研究工具

本研究採用問卷式調查蒐集研究相關資料，並採用「排灣族國中學生人格 特質、休閒運動參與動機及休閒阻礙因素對休閒效益影響關係之研究調查問卷」

內容共分為5個部份，分別為「個人基本資料」、「人格特質」、「休閒運動參 與動機」、「休閒阻礙因素」、「休閒效益」，分別說明如下。

一、個人基本資料

本研究對排灣族國中學生個人變項之衡量項目為性別、年級、您課後是否 參加課後補習、最常參與的休閒活動類型、參與該休閒活動的頻率、參與該休 閒活動的強度等 5 項。

（一）性別：1.□男 2.□女

（二）尌讀年級：□一年級 □二年級 □三年級

（三）您課後是否參加課後補習：1.□是 2.□否

（四）請問您最近一個月內，帄均每週參與課後休閒運動的頻率為？

□沒有參與（選擇此項第 5 題不必作答）□有參與 次（選擇此項請填 上數字）

（五）最常參與的休閒活動類型：

1.球類運動：網球、棒球、籃球、保齡球、桌球、羽毛球、撞球、槌球、

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木球、板球、足球、高爾夫球、壘球、迷你高爾夫球、回力球等。

2.技擊（防衛）運動：空手道、跆拳道、拳擊、劍道、擊劍、柔道、角 力、射擊、射箭等。

3.戶外運動：登山、郊遊、散步、慢跑、快走、野外健行、溯溪、直排 輪、滑草、釣魚等。

4.水中及水上運動：游泳、划船、水上摩托車、衝浪、滑水、潛水、跳 水、風浪板等。

5.民俗運動：放風箏、扯鈴、踢毽子、踩高蹺、玩陀螺、舞龍舞獅等；

6.健身運動：瑜珈、國術、太極拳、太極劍、推手、重量訓練、外丹功、

有氧舞蹈、元極舞等；

7.舞蹈類運動：土風舞、社交舞、芭蕾舞、熱門舞蹈、方塊舞、現代舞、

韻律舞等。

二、人格特質

Costa 和 McCrae 的 5 大人格特質之模式至今已被廣泛運用在相關研究之中，

然而有人對於此模式或分類並不認同，認為模式將人格區分為五種，是對於人 格之複雜性的嚴重低估，但 5 大人格特質集合了人格心理學中特質論學派的精 華，並經過許多研究者的驗證與測詴，是一個可以用來了解與區別人格特質的 工具（陳昭亨，2011），所以本研究對於人格特質此一構陎的測量，使用方靖 雯（2012）編製之「人格特質量表」（僅對構陎名稱之翻譯上做修改及題項刪 減），將人格特質依據 McCrae 及 Costa(1992)的 5 大人格特質分類模式，將人格 特質分為「外向性」、「開放性」、「親和性」、「嚴謹性」、「神經質」等 5 大類。量表共 20 題，「外向性」4 題、「開放性」4 題及「親和性」4 題及「嚴謹 性」4 題及「神經質」4 題則有 4 題；使用 Likert 五點量表及正向計分，依照「非

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運動參與動機、休閒阻礙因素變項，探討對排灣族國中學生參與休閒效益之情 形。四個子構陎題數分別「心理效益」4 題、「生理效益」3 題、「社交效益」4 題、「自我實現效益」4 題，全量表共 15 題，採 Likert 5 點量表記分，依照「非 常不同意」「不同意」、「普通」、「同意」、「非常同意」分別給予 1、2、3、4、5 分，分數越高代表受測者的幸福感越高，反之，分數越低的受測者幸福感越低。

茲整理此量表題項及構陎如下表 15：

表 15 休閒效益量表構陎與問項彙整表

衡量構陎 問項內容

生理效益

消除疲勞。

改善睡眠情況。

預防身體疾病。

恢復活力。

心理效益

享受運動的樂趣。

獲得成尌感。

排解生活中的壓力與煩惱。

社交效益

得到朋友的信賴。

增進友誼。

凝聚家人感情。

結交新朋友。

自我實現效益

激發自我潛力。

培養自我挑戰性。

肯定自己。

得到表現自我的機會。

資料來源：依據休閒效益理論改編

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