依據研究結果研究者，提出下列建議作為後續相關研究之參考依據，分別 為一般性建議、後續研究建議、研究組別建議及研究方法建議。
一、 一般性建議
根據研究結果發現平面探索教育課程對於學生在生活效能上的時間管理、情 緒控制、社交領導、自信心皆有改善的現象。由於考慮到每個學生的經歷不同可 能會影響在體驗活動後的結果所以也對背景變項作為研究，發現在有運動專長學 生在成就動機上優於沒運動專長學生；運動年資 1-5 年、6-10 年級 11 年以上時 間管理皆有改善；運動年資 1-5 年自我效能優於 6-10 年及 11 年以上。
接著先前研究得知高冒險活動可以有效短暫提升生活效能但高冒險活動相 對的高風險對於學員的人生安全也是需要考量的重點，中冒險活動實施的場地與 器材有時候會較難取得，低冒險活動的場地限制上較低器材容易取得，指導員的 帶領的就顯得相當重要。本研究所探討的低冒險活動也能獲得自我效能、人際關 係及生活效能上的改善，日後在課程安排上可以用平面課程設計以探索教育的方
本研究發現在於不同背景變項對課程的效果也有所差異，表示課程教學對於 學生所能接受到的效果會因個人的經歷不同產生差異。所以在日後的課程安排上 或許可以事先調查班級學生的情況做為課程安排調整的基礎。
二、 後續研究建議
本研究以探索教育課程來探討，生活效能、自我效能及人際關係之影響發現，
研究方法為實驗設計法，課程以平面活動的探索教育概念為主軸，在課程實施過 程中雖然學生之間的互動性高，但是對於人際關係方面經統計考驗卻未達顯著，
表示互動性高並不代表人際關係會有所改善，如果日後研究要了解活動成效對學 生的互動性，下次研究變項可以加入團體凝聚力及團體情緒，來瞭解團體互動的 發展情形，以下分為研究設計建議及研究方式建議說明如下：
(一)研究設計方面
可分納入不同的組別且探討不同的課程模式進行建議兩點 1.相同課程 不同經歷的指導員，探討指導員對於課程效果影響的程度。2.分組的方式一 組為參與課程的學生，另一組為完全沒有參類似課程的學生了解課程差異。
(二)研究方式建議
可以納入不同的課程活動研究以繩索課程以效益導向設計 (吳崇旗、馬 恭宏、林蕙君，2013)，及運用登山課程設計來探討 (吳崇旗，2014)，而在 活動設計上可以運用繩索的高空與低空活動、登山或其他戶外活動及平面與 室內課程以探索教育概念混合的進行，使課程內容更多元豐富，且對於研究 變項的使用上探索教育課由於培養學生主動思考能力為主要，亦可加入創造 力、體驗成效、團體凝聚力、團體情緒、身體活動、學習意願及反思程度，
另外，研究背景方面可以針對特定族群的為對象例如：原住民及身心障礙者，
用相同課程不同對象來探討其中的差異情形。
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一、基本資料（請在適當的□中打勾)
三、自我效能（請在適當的□中打勾)
探索教育 活動設計(01)
探索教育 活動設計(02)
探索教育 活動設計(03)
活動名稱 信任衝刺 活動編製 洪煌佳
對 象 高中及大學生 人 數 2-10 地 點 □室內；□戶外；□V室內、戶外皆可 時 間 20 活動目的 藉由活動內容讓學生了解，人與人之間互相合作、溝通及信任 注意事項 重心不穩可能跌倒，不行時不要硬撐
器 材 無
活動項目 執 行 內 容
情境塑造
現在是個需要信任人的世界，需要有信任的勇氣才能存活下去，那要 如何認定信任的程度呢?在這世界信任的程度分為 4 級，第一級信任 倒、第二級信任抬起、第三級信任衝刺及第四級信任躺，若能完成這 4 級，信任考驗的人們將成為這新世界的勇者。
活動流程 1.先分組 2.情境塑造 3.信任倒 4.信任抬起 5.信任衝刺 6.信任躺 7.小組回饋
活動規則
3. 信任衝刺
(1) 夥伴們排成兩直線，兩排間距約為一道跑道寬。與對面的夥伴間 距一個手臂長。夥伴們伸出一隻手與對面排的夥伴交叉伸出。
(2) 體驗者在衝刺前說「我叫某某某，我準備好了，夥伴你準備好了 嗎？」確保者回答「夥伴，我準備好了。」
(3) 體驗者往兩排中間衝刺。當體驗者快到時，夥伴們把伸出的手舉 起來或放下。
帶領技巧
1.情境塑造：讓夥伴能更加融入活動。
2.活動討論：夥伴發表活動心得，或是討論活動規則還能如何變 化。
3.分組方式：如果要分成三組，就請夥伴們依序報數 1、2、3 然後 同樣數字的一組。
探索教育 活動設計(04)
活動名稱 信任躺 活動編製 洪煌佳
對 象 高中及大學生 人 數 2-10 地 點 □室內；□戶外；□V室內、戶外皆可 時 間 20 活動目的 藉由活動內容讓學生了解，人與人之間互相合作、溝通及信任 注意事項 重心不穩可能跌倒，不行時不要硬撐
器 材 無
活動項目 執 行 內 容
情境塑造
現在是個需要信任人的世界，需要有信任的勇氣才能存活下去，那要 如何認定信任的程度呢?在這世界信任的程度分為 4 級，第一級信任 倒、第二級信任抬起、第三級信任衝刺及第四級信任躺，若能完成這 4 級，信任考驗的人們將成為這新世界的勇者。
活動流程 1.先分組 2.情境塑造 3.信任倒 4.信任抬起 5.信任衝刺 6.信任躺 7.小組回饋
活動規則
信任躺
(1) 體驗者雙手抱胸在上方處，確保者站在下方排兩直線。
(1) 確保者雙手伸出，與對排夥伴雙手交叉放置、腳踩弓箭步且頭向 後傾，以確保雙方安全。
(1) 體驗者說「我叫 XXX，我準備好了，夥伴你準備好了嗎？」確保 者回答「夥伴，我準備好了。」雙方都確認好了再開始活動。
(1) 體驗者背面或正面倒下去。
(1) 體驗者背面或正面倒下去。