本節為探討不同駐地記者的工作壓力、休閒調適與休閒效益彼此之間是否有關 係，並以迴歸分析及相關分析來進行解釋。
一、 工作壓力、休閒調適在生理效益之相關與迴歸分析
本節運用皮爾森（Pearson）積差相關探討工作壓力、休閒調適與生理效益之關 係，統計結果如表 4-16 所示。
表 4-16
工作壓力、休閒調適與生理效益之相關係數摘要表
平均數 標準差 生理效益 工作壓力 舒緩身心 友伴式 生理效益 5.63 1.05
工作壓力 5.41 .87 -.16*
舒緩身心 5.35 1.18 .17* -.08
友伴式 5.05 1.44 .30* -.08 .55*
提升正面
情緒 5.78 .87 .45* -.13 .36* .40*
* p < .05
根據表 4-16，本研究發現工作壓力與生理效益間具有顯著性負相關（p < .05），
另外休閒調適的三個面向與生理效益間也呈現顯著性正相關（p < .05）。
為探討駐地記者不同工作壓力、休閒調適對生理效益是否有顯著的解釋能力，
其中以工作壓力、舒緩身心、友伴式、提升正面情緒等 4 個變項為自變項，以生理 效益為依變項，應用一般多元迴歸分析，依所得統計結果顯示如表 4-17 所示。根據 多元迴歸模式分析結果顯示，其中提升正面情緒的自變項對生理效益有顯著解釋力
（F = 10.51, p < .05），解釋變異量為 23%，工作壓力、舒緩身心與友伴式則不顯著。
表 4-17
工作壓力、休閒調適對生理效益之迴歸係數表
構面因素 未標準化係數 標準化係數 t 值 p值
B之估計值 標準誤 Beta 分配
工作壓力 -.08 .09 -.07 -.96 .33 舒緩身心 -.06 .08 -.07 -.83 .40
友伴式 .13 .06 .17 1.93 .05
提升正面情緒 .48 .09 .39 4.81* .00
R 值
R²
調整過後的R²
F 值.48 .23 .21 10.51*
* p < .05
二、 工作壓力、休閒調適在心理效益之相關與迴歸分析
本節運用皮爾森（Pearson）積差相關探討工作壓力、休閒調適與心理效益之關 係，統計結果如表 4-16 所示。
表 4-18
工作壓力、休閒調適與心理效益之相關係數摘要表
平均數 標準差 心理效益 工作壓力 舒緩身心 友伴式 心理效益 5.70 .99
工作壓力 5.41 .87 -.12
舒緩身心 5.35 1.18 .24* -.08
友伴式 5.05 1.44 .42* -.08 .55*
提升正面
情緒 5.78 .87 .57* -.13 .36* .40*
* p < .05
根據表 4-18，本研究發現休閒調適的三個面向與心理效益間呈現顯著性正相關
（p < .05），而工作壓力雖然與心理效益間呈現負相關但無顯著性差異。
為探討駐地記者不同工作壓力、休閒調適對心理效益是否有顯著的解釋能力，
其中以工作壓力、舒緩身心、友伴式、提升正面情緒等 4 個變項為自變項，以心理 效益為依變項，應用一般多元迴歸分析，依所得統計結果顯示如表 4-19 所示。根據 多元迴歸模式分析結果顯示，其中友伴式與提升正面情緒等 2 個自變項對生理效益 有顯著解釋力（F = 21.48, p < .05），解釋變異量為 38%，而工作壓力與舒緩身心則 不顯著。
表 4-19
工作壓力、休閒調適對心理效益之迴歸係數表
構面因素 未標準化係數 標準化係數 t 值 p值
B之估計值 標準誤 Beta 分配
工作壓力 -.05 .07 -.04 -.64 .52 舒緩身心 -.07 .06 -.09 -1.08 .28
友伴式 .19 .05 .27 3.29* .01
提升正面
情緒 .55 .08 .49 6.59* .00
R 值
R²
調整過後的R²
F 值.61 .38 .36 21.48*
* p < .05
三、 工作壓力、休閒調適在社交效益之相關與迴歸分析
本節運用皮爾森（Pearson）積差相關探討工作壓力、休閒調適與社交效益之關 係，統計結果如表 4-20 所示。
表 4-20
工作壓力、休閒調適與社交效益之相關係數摘要表
平均數 標準差 社交效益 工作壓力 舒緩身心 友伴式 社交效益 5.72 1.21
工作壓力 5.41 .87 -.18*
舒緩身心 5.35 1.18 .26* -.08
友伴式 5.05 1.44 .48* -.08 .55*
提升正面
情緒 5.78 .87 .55* -.13 .36* .40*
* p < .05
根據表 4-20，本研究發現工作壓力與社交效益間具有顯著性負相關（p < .05），
另外休閒調適的三個面向與社交效益間也呈現顯著性正相關（p < .05）。
為探討駐地記者不同工作壓力、休閒調適對社交效益是否有顯著的解釋能力，
其中以工作壓力、舒緩身心、友伴式、提升正面情緒等 4 個變項為自變項，以社交 效益為依變項，應用一般多元迴歸分析，依所得統計結果顯示如表 4-21 所示。根據 多元迴歸模式分析結果顯示，其中友伴式與提升正面情緒等 2 個自變項對生理效益 有顯著解釋力（F = 24.18, p < .05），解釋變異量為 41%，而工作壓力與舒緩身心則 不顯著。
表 4-21
工作壓力、休閒調適對社交效益之迴歸係數表
構面因素 未標準化係數 標準化係數 t 值 p值
B之估計值 標準誤 Beta 分配
工作壓力 -.14 .09 -.10 -1.55 .12 舒緩身心 -.11 .08 -.11 -1.34 .18
友伴式 .30 .06 .36 4.43* .00
提升正面
情緒 .61 .10 .43 6.03* .00
R 值
R²
調整過後的R²
F 值.64 .41 .39 24.18*
* p < .05
本研究發現休閒調適的三個面向也與心理效益具有顯著的正相關，此結果與先 前相關文獻的發現相符 (陳錫平，2007；謝佳秀，2011；戴琇惠，2010)，由此可知，
電視台駐地記者在休閒調適與心理效益間具有密不可分的關係，所以在考慮駐地記 者休閒效益的同時也需要考慮休閒調適的影響。
另外研究結果也呈現工作壓力與社交效益具有顯著的負相關，此結果與先前相 關文獻的發現相符 (馬上鈞，2002)，顯示工作壓力越大對於生理效益及社交效益則 越小，由此可知如果想要增加駐地記者的生理及社交效益，在工作壓力的減少方面 是相當重要的。
由本研究分析結果顯示，友伴休閒與提升正面情緒對生理效益有顯著的預測能 力，即提升正面情緒越多與友伴休閒越多，生理上的效益越好，此結果與先前文獻
的發現相符 (陳錫平，2007)。在這方面，各縣市駐地記者在其轄區，往往只有一人，
跟其他同業的關係可說是有競爭也有合作，採訪對象，工作時間區域，應酬社交活 動，常常是相同的，因此友伴式休閒是駐地記者在休閒調適相當重要的一個層面。
另外其他工作壓力、舒緩身心的構面對休閒效益都不具有預測能力。因此，在提升 駐地記者休閒效益的同時，增加休閒調適中的友伴式及提升正面情緒是相當重要的。
第伍章 結論與建議
本章旨在針對駐地記者之「休閒參與、工作壓力、休閒調適與休閒效益之研究」
結果做整體性的概述，並依據研究目的、研究結果與討論提出結論與建議。本研究 經由問卷調查與分析，藉此瞭解駐地記者之人口統計特性，分析不同駐地記者特性 在工作壓力、休閒調適、休閒參與與休閒效益上的差異情形，探討駐地記者工作壓 力、休閒調適與休閒效益之間的相關情形。本節共分為四個部分，首先探討研究對 象背景資料分布情形；其次探討人口變項對於休閒調適及休閒效益的差異分析；接 著是工作壓力、休閒調適及休閒效益的相關分析；最後則是影響駐地記者的休閒效 益的因素。
第一節 結論
一、駐地記者以男性、未婚居多，年齡層介於 36-45歲，年資11年以上，
休閒活動大多從事靜態、聚會的活動。
在人口描述性統計部分，駐地記者主要是以男性為主，比例佔 91.9％，女性與 男性駐地記者的比例約為 1：9，婚姻狀況部分則是以未婚者占多數 (75%），男性未 婚者居多大多是因為工作時間不固定比較難有穩定之交往對象，故結婚者反而為少 數，最後在年齡層分布的部分，比例則是以 36-45 歲的人居多（61.5%），另外有關 工作狀態的部分，在媒體經驗的部分，則以 6 年以上居多（85.5%），另外現職年資 的部分則是以 11 年以上居多（38.1%），工作類別則是以兩者皆是為居多（66.9%）。
年資過長的現象與駐地記者因工作壓力大流動性也大有關，因此留下來的大多是年 資較多的駐地記者。
在休閒習慣的部分則是以有固定習慣的從事休閒活動的人最多（62.8%），且每 周平均參與次數在 2 次左右，活動時間介於 1-2 小時之間。以休閒項目來看選擇看 電影、影帶、DVD、VCD 的人最多（128 人次），與同事、朋友聚會（餐）（107 人 次）次之。
二、 「工作類別」在休閒調適，以及「性別」在休閒效益上呈現顯著差異
在 t 檢定的部分，以人口統計變項來評估休閒調適及休閒效益的影響，在「工
作類別」的變項在休閒調適上呈現顯著的差異，特別是在休閒調適的提升情緒上則 呈現顯著性差異。另外「性別」的部分則是在休閒效益上呈現顯著性的差異，其與 休閒效益的三個構面生理、心理與社交效益間均呈現顯著性差異。
三、休閒調適對休閒效益呈現正相關，工作壓力與休閒效益呈現負相關，
休閒調適對於休閒效益具有顯著的預測力。
在工作壓力、休閒調適及休閒效益的相關分析方面，休閒調適的三個面向與心 理效益具有顯著性正相關，但工作壓力與社交效益卻是顯著性負相關。在影響休閒 效益的因素方面，休閒調適中友伴休閒與提升正面情緒對生理效益有顯著的預測能 力，但其他工作壓力、舒緩身心的構面卻沒有顯著的預測能力。
第二節 建議
一、 對新聞台經營管理的建議
電視台駐地記者是一個非常特殊的行業，除了工作時間不固定外又是工作時間 長，時時刻刻都得面臨龐大有形跟無形壓力，而且壓力多自上司主管與其他行業不 同，因此電視台主管對於環境的調整與相關休閒調適的管道是非常重要。
（一）提供多元休閒管道舒緩工作壓力
本研究發現休閒調適與休閒參與對於工作壓力而言扮演緩衝性的腳色，由於各 家電視台都沒有員工休息室，以及休閒娛樂室，因此建議，電視台可以增設運動休 憩室，讓記者下班或者休息時，可以利用健身器材運動，或者是定期辦理各類型的 休閒遊憩活動，並鼓勵駐地記者參加，以舒緩記者在趕稿的疲累和緊繃，營造良好 工作情緒，以增加工作效率。
（二）建立休閒資訊平台提供交流
電視台駐地記者因工作繁忙，接受相關的休閒資訊有限，故電視台主管若能建 立相關資訊的交流平台提供給駐地記者以及公司社團活動定期到各縣市舉辦，除了 能減輕其工作上的壓力及促進駐地記者與總公司同仁感情交流之外，對於休閒效益 的提升上更是有莫大的幫助，故成立休閒資訊相關平台是有其必要性的。
（三）提供保健計劃
電視駐地記者健康的身心，就是電視公司老闆的財富，才能為公司創造更大利 益，所以，如何減輕電視駐地記者的工作壓力，提高身心檢康，是電視台主不得不 重視的議題，除了每年定時舉行健康檢查，了解駐地記者身體狀況，並且設立輔導 單位或人，提供心理輔導，利用問卷、訪談等方法，找出各駐地記者不同的壓力來 源，再一一對症下藥，消除記者不安恐懼感。
（四）給予合適的調職和升遷管道
駐地記者在各縣市幾乎都是一個人負責新聞採訪，也要負責向總公司或新聞中
駐地記者在各縣市幾乎都是一個人負責新聞採訪，也要負責向總公司或新聞中