社交的利益、放鬆的利益、教育的利益、心理的利益、美學的利益。
三、小結
休閒利益是指可以改善個人身心狀態或滿足個人需求的內容。休閒參與 者對於休閒參與活動可能獲得利益的評價越高，他參與的態度傾向越明顯，
參與活動的行為表現也更積極。參與休閒活動中包含生理、社交、放鬆、教 育、心理、美學等利益。綜合上述，可得知不同背景變項之舞蹈休閒中心參 與者對休閒利益之認知，會產生不同影響。
五 、休閒利益相關研究
林清山（1985）指出參與休閒運動的利益在個人方面，可以增進生理健 康、心理健康、社會健康、智能發展;在社會方面可以建立家庭和諧關係、補 充學校教育之不足、防止或減少青少年犯罪、增進工作效率、增進銀髮族之 福利、休閒治療法及促進藝術與文化交流。陳思倫（1993）提出休息活動的 利益為社會人際、體能增加與享受、內心自省、內心沈靜、教育學習、親密 家庭生活及冒險等。