第三節 第三節 第三節
第三節 反思 反思 反思 反思
一 一一
一、、、對原來設計的反思、對原來設計的反思對原來設計的反思 對原來設計的反思
研究者根據網球運動在訓練週期擬定的特殊性，針對其訓練指標的限制，採用功能 性來取代，解決代表性訓練指標設計的難度。再者，訓練指標量化的部分，其理想值的 設定，根據教練群的評估做為專家效度，對於雷達圖的呈現，有關時間快慢的訓練指標 不能轉化百分比來換算，藉由設計量表來換算百分比，改善數據轉換的問題；而訓練指 標的施測，因比賽關係與特殊問題停測，無法完成所設定的施測次數，本研究採取行動 研究法，使突如其來的變化能夠解套，順利的產生研究果。對本文研究的設計上，由於 初次提出訓練指標作為本文重要脈絡之一，較無明確的方針指示，研究者必須邊做、邊 改、邊調整的狀態下，慢慢的規劃其架構，透過以上所述的方式進行，彌補不足之缺陷，
試著為本文尋找出路。從研究必須嚴謹的態度下觀看本文，確實漏洞百出，值得檢討，
如能在研究計畫中，以更周延、更具體、更受規範的態度下設計，研究的價值無形中更 具學術典範。這種研究態度，是身為研究者必須更細膩去規範設計的。
二 二二
二、、、研究者位階的反思、研究者位階的反思研究者位階的反思 研究者位階的反思
本文研究者是本研究中訓練計畫的靈魂。研究者必須清楚界定其研究者的角色，應 以第三人來撰寫本文。不過，研究者又擔任本計畫教練的角色，需真實的介入訓練場域，
也就是進入計畫裡的情境。是研究者，又是執行者，以研究之便，利用本身工作環境作 為研究背景，來完成本研究。以自己的選手為研究對象，設計本研究主題，其掌握研究 的整個優勢。研究者首次以訓練者的立場進入研究領域，訓練與研究雖然是同步進行，
但整體的訓練工作也深深影響著研究的思緒，主要容易受分辨訓練與研究兩者先後價值 觀之衝突。而訓練過程中所得的經驗必需轉為文字呈現在研究中，從中找尋重要的訓練 脈絡，作為研究架構中的子主題。對訓練者兼備研究者位階不斷轉換，整個心思必須長 時間投入在訓練與研究中，方能釐清並契合兩者的共通處。研究者與訓練者角色轉換的
經驗轉換成文字，並必須利用精準文字的描述，詳細深入書寫真實感受、精髓、脈絡及 各種的轉換等，給予細緻的呈現，而研究者的文筆優劣成為呈現全文內容細膩的分野。
還有，教練本身的本質學能、經驗、教學手段等素養，更影響著研究脈絡發展的方向性。
最終，研究者兼備訓練者的素質成為本研究全文發展的關鍵因素，研究必須考量這個因 素變項。
三 三三
三、、、與選手關係的反思、與選手關係的反思與選手關係的反思 與選手關係的反思
選手遵循訓練課表，就為了是或獲比賽成績的展現，而教練又擔任研究計畫的研究 者，藉由選手為受試選手之便，面臨其訓練及比賽之餘，又得進行施測工作，讓選手難 為，而選手面臨難為又不能拒絕，研究者與選手無形中形成上對下的關係；再者，訓練 中，兩者的角色又必須時而平行、時而選手主導教練的關係模式，選手與教練終究還是 各取所需，但又得共同完成預期目標來努力合作。不過，教練、選手之間上對下的關係 面臨衝突時，教練無形中會形成自我防禦，也就是會利用倫理關係去看待選手衝突的狀 態，忘了選手本身的衝突問題內在背景為何，教練應該從上對下的立場轉換到與選手之 間平行，教練也需要藉由外人的釐清，來看到與選手之間的問題。
再者，教練不僅在體育倫理上有著上對下的刻板印象，教練本身的成就也會形成選 手在訓練上背負的十字架。教練會陷入自身過往網球的成就來判定選手當下的態度與技 術，讓選手陷於苦難之中，教練對選手的標準設定未能透過溝通平台來協定，將衍生教 練與選手之間的衝突。另外，教練一直處於督導與控制訓練的角色，對選手在訓練中面 臨新舊技術的轉折處，選手不免發生適應慢的過程，教練也會因過度在訓練中迷失自 我，讓選手在未能吸收的狀態下，要求選手做出更高層次的課表，此作法深深影響選手 的自信心。最後，教練也會容易迷失在”知易行易”裡，要求選手在比賽中必須要像訓 練一樣執行技術、戰術，遺忘在比賽壓力下，體現突破新、舊技術與打法的是相當不容 易的。等等的迷失，都逼迫選手實踐，不知不覺中，忘了教練需要具有同理心、反省的 能力。本研究與訓練結合，不僅得到研究本文最終之本意，透過對研究的反省，對自己 在教學心境上的成長與經驗，也意外的添上一筆。
四 四四
四、、、研究、研究研究者在研究者在者在者在訓練中的位置訓練中的位置訓練中的位置訓練中的位置
本研究者是扮演計畫執行的教練角色。教練能夠對受試選手在設計階段有預估其目 標展現的能力，再作為計畫中的預期目標；而訓練過程中，選手的進步過程能夠透過非 訓練指標的課表強化其不足性，讓受試選手能不偏離訓練目標的方向，進而能遵循整個 脈絡依序發展；研究者所擔任教練角色，為了利於整個計畫能夠順利完成，必須去排除 其干擾因素，如訓練單位的配合、經費不足的籌畫、選手家長對訓練目標的排定等，從 中介入，讓變數降到最低，達成預期成效。研究者在訓練中所扮演的角色似乎跳脫研究 者本身中立的立場，面對突如其來的變數，研究者無法客觀的面對，為了完成研究與訓
練，必須當下馬上解決問題，介入問題核心中。例如球隊紛亂期，研究者需面臨因鉛球 意外事件下，訓練單位在行政安全的考量，規定外校選手不得使用場地；教練群針對受 試選手在比賽將屆處置行為管理上的問題；行政單位與教練群對研究者也是訓練者未能 重視校方網球人才梯隊的培養等問題指責，研究者必須進入其中，扛起接二連三的撻 伐，讓受試者受到最小的干擾，來完成最終目標。研究者在這過程中背負壓力，壓力過 大也曾經對訓練有放棄的念頭，影響訓練熱忱，不過計畫的完成以及訓練成績的展現，
掩蓋過程中的不順利。回想這階段，如能與訓練單位及教練群做好立場的說明，並達成 共識，來解決誤解，相信訓練會更有效率。相反的，沒有訓練場域中的變化莫測，也無 法讓研究中產生更多的枝節，來呈現更多豐富的內容。
五 五五
五、、、訓練介入研究的反思、訓練介入研究的反思訓練介入研究的反思 訓練介入研究的反思
評定訓練的有效性，其評估方式除了以成績來驗證外，研究的介入也是檢視優劣的 手段。本研究針對量化與質性的結合，說明了網球統整化模式。而質性研究的介入，補 充其量化的不足，透過深入的探討，清楚描述過程的變化。質性研究充分展現針對運動 訓練情境的彈性，讓整篇研究不只是圖表數據的展示，更能活絡結構安排的起承轉合。
訓練介入研究中，雖然可以當作研究的題材，其情境變化太快，不容易確保能夠針對研 究主題發展，必須考量更多的因素，研究歷程裡，必須特別加入技術性的手法，例如量 化、質性的互補性等技術手段，彌補訓練情境快速變化的問題。
本研究者在種種優勢下，不管身處於研究者或是執行者，都無法避免兩者角色在互 換的狀況下介入本研究，其主要原因在於訓練與研究最終究是要能完成預期目標與研究 結果，其目的性是一致的。而研究並非採取科學的量化研究為最終手段，加入質性研究 的方法，更能顯示運動訓練情境的真實性與個體變化的細膩過程；再者，實際的訓練情 境所發生的問題，有必要透過理論來解釋其訓練效果的演變。最後，經由訓練結合研究、
量化與質性研究的搭配與驗證、理論與實務合而為一，來完成本研究結論。不過，研究 者因期待完成本文心切，時常涉入研究中，最後經由反省發現，在計畫設計的規範上有 待嚴謹；利用教練的職權，讓選手在應付比賽及訓練之外，還要接受擔任本文研究對象，
有倫理上的缺失；介入訓練場域，協助受試選手減少外來干擾因素，卻沒有做好與教練 團、訓練單位的溝通，以致於訓練與研究產生紛亂期；利用功能性指標取代代表性指標、
專家效度取代數據難以轉換問題、行動研究符合快速情境變化來解決比賽停止施測等技 術手法，彌補訓練進入研究範疇的不確定性等行為，這些現象將是是未來擔任研究者必 須防範的問題，也作為往後研究的借鏡。
參考文獻 參考文獻 參考文獻 參考文獻
王姝孆（2005）。國小打擊樂團組訓之行動研究國小打擊樂團組訓之行動研究國小打擊樂團組訓之行動研究。國立台北師範學院音樂研究 國小打擊樂團組訓之行動研究 所碩士論文，未出版，台北市。
北京體育科學學會組織（1994）。教練訓練指南教練訓練指南教練訓練指南。台北市。文史哲出版社。 教練訓練指南 田麥久（1997）。論運動訓練計畫論運動訓練計畫論運動訓練計畫。台北市。中國文化大學出版部。 論運動訓練計畫
北京體育科學學會組織（1994）。教練訓練指南教練訓練指南教練訓練指南。台北市。文史哲出版社。 教練訓練指南 田麥久（1997）。論運動訓練計畫論運動訓練計畫論運動訓練計畫。台北市。中國文化大學出版部。 論運動訓練計畫