行動科技使用行為和兒童發展過程的相關探討

本節將針對兒童發展階段、行動科技使用行為對學習行為的益處、

行動科技使用對兒童發展的影響，共分三個部分進行說明。

一、 兒童發展階段

學齡前兒童正處於皮亞傑(Piaget)發展理論(Theory of development) 中所提到的前運思期(pre-operational stage)，而前運思期一般在 18-24 個 月開始發展，一直到 7 歲為止。這個階段的兒童正開始進行語言、記憶 和想像能力的發展，所以對於年齡層較小的兒童和使用科技產品的考量，

並需要更為長遠的思考否對發展造成影響。(Boddum, 2013)

二、 行對科技對兒童學習行為的益處

美國兒科醫學會的政策宣導中提到，對於 2 歲以上的兒童，接觸教 育性質相關的高品質電視節目是有幫助的。因為 2 歲以上和以下的兒童，

在認知發展程度以及區辨和處理資訊是完全不同層級。

三、 行對科技對兒童發展的影響

澳洲健康與老化部門 2013 年的「讓兒童經常活動」建議中提到，

若是低年齡層的兒童觀看了過多的電視，都有可能在未來對健康造成不 良的影響，例如過重、飲食習慣不佳、肌肉骨骼系統發育不良、語言能 力發展落後等等。而這些接觸螢幕的時間也會影響身體活動的時間，長

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期來說，這些不良習慣都有可能延續到成年時期。(Australian Government.

DoHA , 2013)

Linebarger & Walker (2005)的研究調查中，舉出接觸像芝麻街這種 類型的電視節目，對 2 歲以下兒童有負面的影響。也有其他研究表示，

電視節目的接觸並沒有證據顯示對兒童有幫助。另有研究提到說並不會 對兒童的語言技巧有提升的效果。年紀較小的兒童並不會區辨所謂影片 和現實的差異。而到了 12-18 個月的兒童更喜歡接觸和從真實的生活環 境中去學習。就算要從影片中學習，研究發現也要非常多次才能夠讓 1-2 歲的兒童記住影片中的情境。在 2009 年的長期性研究中，那些常接觸 電視的 2 歲以下的兒童，比起沒有看電視的 3 歲兒童來說在認知發展上 並沒有統計上的差異。(Brown, 2011)

在學齡前或學齡兒童，可能會有肥胖、睡眠問題、攻擊行為和注意 力問題等。但缺乏 2 歲以下兒童的相關研究來證實上述健康行為相關影 響。其中較為被確認的是媒體設備會影響兒童的睡眠行為。對部分家長 來說，看電視是睡前的常態行為之一，有 1 歲以下兒童的家長，其中 19%

的人會在兒童的臥室放電視。有 2-3 歲兒童的家長，則是 29 會在臥室放 電視。其中 30%的家長會用電視來哄兒童睡覺。雖然會用電視來當作輔 助兒童睡覺的工具，但有些電視節目確是增加就寢的阻力、降低睡眠的 發生、產生焦慮及縮短睡眠周期等情形。特別在 3 歲以下兒童，電視行 為和不規律的睡眠周期是有相關的。不良的睡眠習慣，會影響兒童的情

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緒、行為以及學習情形。但是對於媒體使用是否影響嬰兒的認知和情緒 發展仍有空間可以探索。(Brown, 2011)

澳洲聯邦政府衛生部在 2012 的「Inactivity and screen time」的文章 中提到，小於 2 歲的兒童，應該避免花時間在看電視或 DVD。這種長 時間盯著螢幕的行為會影響兒童的主動活動和學習的時間、減少語言發 展的機會、減少兒童維持專注的機會，以及眼球動作範圍的發展。若是 2-5 歲的兒童，過多的螢幕時間可能造成減少戶外或創造性遊戲的活動 時間、語言技巧發展的遲緩、社交技巧不足，以及體重過重的風險。

(Australian Government, Department of Health, 2012)

兒童福利聯盟文教基金會(2011)在報告中表現手機對於學童的生理 及心理健康都有可能會造成影響。世界衛生組織 WHO 附屬的國際癌症 研究機構在 2007 年曾將極低頻電磁輻射歸類為 2B 級可能致癌因子。

2011 年也指出，使用手機可能讓膠質細胞瘤(惡性腫瘤)的罹患風險提高。

瑞典科學家也表示，使用手機的兒童和青少年，相較於一般人罹患腦癌 的機率高出了 5 倍。而在心理健康層面，使用手機可能讓學童出現依賴 或成癮行為。重度使用者會呈現焦慮、淺眠、疲勞，甚至影響睡眠等現 象。常年累月的惡性循環，對於青少年的發育來說，會有不良的影響。

美國藥物與酒精濫用期刊(American Journal of Drug and Alcohol Abuse)中建議，兒童持續玩電腦遊戲可能會造成長期性的行為改變，像 是物質依賴的影響。電腦遊戲的成癮也會減少兒童對相關刺激而產生多

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巴胺(Dopamine)物質的反應，推測是和電腦遊戲所造成的感覺刺激量有 關。早期的接觸螢幕，有可能會造成個人習慣的養成，影響未來在休閒 規劃時也安排類似活動的過多時間安排。就像是其他的成癮行為，過多 的螢幕時間也會對大腦的神經物質造成影響，例如多巴胺。另外也提到 睡前時間(Bedtime)使用平板(Tablets)對於睡眠的干擾，這些電子螢幕產 品所發出的藍光會干擾兒童的睡眠。這種短波長的光線，比起自然光更 會對兒童造成影響。同時發現到娛樂時間所接觸的螢幕時間，已經漸漸 移轉到臥室的環境裡。(Simon, 2015)

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第五節 行動科技使用行為和親子互動模式改變與活動建議 從兒童福利聯盟文教基金會(2012)報告中得知，兒童每天使用行動 科技的時間約 54 分鐘，而家長自己在非工作時間的使用則是平均約 125 分鐘，約略是兒童使用的兩倍，明顯發現比親子互動聊天的時間(74 分 鐘)高出接近兩倍。

過多的螢幕時間是否對給和兒童互動的時間的有影響嗎？對於 5 歲 以下的兒童來說，接觸過多的電視，會擠壓到創造性玩樂的時間，以及 減少和家長及兄弟姊妹互動的時間。據調查統計，2 歲以下兒童每花費 1 小時在電視，必須額外花費 52 分鐘和家人互動來補足不夠的時數。若 是以平日(週間)來說，平均少了 9%的互動時間，在週末計算則是少了 11%的互動時間。電視時間是否取代了發展過程中所需的玩樂時間？雖 有證據顯示，兒童應該要接觸更多大人的語言或是更多的對話機會，但 並沒有研究指出若關掉所有的螢幕產品，可以找到更好的活動來取代。

重度媒體使用(Heavy media use)在 2011 年的定義為總是或常常在接 觸電視，而現今的媒體使用已擴展到行動科技產品。我們必須警覺到重 度的媒體使用是現在親職互動的方式之一。AAP 表示這是一種親子生活 型態的現象，也無法保證關掉電視後就一定有更多、更充分的親子互動。

在家中的重度媒體使用似乎並不一定會影響兒童在戶外遊玩的時間，然 而若在家中是重度使用的兒童，有 25%的 3-4 歲兒童以及 38%的 5-6 歲

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兒童會花費較少的時間在閱讀。相對起較少接觸電子媒體的兒童，反而 接觸較多的兒童在閱讀時間的比例是下降許多的。亦有研究表示，提供 非結構化的玩樂時間，對兒童在學習問題解決技巧以及創造力的培養是 有幫助的。(Brown, 2011)

從上述得知，親子的互動時間可能和兒童接觸螢幕時間的量有相關，

也發現若是在嬰幼兒的照護過程和成長階段，家長和兒童的互動及照護 關係，會影響日後發展的依附關係及安全感，也進一步影響情緒發展的 身心健康，亦有可能影響語言和社交行為的發展。

(Tremblay, Leblanc, et al., 2012)

澳洲健康與老化部門(Australian government,DoHA)在 2013 年的宣 導報告「讓兒童經常的活動」中提到，兒童都喜歡動態活動的，不過有 些日常行為和活動可能會限制了他們活動的機會。例如：坐在嬰兒車，

或是長時間在電視、電腦的螢幕前面等，都可能會減少兒童的體能活動 時間，也有可能會限制他們進行和發展有關的相關活動，例如手工藝、

閱讀、美術活動等。除此之外，對於兒童接觸電子螢幕的時間也有所限 制，澳洲政府部門認為，年紀較小的兒童若是使用相關的螢幕產品，就 有可能會減少主動遊玩的時間、和別人的互動，以及語言發展的機會。

另外也提到要有所限制坐在嬰兒車上的時間，希望兒童能夠運用自己的 肢體來移動，例如走路、騎腳踏車或玩踏板車等。這些都被稱作自主的

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移動(Active transport)。若是因為嬰幼兒的年紀過小，身體功能還沒發展 到可以自己走路或是騎腳踏車，至少可以協助安排兒童短暫地嘗試自己 活動，這都是對身體活動量有正面效益。也可以透過外出時候的走路，

讓兒童認識道路、安全規則、探索大自然、多元的體驗以及訓練腿部的 力氣等。

澳洲健康與老化部門(Australian government,DoHA)的統計也發現大 多數的兒童，在出生後的第一年時就已經有接觸過數位裝置(digital device)。若是有建立數位裝置使用的相關準則，可能會對於部分家長造 成”科技罪惡感”，進而提醒家長使用相關的螢幕裝置產品會對於兒童發 展中的腦部有傷害。早期有品質的學習經驗，可以建立並塑造兒童的個 性、動作技巧。以及未來在學校、社交關係和生活中造就成功的表現。

而螢幕時間的接觸並沒有辦法提供正向親子關係、合乎年齡的經驗建立 以及足夠的睡眠等來讓兒童做全面性的身心學習，或者是接觸各種類型 的社會互動，以及分享在真實世界探索的經驗。(Sarah, 2015)

澳洲聯邦政府衛生部(Australian government, Department of health)在 2012 年的宣導中提到靜態行為(Sedentary behavior，或稱久坐行 為)和活動量不足的關係。看電視或玩電腦遊戲，都會造成身體活動量不 足，進一步導致 生理、社會、智力等發展受限。靜態行為是種能量消 耗較低的活動類型，其中部分的坐姿活動是對兒童有益的，例如翻閱書

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籍、聽故事、靜態的遊戲活動(畫圖、手工藝、拼圖等)，但是也有部分 是對兒童發展沒有益處的，例如看電視/DVD、玩電腦或電動、坐在車

籍、聽故事、靜態的遊戲活動(畫圖、手工藝、拼圖等)，但是也有部分 是對兒童發展沒有益處的，例如看電視/DVD、玩電腦或電動、坐在車