第五章 研究結果
第二節 建議
本節綜合上述研究的結論，本研究提出以下的建議，以供後續研究之參考：
一、對課程設計的建議
（一）在課程設計上需要考慮學童的身心發展，尤其是進入青春期的學童，在 身體或動作的選擇上可以和學童討論後再做設計。
（二）身心動作教育課程實施時，場地會影響教學的品質，如果學校環境不佳 者，可以考慮分成靜態課程與動態課程的兩個場地來上課。
（三）在質性資料的收集，可設計以家長的立場，從旁觀察，進而驗証評量成 效，將可獲得更客觀的分析資料，使研究結果更具推論性與代表性。
二、對教學方法之建議
（一）身心動作教育強調學童透過動作的操作對身體的「覺察」，每個活動後 安排討論與分享，是學童對自我與他人身體現象覺察的。
（二）學童除了個別的練習，小組互相練習，可以加強學童的學習效果。
三、對未來研究之建議
（一）身心動作教育課程未來研究的方向之一，利用學校可用之資源做教學輔 助工具研發，可以提高教師教學的意願。
（二）身心動作教育課程未來研究的方向之二，將身心動作教育根據學童身心 成長階段編擬教材和教法，在學校課程中實施。
（三）身心動作教育課程未來研究的方向之三，身心動作教育課程提升自我概 念對學童發展面向之研究。
參考文獻
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附錄一
參與小團體活動之家長同意書
親愛的家長您好：我是本學期學校輔導教師-俞淑惠，這學期將安排一系列有關「提升孩子自我 概念」的小團體活動，期盼讓孩子從體驗活動中建立信心。
課程活動是以身心動作教育為理念所編排的課程，透過放鬆、呼吸、身體活 動和遊戲等動作設計之體驗課程幫助孩子從了解自我、開發身體覺察力，覺察自 己及生活週遭存在著許多的可能性，進而能開發身體的智慧、發揮其更多的潛能。
「認識自己學習營」上課時間是從本學期第三週至第十二週，進行十週共二 十堂課（時間儘可能安排在放學時間，以不影響學生上課時間為主）。此外，為 了針對安排的課程進行教學者課後的省思，將於課堂中進行錄影，並於課後訪問 學生上課的心得時進行錄音，以作為日後修正教學活動內容的參考與依據；全部 的錄影、錄音資料純粹為了提供日後編排教學活動參考之用，未經當事者及監護 人同意絕對不公開，而且會妥善的保密，以保護每一位參與活動學童的隱私。
希望除了提升學童自我覺察能力，更期待學童能傾聽、善待並覺察自己的身 體，建立自信心。因此真心期盼，透過這樣的體驗活動，讓孩子能在和諧、愉悅 的情境中快樂的學習成長，進而獲得身心健康，開啟生命蘊藏的能量。
祝 闔家平安、健康、快樂！
輔導教師俞淑惠 101.2.25
家長同意書
參加學生：___年___班 姓名________________ 家長簽名 ：
□同意孩子參加「身心動作教育課程」融入小團體教學之系列活動
□不同意孩子參加「身心動作教育課程」融入小團體教學之系列活動
附錄二
附錄三
第 週 教學省思日誌 小團體輔導日期時間： 年 月 日 上課內容紀錄 發現心得 教學修正
教學內容簡述 1、準備活動 2、發展活動 3、綜合活動 學生學習情形 1、準備活動 2、發展活動 3、綜合活動
偶發事件處理
教師反省
附錄四
附錄五-1 身心動作教育課程教案
附錄五-2 身心動作教育課程教案
3－3 背部走路：
附錄五-3 身心動作教育課程教案
二.發展
以脊椎為中軸，順著上下正門面的位置，慢慢輕鬆的讓 身體向右側彎，然後再慢慢向左側彎，體會左右側彎的 感覺？緊張度為何？兩側的差異為何？
3.討論及分享：
3－1 討論自己對第一人稱（I）的看法 3－2 討論呼吸可以按摩身體的看法
3－3 討論在身心遊戲和體能活動時自己的身心狀態 3－4 寫學習單
附錄五-4 身心動作教育課程教案
聽哨聲用滾的攻擊在內的學童，在內的學童必須躲開球的碰觸，並且 不可以撞到其他圈內的學童。
三.綜合活 動
1.緩和活動
1－1 學生躺在地板，閉上眼睛，把自己交給地板，覺察自己的呼吸狀
1－1 學生躺在地板，閉上眼睛，把自己交給地板，覺察自己的呼吸狀