本節首先探討自我效能、人際關係與生活效能的相關研究；接著說明探索教 育及二因子變異數分析相關研究。
一、自我效能、人際關係與生活效能相關研究
從文獻中發現在戶外冒險課程、體驗教育課程、繩索課程及探索教育課程中 學生會在透過學習過程上的歷程不同獲得的經驗程度也不同，對生活效能、團隊 凝聚力、自我概念、自我實現及人際關係在這些研究變項上都是有改善的現象，
至於改善的結果經資料處裡都是以相依樣本 t 檢定、效果值檢驗為資料處理方式 (吳崇旗、翁綾均，2010；吳崇旗、謝智謀，2010；吳崇旗、吳惠瑩、翁綾君，2010；
王國安、吳崇旗、林秀卿，2013；吳崇旗、2014) 。吳崇旗、謝智謀 (2006) 歸納 出戶外冒險教育的效益主要包括：生活效能、自制效能、身體適能、活動特定知 識技能、自我概念及社交領導效能 6 種變項並指出在戶外冒險教育中的效益是如 何產生的這些效益跟課程上有什麼關連、什麼原因及什麼方式造成的是我們值得 去思考的問題，從文獻中發現自制效能解釋為專心任務不受干擾、期限前完成任 務，跟 Bandura (1977) 認為建構自我效能問卷時應至少要有 2 個因素，1.結果期 望 2.效能期望，從論述中發現自我效能可以分為自我信心及自我掌控，自制效能 跟自我效能中的自我掌控是相同的意思。
(一)自我效能對人際關係
學生在學習的階段時的會有許多活動、作業、任務等需要完成，自我效 能好的學生會有較好的自我掌控及自我信心，學生可能會為了要學習同儕之 間的優點而互相交流，所以可能會有較好的人際關係。吳崇旗、吳惠瑩、翁 綾君 (2010) 透過冒險教育體驗營學生以自我實現及人際關係為研究變項 發現經過 5 天 4 夜的冒險教育課程後前後測驗的自我實現及人際關係皆有 答顯著水準。蘇玲慧 (2015) 對高中職學生校園人際關係與學習自我效能研 究發現校園人際關係正向影響學習自我效能，並指出學校是最直接的小型社 會，在學校中學生藉由觀察學習來增加自己的能力，試圖獲得更好的人際關 係及能力。
(二)自我效能對生活效能
Neill (2000) LEQ-I 版生活效能問卷中 9 個構面中的控制觀 (Locus of Control) ，解釋成個人知覺所能控制一切的能力程度，跟 Bandura (1977) 認 為建構自我效能問卷時應至少要有 2 個因素，1.結果期望 2.效能期望其實是 一樣的所以控制觀有可能就是自我效能的一部分。羅元駿 (2004) 研究採用 LEQ-I 生活效能問卷後發現，參與者活動結束後在生活效能控制觀的部分有 正向的影響，黃榮貴 (2012) 探索教育課程對高中職學生生活效能評估，也 是採用 LEQ-I 生活效能問卷經過 2 天 16 小時的探索教育課程結束後在生活 效能控制觀的部分也有正向的影響。
(三)人際關係對生活效能
吳崇旗、謝智謀 (2010) 透過繩索課程的大學生對生活效能與團隊凝聚 力之影響研究發現生活效能及團體凝聚力皆有增長的現象，由文獻中的活動 內容表得知首先一開始先熟識遊戲，接著團隊中讓大家互相認識，接著團隊 熱身活動建立團隊、互相合作與信任，最後就是主要低高空繩索活動的進行。
從活動設計上可以看到從建立團隊之間的活動必須先建立良好的人際互動 關係才能有團隊的形成，如果沒有透過人際互動的階段直接主要活動產生的 效益可能會有所差別，吳崇旗 (2014) 在冒險教育登山課程實施對大學生的 生活效能及團隊凝聚力問卷的測量發現，皆有增長現象並指出冒險教育也能 帶來個人內在與人際互動的改變。經由上述研究發現生活效能與團體凝聚力 再經過前後測驗後都會達改善的事實，但並沒有指出人際關係對於生活效能 內在的改變的原因。
二、探索教育效益相關文獻整理
表 2-1 探索教育發展摘要表 (續)
表 2-1 探索教育發展摘要表 (續)
表 2-1 二因子變異數相關研究摘要表 (續)
以上文獻透過探索教育課程後對生活效能、團隊凝聚力、自我概念、自我實 現、創意思考具有增長或改善的現象，研究者研究對象從國小、國中、高中及大 學，研究方法皆以透過課程前及課程後經由問卷調查的方式居多測量方式有相依 樣本 t 檢定、效果值檢驗、訪談法，綜合以上研究者結果大多只能了解受試者在 經過課程後能有改善的現象，並未探討背景變項的不同能否對於課程的學習效果 有所差異，賴素玲 (2011) 提到不同性別、國手、一般組及公開組的高工作取向、
高自我取向的自信心大於，低工作取向、高自我取向，也大於高工作取向、低自 我取向，也大於低工作取向、低自我取向，接著洪煌佳 (2012) 發現不同的種族、
家庭及文化期待可能會影響體育班學生的生涯發展，再接著王志全、鄭智 (2016) 發現女性運動員身體自我概念高於男性。
總結本研究要探討自我效能、人際關係及生活效能，在經過探索教育課程後 的改變有沒有改善的效果，研究的差別在於課程上的不同用較多平面探索課程的 方式進行僅有一次課程是高空探索課程，與高空課程及戶外冒險課程相比風險及 刺激性較緩和並探討課程後的自我效能、人際關係及生活效能的影響為何並將進 一步探討背景變項將以性別、運動專長及運動年資作對於自我效能、人際關係及 生活效能之間的影響為何，在研究方法資料處理上述研究多以使用相依樣本 t 檢 定及效果值方式檢驗，本研究進行前測、後測及延宕測，為了解這之間的交互作 用所以選用重複量數單因子變異數分析 (one way RM-ANOVA) 、二因子混合設 計變異數分析 (two-way mixed design ANOVA) 做為資料處理方式。
第參章 研究方法與實施
本研究探討探索教育課程對大學生的自我效能、人際關係及生活效能的影 響情形。研究樣本以臺東大學修習探索教育課程學生為研究對象共 52 人。實施 前測、後測及延宕測。本章共分為五節，第一節研究設計；第二節研究對象；
第三節活動設計；第四節變項測量；第五節資料處理，分別說明如下。