第一節 研究設計
根據文獻探討與研究目的，將研究對象進行探索教育課程了解課程效益對 的自我效能、人際關係及生活效能的影響情形。本研究的研究設計圖如 3-1 所 示
探索教育課程
圖 3-1 實驗設計圖
第 0 週 (變項前測)
第 6 週 (變項後測)
第 12 週
(變項延宕測)
第二節 研究對象
本研究為瞭解探索教育課程對大學生的自我效能、人際關係及生活效能的影 響情形，研究對象為臺東大學 105 學年度第一學期修習探索教育課程學生共 52 人，以量化問卷的方式實施前測、後測及延宕測三個階段，時間為 2016 年 9 月 21 日前測、2016 年 11 月 2 號後測及 2016 年 12 月 21 日延宕測。故採用問卷調 查法及從課程中選取較活躍的 5 位學生進行訪談。
實施探索教育課程組，發出 52 份問卷，有效問卷 52 份；男生 20 人；女生 32 人。
表 3-1 各組受試者人數及百分比
組別 探索教育課程 百分比 (%)
男 20 38.5%
女 32 61.5%
總共 52 100%
第三節 活動設計
一、探索教育課程設計
本研究探索教育課程活動設計為由 18 週課堂中選取 12 週的課程以效益導 向來做為實驗設計如下表 3-2
表 3-2 探索教育 13 週課程設計
週 日期 課程設計
0 09 月 21 日 1.信任倒 2.信任抬起 3.信任衝刺 4.信任躺
1 10 月 05 日 1.邪惡大象 2.觸電 3.拍拍打打 4.棒打老虎雞吃蟲 2 10 月 12 日 1.翻葉子 2.猜猜我是誰 3.模仿
3 10 月 19 日 1.解方程式 2.解十字鎖 3.黑洞來臨
4 10 月 26 日 1.真的假的 2.心電感應 3.步步危機 4.千里傳音 5.千變萬化
5 11 月 02 日 1.大溜索 2.老鷹之柱
6 11 月 09 日 1.數字邏輯 2.自畫像 3.降落傘 7 11 月 16 日 活動設計實作
8 11 月 23 日 活動設計實作 9 11 月 30 日 活動設計實作 10 12 月 07 日 活動設計實作 11 12 月 14 日 活動設計實作 12 12 月 21 日 活動設計實作
第四節 變項測量
本研究問卷由臺東大學修課學生基本資料、自我效能、人際關係及生活效 能問卷發展及訪談表組成，以下針對各變項問卷分別說明如下：
一、 問卷架構 (一)背景資料
在探討探索教育課程對大學生的背景變項部分，分為性別、運動相關 專長及運動年資，共三個題項，分別敘述如下：
1. 性別：分為男性、女性 2 類。
2. 運動相關專長：分為有、無 2 類。
3. 專長運動年資：直接填寫幾年_____年。
(二)生活效能問卷 1.編製說明
本研究參考參考吳崇旗、謝智謀 (2008) 年編製的冒險教育生活效 能問卷，構面分別為時間管理、情緒控制、成就動機、社交領導、自信 心及主動積極 18 個題項 6 個構面的解釋變異量分別為 34.10%、7.72%、
5.55%、5.71%、6.78%、5.04%，而總解釋變異量為 64.90%，問卷各構 面及整體信度Cronbach’s Alpha 值分別為 .81 (時間管理) 、 .71 (情緒 控制) 、 .72 (成就動機) 、 .64 (社交領導) 、 .72 (自信心) 、 .62 (主 動積極) 、 .89 (整體) 。為配合本研究之需要加以修編題目遍製成 16 個題項。此問卷計分方式為 Likert Scale 之 5 點尺度，依實際認同的情 況分為，「非常不符合」、「不符合」、「還算符合」、「符合」、「非 常符合」分別給予 1、2、3、4、5 分，的分越高者就代表生活效能的支 持程度越高。
2.生活效能問卷的信度分析
研究者經過專家學者提供的意見加以修正，使問卷具有表面及內容 效度，緊接著透過預試的結果，經項目分析後發現 CR 值 4.71 到 9.69 之間，CR 值皆大於 3.0 以上並達顯著差異，具有良好的一致性與與鑑
建構效度部分，藉由探索性因素分析(exploratory factor analysis, EFA) 來檢視生活效能問卷。進行第一次因素分析，以主成分法進行轉 軸，旋轉方法以含 Kaiser 常態化的最大變異法：且選轉收斂於 7 個疊 代；經選取因素負荷值在.4 以上因子，固定五個因子的解釋變異量分別 為 12.51%、16.01%、16.11%、15.51%、16.32%，總解釋變異量為 76.46%，
由於社交領導第 13 題項與自信心為同一因子，經刪題後再一次進行第
(三)自我效能問卷 個因子的解釋變異量分別為 33.84%、42.22%，而總解釋變異量為 76.07%
最後問卷各構面及整體信度 Cronbach’s Alpha 值分別為.80 (自我掌
(四)人際關係
表 3-6 問卷架構表
變項 因素構面 題項測量內容 題數 測量方式 背景變項 性別、運動專長、運動年資 3 除運動年資以
外，其他均使 用封閉式問
題。
生活效能 時間管理 能清楚現況並規劃及有效率 的運用時間程度
3 Likert 5 尺度 情緒控制 遇到問題時保持冷靜及面對
壓力的程度
3 社交領導 社交場合與人互動及領導的
能力程度
3 成就動機 對事情的嘗試及盡力程度 3 自信心 對自己的相信程度 3 自我效能 自我掌控 對自己有自信的事情的表現
程度
3 Likert 5 尺度 自我信心 自己對事情的相信程度 3
人際關係 人際關係 與朋友之間的互動關係 7 Likert 5 尺度
二、訪談表
表 3-7 訪談表 編碼
分享回饋 1.哪一個活動讓你印象深刻？過程中有哪些感受？
2.活動體驗情境中，有無聯想到哪些現實生活中的事務？
3.整體心得？
第五節 資料處理
本研究使用自我效能問卷、人際關係問卷及生活效能問卷經探索教育課程前 測、後測及延宕測驗，所得數據後進行有效問卷編碼與計分以 SPSS12.0 for Windows 套裝軟體進行統計分析。
一、描述統計。
以描述統計進行次數分配、百分比、平均數及標準差方式等，敘述探索教 育課程與運動與健康課程之然口統計現況之資料分佈情形。
二、 重複量數單因子變異數分析 (one way RM-ANOVA) 。
分析三次的自我效能、人際關係及生活效能的變異效果前、後及延宕測是否 有差異。
三、 二因子混合設計變異數分析 (Two-way Mixed Design ANOVA) 。
採用 2×3 (性別×前、後及延宕測)、(運動專長×前、後及延宕測)及(運動年資
×前、後及延宕測)，分析三次的自我效能、人際關係及生活效能的變異效果若交 互作用達統計顯著水準則進行單純主要效果考驗。
四、 課程中選取較活躍的 5 位學生進行訪談，編碼為 A1-A5。
從統計考驗中有顯著的構面，並整理及分析尋找原因，訪談表問題如下：
(一)哪一個活動讓你印象深刻？過程中有哪些感受？
(二)活動體驗情境中，有無聯想到哪些現實生活中的事務？
(三)整體心得？
五、所有統計考驗的顯著水準皆訂為α=.05。
第肆章 結果與討論
本章依照研究方法將問卷數據資料化，對研究目的與研究問題進行統計分 析與討論。本章內容共分三節，第一節探索教育課程學生背景變項分析及探索 教育對生活效能、自我效能及人際關係前測、後測及延宕測差異分析，第二節 為不同背景變項對生活效能、自我效能及人際關係前測、後測及延宕測差異分 析第三節為綜合討論，以下分別敘述。
第一節 探索教育課程樣本分布及各構面的差異分析
本節說明課程樣本變項情形及探索教育對自我效能、人際關係及生活效能 的前測、後測及延宕測之變化影響，經重複量數單因子變異數分析是否達顯著 差異。
一、探索教育課程樣本變項分析
本研究以臺東大學 2016 年第一學期探索教育課程學生為研究對象，發放問 卷 52 份回收問卷 52 份，共得有效問卷 52 份，回收率為 100%。茲將本研究有效 樣本背景變項整理如下表 4-1。
表4-1 探索教育課程學生背景變項統計表(n=52)
個人背景變項 分組 人數 百分率%
性別 男 20 38.5
女 32 61.5
運動專長 有 35 67.3
無 17 32.7
專項運動年資 1~5 年 7 20.0
(n=35) 6~10 年 22 62.9
11 年以上 6 17.1
二、生活效能、自我效能及人際關係重複量數單因子變異數分析之差異分析 (一)前測、後測及延宕測生活效能之描述統計
由表 4-2 得知，生活效能由時間管理、情緒控制、成就動機、社交領 導、自信心 5 個因素構面所形成，前測平均數各為 3.63、3.41、3.78、
3.40、3.77；後測為 3.89、3.75、4.03、3.79、3.97；延宕測為 3.88、3.76、
4.04、3.69、4.06。
(二)前測、後測及延宕測自我效能之描述統計
由表 4-3 得知，自我效能由自我掌控及自我信心 2 個因素構面所形 成，前測平均數各為 3.77 及 3.79；後測為 3.97 及 4.01；延宕測為 3.91 及 3.95。
表4-3 自我效能問卷之描述統計 (n=52)
構面 1M±SD 2M±SD 3M±SD
自我掌控 3.77±0.65 3.97±0.74 3.91±0.67 自我信心 3.79±0.65 4.01±0.67 3.95±0.56
(三)前測、後測及延宕測人際關係之描述統計
由表 4-4 得知，人際關係，前測平均數為 4.12；後測 4.25；延宕測 4.20。
表4-4 人際關係問卷之描述統計 (n=52)
構面 1M±SD 2M±SD 3M±SD
人際關係 4.12±0.70 4.25±0.65 4.20±0.68 表4-2 生活效能問卷之描述統計 (n=52)
構面 1M±SD 2M±SD 3M±SD
時間管理 3.63±0.61 3.89±0.71 3.88±0.61 情緒控制 3.41±0.66 3.75±0.85 3.76±0.66 成就動機 3.78±0.69 4.03±0.75 4.04±0.68 社交領導 3.40±0.76 3.79±0.75 3.69±0.64 自信心 3.77±0.65 3.97±0.74 4.06±0.62
(四)前測、後測及延宕測對於生活效能問卷之重複量數差異分析
第二節 不同背景變項大學生對各構面差異分析
(三)性別對成就動機
由表 4-10 得知，成就動機 (F=3.17, p>.05) 未達顯著效果，表示在成就 動機前、後及延宕測驗間的平均數無達顯著差異，然而二個獨變主要效果分 析發現性別 (F=1.21, p>.05) ，未達顯著，表示年性別與成就動機沒有關係，
因與性別交互作用 (F=1.69, p>.05) 則無達顯著水準，無須再進行單純主要 效果分析。
表 4-10 性別對成就動機差異分析 (n=52)
變異來源 SS df MS F p 事後比較
成就動機 2.52 1.76 1.44 3.17 0.05 - 性別 0.83 1.00 0.83 1.21 0.28 - 成就動機*性別 1.35 1.76 0.77 1.69 0.19
殘差 39.85 87.85 0.45
(四)性別對社交領導
由表 4-11 得知，社交領導 (F=7.57 p<.05) 達顯著效果，表示在社交領 導前、後及延宕測驗間有所不同，然而二個獨變主要效果分析發現性別 (F=6.67, p<.05) ，達顯著，表示年性別與社交領導有關係，因與性別交互作 用 (F=3.81, p<.05) 則達顯著水準，須再進一步進行單純主要效果分析由表 4-12 說明。
表 4-11 性別對社交領導差異分析 (n=52)
變異來源 SS df MS F p 事後比較
社交領導 5.36 2.00 2.68 7.57* 0.00 1<2,3 性別 4.80 1.00 4.80 6.67* 0.01 a>b 社交領導*性別 2.70 2.00 1.35 3.81* 0.03
殘差 35.44 100.00 0.35
*p <.05 註：社交領導 1.前測；2.後測；3.延宕測，性別 a.男生 b.女生
圖 4-1 性別對社交領導差異分析圖
由表 4-12 得知，社交領導經單純主要效果男性 (F=6.04, p<.05) 達顯著 效果，女性 (F=1.88, p>.05) 未達顯著效果，在事後比較方面男性為前測<後 測、後測>延宕測，表示在性別對社交領導間是有差異存在的，後測驗組間 (F=15.48, p<.05)達顯著，表示學習時間的累加會影響男性在社交領導能力上 的差別。
表 4-12 性別對社交領導單純主要效果分析 (n=52)
單純主要效果 SS df MS F 事後比較
男生 5.91 2.00 2.96 6.04* 1<2 2>3 女生 1.02 2.00 0.51 1.88 - 殘差 16.83 62.00 0.27
前測 (組間) 0.21 1.00 0.21 0.35 - 後測 (組間) 6.73 1.00 6.73 15.48 * a>b 延宕測 (組間) 0.56 1.00 0.56 1.35 -
*p <.05 註：社交領導 1.前測；2.後測；3.延宕測，性別 a.男生 b.女生
(五)性別對自信心
由表 4-13 得知，自信心 (F=3.29, p<.05) 達顯著效果，表示在自信心前、
後及延宕測驗間有所不同，然而二個獨變主要效果分析發現性別 (F=1.54, p>.05) ，未達顯著，表示年性別與自信心沒有關係，因與性別交互作用 (F=0.39, p>.05) 則未達顯著水準，無須再進行單純主要效果分析。
表 4-13 性別對自信心差異分析 (n=52)
變異來源 SS df MS F p 事後比較 自信心 2.26 2.00 1.13 3.29* 0.04 1<3 性別 1.03 1.00 1.03 1.54 0.22 - 自信心*性別 0.27 2.00 0.14 0.39 0.68 - 殘差 34.39 100.00 0.34
*p <.05 註：自信心 1.前測；2.後測；3.延宕測，性別 a.男生 b.女生
二、 性別對自我效能前測、後測及延宕測之差異分析
二、 性別對自我效能前測、後測及延宕測之差異分析