本研究根據研究結果，進而提出以下幾點建議：
一、對運動健身俱樂部之私人教練的建議
(一)用心經營學員互動之關係及多方參加相關研習及考取專業證照。
(二)主動詢問資深教練，建立自信心，主動推銷自己，讓學員對你產生認同感。
(三)妥善分配個人時間，做好時間管理。
二、對運動健身俱樂部的建議
(一)舉辦各種多元化競賽，促進私人教練與學員默契增進彼此互動關係。
(二)免費提供新進會員二至三堂私人教練體驗課程，提升會員學習動機。
(三)注重客戶意見表，定期與私人教練進行檢討會，提供良好的建議及幫助。
(四)與各公司進行產業結合，員工運動、公司付錢，創造彼此雙贏的結果。
三、對未來研究的建議
(一)研究方法方面：
隨著運動風氣的興起，私人教練成為新興熱門的行業之一，假如想要提升運 動健身俱樂部的整體績效，必須先著重於私人教練的個人業績，因此建議後續研 究者可加入質性研究，透過訪談進一步了解資深及業績穩定的私人教練，他們如 何與學員保持良好的互動，穩定學員回購率，從中去學習他人成功的優點，加強 自己不足的地方，並以量化研究相輔相成，使研究更具參考價值。
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(二)研究對象方面：
目前運動健身俱樂部的研究主要較偏向顧客滿意度、顧客忠誠度、運動指導 員專業能力探討，較少針對私人教練或俱樂部相關職務進行深入探討，因此建議 可將研究對象及範圍擴及至自行開設工作室或其他外縣市之私人教練，讓針對私 人教練在工作投入及工作滿足上之研究可以有更完整的資料呈現，以作為相關之 參考。
(三)研究變項方面：
影響工作績效的因素相當多，本研究僅以工作投入、工作滿足兩個因素來探 討影響私人教練工作績效之情形，建議後續研究者能再將其他影響工作績效之變 項納入其中，如工作壓力、個人特質、領導風格、工作倦怠等，可對影響私人教 練工作績效的因果關係更加清楚明瞭。
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