根據研究假設，其名詞操作性定義分列於下：
一、 音樂介入（Music Intervention）：
音樂介入是透過音樂及其元素（聲音、節奏、旋律及和聲）
之專業使用，以介入方式應用於運動訓練上面（李建勳，
2013）。本研究所使用的音樂，為 60bpm～140bpm 的古典 音樂及兒歌，主要以學童喜愛及熟悉的音樂且有節奏性的 稍快板音樂為主（McLeod，2006；Williams，2007；Moore，
2010； Redlingshafer，2010。引自薛可巧，2012）。在音樂 跑走組的實驗中，讓學童於運動訓練前聆聽，並同時於跑 走訓練進行中播放。
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二、 身體質量指數（Body Mass Index，BMI）：
BMI 是一個計算值，其定義為：體重（公斤）/身高2（公 尺），單位為公斤/平方公尺。一般正常的 BMI 為 18.5～23.9，
BMI 大於 24 的為超重，小於 18.5 的則過低。本研究量測 的 BMI 則以教育部（1997）頒佈的健康體適能為依據，其 中的「身體質量指數」內涵。體適能為健康促進、預防疾 病且增進日常生活之工作效率，可應付突發狀況所需的體 能。實施健康體適能的目的在使人擁有健康，並以健康體 適能的良好狀態達到優質人生，透過控制自我的身體質量 指數可以幫助個人掌握自身的健康。本研究使用健康中心 的電子身高體重儀測量出身高與體重數值後，並加以計算 得出 BMI 值。
三、 貝克兒童及青少年量表第二版（Beck Youth Inventories Second Edition for children and adolescents，BYI-Ⅱ）： 由 Beck, J.S., Beck, A.T., Jolly, & Steer（2001）提出 The Beck Youth Inventories of Emotional and Social Impairment，洪儷 瑜、陳學志及卓淑玲則於 2008 年將之中文化，並按照測試 者的年齡區分為七到十歲之注音版及十歲到十八歲之無注 音版，本研究以注音版為施測題本。測試內容共 100 題，
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分為「自我概念」、「焦慮」、「憂鬱」、「憤怒」及「違規行 為」五個評量向度，每個向度各 20 題。該貝克量表除了評 估學童內在的認知，也針對外在症狀的自陳提供訊息。其 所評估的情緒及社交損害範圍分別為（卓淑玲、洪儷瑜、
蘇嘉鈴及陳學志，2009）：
（一） 貝克兒童及青少年自我概念分量表（BSCI-Y），其 題目在探索自我的概念及正向的自我價值。
（二） 貝克兒童及青少年焦慮分量表（BAI-Y），其題目反 映兒童的恐懼、煩惱及有關焦慮的心理症狀。
（三） 貝克兒童及青少年憂鬱分量表（BDI-Y），其題目反 映兒童對自我、生活和未來的負向想法，及因憂鬱 產生的生理反應。
（四） 貝克兒童及青少年憤怒分量表（BANI-Y），其題目 包含對虐待的知覺、對他人的負面思考、對憤怒的 感覺及心理激動的程度。
（五） 貝克兒童及青少年違規行為分量表（BDBI-Y），其 題目包含與品行疾病有關的行為與態度，及對立反 抗的行為。
BYI-Ⅱ的得分計算是以 BSCI-Y、BAI-Y、BDI-Y、BANI-Y
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及 BDBI-Y 五個獨立向度的分數，以統計 T 分數的方式計 算而得。
四、 跑走運動（Run-Walk Exercise）：
跑走運動為本研究所使用的運動方式，透過跑步或快走的 方式，提升實驗參與者的 BMI 及正向情緒。本研究的跑走 運動訓練為利用晨光時間（40 分鐘）於綜合活動中心或 200 公尺操場所進行的或跑或走運動。測試學童依據實驗組別，
或搭配音樂跑走、或無音樂搭配跑走，進行間歇時間的跑 走。活動進行中，依學童的身體狀況，調整跑步或走路的 頻率，但鼓勵以跑步為主。
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