本節擬針對休閒運動阻礙的概念做理論探討，全節共分為：一、
休閒運動阻礙的定義；二、休閒運動阻礙的相關理論；三、休閒運動 阻礙因素分類等三部份敍述如下：
一、休閒運動阻礙定義
Jackson（1988）認為凡抑制休閒的偏好，或妨礙參與新的休閒，
降低休閒需求的因素，皆視為阻礙。Crawford and Godbey（1987）
指出休閒行為的阻礙有個人內心的阻礙（intrapersonal constraints）、
人際間的阻礙（interpersonal constraints）及結構性的阻礙（structual constraints）等三種型態。如個人心理狀態及歸因方式，當中包含壓 力 、 沮 喪 、 焦 慮 及 自 我 技 能 覺 知 等 因 素 屬 個 人 內 心 的 阻 礙
（intrapersonal constraints）；配偶、友伴及社交互動等因素屬人際 間的阻礙（interpersonal constraints）；時間、知識、家庭、經濟、
設備、季節與氣候等因素屬結構性的阻礙（structual constraints）。
張少熙（1994）將阻礙定義為狹義和廣義兩方面。狹義：個人 傾向參與一項休閒，然而受到一項或一項以上的原因（阻礙）影響，
而不能繼續進行此一活動者，均屬休閒阻礙。廣義：從有無休閒知 覺到能否繼續參與該活動的一切阻礙，均可稱為休閒阻礙。陳藝文
（2000）亦指出抑制或中斷參與休閒活動的種種因素，使得人們不 論原本無意、有意或中斷參與一項休閒活動，這些因素統統稱為休 閒阻礙。
張玉玲（1998）則將阻礙分為三個部份：（一）個體內的阻礙 和個體的喜好有關，一旦個體沒有休閒喜好，無法自主的選擇休閒 活動，將會面臨個人內在阻礙的問題。（二）人際阻礙和個體的人
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際協調及合作有關，將影響個體是否順利投入，參與休閒情境中。
（三）結構性阻礙和個體實際的休閒參與與行動有關，個體因外在 因素的休閒阻礙而限制了休閒參與。
綜觀上述各定義得知，休閒阻礙將會影響休閒活動的參與，而 休閒阻礙又和個體內、人際間與外在的結構性因素有關。
二、休閒運動阻礙的相關理論
（一）休閒阻礙的概念模式
Iso-Ahola（1981）最先發展出有關休閒參與阻礙的概念模 式，如表 2-2 所示。
表2-2 休閒阻礙的來源概念
性質 類型 社會的-個人的 社會的-文化的 物質的
穩定/永久性
才能 能力 控制
社會規範 角色 責任義務
資源 資金 設備 多變/暫時性
態度 動機 需求
社會互動 時間
資料來源：”Leisure counseling at the crossroad,” by S. E. Iso-Ahola, 1981, The
Counseling Psychologist, 9, 73.
（二）休閒阻礙的階層模式
Crawford and Godbey（1987）提出另一個阻礙模式，將影響 休閒偏好和休閒參與關係的阻礙分成三種結構類型。
1.個人內在阻礙（Intrapersonal barriers）
是指個體對休閒偏好的心理狀態和特性，包含壓力、沮喪、
焦慮、信仰、技能、對不同休閒活動適當與可及性的主觀評價 等。這類型的阻礙性質會隨著時間而改變，圖 2-2 為個人內在 阻礙、偏好和參與的關係圖。
阻 礙 偏 好 參 與
圖 2-2 個人內在阻礙、偏好和參與的關係
資料來源：”Reconceptualizing Barriers to Family Leisure,” by D. W.
Crawford & G. Godbey, 1987, Leisure Sciences, 9, 123.
2.人際間的阻礙（Interpersonal barriers）
是指人際關係互動的結果或個體間不同性格的交互關係，
如找到一位伙伴或朋友共同參與活動，圖 2-3 為人際間的阻 礙、偏好和參與的關係圖。
阻 礙
偏 好 參 與 圖 2-3 人際間的阻礙、偏好和參與的關係
資料來源：”Reconceptualizing Barriers to Family Leisure,” by D. W.
Crawford & G. Godbey, 1987, Leisure Sciences, 9, 123.
3.結構性的阻礙（Structural barriers）
影響休閒偏好與參與之間的外在因素，包括不同家庭生活 階段、經濟資源、季節、氣候、工作行程等，圖 2-4 為結構性 的阻礙、偏好和參與的關係圖。
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偏 好 阻 礙 參 與
圖 2-4 結構性阻礙、偏好和參與的關係
資料來源：”Reconceptualizing Barriers to Family Leisure,” by D. W.
Crawford & G. Godbey, 1987, Leisure Sciences, 9, 124.
從上述的研究發現，休閒阻礙雖會影響休閒的偏好與參與，但 休閒阻礙並不是永久的，它是可以改變的。
三、休閒運動阻礙因素分類
Jackson（1993）利用因素分析將十五種阻礙因素分為：（一）
社會孤立因素（二）易達性因素（三）個人因素和費用因素（四）
時間受制因素（五）設備因素等五類。
陳思倫等人（1996）指出，阻礙參與休閒活動的因素有二：
（一）外在阻礙因素：1.外在經濟因素2.人口因素3.社會結構4.社 會型態5.罪犯和破壞公物、都市髒亂等情 形6.資源7.大眾交通工具。
（二）個人阻礙因素：1.個性2.知覺和態度3.知識和技能4.性別5.
年齡與家庭生命週期6.文化和次文化的影 響7.目標和生活型態、居住地區8.職業、收 入、金錢分配9.可利用的休閒時間。
中華民國體育學會（2000）在「休閒活動專書」中指出，影響 個人參與休閒運動的因素分為「個人因素」、「社會和生活狀況因 素」、「參與機會因素」等三方面。
顏妙桂（2002）指出個人在尋求優質休閒生活時，所可能面對 的10類障礙因素則為：（一）態度的障礙（二）溝通的障礙（三）消
費的障礙（四）經濟的障礙（五）經驗的障礙（六）健康的障礙（七）
休閒覺知的障礙（八）環境資源的障礙（九）社會文化的障礙（十）
時間的障礙。
黃金柱（2000）認為影響個體休閒運動選擇的因素可分為物理 環境、社會性環境與個人因素三方面。就物理環境而言，居住地與 運動場地設施會影響個體休閒運動型態、種類及選擇；社會環境而 言，家庭成員對於休閒運動的態度，以及其本身所從事的活動類型，
以及同儕團體對於青少年休閒運動的抉擇等，都有決定性的影響；
個人的技能與表現水準，以及先前經驗的累積，這些先前能力會影 響個體在參與中所獲得的滿意度。
從上述的研究發現，休閒阻礙的分類會因研究者的觀點不同，
而有不同的分類結果，本研究將上述的分類結果歸納為個人心理因 素、運動認知與環境因素、時間因素、經驗因素等四個構面，如（表 2-3所示）：
表2-3 休閒運動阻礙構面歸納表
歸納構面 各相關研究構面
個人心理因素 個人因素和費用因素、外在阻礙因素、個人阻 礙因素、態度的障礙
運動認知與環境因素 休閒覺知的障礙、設備因素、環境資源的障 礙、健康的障礙、社會和生活狀況因素、物理 環境
時間因素 時間受制因素、時間的障礙、經濟的障礙、消 費的障礙
經驗因素 社會孤立因素、易達性因素、經驗的障礙、溝 通的障礙、社會文化的障礙、參與機會因素、
社會性環境 資料來源：本研究整理
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綜合上述，休閒阻礙是影響休閒活動偏好與參與的原因，但休閒 阻礙並不是永久的，它是可以改變的。因此，找出休閒阻礙的原因，
將阻礙原因做分類，並提供有關單位針對阻礙原因來做改善，是本研 究所要探討的。