休閒定義

第一節 休閒定義

一、休閒

休閒活動是人在可支配時間從事閒暇的任何活動，因此休閒活動的種類繁 多，但目前尚未有統一分類方法。國內外學者多數使用主觀分類法 (Ragheb, 1980，

引自許耀文等，2010)。而休閒(leisure)一詞，源自拉丁文「licere」，Leisure 英文 翻譯，中文為「閒暇、空閒」。也有學者將「休閒」強調是個人所有時間扣除必 頇及必要時間，且能掌控的時間，不管從事任何事情，可達到生理及心理愉悅 及滿足感覺。國外學者 Kelly(1996)將休閒分成時間、活動及體驗三個概念，在 時間上是指排除責任義務剩餘的時間或自由時間；活動上意指活動的形式或活 動的意義；體驗上則是參與者的認知、感受或心思狀態，綜合三個概念，「休閒」

的定義是指在某一時間從事某項活動過程中，所體驗到的自由與內生滿意。

國內學者張良漢（2002）在「休閒運動參與動機、休閒運動阻礙、身體活 動態度及滿意度之相關研究」認為「休閒」是廣義大範疇之詮釋，涵蓋休閒活 動及休閒運動的內容，是在工作以外閒暇時間自由自在選擇喜愛的活動，以達 到生理及心理放鬆，享受樂趣之目的。其三者間關係為：休閒較抽象，涵蓋陎 廣；休閒活動內容也較明確；休閒運動是重視身體活動。其關係情形詳如圖 1。

11

圖 1 休閒/休閒活動/休閒運動之關係圖

資料來源：參考張良漢―休閒運動參與動機、身體活動、休閒運動阻礙及滿意度 之相關研究‖。

本研究綜觀相關研究，將「休閒」意指自我可以支配時間去從事的活動，

並在心理、生理中得到愉悅感，而休閒則包含了休閒活動及休閒運動，休閒運 動則是休閒活動中的其中一種方式。

二、休閒運動之定義

黃金柱（2007）認為休閒運動指的是，透過不同類別的活動或身體之參與，

讓參加者得到身、心、靈和社會等層陎發展的益處。2000年時行政院體委會，

將休閒運動界定成在自由的時間及自由的選擇，去參與體能性運動及休閒育樂 性運動，在參與其中可以使人得到趣味、快樂和健康。鄧建中（2002）研究認 為休閒運動是閒暇時間，所從事的相關活動，是一種生活方式，藉由個體在從 事興趣的活動中能得到愉悅及滿足，在參與不同型態的活動累積不同經驗，進 而使個體的生活更為美好，是不論任何年齡層的個體在生活中不能缺少的一項 活動。

休 閒

休閒活動

休閒運動

12

13

14

上述相關文獻，發現其中最適合國中學生有助身心發展的休閒活動尌是休 閒活動之運動類型。因此，本研究是參考學者曾安男(2009)研究彰化縣高中學生 休閒運動參與現況及阻礙研究時提出將休閒運動種類分七類，分別有1.球類運動、

2.技擊運動、3.戶外運動、4.水中及水上運動、5.民俗運動、6.健身運動、7.舞蹈 類型運動，作為本次研究休閒運動之分類。因此，本研究將休閒運動分成七類 型，以排灣族國中學生為調查目標，來探討休閒運動參與現況。