第五章 研究結果
第四節 研究的省思與成長
本節分為兩個部分，第一個部分是觀察員對課程和教學的檢核，第二個部分 是教學者的省思與專業成長。
一、觀察員的檢核
（一）觀察員對課程的檢核
在課程檢核部分有課程的實施是否按照計畫進度、教學活動的轉換與銜接 能順暢進行、有效掌握教學時間、教具的適用性和課程設計對學生的助益，分 成五個等級「很好5」、「好4」、「尚可3」、「待改進2」、「亟待改進1」。
表5-3-1 課程實施檢核表
一 二 三 四 五 六 七 八 九 十
課程的實施是否按 照計畫進度
3 3 4 5 5 5 5 5 4 5
教學活動的轉換銜 接能順暢進行
2 4 3 4 5 5 5 5 5 5
有效掌握教學時間 2 4 3 5 5 5 5 4 4 4 教具的適用性 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 課程設計對學生的
助益
5 4 5 5 5 5 5 5 5 5
小計 17 20 20 24 25 25 25 24 23 24
上課次數 檢核項目
從表5-3-1清楚得知，在前三週的課程安排上因為場地與上課時間的因素，所
從表5-3-2得知，教學者在第一、二、三次教學中，對於實施身心動作教育 課程的教學改進空間很大，第五週後對此課程的教學就可以得到觀察員的肯定。
（三）觀察員對學童的檢核
對學童的檢核的部分有能專注的學習、能遵守小團體的規範、能與他人討 論、分享，如表5-3-3
表5-3-3 學童上課檢核表
一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 能專注的
學習
5 4 5 4 4 4 5 5 4 5 能遵守小
團體的規 範
5 4 5 5 5 5 5 4 4 4
能與他人 討論、分享
2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 小計 12 11 13 12 13 13 15 14 13 14
從表5-3-3分析得知，學童在第一節上課對此課程是可以接受的，但在分享 時，學童大部分採保留或觀望，對於問題習慣用簡單的詞彙簡明的回答，經過4 次上課的引導後，學童可以完整的回答問題，分享時除了好玩、有趣的語詞，
也可以說出其他對身體覺察的句子。
二、教學的省思與專業成長
（一）觀察員的觀察記錄與建議
綜合教學過程觀察員對教學者的建議，做為教學者專業成長的參考。
1.觀察員在此課程實施時對教材設計與內容方面的建議
課程有靜態與動態安排，學童對動態身心遊戲參與度高。（O100-02-02）
檢核項目 上課次數
三度空間呼吸修正教學，可以提升學童呼吸時，覺察身體的變化。（O100-02-03）
上課的時間變長可以有較從容的時間給學童做體驗，學童也比較能體會身體的變 化。（O100-02-05）
教學者在引導學童做覺察的用語及提問時，讓學童有更多內省及思考的空間。
（O100-02-10）
從觀察員的檢核記錄中，可知，經由多次反覆教學後，大致上可以靈活 的掌握流程，課程螺旋式的設計，適合實施新課程的教學活動。
2.觀察員在此課程實施時對教學方面之建議
隨時掌況學童學習狀況，給予分心學童適當提醒並做一對一指導。（O100-02-02）
教師在指導新動作時都會做說明或示範。（O100-02-02）
教學者先提醒被觸摸者先放鬆自己再和被觸摸者做互動，可集中學童覺察內心的 專注力。（O100-02-03）
教學者可以注意動作有困難的學童，幫助他們解決問題，完成教學者的覺察活 動。（O100-02-03）
除了學童個別的覺察以外，可以讓學童從分組活動中，觀察他人與自己的差異做 討論。（O100-02-04）
教學者做側彎教學時，示範動作及講解清晰，提問可以澄清並讓學童說出當下的 感覺。（O100-02-05）
教學者針對學習重點，幫學童做一對一引導，加深學童對身心的覺察。
（O100-02-07）
教學者對於動態活動的秩序管理有進步，可以針對活動事先作分組，已利活動的 進行。（O100-02-08）
教學者對學童一一做個別指導，學童可以和教學者配合，學習氣氛融洽。
（O100-02-5）
從觀察員的檢核中，教學者對於身心動作的指導，可以根據學童上課的 身心狀況做不同的引導語。對於問題的提問上，可以引導學童對身心覺察做 更寬廣和深入的思考。
3. 觀察員在此課程實施時對師生互動方面之建議
課程設計有靜態與動態安排，學童對動態身心遊戲參與度很高。（O100-02-02）
學童能遵守上課秩序，吹泡泡活動時有些學童互相玩了起來，以致秩序有些 混。（O100-02-01）
有情緒不佳的學童，教學者以忽略他的不佳情緒，慢慢引導他融入課程活動，
達到教學效果。（O100-02-04）
教學者和學童相處愉快，會用詼諧的言語，提高學童學習的意願。
（O100-02-07）
能注意學童上課的身心狀況，給予個別化的學習機會。（O100-02-10）
教學者和學童在這次的上課，受到考試週的影響，上課的態度必較不積極、
（O100-02-09）
從觀察員的檢核表中得知，在師生互動方面教學者漸漸可以掌握身心動作 的主要目的，給予學童更多覺察的時間與空間。
（二）教學者的專業成長 1.引導語的使用及說明
引導語的使用會影響身心動作教育課程的教學效果，從觀察員的紀錄 中，研究者的引導語在多次教學後有明顯的進步。
2.教具的使用
身心動作教育課程為了加強學童對身體的覺察，常需要較具做輔做教學 的工具，研究者經過多次的教學後，對教具的使用及指導越來越有心得。
3.師生關係的營造
一般課程大都是做知識上的教學及引導，有其一定的進度與標準答案，
教學者為了可以完成以上的目標，上課時常需要扮演較嚴肅的角色，但身心 動作教育課程可以緩和師生間較對立的狀態，建立師生間融洽的情感，教學 者將此種狀態轉化運用在自己的班級經營，師生間互動更密切也增加教學者 對班級學童的瞭解。
4.個別指導的原則
身心動作教育課程的實施，須配合學童身心狀態的差異，給每個學童不 同的覺察時間，此課程的教學讓研究者瞭解每個學童都是獨立個體，相同的
教材，可以配合學童的程度，運用各種不同的教學方式，達到教學的目標。
5.時間的掌控
身心動作教育課程的實施在內容安排上需要考慮學童覺察的時間，在上 課時間的掌控上，教學者經過多次上課的調整，在時間的方面已經可以掌控。
（三）教學者的反思
在此次的行動研究中，歷經十次身心動作教育的課程實施之後，對於「教」
「學」有了以下的新視野。
1.在教學方面
教學不一定要有答案，「它」可能只是一個引導的過程，老師不需要 太多對與錯的評斷，給學童價值澄清的機會，慢慢他們會找到自己身體的答 案。教授身心動作教育歷程中，研究者深刻覺得每個學童都是獨立的個體，
身心狀況有其獨特性，如何在大班的教學中，讓學童學習相同的課程，研究 者已開始思考如何幫助班上每位學童找到最適合的學習方式，是目前最大的 挑戰。
2.對教具的使用
教具只是在教學的過程中，幫助老師讓學生更能覺察的輔助工具，如 果教學者拘泥在這個環節，那身心動作教育課程的實施，就很難推行，研究 者在教學過程中，起先礙於教具的準備和使用，心中對於身心動作教育課程 的教學也是忐忑不安，記得第二次上課為了讓學童覺察呼吸三度空間的體 驗，用氣球代替軟球，但是因為是在戶外上課，學童的氣球受到風的影響到 處飄，後來參考學長姐的論文，利用小組互動學習，發現也能達到教學的效 果，學童在互動的過程中，也可以從觀察他人身體的變化，更加瞭解自己的 身體。教具的使用是為了輔助教學，教學者不必受限於教具的有無，利用其 他學習方式一樣可以達到教學的效果，有時還會有意想不到的收穫。
3.熟悉身心動作教育課程的內容
當我們對於身心動作教學的內容非常的精熟時，我們才可以真正進入 並享受「寓教於樂」的過程。剛上身心動作教育課程時，研究者對下一個動 作的呈現，頭腦常會一片空白，無法產生迴路，從教學中逐漸瞭解唯有精熟 課程才可以從容的做教學，研究者對於動作的教學，利用課後不斷的練習和 體察，才慢慢體會此課程教學的樂趣，每次上課教學者都帶著和學童一起享 受的心情，做身心的SPA。
4.意外的收穫
設計課程之初，心裡先預設了立場，以為身心遊戲會比較受到學童的 喜愛，但是教學之後，發現高年級學童學習的目的不是只要求好玩、有趣，
他們會選擇認為對自己有幫助的課程來學習，身心動作教育課程中，「靜」
態課程的身心覺察與伸展，是很適合高年級學童學習的活動內容。
從兒童自我概念量表施測前、後的數據中，得知身體與家庭的自我概念 提升效果一樣都是15﹪，這個結果有點出乎研究者意想之外，身心動作教育 課程對此研究中學童在家庭人際關係的影響，這是值得探討的面向，這一學 期學生自殺事件頻傳，而其中不乏是名校的高才生，這些求學過程的佼佼者 和行為偏差的青少年一樣，在成長的歷程中是不是都出了問題？學校教育和 與學童最親密的家庭教育責無旁貸要負起絕大部分的責任。身心動作教育課 程的實施除了可以提升學童身體的能力，在人際關係的經營和情緒的調整都 有效果，研究者認為在學校實施身心動作教育課程有其必要及重要性。
第六章 結論與建議
本章主要目的是根據身心動作教育的課程實施之後，研究者透過研究工具所 蒐集的資料進行質性分析，並依據研究目的、待答問題、本研究歷程及研究結果 與討論，形成本研究之結論與具體建議，以其提供相關研究結果，協助教師教學 之參考。本張分為兩節，第一節為結論，第二節為建議。
第一節 結論
研究的目的在探討以身心動作教育融入小團體教學，對增進國小高年級學童 自我概念之效果。根據研究工具所蒐集的資料，歸納出研究的結論，說明如下。
一、以情緒覺察、肌膜探索、身體動作探索與人際關係探索之身心動 作教育課程適合增進高年級學童的自我概念
從學童對課程的期待，從學童的課後回饋單瞭解學童對整體課程的喜愛程度 達到90﹪，顯示學童對課程的接受度是頗高的；而課程結束後的分享中，學童對
從學童對課程的期待，從學童的課後回饋單瞭解學童對整體課程的喜愛程度 達到90﹪，顯示學童對課程的接受度是頗高的；而課程結束後的分享中，學童對