一、對於家長的建議：
與學童關係最親密的家長，要以身作則，多吸收體適能相關知識，養成運 動習慣，如此不但可以讓自身擁有健康的身體，並能成為孩子的榜樣，如此鼓 勵孩子從事運動將更有說服力，亦能藉由彼此分享運動樂趣來促進家人間的情 感。
二、對於未來研究的建議：
擴大研究對象與區域範圍，可避免家長資料過於集中，而失去比較性。如 此將更能顯現出學生不同的家庭背景，對其體適能的影響力，而其研究的結果 也將更具完整性與代表性。
此外，學童的家庭背景包含層面甚廣，未來研究者可再針對以前研究 較少著墨的項目去做研究，諸如：家長的教養方式、家庭組成形態、手足 的運動習慣、家中的設備等對學童體適能表現之影響，國內在這方面的研 究資料甚少，若能從事這些方面的研究，對於相關單位擬定提升學生體適 能政策上，將更有參考性。
參考文獻
一、中文部分
王文豐（2001）。台北市國小學童生活壓力與其身體活動量及健康體適能關係之 研究。未出版博碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
王阿說（2002）。屏東縣一般學童與原住民學童體適能之比較研究。未出版博碩 士論文，國立屏東教育大學，屏東縣。
王鍾和（譯）（1991）。兒童發展。臺北市：大洋出版。（Hurlock, E. B., 1981）
王正通（2007）。國小學生體育態度與體適能之相關研究。未出版博碩士論文，
國立臺灣師範大學，臺北市。
方進隆（1993）。健康體能的理論與實際。臺北市：漢文。
方進隆（1997）。提升體適能的策略與展望。載於方進隆（主編），教師體適 能指導手冊（頁9）。臺北市：教育部。
方進隆（2007）。體適能。載於國立臺灣師範大學學校體育研究與發展中心（主 編），體育理論基礎經典叢書下（頁 565-566）。臺北市：教育資料館。
方進隆（2007）。運動、體適能與健康。載於方進隆（主編），健康體適能理論 與實務（頁 1-7）。臺北市：教育資料館。
內政部統計處（2013）。 102年第21週內政統計通報(101年及102年1-4月結婚狀況 統計)。取自內政部統計處，最新消息http://www.moi.gov.tw/stat/news_conte nt.aspx?sn=7439
行政院體育委員會（2011）。中華民國建國 100 年體育專輯：學校體育。臺北市：
行政院體育委員會。
行政院體育委員會（2011）。中華民國建國 100 年體育專輯：體育思潮。臺北市：
行政院體育委員會。
行政院體育委員會（2012）。中華民國 101 年運動城市調查。臺北市：行政院體 育委員會。
行政院衛生署（2011）。 100年國人主要死因統計。2012年5月25日，取自行政院 衛生署，焦點新聞http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?clas s_no=25&level_no=1&doc_no=84788
行政院主計總處（2011）。中華民國職業標準分類。2013年5月19日，取自行政院 主計總處，政府統計網址 http://www.dgbas.gov.tw/ct.asp?xItem=13213&CtN ode=3504&mp=1
任倩儀（2001）。家庭親子間飲食與身體活動量之研究。未出版博碩士論文，國 立臺灣師範大學，臺北市。
李水碧、朱嘉華、林嘉志、李佳倫、鄭景峰、林瑞興、洪暐、黃泰諭（譯）
（2012）。體適能評估與運動處方。臺北市：禾楓。（Heyward , V. H., 2010）
李水碧（譯）（2004）。體適能與全人健康的理論與實務。臺北市：湯姆生。
（Hoeger, W. W. K. ＆ Hoeger, S. A., 2003）
李茂祥（2004）。影響國小學童體適能發展因素之研究－以屏東地區國小學童為 例。未出版博碩士論文，國立屏東教育大學，屏東縣。
李濟仲（2008）。父母的運動熱情對子女運動參與信念和行為。未出版博碩士論 文，國立臺灣體育大學，桃園縣。
李麗惠（2008）。臺北市忠孝國小學童運動行為與健康體適能之研究。未出版博 碩士論文，國立臺北教育大學，臺北市。
李雅庭（2009）。母親飲食行為對國小學童早餐攝取之影響－以桃園縣中山國小 高年級學童為例。未出版博碩士論文，私立東吳大學，臺北市。
呂雪彗（2012，11月15日）。亞洲人比身材台灣人最胖。工商時報。
林正常（1997）。體適能的理論基礎。載於方進隆（主編），教師體適能指導 手冊（頁50）。臺北市：教育部。
林貴福、盧淑雲（2011）。運動保健與體適能。新北市：冠學文化。
林瑞興、龍田種（1996）。大專學生對運動和保健的認知與態度量表之信度與 效度分析。中華民國大專院校八十五年度體育學術研討會專刊，頁313-324。
林瑞興（2006）。家長運動認、知與態度對男童體過能影響之探討。屏東教大運 動科學學刊，2，107-118。
林瑞穗（譯）（2002）。社會學。臺北市：麥格羅希爾。（Donald, C. C., ＆ Light, S. K., 2001）
林顯宗（1985）。家庭社會學。臺北市：五南。
林生傳（2005）。教育社會學。臺北市：巨流。
林孟輝（2004）。台南市國小學童身體活動量與健康體適能相關之研究。未出版 博碩士論文，國立臺南大學，臺南市。
卓俊辰（2001）。大學生的健康體適能。臺北市：華泰。
卓俊辰（2005）。體適能與運動處方。載於中華民國有氧體能運動協會（主編），
健康體適能指導手冊（頁130）。新北市：易利圖書。
法務部（2012）。民法。2013年5月9日，取自全國法規資料庫，民法網址 http://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=B0000001
邱欣雁（2005）。父母期望與國小高年級學童才藝學習、職業興趣之相關研究。
未出版博碩士論文，國立臺南大學，臺南市。
姚慧萍（2007）。學童肥胖之個人、家庭與學校因素之多層次分析。未出版博碩 士論文，私立中山醫學大學，臺中市。
馬志豪（2009）。飲食行為、身體活動及家長健康知能對兒童肥胖相關性之探討。
未出版博碩士論文，私立中國醫藥大學，臺中市。
洪巧（2006）。國小學生父母教養方式與社交技巧關係之研究。未出版博碩士論 文，國立高雄師範大學，高雄市。
徐元民（2006）。體育學導論（第二版）。臺北市：品度。
陳仲義（2001）。運動時數對國民小學學童健康體適能的影響。未出版博碩士論 文，臺北市立教育大學，臺北市。
陳金龍、謝清秀(2004)。不同家庭背景國小學生健康體適能之研究。2003台灣運 動教育學會學術論文集（頁255-264）。台北市:國立台灣師範大學。
陳定雄、曾媚美、謝志君（2000）。健康體適能。臺中市：華格納企業。
陳俊忠（1997）。體適能與疾病預防。載於方進隆（主編），教師體適能指導 手冊（頁94）。臺北市：教育部。
陳俊忠（2005）。現代生活與健康。載於中華民國有氧體能運動協會（主編），
健康體適能指導手冊（頁2）。新北市：易利圖書。
陳盈位、蘇秦玉（2003）。運動態度量表編製之初步研究。大專體育學術專刊，
459-465。
教育部（2007）。樂活運動站實施計畫。2013 年 5 月 2 日，取自教育部體育司，
樂活運動站網址 http://www.lohas-sport.org.tw/plan.html
教育部（2011）。98 及 99 學年度縣市/中辦中小學學生體適能四項檢測均達常模 百分等級 25 以上之比率。教育部縣市體適能輔導計畫會議手冊（頁 19-20）。臺北市：教育部。
教育部（2013）。體適能測驗。2013 年 5 月 2 日，取自教育部體育署，體適能網 站網址 http://www.fitness.org.tw/measure01.php
國家衛生研究院（2010）。台灣營養健康狀況變遷調查-2005-2008國人身高、體 重、身體質量指數狀況。取自http://nahsit.nhri.org.tw/public_frontpage?
page=9
張熙幗（2000）。兒童肥胖與家庭環境因素之關係探討。未出版博碩士論文，
國立臺灣大學，臺北市。
張永豪（2003）。城鄉及偏遠地區之健康體適能的差異。未出版博碩士論文，
國立臺中師範學院，臺中市。
張樹立（2004）。台北縣城鄉國小學童身體活動量與健康體適能之比較研究。未 出版博碩士論文，國立臺北師範學院，臺北市。
許樹淵（2009）。卓越體適能。臺北市：師大書苑。
許惠玉（2003）。台北市兒童體位、飲食行為與家長營養知識、行為及飲食教養 之關係。未出版博碩士論文，國立臺北醫學大學，臺北市。
許憶真（2004）。父母管教方式及國小學生自我概念對其偏差行為之相關研究。
未出版博碩士論文，私立靜宜大學，臺中市。
許筑婷（2010）。父母親飲食行為及教養與兒童體位相關性探討。未出版博碩士 論文，國防醫學院，臺北市。
梁懷茂（1984）。社會學。臺北市：黎明。
梁喬琪（2007）。探討重要肥胖候選基因、飲食因素及其交互作用對肥胖風險 之影響：竹東朴子社區研究。未出版博碩士論文，國立臺灣大學，臺北市。
黃一昌（1999）。宜蘭縣不同社會階層兒童健康體適能之城鄉比較。未出版博碩 士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
黃文俊（1999）。國小五年級男童通學方式與身體活動在健康體適能之影響分 析。未出版博碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
黃世銘（2004）。個人與家庭背景因素對國小學童體適能之影響。未出版博碩士 論文，國立新竹教育大學，新竹市。
黃美貞（2008）。國小學童體適能與家庭背景因素之相關研究-以台北市光復國小 為例。未出版博碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
黃奕清（1997）。體適能與全人健康。載於方進隆（主編），教師體適能指導 手冊（頁33）。臺北市：教育部。
黃廼毓（1988）。家庭教育。臺北市：五南。
詹雅芳（2011）。飲食主導者對國小學童身體質量指數影響因素之分析。未出 版博碩士論文，國立東華大學，花蓮縣。
楊惠玲（2010）。國小高年級學童身體活動量、健康體適能、同儕關係之相關 探究─以彰化縣田中地區為例。未出版博碩士論文，私立朝陽科技大學，
臺中市。
廖彬如（2009）。臺灣地區國小六年級學童體型意識、飲食行為及相關因素之研 究。未出版博碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
蔡文輝（1987）。家庭社會學。臺北市：五南。
劉影梅（2006）。常見活動之辨別。臺灣國際身體活動量表自填短版使用手冊 （頁17）。臺北市：國民健康局。
潘美香（2010）。通學方式及坐式生活型態對國小學童健康體適能之影響。未出 版博碩士論文，國立屏東科技大學，屏東縣。
賴兆晃（2010）。影響國小學童體適能表現因素之研究-以東勢、和平地區學童為 例。未出版博碩士論文，私立亞洲大學，臺中市。
賴雅馨（2006）。父母親的運動期望價值信念及行為涉入、兒童知覺父母涉入的 品質與兒童的運動期望價值信念及運動參與行為。未出版博碩士論文，國 立臺灣體育大學，桃園縣。
賴榮俊（2005）。國小學童健康體適能之研究-以台南縣為例。未出版博碩士論文，
國立臺南大學，臺南市。
國立臺南大學，臺南市。