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第七節 對於新進職籃選手在生涯規劃的建議
本次研究的受訪者根據自己的經驗以及對大環境的評估，對職業籃球在台 灣的現況以及職業球員這份工作做一些描述，包括：現今職籃大環境不佳，籃 球選手的職涯有限，球員必須適才適所才有發揮的空間。
現今職籃大環境不佳對球員的影響源自隊伍數的減少。SBL 從第二季以來 一直維持七隊的規模，但面臨招牌球星西進、聯盟經營不善等諸多因素，SBL 的發展是每況愈下，雖然 2019 年曾經想重組職業化規模的中華職籃大聯盟（以 下簡稱 CBL），但欲參加的隊伍有最後導致破局。在重組職業化聯盟失利的情 況下，亟欲想職業化的富邦勇士隊脫離 SBL 聯盟轉往加入東南亞職業聯賽（以 下簡稱 ABL），SBL 元老球隊-達欣虎工程籃球隊隨之又拋下退出 SBL 重返甲組 的震撼彈。2019 年 SBL 從七隊的規模頓時縮減為五隊，隊伍數的減少意味著球 團對球員的總需求也降低，這點從當年的選秀會可見端倪。從達欣虎工程籃球 隊釋放出來的選手部分轉為其他隊伍造成其他隊伍在人員充沛的情況下，在選 秀會上沒有意願選進新進球員入隊，這也造成 2019 年的選秀會當年只有三個人 入選，為歷屆最低。
我們現在台灣的規模越來越小、隊伍數越來越小這代表我們需要的職業球員會越來越 少。……因為現在市場真的沒有這麼好。（路非）
除了隊伍數減少造成人員需求銳減外，SBL 聯盟為了讓觀眾有更好的觀賽 體驗 2018 年決定開放雙洋將制度這項措施亦讓本土球員上場發揮的時間受到壓 縮。
籃球選手的職涯有限。籃球是一項競技運動，在場上透過肢體碰撞、驚人 的運動表現去防守、進攻進而贏得勝利。一名職業籃球選手的競爭遠勝於普通 人，所必須要承受的運動傷害的風險遠高於一般人。
即使選手在職業生涯中都沒有碰到大傷，但年齡依舊是運動選手生涯的關 鍵因素，隨著年齡的增長，運動表現會漸漸跟不上新進的球員。縱使有好的經
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驗跟技巧但身體的老化會讓資深的選手在場上漸漸地跟不上對手或者是沒辦法 表現出年輕時可以做的高難度動作。
籃球選手必須適才適所才有發揮的空間。籃球競技總歸來說一項團隊運 動。在球場上除了個人技巧外最重要的是要不斷的與隊友合作、搭配戰術進而 去取得團隊的勝利。教練團的佈置對於球隊的合作佔了很大的因素，一名球員 的打法跟風格不是該名教練所擅長使用的，那可能在該球隊發揮的空間會很有 限。
球員在球隊發揮空間有限的情況除了上述理由、球技上需要加強外，同位 置卡著更厲害的人上場也是主因之一。
當球員運很重要，你到了適合你球風的球隊，你可能很快就有仇機。但你到了不適合的球 隊，你有可能一輩子都打不出來。當然這也跟你上面卡的人有關係。（路非）
在以上的條件下，受訪者們給予新進職籃選手甚至包含想打職籃的學子一 些生涯規劃準備的方向：一、充實自己除了在籃球以外的能力。二、多培養人 脈。三、籃球選手生涯要設立停損點。
一、善用時間，充實自己、培養第二專長
因為選手生涯壽命有限，縱使打到 35 歲退役但是人生後面還是有很長的一 段路要走，所以要不斷省思自己除了籃球以外自己還有什麼技能。
培養技能的起點可以在學生球員時期提早開始準備。不要因為打球而放棄 學業，受訪者粗粗及南弟均認為學生運動員的本分還是學生，應當以課業為 重。就算沒辦法打到職業，起碼擁有基本的學科知識做為未來求職的退路。就 算成功成為職業球員，打球也不是一輩子的工作仍需要透過不斷的學習去求 職。所以在學生時期培養如何靜下心做好本分去學習也是學習的一種方式。
已經進入職籃的後進球員，受訪者鼓勵可以勇於嘗試。透過嘗試去培養籃 球以外的興趣，有興趣之後可以利用練球及比賽之餘去進修、多充實自己，隨
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時替自己留一條不打球之後的後路。如此在突然面臨沒有球可以打時不至於措 手不及，可以馬上有新的事物銜接，空窗期也不會太長。
打球跟課業也不能完全分開。……打籃球也不可能是你一輩子的事情，你必須要去想你沒 有籃球這塊，你要去做什麼。縱使是你以後退下來當助理教練或總教練，你還是需要去學 習其他的元素。
你要多充實自己……。在當下就要多充實自己的球技或者你在當下對什麼工作有興趣，你 就要自己去做研究。就我知道，你如果是一個職業球員，你會有很多的時間去鑽研其他事 情。（阿炮）
除了打球之外，你不能忘記你學生的本分。很辛苦，但這是你的責任。身為一個學生運動 員，你就算不用考到榜首，但至少你要靜下心去讀書。在學生時期就要學會去負責任，這 是很重要的。（粗粗）
二、厚植人脈
SBL 是國內層級最高的男子籃球賽事，能夠在 SBL 生存的球員都是在國 中、國中、大學時都是該校的主力或是明星球員，所以在知名度上相對其他人 會高上很多。如果有機會當選國手，那在媒體上的曝光度更會大大增加。擁有 如此高的知名度對於球員在日後轉職上是非常有幫助的。但訪談者也提到切記 不可因為自己打球很厲害就恃才傲物，要隨時保持謙卑的心態跟不同領域的人 去學習。畢竟打球只是一時的，退役後可能透過朋友的介紹而可以有一些不同 的機會。
我才覺得做人處事要非常好。這樣你在球員退下來之後你才有可能其他的工作機會。（阿 中）
再來就是培養人脈，人派對於你之後轉職都有幫助。（阿炮）
三、籃球選手生涯的停損點
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職籃選手要有危機意識，進入職籃後要隨時評估自己的能力是不是有機會 待下去，如果給自己一段時間仍然進不了球隊的主力先發或固定的輪替名單。
就要思考自己適不適合待在這支球隊或者是準備第二專長往其他領域發展，以 圖謀生計，切記不可戀戰否則只是延誤下一個階段的發展。因為台灣籃球員的 薪資不像是國外頂級聯賽，打數年累積的薪水可以讓這一生的經濟狀況無虞，
所以另外找工作謀生是必然的趨勢，但是在職籃所累積的經驗除了從事教職不 然此份工作經驗對轉移到社會的幫助很有限。所以需要給自己設立一段停損 點，讓自己有更充裕的時間從事生涯轉換。
我可能會跟家長講說，可以讓小孩去試試看，兩年、三年。但不可以放棄本來的學業或興 趣。可以給自己一段時間、時間到沒有一定的成績或效果就放棄吧。（路非）
我覺得拼個三五年之後，要有個認知，能不能…當上球隊的先發、第二戰力啊。如果沒有 的話，就要對未來做一些第二專長的培訓或是規劃。等到不能打的時候，再去規劃會比較 吃力。（阿中）
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第伍章 結論與建議
本研究在探討影響 SBL 球員生涯轉換及規劃有哪些因素，根據六位個 案探求本研究之主題，經由描繪這些在 SBL 出賽超過七年的選手們生涯歷程與 發展，對現役的選手提出建議，進而提升個人未來生涯發展的可能性。
本章共分為兩節：第一節根據文獻探討跟研究結果歸納出研究結論；第二 章則是根據研究結果與受訪者的建議提出相關的研究建議。
第一節 結論
目前關於研究 SBL 球員相關的研究論文共有三篇，其中一篇質性訪談研 究，此研究（陳志睿，2010）描寫出在職籃風雨飄搖的大環境底下，球員遭逢 許多外部因素的打擊導致在失去原本以打球為主的工作後，生涯轉換心路歷程 的寫照。但並未清楚提供球員規劃生涯轉換的因素以及生涯轉換方向的選擇，
實為可惜。另有兩篇為對現役的 SBL 球員（何守正，2008；魏維，2014）進行 量化研究，以問卷的方式勾勒出現役球員對於生涯規劃的想像，但惟未能呈現 退役的原因、退役後的選擇以及出路。
本研究根據質性研究訪談法對六位從 SBL 籃球聯賽退役的球員進行深度訪 談，研究目的是了解受訪者還是職籃球員時是否有先做好生涯規劃、規劃的時 點、生涯轉換所需的準備。在對六位退役球員的訪談內容中，涵蓋了球員的籃 球啟蒙，成為職籃球員的契機、退役的考量因素、規劃生涯轉換的因素、生涯 轉換方向的選擇以及退役後在新工作上的適應。
一、籃球的啟蒙
受訪者國中小進入籃球隊的主要動機是熱愛籃球，其中有部分人熱愛的原 因是被電視上轉播的籃球比賽所吸引，另外則是因為受訪者們的身材條件，尤 其是身高在同年齡的出類拔萃容易被教練發掘，得到加入球隊的邀約。
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到了高中後，訪談者紛紛加入正式球隊受到正規的籃球訓練。部分球員在 訪談中表示在高中時期加入球隊後，就已經有打算靠著運動專項繼續升學，並 讓自己藉此在往後的生涯中有機會得到教職的工作。
二、成為職籃球員的契機
受訪者能夠成為職籃選手的契機，有以下因素：一、被球團主動接洽，在 沒有透過選秀會的情況下入隊。二、被球團主動接洽，並透過選秀會入隊。
三、毛遂自薦，從練習生慢慢成為正式球員。能夠被球團接觸到的主要原因，
有賴於部分選手在學生聯賽時期就已經名滿天下，所以被徵詢入職業隊的機會
有賴於部分選手在學生聯賽時期就已經名滿天下，所以被徵詢入職業隊的機會