本節說明背景變項與構面差異分析摘要表，接著說明探索教育課程後的影 響及不同背景變項對於課程後的影響。
一、背景變項與構面差異分析摘要表
由表 4-37 得知，在 3 次測驗生活效能達顯著的有時間管理、情緒控制、社 交領導及自信心，且在性別對生活效能的達顯的僅有社交領導，接著運動專長 對生活效能達顯著的僅有成就動機，最後運動年資對生活效能及自效能達顯著 的有時間管理、自我掌控及自我信心。
表 4-37 背景變項與構面差異分析摘要表 背景
構面
3 次測驗 性別 運動專長 運動年資 生活效能
時間管理 * - - *
情緒控制 * - - -
成就動機 - - * -
社交領導 * * - -
自信心 * - - -
自我效能
自我掌控 - - - *
自我信心 - - - *
人際關係 - - - -
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二、探索教育課程對生活效能、自我效能及人際關係之影響
經過探索教育課程後發現在生活效能部分的時間管理、情緒控制、社交領導、
自信心在後測皆達顯著平均數方面有所增長，且自我效能及人際關係經統計考驗 並未達到顯著水準。在延宕測驗的部分，在時間管理、社交領導、自我信心及人 際關係平均數方皆有減少的現象，並在成就動機方面並未達顯著水準，但在平均 數方面皆是增長的現象。
首先吳崇旗、翁綾君 (2010) 對 30 位國小學童進行戶外冒險營隊 5 天 4 夜，
針對生活效能及自我概念研究，發現在時間管理、情緒控制、工作領導能力、控 制觀及成就動機達顯著水準，接著吳崇旗、馬恭宏、林蕙君 (2013) 對 32 位大學 生進行 6 週繩索課程設計，發現生活效能中除了時間管理外其餘構面皆達顯著，
再接著有研究運用體驗式學習融入野外求生課程對高中生的生活效能皆有增長 (吳崇旗、鄧丹莉，2016)。依照本研究的結果差異認為，生活效能、自我效能及 人際關係是能透過課程設計所達到改善的效果，以文獻來看有用集中天數以露營 的方式達到短期的改善，也能從 6 週的課程中達到改善課程的方式而，也有戶外 經驗學習及用低空繩索課程設計方式等，本研究選擇使用平面課程為主以效益導 向為課程設計並運用探索教育概念的方式來進行，因為場地與器材的獲取方式相 較簡單，在課程結束後將所得資料經統計考驗得知，學生在時間管理、情緒控制、
社交領導及自信心皆達顯著，以文獻比對發現只要課程設計妥當平面課程以探索 教育概念執行也能達到相對的效果，但每個人的生活效能、自我效能及人際關係 都有所不同，李明燦 (2016) 發現不同的背景變項在經過太極拳練習後男生的生 活效能優於女生，年齡越大者對生活效能的效益也越好。所以本研究要繼續探討 不同背景變項以性別、運動專長、運動年資對於這些人對課程後的生活效能、自 我效能及人際關係的影情形。
從課程中選取較活躍的 5 位學生會進行訪談，並從內容中找出與生活效能中 達顯著部分如下：
(一) 時間管理
日常生活上對於時間的觀念、看法及運用情形的能力。
降落傘活動，大家集思廣益，比起一人在原地苦惱、思索來的有效率 (A1)。
我很清楚自己的能力跟目標，要堅定自己的信念為自己規劃、負責，證明給 那些瞧不起、不看好的人，達成你所想要的 (A2)。
翻葉子這活動很有趣，有時候我們說快就是效率，但在這遊戲中慢就是快，
快就是慢，少了團隊的討論與方法，就沒辦法完成活動 (A3)。
假如自己剛開始就隨便帶數自進入九宮格的話一定會花費很多時間，所以做 事情要用頭腦思考，努力當然很重要，但用心思考聰明做事，事情就能事半 功倍 (A4)。
從訪談過程中學生以課堂學習發現在事情的處理效率上的問題，而他們 發現大家可以一起思考整合意見，且也有學生發現快速的處理事情有時候不 見得相對有效率，另外，學生發現最有效率的方法是要細心的思考後再去執 行才能減少失敗機率就提高效率，最後從這發現學生從活動中理解到效率的 重要性。效率對時間管理相當重要時間管理在日常生活中很常見從我們開始 接受教育開始每天起床的時間及上學這都是需要自己對時間管理的部分，學 生從活動中不僅發現做事情需要細心思考及效率重要性，並且在自己不熟悉 的事情上可以多跟人互動從中一起找尋方法也是提高效率的一種方式。
(二)情緒控制
日常生活上對於自身情緒在面對事情時能夠維持冷靜的程度。
不要只以單方面思考要換個角度想，要冷靜地以對的方法去解決它，且 回頭思考自己的方向到底對不對並即時修正 (A1)。
有驚無險的一堂課，第一個體驗的團隊遊戲是信任推，當老師做出示範 的那一瞬間，我腦海閃過一個畫面並且下意識告訴自己「不行，我絕對不能 玩這個遊戲，我不信任我的朋友」，於是老其師說開始分組找人時，我找了 這堂課的助教，或許是助教給我建立了信任感，接下來我才敢找我們班的同 學，尤是真的很好的那種 (A5)。
學生發現很多時候不好的情緒來時可以嘗試著換個角度思考等自己冷 靜下來後好好處理，也有學生在互動過程中對於自己的同學信任感不夠，而 造成自己情緒上的恐慌透過助教的引導學員漸漸的嘗試克服自己的情緒，並 開始對同學產生信任感。從這部分來看學員由於課程的內容不同學生情緒上 的改變也會有所不同，有學生是透過課程讓自己對於情緒控制上的看法有了 進一步的理解，有學生是尋找較能信任的人來緩和自己的情緒。從此可見探 索教育活動中指導員引導學生的部分相當重要。
(三)社交領導
日常生活中有任務需要完成時能透過與人的溝通並領導他人的程度。
活動開始時，組內夥伴不斷的以腳趾夾帆布使其翻面，後來發現這樣死 勁的夾，只會造成夥伴站的空間越來越少，於是我們討論出要將其往外夾出 去、由一人負責夾且所有夥伴一起往上跳，不久就成功了 (A5)。
在大學這個小型社會一樣，很多時候我們需要互相幫忙，這時會出現領 羊帶領著大家，所有人參與討論，嘗試個種可能 (A2)。
同樣一個目標任務，夥伴們想出的解決方法不同，就像是每個人面對事 情時，做事方法或處理順序不同一樣，因此我們不能隨意批評或評斷他人的 想法、行動及決策 (A3)。
從活動中學生發現在人多的時候意見也多，許多意見反而會造成不知道 要怎麼做才好的窘境，這時一個領導者出現把大家的意見統整成大家能夠接 受的意見，在這統整個過程中不只需要領導能力還需要有相當程度的社交能 力，有足夠的社交能力才能獲的大家的信任獲得大家信任的人通常較容易成 為領導者。這次的探索教育課程較多平面及室內活動以互動的方式進行較少 個人部分，所以學生較能從多次的活動中體驗到社交領導的感覺。
(四)自信心
日常生活上自己對自己能力的肯定程度。
有夥伴跑的時候看地面、沒有全力衝刺或是跑一跑速度會放慢或煞住，
讓我聯想到生活中常常會對自己自信心不足或對他人無法完全信任的情況 發生 (A1) 。
信任抬再到信任衝與最後的信任跳躍，由淺入深，一步一步地建立起大 家彼此間的信任感，活動的挑戰漸入佳境的感覺越來越具挑戰，這次的活動 讓自己慢慢的一點一點拿出勇氣，挑戰不同困難度的活動，每個活動中每個 都是需要建立起人與人之間的信任感 (A3)。
學生從信任系列活動中體驗到了自信心的重要性，有學生以自己生活中 的經歷作為改善自己自信心的精神糧食，也有學生以活動挑戰難度的不同慢 慢的累積自己的自信，學生從活動中學習到對於沒自信的這件事情不勇敢去 面對的話永遠都會覺得沒自信。透過活動的引導學生發現很多挑戰也是可以 從簡單開始慢慢累積到困難開始會接受新的挑戰，漸漸的由淺至深透過長時 間的課程活動慢慢的知道怎麼做到實際自己嘗試。
三、不同背景變項之探索教育課程對生活效能、自我效能及人際關之影響 經研究結果發現在性別的部分經統計檢驗發現社交領導與性別經交互作用 達顯著並進行單純主要效果發現男生達顯著，代表能經課程後社交領導能力優於 女生；在有無運動專長部分經統計檢驗發現成就動機與有無運動專長經交互作用 達顯著水準並進行單純主要效果發現有運動專長顯著，代表有運動專長者經課程 後成就動機優於無專長者；在運動年資部分經統計檢驗發現時間管理、自我掌控 及自我信心經交互作用達顯著水準並進行單純主要效果，在時間管理 1-5 年、6-10 年及 11 年以上皆達顯著水準，表示運動年資在時間管理上沒有什麼差別皆有 增長；運動年資在自我掌控及自我信心上 1-5 年達顯著水準，表示經課程後 1-5 年運動年資的效果優於 6-10 年及 11 年以上。
總結在課程方面由於探索教育的種類繁多大可分為高冒險活動：例如登山、
溯溪等戶外活動；中冒險活動：例如走繩、低空與高空繩索；低冒險活動：平面 活動為主，以活動的難易程度來看，低冒險活動在執行上較為容易在許多相關探
溯溪等戶外活動；中冒險活動：例如走繩、低空與高空繩索；低冒險活動：平面 活動為主，以活動的難易程度來看，低冒險活動在執行上較為容易在許多相關探