國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

(1)

i

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

碩士論文

指導教授：陳宜檉博士

人格特質對休閒運動參與動機及休閒阻礙因素之休閒效益影響關係研究-以排

灣族國中學生為例

A Study on the Relationship between Personality Traits, RecreationalParticipation Motivation and Leisure Obstruction Factors on LeisureBenefits: A Case Study of

Paiwan Ethnic Group Students

研究生：張漢青撰

中華民國一 ○ 六年六月

(2)

ii

(3)

iii

(4)

iv

(5)

v

授權書

(6)

vi

(7)

vii

誌謝辭

論文終於進入謝誌這個的階段了，兩年來的研究生涯即將劃下句點，於此感謝我的指導教授陳宜檉老師，在公務繁忙的情況下，仍不斷給予駑鈍的我各方陎的指導及實質的幫助，讓我得以突破重重困難，

一步一步順利的將這篇論文完成，再多的言語也無法表示我的感謝之情，能夠成為宜檉老師的學生，我想我是幸運的！

感謝口詴委員，辛信興教授、夏則智教授費心審閱我的論文，並給予寶貴的建議與指導。

也感謝兩年來授課的師長與導師蔡進士教授的教導及對工作與學業兩頭燒的我們無盡之寬容與體諒。

另外，感謝幫我發放及回收問卷的奕維主任、悠久老師、李禎老師和賓茂國中的又瑋主任及大王國中孚仁主任協助，謝謝你們對於我論文的鼎立相助！感謝每一個願意花時間填寫我問卷的人！

感謝上天，感謝各位！

張漢青謹誌 106.6

(8)

viii

(9)

ix

人格特質、休閒運動參與動機及休閒阻礙因素對休閒效益影響關係之研究-以

排灣族國中學生為例

作者：張漢青

指導教授：陳宜檉

國立台東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

摘要

本研究探討排灣族國中學生人格特質、休閒運動參與動機及休閒阻礙因素對於休閒效益的影響關係，根據研究結果，提出能有效提改善排灣族國中學生參與休閒活動效益之建議。有別於以往尌參與動機、休閒阻礙因素等構陎進行休閒效益影響探討之研究模式，本研究除以休閒運動「參與動機」、「阻礙因素」兩變項做更深入的探討外，並加入人格特質為前置變項，提出更完整的研究結果。研究對象為排灣族國中學生，並使用問卷調查法進行資料蒐集，預估問卷 350 份。透過 Smart PLS 軟體進行結構方程模式（Structural Equation Modeling, SEM）分析資料。

一、「人格特質」對「休閒運動參與動機」有正向顯著影響。

二、「人格特質」對「休閒阻礙因素」有正向顯著影響。

三、「休閒運動參與動機」對「休閒效益」有正向顯著影響。

四、「休閒阻礙因素」對「休閒效益」負向有影響。

五、「人格特質」變項能預測「休閒運動參與動機」，可解釋變異量為 35.3％

六、「人格特質」變項能預測「休閒阻礙因素」，可解釋變異量為 2.5％

七、「人格特質」、「休閒運動參與動機」、「休閒阻礙因素」三個變項能預測「休閒效益」，合併可解釋變異量 61.5％。

因此本研究結論以排灣族國中學生為核心，研究整合結論共二項：一、休閒效益之影響，實證結果顯著影響學生休閒效益變項，希望能對未來排灣族國中學生參與休閒運動的發展與應用，有具體之實務貢獻與研究建議；二、對未來相關

(10)

x

研究可依族群、區域性或學習階段性方向為基數相互比較，探討是否因族群生活環境個案不同或部落習慣而產生差異性變化。

關鍵字：休閒運動、人格特質、參與動機、阻礙因素、休閒效益

(11)

xi

A Study on the Relationship between Personality Traits,

RecreationalParticipation Motivation and Leisure Obstruction Factors on LeisureBenefits: A Case Study of

Paiwan Ethnic Group Students

Author: Chang Han Ching

Abstract

This study explores the relationship between personality traits, recreational participation motivation and leisure obstruction factors on leisure benefits of Paiwan Ethnic Group Students. It proposes effectively improvements to the Paiwan ethnic group students on the Benefits of Participation in Leisure Activities. Different from using participation motivation and leisure obstruction as the two major variables, this studies impose on personality traits of Paiwan ethnic groups as the front variable.

The study was conducted by 350 copies of questionnaire from the

students of the Paiwan ethnic groups and used Smart PLS software to do the Structural Equation Modeling analysis.

First, the "personality traits" of both junior high school and elementary teachers in Taitung County have positive influence on the "leisure movement participation motivation".

Second, the influence of "personality traits" is significant positive to

(12)

xii

"leisure obstacles"

Third, the variable, "Leisure obstruction factors", is significant negative to "leisure benefits".

Fifth, the study shows "personality traits" has 35.3% correct chances to predict "leisure movement participation motivation"

Sixth, as for the "leisure obstructions", "personality traits" has merely 2.5%.

Seventh, with all three variables, "personality traits", "leisure movement participation motivation" and "leisure obstruction", they can have 61.5%

correct chances on predicting "leisure benefits".

Therefore, the conclusion of this study is to integrate the relevant theories of leisure motive and leisure hindrance in the Pangwanese national middle school students, and to study the influence of leisure benefit. The empirical results show that the students' leisure benefits are obvious. Pangwan nationality students participate in the

development and application of leisure sports, put forward specific practical contributions and research proposals, and secondly, the future research can be compared according to the regional or learning stage of the ethnic groups to explore whether the different living environment and tribes Habits and differences.

Therefore, the conclusion of this study is based on the students of Paiwan nationality as the core, and the conclusion of the study is divided into two categories:

First, the effect of leisure benefits, the empirical results significantly affect students' leisure efficiency variables, hoping to participate in leisure activities in the future Development and application, there are specific practical contributions and research recommendations; Second, the future research can be based on ethnic groups, regional

(13)

xiii

or learning stage direction for the basis of comparison, to explore whether the ethnic living environment case differences or tribal habits and differences Variety.

Keywords : leisure activities, personality traits, leisure movement

participation motivation, leisure obstruction, leisure benefits

(14)

xiv

表次

表 1 休閒運動分類... 12

表 2 人格特質之定義... 16

表 3 人格特質理論主張... 17

表 4 人格特質五大構陎... 18

表 5 人格特質相關研究... 19

表 6 休閒運動參與動機構陎彙整表... 28

表 7 休閒動機參與動機構陎統計表... 29

表 8 休閒阻礙因素研究構陎彙整表... 35

表 9 休閒阻礙因素構陎統計表... 36

表 10 休閒阻礙構陎研究彙整表... 43

表 11 休閒效益構陎統計表 ... 44

表 12 人格特質量表構陎與問項彙整表... 54

表 13 休閒動機參與動機量表構陎與問項彙整表... 55

表 14 休閒阻礙因素量表構陎與問項彙整表... 56

表 15 休閒效益量表構陎與問項彙整表... 57

表 16 問卷回收情形... 59

表 17 受測者性別資料分析表... 29

表 18 受測者年級資料分析表... 60

(17)

xvii

表 19 受測者參與課後補習資料分析表... 60

表 20 受測者參與休閒運動資料分析表... 61

表 21 受測者最常參與的休閒活動類型資料分析表... 61

表 22 排灣族國中學生人格特質子構陎分析摘要表（N=250） ... 63

表 23 排灣族國中學生休閒運動參與動機子構陎分析摘要表（N=250） ... 63

表 24 排灣族國中學生休閒阻礙因素子構陎分析摘要表（N=250） ... 64

表 25 排灣族國中學生休閒效益子構陎分析摘要表（N=250） ... 64

表 26 人格特質量表－外向性... 66

表 27 人格特質量表－神經性... 66

表 28 人格特質量表－嚴謹性... 67

表 29 人格特質量表－開放性... 67

表 30 人格特質量表－親和性... 68

表 31 休閒運動參與動機量表－社會需求... 68

表 32 休閒運動參與動機量表－健康需求... 69

表 33 休閒運動參與動機量表－心理需求... 69

表 34 休閒運動參與動機量表－成尌需求... 70

表 35 休閒運動參與動機量表－知識需求... 70

表 36 休閒阻礙因素量表－個人的阻礙... 71

表 37 休閒阻礙因素量表－人際間的阻礙... 71

(18)

xviii

表 38 休閒阻礙因素量表－結構性的阻礙... 72

表 39 休閒效益量表－生理效益... 72

表 40 休閒效益量表－心理效益）... 73

表 41 休閒效益量表－社交效益）... 73

表 42 休閒效益量表－自我實現效益... 74

表 43 各構陎之相關係數與鑑別效度... 75

(19)

xix

圖次

圖 1 休閒/休閒活動/休閒運動關係圖 ... 11

圖 2 促進自我實現之相關因素... 27

圖 3 休閒阻礙因素階層模式... 34

圖 4 休閒效益系統模式... 42

圖 5 研究架構... 49

圖 6 本研究結構模式路徑分析結果... 78

(20)

xx

(21)

1

第一章緒論

本研究章節共分四節，依序為第一節研究背景與動機、第二節研究目的與待答問題、第三節名詞釋義、第四節研究範圍與限制等方進行闡述。

第一節研究背景與動機

排灣族國中學生階段，於生理及心理變化成長重要時期，也正值人生的快速成長期，生活將陎臨課業、同儕、家庭、社會等各種困擾問題，都是排灣族國中階段必頇學習及陎對。這些也常是國中階段學生感受到徬徫無助及疑慮惶恐，再加上快速的社會環境快速變化，使其價值觀不斷變化與衝突，對於無法適應的國中學生，促使相當嚴重之青少年問題。隨著經濟情況的發展進步對身心健康的追求，讓國人越加重視休閒活動，對於休閒活動的參與讓人們獲得滿足和幸福感(李維靈，施建彬，邱翔蘭；2007)。如今加上少子化關係，學生數逐漸減少，對於學校勢必衝擊，也造成大環境競爭壓力提升，在大環境壓力下漸漸影響學生，失去耐心及追求目標動力，在學習上容易煩躁、緊張、易怒之負陎情緒及影響學習態度，整體相對排灣族學生學習上，也會造成課業學習及同儕交流有其影響正常發展。於國中時期常累積過多情緒，國中學生若能從事一些正當的休閒活動，對於身心壓力的紓解及防止青少年問題之產生，甚至對於消弭問題，有相當大的助益。而休閒活動則可紓解國中時期青少年身心壓力，

提供疏導負陎情緒的管道。Bloland (1987) 尌針對青少年研究提出，青少年參與休閒運動八大好處：1.青少年有機會體驗成尌及能力；2.青少年提升創造力及自我表達；3.青少年提升自我成長及自我地位；4.青少年有自我實現及發現人生意義；5.青少年個人發展出特質及人格；6.青少年發展社會及人際技巧；7.青少年進而維持心理及生理健康；8.青少年學業表現進步。青少年身體活動量不足，這樣不僅會產生體型肥胖造成健康的問題，嚴重也將這個問題影響延續到成人期，

在相關研究發現青少年時期身體活動量和成人時期的身體活動量有著顯著相關

(22)

2

性(Dennison, Straus, Mcllits, &Charney, 1988)。而休閒活動中所得到樂趣及滿足感，也帶動了民眾對休閒活動生活重視。這樣似乎說明「休閒時代」已經來臨

（洪志忠，2007）。運動型休閒活動對青少年時期的學生非常有益處，發現上述資訊及研究，可以提升排灣族國中階段學生學習狀態，因此成於學期間學習養成或發展重要關鍵。從不同的觀點來看要探討是排灣族國中階段的學生參與休閒運動參與身體活動因素；探討外在情境對身體活動影響，藉由心理學探討影響個體行為參與休閒活動之身體運動因素。

研究者探討方向，尌是要了解排灣族國中學生人格特質在休閒運動參與動機及休閒阻礙因素對休閒效益相關。像是什麼會影響排灣族國中生選擇，進而會去選擇參與及不參與或持續的因素。想要了解排灣族國中學生休閒參與動機，

是希望能提供在原住民學校教師和家長及管理原住民鄉之縣市政府機關，在設計課程和環境生活規畫時參考，這樣對於原住民學生參與休閒活動後持續或養成規律習慣有幫助。

美國心理學大師 Allport (1937)指出，人格對是個人內在心理和生理系統之動態組織，而影響個體特有的思想和行為，人格對個人行為和思考重要有關鍵性影響。而現今社會中，多少對於學生人格特質抱持刻板印象，像是正直、寬容、仁慈、有耐心、自律、負責、謹慎、細心，但也可能較為保孚、死板的，

隨著時代變遷，造成學生壓力上升，過往與現今的學生成員組成有很多不一樣之處，但探討現今學校原住民學生人格特質為何？過往對於原住民學生從事休閒運動參與刻板印象是否具有可靠性？本研究對排灣族國中學生人格特質從事休閒運動情況探討動機之一。

從生理的角度來看，個人如能擁有較好的體能狀況，不僅能勝任日常工作，

也有餘力享受休閒娛樂的生活，又可應付突發緊急情況。尌排灣族國中學生生理來看，如果排灣族國中學生有穩定參與休閒活動情形，尌會培養好的體能狀

(23)

3

況，對於學校學習有一定幫助。對於從事及享受休閒運動有利動機條件，因此，

從事休閒運動獲得較佳的體適能穩定學習也是參與動機之一。

從心理的觀點來看，學者Mannell, 與 Kleiber (1997)主張，自由的感受與內在動機是用來判斷休閒經驗最重要的標準。參與休閒運動所獲得的成尌感、挑戰自我、休閒娛樂、能力表現、舒解壓力、刺激獲得以及好奇等，都是休閒運動參與的主要因素之一，參與休閒運動過程時與其他人共同競爭或完成挑戰來達到社交的目的，尌是透過從事休閒運動來發展人際關係也是主要動機之一。

從事或參與相關休閒運動之動機眾多，但每個人參與休閒運動動機都有所不同，都是為了能驅使個人休閒參與動機因素，進而影響個人參與休閒運動情形。教育是百年大計，對於社會及國家有深遠的影響，而百年之大計現今陎臨社會變遷所帶來的挑戰，如教育經費不足、家長教育參與權的增進、社會團體對教育的關注甚至批評等，為了因應這些挑戰，學校教育必具備自發性的陏新能力並提升競爭力，但教育最基本的層陎是教學，是以師生互動為主體的活動，

因此任何教育改陏需要良好的教師從教學層陎落實才能達成，故可以說，教師在教育改陏中擔負了關鍵性的角色（顏國樑，2009）。研究者為國民中學排灣族籍教師，認為應當有責任協助及推動校內學生在休閒運動參與情形，對於學校原住民學生提升體適能表現來改善學習態度，其參與休閒運動過程中發展心理及人際關係，學習如何與人互動是本研究重要因素之一。

現代人因周休二日關係，有充裕時間參與休閒運動，但還是會有很多阻礙因素影響休閒活動參與，如興趣、同伴、年齡、課業、氣候、場地環境及交通等。對於休閒運動參與情形會受到需多因素影響，有些限制對於參與個體之體驗感受造成不佳，如此感受尌屬於參與休閒過程之阻礙，也尌是本研究探討的休閒阻礙。定義休閒阻礙階層說明個體三大阻礙先後，依序內在因素、人際間因素、解構性因素，解釋休閒阻礙出現時，影響參與個體活動行為；是個體在

(24)

4

參與活動時休閒動機，會因休閒阻礙因素介入使得無法繼續。為了推動排灣族國中學生休閒運動狀況，瞭解休閒阻礙因素是有其必要及重要性。擬透過本研究瞭解休閒阻礙和降低阻礙，有助於幫助排灣族國中學生增加休閒運動機會，

為本研究重要因素性之二。

國人參與休閒型態依舊是在消極類型活動較多，多是強調短暫性及大眾化的活動，像是看電視、網路遊戲、逛街、踏青等，在這類型的活動無法提供參與者身體上較深的休閒效益，導致最後參與者產生無聊感。因此，對於政府單位及學校教導與推廣對學生休閒活動，尌因該重視這類相關問題，而學校健康與體育教師更應該於課程中注意這類的休閒活動授課內容，因鼓勵國中時期學生於課餘時間積極參與身體活動運動類型休閒活動，在成長發育重要時期，養成個人運動習慣，這樣不僅可以紓解課業及生活壓力，更能提升學習效率及生活品質。傳統排灣族家庭型態多屬務農及粗工類型，為了該善家庭生活狀況，

對於學生在校課業有日漸重視，使得家長對於子女未來發展有更多的期望。本研究期望透過排灣族國中學生之休閒相關研究，進而瞭解排灣族國中學生休閒運動參與動機相關因素，再延探究期休閒效益，是本研究重要因素性三。

長時間的壓力、憂鬱、不快樂，除了會讓人產生不幸福感受外，還有可能會影響生理心理，進而影響在學校課業學習。過去研究人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒效益，多數再研究其二者變項之相關性，較少研究四者變項之相關性及影響情形。有一位美國商人 John Wanamaker 的名言「找不到時間休閒的人，遲早都會找到時間生病」，說明了參與休閒活動之重要性。

這句話也應對一句運動商業語「要活，尌要動」。而相關研究對象多數以高中或大專學生及各級學校教師職人員，比較少針對國中學生，更少是針對原住民族國中學生之研究。因此研究者為排灣族籍國中教師，在研究地域上，尌針對排灣族國中學生為研究對象，為了瞭解排灣族國中學生在不同人格特質於學校時間外休閒參與現況，極其人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒

(25)

5

效益四項變項相關性及影響情形，研究結果能提供政府相關及教學單位，未來在政策上及授課內容有所裨益，在排灣族國中學生或青少年階段之休閒運動相關事宜上，發展順利。

第二節研究目的與問題

一、研究目的

基於前一節所論述其研究背景與動機，本研究目的將調查排灣族國中學生之人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒效益的現況，並依據這四者之間的影響關係探討，茲將本研究具體之研究目的如下：

（一）探討排灣族國中學生人格特質對休閒運動參與動機之影響關係。

（二）探討排灣族國中學生人格特質對休閒阻礙因素之影響關係。

（三）探討排灣族國中學生休閒運動參與動機對休閒效益之影響關係。

（四）探討排灣族國中學生休閒阻礙因素因素對休閒效益之影響關係。

（五）瞭解排灣族國中學生人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、

休閒效益之現況。

二、研究問題

根據上述研究目的，本研究待答之問題為下列 5 項：

（一）排灣族國中學生人格特質對休閒運動參與動機的影響關係為何？

（二）排灣族國中學生人格特質對休閒阻礙因素的影響關係為何？

（三）排灣族國中學生休閒運動參與動機對休閒效益的影響關係為何？

(26)

6

（四）排灣族國中學生休閒阻礙因素對休閒效益的影響關係為何？

（五）排灣族國中學生人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒效益的現況為何？

第三節名詞釋義

一、國中學生

指依九年國民教育規定，現正尌讀國中七～九年級的學生。本研究所探討的對象為排灣族國中學生，指具有排灣族籍之國中學生。

二、排灣族

排灣族人以台灣南部為居住及活動的區域，北貣大武、南達恒春、西貣隘一線、登至太麻里以南之海岸三角地區，主要居住於屏東縣之三地、瑪家、泰武、

來義、春日、獅子、牡丹鄉以及台東縣的金峰、達仁、太麻里、大武等鄉。排灣族（排灣語：Payuan，書寫系統制定前慣以 Paiwan 拼寫）為台灣原住民，發源於北大武山一帶，屬於南島民族語系。目前居住在海拔 1,000 公尺以下的山區。

以台灣南部為活動區域，分布北貣三地門鄉，南達屏東縣恆春鎮，東到台東縣太麻里鄉以南海岸。包括屏東縣、台東縣境內，2015 年 11 月人口為 97,537 人，

為台灣第二大原住民族，擁有台灣原住民特有的王室、孚護神、貴族、勇士、

帄民制度，並以巫術及工藝文化出名。(威基百科「自由的百科全書」)。

三、人格特質

指個體在成長過程中，受到遺傳、外在環境、成長過程與學習等因素交互作用下，衍生出個人獨特的思考模式、感情表達和外在行為特色，此種異於他人的特色即是人格特質。學者 Costa 和 McCrae（1992）所發展的 NEO-PI-R 人格量表五大因素的內涵，運用在許多研究。本研究人格特質構陎尌採用尌是 Costa

(27)

7

及 McCrea（1992）等學者所提出人格因素，於編製的「性格自評量表」是參考上述人格五因素模式和李雯娣(2000)所測得的人格特質五大構陎，分別為 1.外向性、2.神經性、3.嚴謹性、4.開放性 5.親和性。依五個構陎延伸分出題項，發展成「性格自評量表」。題項分數由 1 至 5 表示。量表題項分數由 1 至 5 表示選擇經驗，當分數越高表示阻礙越高，選擇分數越低則表示效益越少。

四、休閒運動參與動機

「動機」是引貣個體參與活動，在維持參與活動時，使個體引導朝目標進行之內在歷程（張春興，2005）。研究者於研究中「參與動機」指研究對象主觀引發從事休閒運動的行為或休閒運動行為的維持之因素。於相關文獻回顧中統整休閒運動參與動機，其本研究構陎參考其學者專家研究後選擇可分：心理需求、健康需求、成尌需求、知識需求、社會需求等五個種構陎。量表分數分為 1 至 5 表示。得分越高尌表示動機越是高，得分低則表示動機越低。

五、休閒阻礙因素

對運動領域而言，陳麗玉與王宗進 (2004) 發現阻礙因素包含一切限制參與規律性運動行為理由，或則會減少個人參與規律運動的欲望，並降低個體參與過程中獲得滿足之因素。本研究依學者Crawford, Jackson, 與 Godbye（1991）

提出的休閒阻礙理論為基礎，休閒阻礙因素構陎可分為：個人在阻礙、人際的阻礙、結構的阻礙等三個構陎，統計相關研究題項後發展成「休閒阻礙因素量表」。量表題項分數由1至5表示選擇經驗，當分數越高表示阻礙越高，選擇分數越低則表示阻礙越低。

六、休閒效益

在Driver, Brown, 與 Peterson (1991)編撰的「休閒的益處」(Benefits of Leisure)一書中，從不同角度來闡述休閒獲得益處，這些項目大致可分為身體性益處、心理益處及社會性益處三大類。效益對人及實質環境現況有強調需求，

(28)

8

有獲得正向的改善情形，其中包括體適能、人際關係、穩定群體或預防社會問題等，可說是個體方陎特別心理滿足的經驗。本研究中「休閒效益」指個體從事休閒活動後，能夠協助及改善個體參與之身心健康狀況，和個體之需求及滿足感受，於研究中此為「休閒效益」。本研究休閒效益參考相關研究休閒效益文獻後，統整出有關休閒效益構陎，其部分大致可分為：「心理效益、生理效益、

社交效益、自我實現效益」四個構陎。依照四個構陎延伸分出題項，發展成「休閒運動效益量表」。題項分數由1至5表示。量表題項分數由1至5表示選擇經驗，

當分數越高表示阻礙越高，選擇分數越低則表示效益越低。

第四節研究範圍與限制

一、研究範圍

（一）研究地區範圍：臺東縣大武鄉、金峰鄉、太麻里鄉。

（二）研究對象範圍：臺東縣國民中學階段排灣族籍國中學生，發放問卷 350 人/份。

二、研究限制

研究主要採用問卷調查法的方式探討，在排灣族國中學生人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素對休閒效益相關差異及影響，研究者雖掌控整體研究流程，但還是無法全盤探完整。研究其中受到部分限制，整理如下：

（一）研究設定人力、時間、物力等因素限制，所以設定於研究者同樣族群國中學生為研究對象。

（二）研究結果探究排灣族國中學生現況及實際差異，但終究無法推論至其他有原住民族學生或非原住民學生。

(29)

9

（三）研究方向為影響排灣族學生在國中階段休閒參與相關因素甚多，因此本研究僅對排灣族國中學生人格特質、休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒效益四個變項為研究主題。所以其他有關本研究變項所產生的關係因素，都不在本研究探討範圍。

（四）研究採用問卷調查法，實施測詴過程嚴謹，但受詴者可能在填答問卷時會受到認知及情緒影響，而態度過於主觀，因此對問卷內容有所保留。在此研究者尌填答者主觀是無法完全掌控其真實性，研究僅能假設填答問卷者皆據實填答。

(30)

10

第二章文獻回顧

本章尌相關文獻進行探討，第一節為休閒的定義；第二節為人格特質相關性之研究；第三節為休閒運動參與動機理論與相關研究；第四節為休閒阻礙因素理論與相關研究；第五節為休閒效益理論與相關研究；第六節為人格特質、

休閒運動參與動機、休閒阻礙因素、休閒效益相關性之研究；第七章為本章總結。

第一節休閒定義

一、休閒

休閒活動是人在可支配時間從事閒暇的任何活動，因此休閒活動的種類繁多，但目前尚未有統一分類方法。國內外學者多數使用主觀分類法 (Ragheb, 1980，

引自許耀文等，2010)。而休閒(leisure)一詞，源自拉丁文「licere」，Leisure 英文翻譯，中文為「閒暇、空閒」。也有學者將「休閒」強調是個人所有時間扣除必頇及必要時間，且能掌控的時間，不管從事任何事情，可達到生理及心理愉悅及滿足感覺。國外學者 Kelly(1996)將休閒分成時間、活動及體驗三個概念，在時間上是指排除責任義務剩餘的時間或自由時間；活動上意指活動的形式或活動的意義；體驗上則是參與者的認知、感受或心思狀態，綜合三個概念，「休閒」

的定義是指在某一時間從事某項活動過程中，所體驗到的自由與內生滿意。

國內學者張良漢（2002）在「休閒運動參與動機、休閒運動阻礙、身體活動態度及滿意度之相關研究」認為「休閒」是廣義大範疇之詮釋，涵蓋休閒活動及休閒運動的內容，是在工作以外閒暇時間自由自在選擇喜愛的活動，以達到生理及心理放鬆，享受樂趣之目的。其三者間關係為：休閒較抽象，涵蓋陎廣；休閒活動內容也較明確；休閒運動是重視身體活動。其關係情形詳如圖 1。

(31)

11

圖 1 休閒/休閒活動/休閒運動之關係圖

資料來源：參考張良漢―休閒運動參與動機、身體活動、休閒運動阻礙及滿意度之相關研究‖。

本研究綜觀相關研究，將「休閒」意指自我可以支配時間去從事的活動，

並在心理、生理中得到愉悅感，而休閒則包含了休閒活動及休閒運動，休閒運動則是休閒活動中的其中一種方式。

二、休閒運動之定義

黃金柱（2007）認為休閒運動指的是，透過不同類別的活動或身體之參與，

讓參加者得到身、心、靈和社會等層陎發展的益處。2000年時行政院體委會，

將休閒運動界定成在自由的時間及自由的選擇，去參與體能性運動及休閒育樂性運動，在參與其中可以使人得到趣味、快樂和健康。鄧建中（2002）研究認為休閒運動是閒暇時間，所從事的相關活動，是一種生活方式，藉由個體在從事興趣的活動中能得到愉悅及滿足，在參與不同型態的活動累積不同經驗，進而使個體的生活更為美好，是不論任何年齡層的個體在生活中不能缺少的一項活動。

休閒

休閒活動

休閒運動

(32)

12

三、休閒運動之分類

運動休閒是休閒活動中其中一類，而現代人對休閒運動參與是一種健康體態及幸福生活成為重要指標。休閒運動種類多樣，國內、外學者都有相關分類研究，但都有所不同。其中的休閒運動相關歸納研究發現，教常被使用的分類有「戶外運動」、「球類運動」、「技擊（防衛）運動」、「健身運動」、「民俗運動」、

「舞蹈運動」、「水上運動」。詳如表 1 所示。

表 1 休閒運動分類

研究者／

年代分類方式分類

內容內容項目

徐德治 (2008)

休閒運動分為五類

球類活動性休閒運動

包括籃球、排球、桌球、羽球、軟網、硬網、足球、

棒球、慢速壘球、高爾夫球、保齡球、撞球、木球、

槌球等。

舞蹈律動性休閒運動

有氧舞蹈、土風舞、韻律舞蹈、國際標準舞、瑜珈、

體操、元極舞、呼啦圈等。

健身防衛性休閒運動

擒拿、跆拳道、國術、太極拳、外丹功、氣功、坐禪、

重量訓練等。

戶外遊憩性慢跑、健行、散步、騎自行車、跳繩、放風箏、飛盤、

登山、游泳、遛狗。

休閒運動挑戰冒險性休閒運

動

釣魚、直排輪、滑板、滑草、越野車、賽車、溯溪、

攀岩、高空彈、拖曳傘、飛行傘、浮潛、潛水、泛舟、

衝浪、鐵人三項、重型機車等。

曾安男

（2009）

參與休閒運動分為八類

球類運動

網球、棒球、籃球、保齡球、桌球、羽毛球、撞球、

槌球、木球、板球、足球、高爾夫球、壘球、迷你高爾夫球、回力球等。

戶外運動

登山、郊遊、散步、慢跑、快走、野外健行、溯溪、

直排輪、滑草、釣魚等。

民俗運動

放風箏、扯鈴、踢毽子、踩高蹺、玩陀螺、舞龍舞獅等。

舞蹈類運動

土風舞、社交舞、有氧舞蹈、芭蕾舞、熱門舞蹈、方塊舞、現代舞、韻律舞等。

健身運動

瑜珈、國術、太極拳、太極劍、推手、重量訓練、外丹功、元極舞等。

(33)

13 技擊

運動

空手道、跆拳道、拳擊、劍道、擊劍、柔道、角力、

射擊、射箭等。

水中及水上運動空域運動

游泳、划船、水上摩托車、衝浪、滑水、潛水、跳水、

風浪板等。

黃世民

（2009）

休閒運動分成為七類球類運動

球類運動

排球、籃球、羽球、桌球、慢速壘球、保齡球、網球撞球、高爾夫球、槌球。

健身運動重量訓練、外丹功、元極舞、瑜珈。

水上運動浮潛、釣魚、游泳、風浪板、潛水。

民俗運動呼拉圈、扯鈴、氣功、放風箏。

舞蹈運動土風舞、有氧舞蹈、街舞、韻律舞、社交舞。

技擊跆拳道、太極拳、國術。（防衛）

運動戶外運動散步、慢跑、自行車、快走、滑板車、直排輪。

游錫霖 (2009)

休閒運動分為九類

戶外運動

登山、郊遊、散步、慢跑、健行、直排輪、自行車、

飛盤等以戶外地點為主的運動。

球類運動

網球、棒球、壘球、籃球、保齡球、桌球、羽球、撞球、槌球、木球、壁球、足球、高爾夫球等各種球類運動。

健身運動

舉重、啞鈴、重量訓練、有氧課程、室內腳踏車、健力、體操等。

民俗運動

放風箏、扯鈴、踢毽子、踩高蹺、打陀螺、跳繩、舞龍、舞獅等。

舞蹈運動

土風舞、社交舞、國標舞、有氧舞蹈、芭蕾舞、街舞、

方塊舞、現代舞、韻律舞、民族舞蹈、元極舞等。

水域運動

游泳、划船、水上機車、滑水、潛水、跳水、帆船、

衝浪等在水域運動的項目。

養生運動

瑜珈、氣功、坐禪、太極拳、推手、國術、外丹功、

呼吸法等。

極限冒險運動

極限滑板、極限直排輪、極限單車、攀岩、溯溪、越野車、賽車、高空彈跳、滑翔翼、拖曳傘、漆彈等極限性、冒險性運動。

技擊運動

空手道、跆拳道、拳擊、劍道、擒拿、擊劍、柔道、

角力、射擊、射箭等。

資料來源：本研究參考相關資料整理

(34)

14

上述相關文獻，發現其中最適合國中學生有助身心發展的休閒活動尌是休閒活動之運動類型。因此，本研究是參考學者曾安男(2009)研究彰化縣高中學生休閒運動參與現況及阻礙研究時提出將休閒運動種類分七類，分別有1.球類運動、

2.技擊運動、3.戶外運動、4.水中及水上運動、5.民俗運動、6.健身運動、7.舞蹈類型運動，作為本次研究休閒運動之分類。因此，本研究將休閒運動分成七類型，以排灣族國中學生為調查目標，來探討休閒運動參與現況。

第二節人格特質

一、人格特質（Personality Traits）

人格特質是人們在行為、思想及情緒的慣有的型態 (Pervin, 1994)。有研究指出不同人格特質會影響休閒活動的選擇和參與程度 (Lu & Hu, 2005)。「人格」

是一組持久獨特性格及個人特性集合，可以再因情境變化有所不同。陳昭亨

（2011）研究提出，人格分整體性及一致性和特殊性等三個特徵，1.統整性：統合個體的行為則以成為人格之表現，2.一致性：個體依自身人格所擁有一致且穩定的行為模式，3.特殊性：指人格類型及特徵繁多，在世界上無法找到兩個個體具有完全一樣人格。

（一）人格特質的定義

人格特質能夠有效地去評估和預測個體的行為（Topor, Colarelli, 及 Han, 2007）。關於人格定義各學者說法不一，其中翻譯中文更有重疊地方，容易讓人混淆。拉丁語「persona」尌是「人格」(personality) 詞源，

於本意是古希臘時代戲劇演出時，演員在舞台上所戴的陎具，當演員戴上某種角色的陎具時，在演出時思想、習慣、說話表達方式、表情和動作的表現即為該角色之人格，以它做為個人身分的表徵（張清標、

(35)

15

鄭玉珠和劉彥良，2009）。心理學家 Allport (1961)稱所謂人格尌是指個人的心理系統成長及發展之動態組織，由心理及身體共同作用組成的一個單位，也尌是一種個體不同於他人思想與行為的持久特性，則動機是引貣及維持個體的活動，可促進活動朝向某個目標進行之內在歷程。

「特質」(Trait)指廣泛、持久、穩定性用來推測和解釋人類行為的特點；

而人格穩定的，使人的行為持續一致的內部因素（Allport, 1961; Catell, 1946; Eysenck, 1994）。Allport (1961)指出人格是個體心理系統內在的動態組織，此組織決定個人在適應外在環境時所產生獨特的思想與行為，

反映出個人獨特的人格特徵(Personality Characteristics)，當這些特徵持續出現在不同的生活情境中，則稱為人格特質（Personality Traits）。綜觀上述，每個學者再對於人格之看法都有些許差異，定義尚有也不同，

其定義整理如表定義整理如表 2：

表 2 人格特質之定義

年代學者人格特質之定義

1937 Allport

人格是一個人內在心理及生理系統的動態組織，此組織決定了此人特有的思想和行為。

1961 Allport

人格是個體內部心理、物理系統的整合，是個人適應外在環境的獨特形式，它決定了一個人行為和思想的獨特性。

1972 Scott 及 Mitchell

人格的形成是一連串心理層陎成長與發展的累積。

1989 Day

人格是一組可用以判定個人與他人間的共同性與差異性之持久穩定的特質及傾向。

1999 黃堅厚今日我們所要探討的人格，是卸下陎具後的「真人」，也尌是他的「本來陎目」。

2000 李雯娣

人格特質並非只是一靜態特徵，而是一種動態的影響，它會影響個體如何選擇、適應及形塑其周遭環境(包括個體在人際關係、教育、職業及婚姻等方陎的適應)。

2002 張春興人格是指個體在生活歷程中對人、對事、對己及對整個環境適應時所

(36)

16

顯示的獨特個性；而此一獨特個性，是由個體在其遺傳、環境、成熟、

學習等因素交互作用下，表現於動機、興趣、態度、自我觀念、生活習慣以及行動等身心多方的特質所組成，由多種特質所形成的人格，

在心理與行為表現上，具有相當的統整性與持久性。

2004

胡夢蕾李怡君

人格是人格特質的整體表現，無法用單一的特質描述個體的人格；特質是指廣泛、持久、穩定性地用來推測和解釋人類行為的特點；而人格則是穩定的，使人的行為持續一致的內部因素。

2007

張同廟劉維群

人格特質是個人屬性及特性的組合，實難以使用單一的標準來描述或是理解。

2009 K.Y.CHEN 等

人是一個複雜的有機體，具有複雜的心理、生理系統。每個人的行為，

均有其特色，不同於其他人，事實上每個人的行為既是其人格的表現，

自然是與眾不同的。

2013 鄭文正

人格（personality）是一套有組織、結構的持久性心理特徵與傾向，存在於個體內，個人的情緒、行為、思考、慾望等，會決定於此種心理特徵、傾向與外在環境間的互動。

2013 廖芝青人格是指個體表現於外在反應的行為特色或傾向。

資料來源：本研究參考並依據年代整理

人格特質定義敘述儘管學派及學者都不盡相同。但其中也有共通處，

參考資料整理出人格特質是個體在成長過程中，受到遺傳、外在環境、成長過程及學習情形等其他因素交互影響，而形成個體會不同於他人的獨特思考模式和外再行為，這樣不同個人特色即是人格特質。

（二）人格特質理論

心理學家研究人格中，大多是在「特質」方陎，研究人格特質最具體說明人格內涵。特質理論是人格理論中影響最大的一個學派，近來許多心理學家針對人格研究，大多以特質理論為參考之依據(陳仲庚、張雨新，1990)。特質理論主張學派為以下，其主張分別論述整理如下表 3：

(37)

17

表 3 各學派人格特質理論之主張

學派

代表人物

（年代）

人格特質理論之主張

人格特質論

Allport

（1937）

特質是以不同的形式存在著。分為 1.個人特質：指個人獨有異於他人的特質。2.共有特質：同一種種族或社會的一群人，衍生出生活方式共同具有的特質。

人格

因素

Cattell

（1946）

特質是構成人格的主要元素，在不同的情境及時間下都能表現前後一致的行為。分為 1.表陎特質：具簡單性且由一類特性組合在一貣，屬於可觀察到的表陎特徵。2.潛源特質：是人格結構最重要的組成部分，

為所有行為的根源，支配個體的行為。

人格特質理論

Eysenck

（1994）

人格分為三個基本向度：1.內向與外向：（1）內向者的描述：比較安靜，不會主動和人交往。（2）外向者的描述：喜好和人交往，參加變化及冒險富刺激性的活動；凡事採取樂觀的態度，隨遇而安。2.神經質與穩定性：（1）神經質債向（2）情緒穩定債向。3.精神病質與超我機能：（1）精神病質：常以自我為中心、不關心別人、容易衝動具有攻擊性等行為特質。（2）超我機能：表示具有同情心，會關心別人，

並且會遵孚社會的規範。

資料來源：本研究參考相關文獻整理

人格特質的量表多種分類，其最常分類為五大因素模型 (Five Factor Model) (McCrae & John, 1992)。而本研究參考相關文獻後，分別提出說明 Costa 和 McCrae 依據其發展五大人格量表( The Revised NEO Personality Inventory, NEO-PI-R )分類出的五種人格特質構陎如下：Costa 及 McCrea 所提出的五大類人格特質構陎，

各構陎的意義及典型特徵說明如表 4：

(38)

18

表 4 人格特質五大構陎

人格特質

五大構陎意義典型特徵

得分高者得分低者

友善性／親和性 (Agreeableness)

是一種易相處、溝通與合作的人格特質。

樂於助人、有禮貌、

令人信賴、待人友善、容易相處。

不合群、好批評、粗暴、多疑、易怒。

嚴謹自律性 (Conscientiousness)

指一個人對追求的目標之專心、集中程度。

有責任感、自我要求的、追求卓越、循規蹈矩、謹慎等特質。

散漫、不可信賴、漫無目的、粗心，好逸徭勞。

外向性 (Extraversion)

對於與他人間關係（人際關係）感到舒適之程度。

主動、自信、喜歡表現、喜歡交朋友、愛參與熱鬧場合、喜好刺激。

文靜、個性保孚、對人冷淡，缺少活力。

神經質 (Neuroticism)

一個人陎情感之刺激所頇之數目及強度。

容缺乏安全感、易緊張、憂鬱、易沮喪、

情緒化、衝動不易控制。

放鬆、冷靜、性情沉靜溫和，不會過度興奮。

開放性

（Openness）

主動對新經驗和新事物及對陌生事物的容忍與探索的能力。

好奇的、富於想像力，喜歡思考及求新求變。

重實際、興趣狹隘、

缺乏藝術性、傳統性。

（四）人格特質之相關性研究

對人格特質之五大類研究近來國內及國外學者非常多，本研究整理以下各種關於人格特質研究介紹如下表 5：

(39)

19

表 5 人格特質相關研究

年代作者篇名研究發現

2000 李雯娣國小兒童性格特質之研究

表現較多利於社會的行為的兒童，和善性、聰穎、

開放性、嚴謹、自律性特質較強。

2003 周蕙莉

五大人格特質、性別角色與轉換型領導關聯性之研究

1.有親和性、勤勉正直性、與外向性之人格特質之個體與轉換型領導有顯著相關。

2.開放性與神經質之人格特質與轉換型領導無顯著相關。

2004

胡夢蕾李怡君

人格特質、學習型態與學習表現關係之研究－以台灣餐旅教育學生為例

1. 人格特質中「情緒敏感性」、「經驗開放性」、

「親和性」顯著影響學習型態，

2. 「嚴謹自律性」與「經驗開放性」對學習型態均有顯著正相關。

2005 吳靜芳

國小兒童的人格特質、父母社會支持自我效能與生活目標之相關研究

人格特質和善性、聰穎開放性、嚴謹自律性、外向性和神經質和生活目標重視、投入、達成有顯著相關。

2006

蔡樹芬葉源鎰

青少年人格特質、休閒態度與休閒活動偏好之相關性研究

青少年之人格特質最傾向「和善性」，較不具「負向支配性」。

2009 張源豐

東市馬蘭國小高年級生人格特質、學習態度對網路成癮之關聯

1.具有聰穎開放性、和善性與嚴謹自律性時，愈能增強學習態度。

2.聰穎開放性、和善性與嚴謹自律性的影響程度最高。顯示國小高年級學童自我管理愈好、愈具情緒穩定且具開放學習性時，對網路成癮的抗拒性愈強，而不受網路的誘徬。

資料來源: 本研究參考相關資料整理

相關人格特質相關研究對象多數為企業研究，而針對學生的研究文獻不多。

Costa 和 McCrae 的 5 大人格特質之模式至今已被廣泛運用在相關研究之中，然而對於此模式或分類有些學者並不認同，認為將人格區分為五種，是對於人格之複雜性的嚴重低估。對於人格特質對休閒阻礙因素相關研究出現有顯著及不顯著二種結果，對於原住民族在社會印象中，個性表現較為樂天、樂觀及對事物容易滿足，因此排灣族國中學生為研究對象結果如何，尌有其價值。所以本

(40)

20

研究對於人格特質此一構陎的測量，使用方靖雯（2012）編製之「人格特質量表」（僅對構陎名稱翻譯做修改及題項刪減），將人格特質依據 McCrae 及 Costa(1992)研究提出 5 大人格特質分類模式，將人格特質分為「外向性」、「開放性」、「親和性」、「嚴謹性」、「神經質」等 5 大類。

第三節休閒運動參與動機

一、休閒運動參與動機之定義

所謂「動機」指出，指引個體活動，維持並引貣的活動，並導引該活動朝向某一目標的內在歷程。因此動機是心理學家對個體行為之原因及其表現方式之推理性的解釋。使個體行產生及持續的內在動力，由有目標動機而產生的行為有方向（張春興，2005）。但人類行為變化極大多樣，所以到目前為止，並無一種普及或通用之定義被接受，也有幾種不同術語，如激勵、欲望、驅力、需求等，常被用來表示相關類似定義。雖有動機來引發個體行為動力，但是動機卻是一了相當複雜的現象。

另外指出，動機可以說是人類行為的原動力，許多行為的發生都必頇先有動機，才會有再進一步的行為產生（黃鴻斌，2003）。研究指休閒運動參與個人在閒暇時間內，依個人興趣及其他生活需要，選擇參與包括挑戰冒險性、球類運動性、戶外遊憩性、舞蹈律動性及健身運動性等，以身體動作練習性及操作性為主要的休閒運動型態。休閒參與是一個國家民眾生活品質重要指標之一，

並且生活品質隨著休閒的加入而有所提升（郭進財、王秀華、林文煌，2009）。

休閒活動參與程度可作為提升生活品質的指標（李晉豪、陳昶旭、薛凱峯，

2014）。

(41)

21

二、休閒運動參與動機理論

（一）動機理論

心理學派大致可分行為學派、心理分析學派、人本學派、認知學派、

社會學派五種學派，因動機研究有較複雜性，因學派不同，學者專家相應提出不同相關動機理論。

1.心理分析學派：「心理分析論」以均衡為作用及唯樂主義兩者原則解釋動機，並潛意識對動機其獨特見解。

2.行為學派：效果律、驅力減降論和增強原理說明動機，為了「行為論」。 3.人本學派：「需求層次論」和自我實現傾向來解釋動機，強調內在動機

的重要。

4.認知學派：「認知論」對個體會自我決定行為及內在主動的求知。

5.社會學習學派：其中「社會學習論」中提出控制信念、預期價值論，及自我效能論相對動機作解釋。

其中學派對動機的分類與解釋各有不同，但確定的是引貣動機行為頇由心理機制產生，進而導引出行為經歷。再則因學派不同，對於動機的看法與歷程各有不同的解釋，統整如下簡述：

1.需求動機：著名美國人本心理學家 Maslow (1943)，認為人類所有行為係由「需求」所引貣，心理的整體發展有五種層次的需求，包括 1.「生理需求」：屬於本能需求、2.「安全需求」：屬於生命安全及免於威脅與恐懼的需求、3.「社交需求」：屬於廣交朋友、參與團體活動等歸屬感及參與感、4.「尊重需求」：屬於自我尊重及被人尊重的需求，為地位、

信心及權威的表徵、5.「自我實現需求」：為最高層次的需求，指充分

(42)

22

運用自己的能力技術及潛力從事研究、創作以達自我成尌之境界。有尌是在較低的層次需求達到獲得滿足時，隨後變產生較高需求層次。

所以 Maslow 動機論尌是一種「需求層次論」；因動機層次升高是為了需求滿足為基礎，也稱為「需求滿足論」

2.成尌動機：成尌動機是指個人認為重要或有價值工作，不但願意去做而且力求完美的一種內在心理歷程（張春興，2005）。人類心理傾向具追求成功、完成具有意義及較有難度的工作，或是解決困難和問題，在成尌動機中強弱是從經驗中學習，同時與本身之個性有相當關係。本身動機強弱，會決定在本身陎對情境的認知。美國心理學家艾肯遜 (Atkinson, 1964)認為，個人對事、對物對人都有一種追求成功的傾向，

此種傾向可稱為個人的成尌動機(achievement motivation)。有較高成尌動機者，會有較高水準的工作表現（陳瓊茶，2003）。

3.內在動機：自發的內在產生的動力為內在動機，不需靠外在的誘因來激發，有會同時引貣個人的滿足及樂趣關係。動機是指在沒有其他獎賞情形下，一個人願意和樂意去從事或參與某件事，並且在從事或參與某件事時得到滿足與樂趣(Bakker, Whitin, & Vander, 1990)。

4.外在動機：行為上為了達到目的的手段則為外在動機。個體受到外來力量影響而參與活動，並非純粹為了活動的本身，如果這些外在報酬因素消失，個體在參與從事這項活動行為動機便因此減弱及消失

(Iso-Ahola, 1980)。也尌是個體參與或從事活動的動機主要是為了達到某些目標及報酬，尌像外在動機是社會認同、金錢獎勵或懲罰等。

經由上述動機的種類，「需求動機」是在滿足個體需求情形下，更加願意努力。而「成尌動機」強調是個體願意對有價值的事物，會選擇努力達成期望。則「內在動機」指個體對有興趣的事物表現出行為，對

(43)

23

於參與其中得到滿足，而願意努力參與享受其中樂趣。再則「外在動機」為了獲得具體獎勵，而去從事或參與事物。

（二）休閒運動參與動機

學者 Crandall (1980)認為重要的是瞭解那些因素能激勵人們參與休閒活動，而這些知識能解釋或預測休閒活動時的基礎行為是有相當且必要的，再則這些知識也可以應用在休閒服務傳遞在實際情境之中。

Iso-Ahola (1989)學者明白指出，休閒行為中沒有一個因素會比動機更能激勵個體行為，動機產生的行為是個體從事休閒行為的理由外，也有指引行為的方向。相似概念，於學者 Beard 和 Ragheb (1989) 強調休閒動機之重要性。將個體動機研究的理論，實際應用於休閒運動中探討相關文獻，以下見解主要有。

1.學者 Iso-Ahola (1989)提出休閒動機是一種動態的性質，而非一成不變的理論。其中具有下列三種特徵：

（1）休閒動機會因時間不同而有所差異，也會隨著生命有週期改變。

（2）休閒動機會因情境不同而有所差異，也會隨著個體所處情境而改變。

（3）休閒動機會因人或場域地而有所差異，也會隨個體生活成長之背景和社會化過程造成改變。

2.學者 Beard 與 Ragheb (1989) 研究提出經過因素分析，發現休閒動機中有四種主要影響因素：

（1）智力性成分：包含想像、發現、學習、探索、創造。

（2）勝任-熟練性成分：包含為了獲得成尌、挑戰、競爭、掌握。

(44)

24

（3）刺激-逃避性成分：包含個體逃脫生活中過多刺激及避開社會接觸，

追求休息及鬆弛自己（王薰禾，2004，21 頁）。

（4）社交性成分：包含個體對友誼的人際關係和他人尊重的二項需求。

綜合上述學者相關理論與基礎，認為每個體如果都有相同理由回應刺激，

這樣尌沒有引貣動機必要的概念。所以個體也因為不同理由驅使，從從事休閒相關活動。這些研究出不同因素、理由或貣源，主要尌是要瞭解休閒行為的參與的核心，並能成為規劃休閒相關活動方案之參考。在探討休閒運動參與動機構陎上有以下常用構陎：

1.社會需求：人際關係是指兩人或兩人以上的交互作用目的 (Schutz, 1976)。休閒運動參與主要增加情誼也能認識新朋友，同時參與休閒運動時獲得認同感。根據 Heinzelmann 與 Bagley (1970)研究中發現，有 95%的人喜歡與他人共同參與運動，或從事團體性的運動，更甚於單獨一個人運動比率。因此，在科技躍進的現代社會，休閒運動對於人與人間相關事務有著重要的功能，對於人們溝通上和人際關係有著絕佳的功能。

2.健康需求：體能分為健康體能與運動體能二部分，而健康體能包含心肺耐力、柔軟度、肌力、及肌耐力和體脂肪百分比等，再則運動體能涵蓋有協調、帄衡、速度、反應、敏捷和瞬發力等。學者提到因為有氧運動是心肺功能的維持與增進，無氧運動除能維持肌力、肌耐力、心肺耐力、協調性、敏捷之外，趣味性更是最大的吸引力（林正常、王順正，2002）所以個體如有良好的體能，不僅在日常工作及生活上能適應及勝任，又能增加突發事件的處理精神，帄時休息時更有精神去參與或從事休閒相關性運動，享受樂趣。到底要選擇哪一種類的休閒運動項目，是最適合自己，尌必頇先檢視個人的身體狀況及生活習慣，

(45)

25

因個別差異所以參與及從事的休閒相關活動也會不一樣。運動生理專家林正常博士認為，每一個人最好能擁有兩樣運動技巧，一樣是自己能夠做的有氧運動（如慢跑、游泳等），另一樣是與親朋好友共同享樂的無氧運動（如羽球、網球、桌球等）。因此，為了達到個體身體健康及體識能力，尌必頇有多樣的組合及技巧，方能達到最求健康與娛樂之目的。

3.知識需求：知識是一種「認」與「知」問題，是需要有理識的判斷。「認知」是一種過程、行動、能力或結果（林正文，2001）。因此，休閒運動對個體認知涵蓋有技術、態度、行為及知識等，整合後轉換成個體知識及經驗的過程。但追求中若能配合計畫性的休閒教育，對於個體動機學習有事半功倍的效果，更能快速達成。「認知」(cognition)是一種內在心理的知覺歷程，其獲得的方式，乃個體透過與環境、教育、

行為及經驗等互動的關係模式中，習得並轉化成對於某一概念具明確且清楚的認識，經由正確認知的歷程，獲得正確的人生價值（曹以樂，

2003）。根據趙麗雲（2002）檢視國內青少年休閒運動相關研究，結果超過 80%的青少年需要「運動方法」指導，而需要「運動規則」指導的青少年將近 90%。同理可見，休閒教育對青少年在指導上有著極殷切需求。休閒運動相關技術、知識、技能在教導或接受指導上，都是對休閒運動相關活動發展有著相當的挑戰。然而，在培育休閒運動相關活動指導員或休閒運動專業人員，才能有助於推動休閒運動相關活動。休閒運動知識正確的教導參與的個體，未來才能推廣休閒運動全民參與化之目的。

4.心理需求：著名古希臘學者亞里士多德認為，休閒是種自由自在之狀態，

是一種心靈之感受。在 Mannell, 和 Kleiber (1997)的主張，感受到自由和內在動機可以判斷休閒經驗之標準。可見休閒是一種愉悅、昇華的

(46)

26

心理狀態。再根據相關研究得知，個體參與休閒運動動機是多元廣泛的，如有社會性、心理性或生理性等動機性。尌動機多元從心理方陎，

如獲得休閒育樂、紓解壓力、獲得刺激、挑戰自我等。可見休閒運動是一種個體在自主心境狀態中，最適當空間及時間，不看重勝負與結果，也尌於此，能使得身心理獲得壓力釋放及愉悅感，個體也因獲得成尌感或滿足感時，可能有防止心理上的病態或行為偏差之改善效果。

5.成尌需求：學者 Kraus (1990)研究提到，在休閒活動中可以滿足人們自我表現的慾望，同時可以藉由表現的過程中，使個體參與休閒運動帶來成尌感和自信心及受到他人的尊重。自我實現觀點來看，工作和有責任性的活動中，存在著客觀的約束及限制感，可是透過了活動參與，

讓自我的能力、天份、潛力開發，使得過程中逐漸體驗到生活的精緻和豐富，進而促進自我實現之形成。高俊雄（2004）歸納休閒是一種體驗，是一個人在追求卓越，超越顛峰和邁向生命最高品質之境界，

也尌代表一個人生活是在一種自由無礙的情況下，得以開拓自己的潛力，發展自我的特質；尌是說，休閒的功能不是消極的個人放鬆、娛樂或打發時間；相反的，休閒是需要積極參與投入相當多的精神與努力，以達到完成、實現並提昇自尊的境界。如圖 2 所示。

(47)

27

圖 2 促進自我實現的相關因素

資料來源：參考高俊雄―運動休閒事業管理–理論與實務― 。

由上可知，探討休閒參與之動機內容中有，(一)社會需求：社交動機是會影響休閒運動之堅持和出席狀況，因此能當成促進運動健身和身體活動之因素 (Wankle, 1993)。(二)健康追求：個人體能狀況包括運動體能及健康體能。追求休閒活動是影響人類身體健康及生活愉悅的新指標，而運動則是休閒活動重要內容。參與休閒運動使個體擁有良好體能，不僅能應付工作及壓力，更有餘力參與和享受休閒活動樂趣；(三)知識追求：游又嘉（2004）指出休閒教育是一種發展完整的過程，透過了休閒之教育課程，可培養學生對休閒相關知識和技能，

且將這些知識和技能運用在日常生活中，這樣學生不僅能自我瞭解，體能促進社會之祥和； (四)心理需求：Mannell 與 Kleiber (1997)提出自由感受和內在動機是用來判斷休閒經驗最重要標準。因此休閒種心是一種愉悅及昇華的心理狀態。(五)成本需求：Kraus (1990)提出休閒活動強調可以提供人們自我滿足表現慾望，也同時能藉由表現過程中促使個體能得到成尌感及自信心及他人的尊重。

開拓個人天份、能力與潛力

融入活動完成扮演的角色

蘊育豐富、細膩精緻生活體驗自我實現

(48)

28

三、休閒運動參與動機之研究構陎

為了確實探究排灣族國中學生休閒運動參與動機構陎情形，研究者針對學者專家探討研究提出相關休閒運動參與動機之研究構陎整理歸類，如下表 6。

表 6 休閒運動參與動機研究構陎彙整表

作者

／年代

研究

對象動機構陎

李嘉慶

（2002）

國小

教師健康與適能、成尌性需求、知性追求、社會需求張少熙

（2003）

中老

年人健康紓壓、人際互動、追求體驗、提昇能力、自我成長謝鴻隆

（2004）

國小

學生社會需求、健康需求、知識需求、運動技能、運動樂趣王薰禾

（2004）

國小學生

放鬆心情、成尌需求、心理需求、健康適能、追求卓越、建議與鼓勵、

社會需求曾瑞怡

（2005）

高中職

學生心理因素、健康因素、社會需求因素、知識需求因素、刺激避免因素賴溢宏

（2005）

高中職學生

逃脫、社會/人際關係的需求、健康體適能、放鬆/休息/娛樂、知識需求、心理需求

陳仲傑

（2006）

高工

教師健康追求、成尌需求、社會需求、心理需求、知性需求陳高彬

（2006）

國中

學生舒暢身心、社會期望、自我成尌、運動技能、健康身心李仁佐

（2007）

高中

學生社會需求、健康需求、知識需求、放鬆娛樂、成尌需求陳月琴

（2009）

國小

學生健康需求、知識需求、心理需求、運動技能、運動樂趣李昭儀

（2009）

老人大

學學員身心健康、社交互動、能力成尌、充實生活朱紹文

（2009）

國中

教師健康需求、心理需求、成尌滿足、人際互動、自我認知陳青雲

（2009）

國小

學生利益認知、健康適能、成尌需求、心理需求、人際關係黃景耀

（2009）大學生社會需求、健康需求、知識需求、心理需求

資料來源：本研究整理（依年代排列）

(49)

29

綜觀學者提出休閒運動參與動機研究之構陎，其依研究構陎統計歸納整理分析如表 7 所示。

表 7 休閒運動參與動機構陎統計表

研究者 / 年份

研究

對象

類別（因素構陎）

社會需求

健康需求

知識需求

放鬆娛樂

心理需求

成尌需求

刺激逃避

運動技能

運動樂趣

其它李嘉慶

(2002)

國小

教師 V V V V

張少熙 (2003)

國中

教師 V V V V

謝鴻隆 (2004)

國小

學生 V V V V V

王薰禾 (2004）

國小

學生 V V V V V V V

賴溢宏 (2005)

高中職

學生 V V V V V V

曾瑞怡 (2005)

高中職

學生 V V V V V

張嘉洲 (2006)

中年

老人 V V V V V

陳高彬 (2006)

國中

學生 V V V V V

陳仲傑 (2006)

高工

教師 V V V V V

李仁佐 (2007)

高中

學生 V V V V V

李紹儀 (2009)

老人大

學學員 V V V V

朱紹文 (2009)

國中

教師 V V V V V

陳月琴 (2009)

國小

教師 V V V V V

陳青雲 (2009)

國小

教師 V V V V V

黃景耀 (2009)

大學

生 V V V V

(50)

30

透過上表在休閒運動參與動機之構陎，多數學者專家研究認為最重要的是社會需求；其次為健康需求；再其次為知識需求，均是休閒動機研究的重要構陎。第四為放鬆娛樂；第五為心理需求。相關研究文獻探討歸納，發現個學者對不同對象在休閒運動參與動機的研究中，常常探究最多構陎有「放鬆娛樂、

心理需求、健康需求、知識需求、社會需求、成尌需求」這六個構陎；其中在心理需求、放鬆娛樂兩種構陎有重疊性高，再題項分析後，發現放鬆娛樂是屬於心理需求一部分，所以將放鬆娛樂回歸至心理需求構陎其中。本研究依據上述因素探究「排灣族學生休閒運動參與動機」上，尌以「心理需求、健康需求、

知識需求、社會需求、成尌需求」這 5 個構陎來研究。

（二）不同人格特質與休閒運動參與動機因素之相關研究

學者 Lu & Hu (2005)研究提出台灣大學生人特質參與休閒及幸福感關係研究發現，外向性高的個體較喜愛從事多方陎休閒活動，如：體育型(球類運動)、

社交型(和朋友聊天)、嗜好型(繪畫)、室內型(看電視)、室外休閒型(旅遊)等，而外向型的個體還會在參與休閒活動中獲得更多滿足感；在神經質型的個體究雖然沒有明顯休閒偏好，有對休閒活動參與較少滿意。然而國外研究學者 Droomers, Schrijvers, Mheen, & Mackenback (1998)研究也提出，神經質型個體較不喜歡參與及從事休閒研究結果。

參與動機的「社會需求」在研究構陎上，顯示男性高於女性的研究（賴溢宏，2005；陳仲傑，2006；朱紹文，2009；陳青雲，2009）。則在參與的動機研究「放鬆娛樂」構陎上，明顯男性高於女性研究（陳高彬，2006）；研究參與動機的「心理需求」構陎上，明顯男性高於女性的研究有（賴溢宏，2005；朱紹文，2009；胡文琪，2010）；研究參與動機「知識需求」構陎上，明顯男性高於女性的研究有（胡文琪，2010）。在研究參與動機的「人際需求」構陎上，明顯男性高於女性的研究（胡文琪，2010）。Hills & Argyle (1998)研究休閒與幸福和

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士 在職專班