休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論

第二節 第二節

第二節 休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論 休閒運動參與效益的情形分析討論

一、中老年人休閒運動參與效益

根據研究結果得知，台中地區網球俱樂部中老年人休閒運動參與效益中，平均數達

4.4 以上的項目共有 9 項，分別為可以提升心肺功能，鍛鍊體能、體力；可以改善或控 制疾病、較少生病；可以消除疲勞、恢復活力、調節身心平衡；可以有效改善睡眠、飲 食等生活習慣等 4 項「生理效益」、可以發洩情緒，舒暢身心；可以使心情愉快，增加 生活樂趣；可以消除緊張、紓解壓力、找到心靈慰藉等 3 項「心理效益」及可以結交 新朋友、拓展社交圈及人際關係；可以促進工作同儕及朋友的情誼等 2 項「社交效益」。 所以台中地區網球俱樂部中老年人休閒運動參與效益並無偏重任何的效益，此結果與張 少熙（2003）研究教師參與休閒運動的效益、馬上鈞（2001）研究高雄登山健行者之休 閒效益及陳中雲（2001）針對臺北縣國小教師休閒效益等研究發現，均偏重心理的感受，

以「心理效益」為主的結果並不一致。

二、不同背景變項在休閒運動參與效益的差異情形

（一）性別與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同性別的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動參與 效益感受上沒有顯著的差異。此結果與陳中雲（2001）對國小教師參與休閒活動所獲得 的休閒效益上，發現不同性別並無明顯差異及馬上鈞（2001）對登山健行者參與休閒活 動所獲得的休閒效益上，發現不同性別並無明顯差異的研究發現一致。從本研究結果推 測，由於本研究是針對網球俱樂部中老年人進行調查，此休閒運動無論對於男性或女性 45 歲以上之中老年人都很適合，而更顯示網球休閒運動對於女性來說並不會造成太大 負擔，除男性比女性人數多外，在休閒運動參與效益感受上的差異性沒有特別的顯著。

（二）年齡與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同年齡的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動參與 效益感受上沒有顯著的差異。此研究結果與陳中雲（2001）對國小教師參與休閒活動獲 得的休閒效益上，不同年齡並無明顯差異及馬上鈞（2001）對登山健行者參與休閒活動 所獲得的休閒效益上，發現不同年齡並無明顯差異的研究發現一致。另外就整體平均數 而言，各組均偏向「同意」，這說明了網球休閒運動對於各年齡層而言均感受或多或少 的效益，而對於年紀較大者並不會造成太大的阻礙，除年齡愈高，人數愈少外，與吳郁 銘（2003）研究大致相符，年齡愈高，經過死亡的淘汰，人數愈來愈少有關。再者就整 體平均數而言，發現年齡「 45～54 歲」的中老年人在「生理效益」、「心理效益」、「社 交效益」及「整體效益」各層面中，平均數都高於其他年齡層，「 45～54 歲」者正處 於中年時期事業奮鬥的階段，有工作壓力存在，所以有釋放壓力的需求，積極參與休閒 運動後，效益收穫顯著高於其他年齡層的中老年人，而年齡「 75 歲以上」的中老年人 在「心理效益」、「社交效益」及「整體效益」各層面中，平均數也都高於年齡「 55～

64 歲」、「 65～74 歲」，究其原因，年齡「 75 歲以上」者不想造成子女的負擔，積極 的參與休閒運動之後，效益收穫高於「 55～64 歲」、「 65～74 歲」的中老年人。此研 究結果與張嘉洲（2006）對中老年人參與休閒活動獲得的休閒效益上研究結果一致。

（三）職業與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同職業的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動參與 效益感受上沒有顯著的差異。就整體平均數而言，不同職業的各組整體所感受的休閒運 動參與效益也偏向「同意」。換言之，網球休閒運動不論參與者的職業為何，大致上都 能讓人體會到網球休閒運動所帶來的好處。

（四）婚姻狀況與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同婚姻狀況的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動 參與效益感受上沒有顯著的差異，此研究結果也與以前的部分研究結果趨於一致（陳中 雲，2001；馬上鈞，2001）。然而就整體平均數而言，各組傾向表示「同意」。換言之，

不論個人是已婚、未婚或其他情況者，對於網球休閒運動所帶來的好處其感受皆趨於一 致。究其原因，若以未婚者而言，雖然在家庭感情上可能無法像已婚者擁有自己家庭般 的感受，但積極參與休閒運動後，團體歸屬感較強，也可以有效彌補未婚者在家庭親情 上所欠缺的社交效果，因此導致各組對於網球休閒運動效益趨於「同意」的一致情形。

（五）教育程度與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同教育程度的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動 參與效益感受上沒有顯著的差異，此研究結果也與以前的研究結果趨於一致（陳中雲，

2001；馬上鈞，2001）。然而就整體平均數而言，教育程度為「大專院校」整體所感受 的休閒運動參與效益高，國中、研究所、高中（職）、國小也傾向「同意」。換言之，網 球休閒運動不論參與者的教育程度為何，大致上都能讓人體會到其所帶來的好處。

（六）個人平均月收入與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同個人平均月收入的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休 閒運動參與效益感受上沒有顯著的差異。然而就整體平均數而言，各組傾向表示「同 意」。換言之，不論網球休閒運動參與者的個人平均月收入為何，大致上都能讓人體會 到網球休閒運動所帶來的好處。

（七）運動頻率與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同運動頻率的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動

參與效益感受上沒有顯著的差異。就整體平均數而言，運動頻率為「每天參加」整體所 感受的休閒運動參與效益高，各組也傾向表示「同意」。換言之，不論網球休閒運動參 與者的參與頻率高或低，所感受到的休閒運動參與效益皆趨於一致，大致上都能讓人體 會到網球休閒運動所帶來的好處。究其原因，雖其從事網球運動頻率不高，但在每次參 與過程中或參與後深刻的體驗到各種效益，因而與時常參與網球休閒運動的感受差異性 不大，導致各組對於網球休閒運動所獲得效益的意見趨於一致。此外，就整體平均數而 言，發現運動頻率為「每天參與」的中老年人在生理、心理、效益及整體效益層面中，

平均數都高於其他年齡層，正因為積極參與休閒運動後，效益收穫顯著高於其他年齡層 的中老年人。

（八）運動資歷與休閒運動參與效益

根據研究結果發現，不同運動資歷的台中地區網球俱樂部中老年人在整體休閒運動 參與效益感受上沒有顯著的差異。就整體平均數而言，發現運動資歷為「9 年以上」整 體所感受的休閒運動參與效益高，各組也傾向表示「同意」。換言之，不論網球休閒運 動參與者的參與資歷長或短，所感受到的休閒運動參與效益皆趨於一致，大致上都能讓 人體會到網球休閒運動所帶來的好處。

綜合上述，我們可以發現，不同背景的台中地區網球俱樂部中老年人其感受的休閒 運動參與效益並無顯著性的差異現象，然而整體的休閒運動參與效益感受仍屬中高程 度。雖然性別、年齡、職業、婚姻狀況、教育程度、個人平均月收入、運動頻率及資歷 等不同背景變項在休閒運動參與效益感受上沒有顯著的差異，但不論網球休閒運動參與 者的背景為何，所感受到的休閒運動參與效益皆趨於一致，大致上都能讓人體會到網球 休閒運動所帶來的好處。