本章旨在說明研究問題的形成。全章內容共分為五節：第一節 問題背景；第二節 研究目的；第三節 研究範圍；第四節 研究限 制以及第五節 名詞操作性定義。
第一節 問題背景
我國女子壘球運動在國際舞台上的表現一直創造佳績，從 1996 年亞特蘭大奧運第五名，2002 年世界盃第三名，2002 年釜山亞運因 天候不佳，取消決賽以預賽成績和中國隊並列第二名，2004 年亞洲 錦標賽第二名，2004 年雅典奧運第六名，2006 年杜哈亞運第二名，
2007 年在臺灣舉辦亞洲及大洋洲奧運資格賽以 12 連勝取得 2008 年 北京奧運參賽權，更獲得第五名也創造了女子壘球在奧運會上最好的 成績，2010 年廣州亞運會上，預賽先後以 6:3、2:1 的成績打敗中國 隊和 2008 年的奧運金牌隊伍日本隊，這是 16 年來第一次贏過日本 隊，對於熱愛女子壘球運動的觀眾及球迷是一大振奮；但為何會在隨 後頁程賽中再度遇上日本隊和中國隊時，成績表現卻無法像預賽一樣 的好？事實上，在壘球個人成績的表現經常會有高低起伏不定的現象
出現。謝愛萍（2007）研究指出，運動選手在面對競賽中的壓力，若 將壓力視為一種挑戰時，則運動表現效果也能夠維持穩定，不受影響；
但有些選手受比賽情境影響，感覺焦慮而無法應對，進而降低競技能 力。然而盧俊宏（1994）也提出：在競賽時給予適度之壓力，成績反 而會好，此壓力又稱良性壓力。不過壓力太大時，就會身體緊張，心 智或精神不容易集中，而沒有辦法把事情做好。
近幾年我國女子壘球在國際賽至今雖都有不錯的成績，但目前必 須面臨最大的隱憂則是很多資深的球員在此次 2010 年亞運會後都將 退役，新生代的球員最令人隱憂的是對於面臨國際賽的抗壓力，不僅 要面對教練的訓練計畫、家人的期待還有升學就業等問題，這對於選 手的參賽動機和未來成就都有相當大的影響。鄭志富（1996）指出，
運動競技白熱化的今天，如何以更快、更有效的策略及方法來提升運 動員的成績表現，已成為每位運動教練最關心的課題之一。雖然影響 比賽的勝負因素很多，但國內教練卻常忽略了心智訓練這一環，競技 運動水準的提升不只於技術、體能、戰術訓練還包含著心理技能訓練
（PST）等指導在內，同時也需顧及運動教育理念與運動價值的過 程。心理技能的重要性和心理韌性有很大的關係。舉例來說，在一個 針對菁英選手的研究中，Scully 和 Hume（1995）發現心理韌性是在 運動競賽成功中一個重要的決定因素。此外，奧運金牌得主也認為心
理韌性是運動員成功與否的關鍵先覺要素（Gould, Dieffenbach, &
Moffett,2002）。雖然心理韌性有很多不同的定義，但通常都和運動員 的專注力、從失敗中再站起來的能力、因應壓力的能力、面對逆境時 堅持的決心以及心理抗力有關（Bull, Sham-brook, James, & Brook, 2005; Jones, Hanton, & Connaughton, 2002; Thelwell, Weston, &
Greenlees, 2005）。因為心理韌性和運動員的成功有關鍵的關聯，而 PST 的目標就是建立和發展這些心理技能，所以 PST 的重要性相當 的明顯。
季力康（1995）指出運動員想要突破成績發揮最大的潛力，除了 平日的體能及技術、戰術的訓練外，心理技能的訓練亦是重要的課 題。因筆者本身也是選手，了解在比賽場上，除了技術與體能外，心 理素質也是決定勝負的關鍵之ㄧ。比賽中選手的心理不斷的在跟對手 及自己對抗，因此，心理技能的訓練，確實在女子壘球訓練中佔有非 常重要的地位。心理壓力因素也常常使選手無法將自己平常訓練中的 水準發揮出來，往往很多選手在比賽中面對壓力時，連最基本的傳球 能力及打擊能力都會完全失控。
舉例來說，幾次重要的國際賽會我國女子壘球隊都能戰勝中國 隊，包括在 2010 年亞運的預賽也不例外，但為何預賽能夠連贏中國 隊和日本隊，卻在決賽連續輸給日本隊和中國隊？又為何日本隊在輸
隊能在 2010 年的亞運會國際賽中，奪得我國女子壘球史上的第一面 金牌；但事實並非如此，在承受多方期待的壓力之下，決賽中表現並 沒有預期的好，不但沒有奪金反而比前兩屆亞運退步了一名。由此可 見，壓力不僅使選手失去原本擁有的能力，也降低了比賽中運動成績 的表現。事實上，所有競技運動選手在參加比賽時，對他們技能表現 的成功與否都會有某些程度的焦慮，而且經常是跟他們的對手有關 聯。因此，Orilck (1986) 指出：「在重大賽事裡，當某位選手的技能 表現遭受困擾時，他經常是太過於擔心比賽成績的結果。在實際的所 有運動領域裡，過於專注勝利，很容易產生高度焦慮和干擾正確的技 能表現。」
基於以上的選手在比賽時所面臨的壓力問題及訓練，使筆者更有 興趣探討我國大專女子壘球選手在面對比賽的情況下，壓力的來源為 何？又是如何在最短的時間內調適自己所面對的壓力呢？針對國內 外競技運動壓力管理策略之相關文獻並不多，經過查詢後，發現許多 專家學者大部份以探討心理技能訓練、技術型態、動作分析、教練滿 意度等為主，且以量的研究居多，而對質性研究較少。因此，本研究 擬以質性研究，透過面對面的訪談方式，探討我國大專女子壘球選手 在比賽中的壓力來源，以及選手在面臨壓力時所採用的因應策略。期 望能彙整我國大專女子壘球選手的經驗及策略方法，並將資料提供給
日後教練訓練選手的參考，進而協助與提升國內壘球選手之素質，使 選手能在比賽中發揮最理想的狀態。