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第六節 名詞解釋
本研究使用的特定名詞，共有「生涯轉換」、「SBL 超級籃球聯賽」、
「生涯規劃」
一、生涯規劃
生涯規劃是為了達成自身設定的生涯目標需要妥善安排的過程，妥善的意 思是指各個有限的階段中設定許多計畫要點，在計劃中充分運用資源並發揮潛 能（張添洲：1994）。
妥善的生涯規劃可以在生涯不同階段中，瞭解自己的優缺點、所擁有的機 會、所處的大環境，並設定與當時生涯階段相符並可行的生涯目標後計劃去完 全它。
二、SBL 超級籃球聯賽（Super Basketball League）
為台灣目前國內男子籃球最高等級的籃球聯賽。自 2003 年成立以來至今
（2020）經營十七年。在十七年之間培育出不少籃壇好手替台灣在國際賽征 戰，例如：林志傑、田壘、曾文鼎、陳子威、吳岱豪等。目前聯賽中共有五支 球團，分別是桃園璞園建築、高雄九太、台灣啤酒、台灣銀行、裕隆納智捷。
SBL 超級籃球聯賽雖被定義為「半」職業聯賽，但基於是我國男子籃球最 高等級的籃球聯賽，在本文中一律概稱是職業聯賽並以 SBL 當作簡稱，在聯賽 出賽的球員一律概稱是「職業」球員。
三、生涯轉換
生涯轉換分為狹義及廣義。廣義上的生涯轉換係指生活發生事件造成社會 角色的轉變，例如學業狀態、婚姻狀況、社會地位、健康狀態。在狹義上係指
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工作上的轉變，包括對工作待遇的不滿而離職、升遷或調職、為尋求更好的機 會而轉換工作等等。
本研究以台灣 SBL 職籃聯賽球員為研究對象，研究的內容涵蓋其生涯的籃 球啟蒙至退役後的生活，其中退役後需要面臨的生涯轉換是每個職業球員都會 需要面對的過程。所以本研究探討台灣 SBL 球員在職籃生涯上的規劃，如是否 會特定替自己職籃生涯設立年限，規劃生涯轉換的因素、生涯轉換方向的選擇 等等。
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第貳章 文獻回顧
第一節 生涯之內涵與特性
藉由文獻整理使讀者先了解生涯的定義及特性後再根據此特性延伸出生涯 發展的歷程。在生涯發展中，事先規劃是很重要的一環，所以需透過生涯規劃 才能更深入了解個人在生涯規劃所做的選擇，以及可能會碰到的問題。
生涯的定義
「生涯」的定義可從其出處略見端倪。生涯雖然早已出現在古代中國的詩 詞曲當中，如元曲。元代馬致遠就在其作品漢公秩就寫道：「弓矢是生涯」其 中的生涯含有謀生之意，但這裡的生涯嚴格來說僅帶有能夠維持生活所需之工 作之意。英文中 career 雖也被國內大多數學者翻譯為「生涯」但基於個人觀點 不同亦有學者翻譯為「事業」、「生計」、「前程」等等。而 career 在牛津字 典中的英英翻譯為 a running course，其解釋為道路，可以將其引申為個人一生 的道路或途徑之含義。有關於生涯定義的解釋眾多，以下會藉由藉由時間上的
排序整
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理出各國內外學者對於「生涯」之解釋。
表 2-1-1 生涯之定義表
由上述國內外學者對生涯的解釋可看出下列要點：（1）Super 對於生涯的 解釋從僅限於工作的整體經歷到擴大包含至無論是有無支薪的社會角色，其中 的轉變可反映出人們對於「生涯」的想像已有所不同（2）蔡培村於 1994 年寫
學者 時間 定義
Super 1957 生涯可以被解釋為個人一生中所有職位的整體經 歷
McFarland 1969 生涯是指一個人基於自我心智中的長期目標以及 相關的教育或培訓活動而形成的一系列職業或工 作選擇。這是一個可以通過計劃來發展的職業過 程。
Super 1976 生活中發生的事情其演變的方向和過程即是生 涯。將個人生活中的各種職業和生活角色結合在 一起，從而顯示出獨特的個人發展類型。生涯也 是就業前和退休後生活中一系列有薪或無薪職位 的綜合，整體上擴大涵蓋非正業，家族和公民的 角色。
麥克丹尼 爾
1978 生涯的內涵不僅侷限於個人的工作或職業，它是 指一個人的總體生活方式包括工作和休閒活動。
楊朝祥 1990 生涯是個人所具備重要職位或角色的總和，其角 色所涵蓋的時段包含就業前、就業中、退休後。
蔡培村 1994 生涯不只包含工作，更含有其他方面例如家庭、
生活。所以生涯是生計的上位層次，其內涵包括 生計。
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明生計僅是生涯的下位概念，顯示生涯的觀念已經突破傳統侷限的職業觀。更 有學者（康自立，1992）指出生涯可分為廣義及俠義，廣義的生涯除了工作經 歷外更包括個人整體的生活型態，其內容鎖定在個人所從事的工作經歷即為狹 義的生涯，雖然不論是狹義或廣義，工作或職業上的角色都是生活發展的重 心，但可看出生涯的概念已擴伸至個人的發展經歷。
結論上述生涯之演變，可推知生涯自 1950 年代尚僅作為對工作整體經歷的 描述，但在 1960 年代演變為注重對工作的選擇，1970 年代之後生涯的定義已 經明顯不僅侷限於工作，尚著重個人在家庭、休閒、公民等各種社會角色。
筆者認為工作雖然是個人成年之後發展的生活重心但一個人的生命不應該 如此單薄，所以對於生涯的定義不只是限於工作或職業上的經歷，更加可以同 時注重工作以外的發展歷程，故採用 Super（1976）的解釋，生涯應該是生活 中不同事件所演變過程的總和，個人得以將職業和生活角色結合在一起進而發 展出一種帶有獨特性的社會角色。
生涯的特性
綜觀生涯的內涵瞭解其特性尤為重要，因為從生涯衍伸出的概念非常繁 多，如：生涯規劃、生涯管理、生涯路徑與決定等等。雖然講述的內容會因為 出發點的不同而有所差異，但不外乎會圍繞著生涯本身的特質有關。且藉由探 討生涯的特性，更有助於瞭解生涯的本質，作用是使人在面對快速社會變遷的 過程中，較有依據可循得以做出較適當的決定。
楊朝祥（1989）認為生涯具有以下特性：
（1）終身性：人在生命中所擔任的各種角色、職位
（2）總合性：生涯不是個人生命中片段的時段，而是講求整體生命的完整。
（3）企求性：生涯不僅是個人所要追求的目標，更需要符合個人的特質。
（4）工作性：一個人在生命中所扮演的角色眾多，但其中以工作所佔據的時間 最為吃重。
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張聰德（1995）：
（1）連續發展性：生涯是一個終生發展的概念，因為其所涵蓋的時段是人的一 生。
（2）察覺性：生涯可以經由興趣、性向、價值觀向外在的世界察覺，逐漸瞭解 自己與身邊的環境並融入其中。
（3）角色扮演的獨特性：每個人的人格特質都有所差異，但都應該將自己的獨 特性與工作或生活角色相結合。
（4）探索性：人完成不同階段的任務後需要整理過去的紀錄，進一步對生涯發 展目標進行確定、修正或重新探索。
（5）終身教育性：為了因應人生中不同階段所應具備的能力，應要有終身學習 的心態，不斷追求自我成長。
（6）尊重及責任性：讓人生具有價值的是尊重生命的意義以及對其有責任心。
徐明志（2000）之研究認為生涯之特性，有下列數點：
（1）完整性：生涯不只侷限於生命中的某一個片段、應涵蓋一個人的一生，不 管是從家庭、學校、職場、社會都是個人生命的經驗，無法單獨抽離出來。
（2）延續性：生涯由不同時期的數個階段連續組成，每個階段環環相扣、緊緊 相連，上一個階段努力的成果會成為下個階段的養分。
（3）發展性：生涯具有漸進發展和自我成長的意義，可以有計劃的實現更高層 次的目標。在變化萬千的生命旅程中，能隨時進行自我調整，並通過學習，教 育和培訓促進生涯發展。如果基礎不夠牢固，將很難建立健康而成功的職業。
（4）個別性：每個人的生命經歷都有其獨特性，是因為個人的本質與志向、外 在環境等都大相徑庭。
綜合上述各學者對於生涯特性之描述，雖然其中各有差異，但筆者認為生 涯的具有下列共通性：
（1）生涯具有完整性，沒辦法抽離出一部份來為其定義。
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（2）生涯雖然可切割成數個階段，但除遇死亡否則無法終止，每個階段所累積 的成果都會成為下個階段基礎。
（3）每個生涯階段所需要的技能不一，需透過學習、教育、自我調適及成長來 讓個人具有發展性。
（4）每個人都是獨一無二加上所處的外在環境以及所碰到的機遇都大不相同，
所以生涯具有獨特性。