自 Deci 與 Ryan(1985)提出自我決定理論開始，使部分研究員開始著重於心理需求
（自主性、勝任感、關係感）的研究，並希望從研究中了解動機與自我決定間的關係，
直至目前為止，相關的研究對象多以學生為主其次才是教師及其他運動參與者，至於三 種心理需求哪一種的滿足能使個體產生最佳的自我決定動機，均有認同的研究者支持。
一、學生心理需求相關文獻
Standage et al.(2003)以 328 名 12-14 歲的英國學生為研究對象，以自我決定理論與 成就目標理論為架構探討學生在參與體育課程時的動機型態並預測參與身體活動的意 圖，結果顯示基本心理需求能有效預測自我決定動機、內射調節與無動機，尤其在內在 動機與認同調節的動機部分均能被自主性、勝任感及關係性有效預測，而預測力最高的 是勝任感與關係感，其次才是自主性，若運用於導師角色可得知，導師若能知覺到高程 度的勝任感與關係感對其擔任導師動機會有明顯的助益。
Standage et al.(2006)以 394 名 11-14 歲的英國學生為研究對象，以自我決定理論為 研究架構探討學生在參與體育課程時的動機與教師對學生努力與堅持的評估是否有其 相關性，其結果顯示學生在基本需求（自主性、勝任感及關係性）能有效預測自我決定 動機，並以勝任感的顯著性最高，亦即，當學生覺察到較高程度的自主性、勝任感與關 係感，會產生高自我決定動機，並在課程中有較高的努力與堅持，所以，若將此結果中 的學生換成導師，可以知道若教師能知覺到高程度的基本心理需求，尤其是在勝任感的 滿足程度越高，會影響擔任導師的動機並且提高努力與堅持的程度。
許建民與高俊雄(2006)以桃園縣境內 15 所高中 100 名學生為研究對象，探討青少年 在參與休閒活動的動機上是否會受到自我決定的影響，其結果指出青少年在自由時間上
從事休閒活動的選擇與運用，會受到自主感、勝任感及關係感的影響，在男學生參與休 閒運動上，朋友的影響力最具顯著性，而女學生在參與休閒運動上，則是父母的支持最 具影響性，故重要他人的支持及鼓勵能使青少年達到心理需求的滿足及持續地參與休閒 活動，且休閒活動的涉入程度與心理需求滿足亦是呈現正相關，且勝任感及關係感的滿 足對自我決定的程度上影響較大，所以社會環境中的重要他人若能對個體提供支持系統，
將能讓個體獲得自主性、勝任感及關係感等心理需求的滿足，使其在在面對工作時能有 持續涉入的自我決定。
林季燕與馮家榆(2008)以國內北區大學 412 名大學生為研究對象，探討心理需求理 論如自主性、勝任感及關係感是否會影響大學生參與體育課程的動機，且參與動機是否 能有效預測大學生在參與體育課程時的興趣及努力程度，結果顯示在體育課程中自主性、
勝任感及關係感亦能正向的預測自我決定的動機，並以自主性的預測力最高，而在預測 無動機方面則是顯示自主性及勝任感皆會對其產生負向預測力，亦即當學生在從事體育 課程時，若能獲得較高程度的自主性、勝任感及關係感將會提升內在動機，進而降低無 動機，對此也較不易產生習得無助感，所以從事導師工作時社會環境若能給予教師較高 程度的自主性、勝任感及關係感將能有助於提升參與導師工作的內在動機，且不易感到 無助及心理上的疲憊，進而降低無動機的產生。
簡嘉菱與程炳林(2013)以 707 名國中八年級學生為研究對象，探討環境目標結構與 自我決定動機及學業情緒間的關係，結果顯示心理需求與自主動機間的關係皆達顯著水 準，尤其是在勝任感的需求對自主動機的關係上，其顯著性高於關係感及自主性，而學 生在學習中的自主動機越高在面對學習時較容易產生正向的學習情緒及認知，由此可知 若導師的勝任感需求滿足程度較高將會產生較高的自主學習動機，願意正面思考增能的 重要性及各種能提升自己擔任導師專業能力的方法，如此將有益於勝任感需求滿足。
高莉淳(2017)則以 367 名大專院校運動員為研究對象，探討大學運動員心理需求的 滿足是否能預測心理彈性與焦慮，以及三者之間是否有其相關性的存在，提升大學運動 員的心理素質以獲得好成績，其結果顯示大學運動員的內在動機會正向影響心理需求的 滿足，尤其是勝任感及關係感若能獲得較高程度的滿足越能產生較佳的心理彈性，而提
高投入的動機及對自身團體及身份的承諾，而個體在焦慮的調適能力則會受到勝任感的
Standage et al.
(2003)
Standage et al.
(2006)
表 2-1（續） 機會越高，並且會更加的努力，在堅持上也能持續較長的時間（Standage et al., 2003, 2006；
簡嘉菱、程炳林，2013），也有部分研究者認為較高的自主性會對自我決定的動機影響
力更高，並且有高程度的自主性、勝任感與關係感，會降低學生感到習得無助的心理狀 態（林季燕、馮家榆，2008），至於學生在選擇休閒運動上會受到關係感的影響較大（許 建民、高俊雄，2006），而在運動員的部分則較重視勝任感及關係感，勝任感的需求越 高甚至會讓運動員較不容易感覺到焦慮（高莉淳，2017），接著我們將探討教師及其他 運動參與者心理需求相關文獻。
二、教師及其他運動參與者心理需求相關文獻
王文妤(2017)以臺灣北部及中部國中體育教師 298 人為研究對象，探討國中體育教 師的基本心理需求中的自主性、勝任感、關係感與體育教師在體育課程中的內在教學動 機是否能呈現正相關，結果顯示在預測內在動機部分，得知基本心理需求能正向預測教 師教學的內在動機，而預測力中又以勝任感最高，其次才是關係感及排序最末的勝任感，
至於預測無動機部分，得知當體育教師察覺到自身的心理需求程度越高時，較不易產生 無動機，尤其是自主性對無動機的預測力最高，其次才是關係感以及最後的勝任感，若 將此結果運用於導師角色中，需考量勝任感對擔任導師內在動機的重要性，因為有高程 度的勝任感將有助於提升導師的內在動機及滿足感，另外也須注意導師對自主性的需求，
即是，當導師在工作上無法有自主決定的空間，將會降低內在動機而慢慢趨近於無動機 的狀況。
葉麗琴與葉麗珠(2012)以 300 位從事健身運動的民眾為研究對象，探討勝任感、自 主性與關係感是否能預測自我決定動機、運動時的樂趣及參與運動的行為，其研究結果 顯示勝任感、自主性可以正向預測自我決定動機，且運動參與度較高的民眾亦有較高的 心理需求滿足程度，並建議在推廣健康促進或其他相關健身活動時，應強調心理需求的 支持性並營造良好的工作氣氛，由此可知若將其研究結果運用於導師角色時，若能獲得 高程度的勝任感與自主性亦能產生高程度自我決定的動機。
陳明斌、卓國雄與洪彰岑(2014)以台南地區 236 名單車運動參與者為研究對象，探 討單車運動的參與者其自主性、勝任感及關係感與自我決定動機型態的關聯性，並從中 支持單車參與者可以長期且持續的從事單車運動，其結果顯示自主性與勝任感是男性單 車參與者較高，而女性單車參與者則是關係感程度較高，其自主決定程度則是較男性低，
主要原因在於女性較喜歡結伴運動，而男性則是較獨立所以較重視勝任感與自主性，另
綜合上述之研究，得知當研究對象是教師時，高程度基本心理需求（自主性、勝任 感、關係感）會讓教師在教學中知覺到高程度的內在動機，若從影響力大到小的排序為 勝任感、關係感及自主性，並且當自主性的程度越高，教師則比較不會感到無動機（王 文妤，2017），當研究對象是運動參與者時，不同性別的參與者會傾向不同的心理需求，
當男性知覺到自主性及勝任感的程度較高，其參與運動的意願也會越高，而女性則是受 關係感的影響較大，也就是當女性在參與運動的過程中若能知覺到高程度的關係感，則 會有較高的意願參與運動（陳明斌、卓國雄、洪彰岑，2014），也有研究者認為勝任感 及自主性才是影響運動參與者自我決定動機的重要因素，而運動參與的程度越高亦會讓 參與者的心理需求呈現高滿足的程度（葉麗琴、葉麗珠，2011），接著我們將探討動機 及持續意圖相關研究。