第三章 研究方法
第二節 實驗作業與研究工具
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第二節 實驗作業與研究工具
本節將分別介紹篩選階段以及第二實驗階段所使用之評量工具以及 作業材料，評量工具包含社交迴避苦惱量表、負向評價恐懼量表、修訂版 自我意識量表中文版、視覺類比量表、情境自我覺察量表、視野採取評估、
自我心像半結構訪談表等部分，實驗作業則為自我聚焦操弄以及社交評估 作業。其中社交迴避苦惱量表、負向評價恐懼量表將用於研究前測篩選階 段，而修訂版自我意識量表中文版、視覺類比量表、情境自我覺察量表、
視野採取評估、自我心像半結構訪談表、情境特質焦慮量表以及自我聚焦 注意操弄將使用於第二階段研究。
一、自我聚焦注意操弄(Self-Focus Attention)
透過文獻回顧，可知歷來許多研究藉以使用單面鏡或是攝影機來進行 注意力自我聚焦的操弄，普遍獲得一致且明顯的功效(Alden, Teschuk, &
Tee,1992 ； Bögels et al.,2002 ； Brockner & Hulton,1978 ； Burgio, Merluzzi, & Pryor,1986 ； Carver et al.,1983 ； Fenigstein,1979 ； Panayiotou & Vrana,1998 ； Rich & Woolever,1988 ； Slapion &
Carver,1981)。在 George 與 Stopa(2008)的研究派典中，其結果顯示攝 影機可相當程度地提升個體自我聚焦後的公眾與私人自我意識，此研究結 果也與先前研究一致(Govern & Marsch,2001；Hass & Eisenstadt,1991)，
故本研究將依循 George 與 Stopa(2008)的實驗操弄與設置，全程使用攝影 機進行受試者自我聚焦注意的操弄，並告知受試者在整個實驗過程中，攝 影機皆會呈現錄影中的亮燈狀態，。
二、社交評估作業
個體的注意力會因為在感受到自己的能力正在受他人評價時，由外在 轉移至內在訊息的檢視，其中高社交焦慮者相較於低社交焦慮者，在此社
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交評估威脅的注意力偏誤尤其明顯，而低社交焦慮者在社交評估中的注意 力 則 會 朝 向 作 業 本 身 (Clark & Wells,1995 ； Mansell, Clark &
Ehlers,2003)，因此，本研究使用該作業派典，即是讓受試者認為自己的 人際社交表現將會受到評價。誘發程序版本譯自 Mansell 等人(1999)的社 交威脅程序，且在 Mansell 等人(2003)的研究中支持其可引發高社交焦慮 者的自我聚焦注意，原指導語如下：
「本實驗的第二部份為評估你的社交技巧與公眾演講能力，我會請你 就一個具爭議性的題目進行演說，並根據幾個評分要點，評估你的表現。
演說過程中我會用攝影機錄下，以便在實驗後讓其他專業人士可對你的能 力進行評估。至於演說題目，等到我啟動攝影機，讓你開始進行演說的前 三十秒，我才會給你。」
而在本研究中，由於攝影機為兩組自我聚焦注意操弄有無之主要差 異，為避免不必要之混淆並確保實驗操弄之有效性，故將在指導語中將攝 影機等字詞刪除，故修改後之指導語如下：
「本實驗的第二部份為評估你的社交技巧與公眾演講能力，我會請你 就一個具爭議性的題目進行演說，並根據幾個評分要點，評估你的表現。
至於演說題目，讓你開始進行演說的前三十秒，我才會給你。」
演講題目為：「死刑制度的優點與缺點」(Mansell et al.,2003)
三、社交迴避及苦惱量表(Social Avoidance and Distress Scale, SAD) 與負向評價恐懼量表（Fear of Negative Evaluation Scale, FNE）
Watson 與 Friend(1969)認為社交焦慮是人在社會情境中所產生的一 種逃避、喜歡獨處且害怕批評的不適情緒，包括兩個因素，一為「社交迴 避與苦惱（social avoidance and distress，SAD）」，「社交迴避」指的 是個體迴避社交情境的傾向，而「苦惱」則是指個體身臨社交情境時的負 向情感及不舒服的感覺；另一個因素為「害怕負向評價（fear of negative
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evaluation，FNE）」，是個體在社交情境中，對他人評價的恐懼，為負面 評價而苦惱，以及對他人可能給自己負面性評價的預期。因此，Watson 與 Friend(1969)依此兩概念編制「社交迴避及苦惱量表」與「負向評價恐懼 量表」，皆以是非題方式呈現。
社交迴避及苦惱量表共有 28 題，其中 14 題用以評估社交迴避，另外 14 題用於評估社交苦惱，評估個體在社交情境下，所經驗到的害怕、不安、
焦慮的程度，包括個體主觀上想逃離該情境的行為或動機。而負向評價恐 懼量表共有 30 題，用以評估個體於社交情境中，對於他人對自己的負向 評價的害怕程度，是測量社交焦慮認知方面的一個主要指標，在此量表上 得高分者，會相當重視在他人面前留下好印象，且在被評價的情境中會感 到更強烈的焦慮。兩量表是在針對社交焦慮者與社交畏懼症個體進行研究 時，常使用的量表，用以篩選出具有高社交焦慮的個體(Heimberg, Hope, Rapee, & Bruch, 1988)，擁有良好的效度（Heimberg et al, 1988; Watson
& Friend, 1969 ） 及 信 度 （ SAD 的 Cronbach＇s α 為 0.92 ， FNE 的 Cronbach＇s α為 0.91）（劉瑞楨，1998）。
四、修訂版自我意識量表中文版(Taiwanese version of the Revised self-Consciousness Scale, T-R-SCS)
本研究採用梁記雯、許文耀、洪福建與王韋婷(民 99)修訂版自我意識 量表中文版。本量表共計 22 題，五點量表，得分高者代表個體在一般情 境狀態下比較容易關注、意識自己的狀態，具有跨時間、情境的穩定性，
而在風格意識得分高者，顯示個體在意他人對自己的看法，在外表意識得 分高著則代表個體在意自己的外表儀容。而在本研究所採取之修訂版自我 意識量表中，外表意識為第 10、16 以及 20 題，風格意識為第 5、13 以及 18 題。
最初，自我意識量表(self-Consciousness Scale,SCS)是由德州大學
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的 Allen Fenigstein 等人(1975)編製而成。而在該量表的前導性研究中，
發現自我意識包含三個主要概念：私人自我意識、公眾自我意識以及社交 焦慮。Scheier 與 Carver(1985)將該量表進行修訂，其修訂方向主要是針 對部分量表中的描述性詞句以及作答的方式，目的在使該量表的用語更加 口語化，並且也刪除了原本版本中過於抽象的題目，修訂後總共為 22 題。
陳麗婉、王文中以及吳靜吉(民 73)則是將 Scheier 與 Carver(1985)修改 的版本進一步中文化，以大台北地區(台北市、新北市)之高中職、大學生 做取樣，共得到有效樣本 1731 人，高中樣本 598 人(男生 337 人，女生 261 人)、高職樣本 769 人(男生 382 人，女生 387 人)以及大學生樣本 364 人(男 生 178 人，女生 186 人)。在使用台灣樣本進行因素分析後發現共有五個 因素：社交焦慮、外表意識、風格意識、情緒覺察與自我反思。除社會焦 慮外，該中文化版本因素分析後認為公眾自我意識可再分為外表意識與風 格意識，而私人自我意識則可分為情緒覺察與自我反思。
陳麗婉等人(民 73)之自我意識量表中文版內部一致性 Cronbachα 為 .78 ， 再 測 信 度 .87 。 而 梁 記 雯 等 人 ( 民 99) 則 也 是 以 Scheier 與 Carver(1985)的修訂版自我意識量表為基礎在授權下進行嚴謹的中文化 程序，而修訂版的中文化量表在內部一致性的 Cronbach α的表現量好，
每一個次量表的 Cronbach alpha 皆有達到.80 以上的水準，驗證該量表具 有良好的信度。經考量陳麗婉等人所編制中文化自我意識量表的年代已久 遠，且基於本研究目的，故採取梁記雯等人(民 99)之修訂版本。
五、情境特質焦慮量表（State Trait Anxiety Inventory, STAI）
情境特質焦慮量表（STAI）是由 Spielberger、Sydeman、Owen 與 Marsh
（1999）所共同發展，為研究者與臨床工作者用以評估個體的情境焦慮與 特質焦慮程度的工具。該量表分為兩個部分，各包含二十題。第一部分為 情境焦慮量表(STAI-S)，情境焦慮(state anxiety)是指一種暫時性的，
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會隨時間改變的不愉快的情緒狀態，包括個體主觀所知覺到的緊張、憂 慮、焦急與擔心等感受，及伴隨自主神經系統的喚起(arousal)，此部份 量表主要用於評定即刻的或最近某一特定時間或情景的緊張、憂慮、焦急 與擔心等感受；第二部分為特質焦慮量表(STAI-T)，特質焦慮(trait anxiety)是指，個體在一般情況下，知覺到外在環境是否有危險或威脅性 的行為傾向，相較於情境焦慮，是較穩定的焦慮傾向，故此部份量表是用 於評估個體平日的情緒感受。
中文版的「情境特質焦慮量表」是由鍾思嘉於民國七十一年翻譯後並 進行修訂，根據鍾思嘉（1984）針對修訂的情境特質焦慮量表所進行的研 究中指出，該中文量表亦具有良好的再測信度（情境焦慮量表為 0.737，
特質焦慮量表為 0.755）與內部一致性（情境焦慮量表的 Cronbach＇s α 為 0.898，特質焦慮量表的 Cronbach＇s α為 0.859），本研究使用的題目 版本引用自洪友雯（2004）所使用的中文版的「情境特質焦慮量表」。
為能夠有效了解受試者在本研究的實驗流程中，以及接受自我心像內 容調查後，其情境焦慮的改變，故在本研究中，採用該量表中的情境量表 (STAI-S)，並將分別在實驗開始階段，以及實驗結束階段進行情境焦慮評 估，所得資料將予以檢驗受試者在基準點與實驗結束後的情緒差異。
六、視覺類比心情量尺（visual analog mood scale，VAMS）
視覺類比心情量尺（visual analog mood scale）可有效並且快速的 在實驗情境中的不同階段評估受試者的情緒變化（Nyenhuis, Yamamoto, Stern, Luchetta, & Arruda, 1997），其相當簡短，且容易施測，因此，
本研究將採用視覺類比心情量尺，來測量受試者當下的情緒狀態。
為了有效且快速了解受試者在本研究中，焦慮情緒在基礎期以及經過 自我聚焦注意操弄後的情緒狀態改變，本研究使用的視覺類比量尺從情境 焦慮量表選出三題：「我現在覺得很緊張」、「我現在覺得輕鬆自在」以及
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「我現在是憂慮的」，其中「我現在覺得輕鬆自在」是負向題，其得分於 計算時採逆向計分。每個量尺長十公分，量尺上方有一描述問句，作答方 式是請受試者在一端為完全符合另一端為完全不符合的十公分實線上作 標記，標記出當下此時此刻的感受，即以視覺類比的方式填寫。以第一題 來說，在量尺上方的問句為，「我現在覺得很緊張」，量尺左端標示為「完 全不符合」，右端表示為「完全符合」。作答時，受試者被要求依當下的情 緒在量尺上畫下標記，並填上分數。
而其計分方式為；測量受試者在十公分數線上所做的標記點與零公分
而其計分方式為；測量受試者在十公分數線上所做的標記點與零公分