第五章 研究結論與建議
第二節 建議
研究者依據研究結果與討論，提供三方面的建議，包含對本研究結果之建 議、對實施冒險教育活動之建議、對未來相關研究之建議，以供各方參考。
壹、對本研究結果之建議
一、研究結果顯示冒險教育活動能提升參與者挫折容忍力，可多辦冒險教育活動 經過本研究發現弱勢家庭學生在參與冒險教育活動後挫折容忍力量表數值表現 有所提升，不論是國小、國中、高中的參與者，在活動過後其人際互動層面量 表分數有正向的改變，建議學校、機關團體往後在舉辦活動時，可將冒險教育 活動納入考量。
二、研究結果顯示國小學員在人際互動層面量表的前、後測表現較國、高中學員 之差異度較小，建議能針對國小學員增加人際互動反思的引導，透過引導員 的提醒或提供正面楷模供其學習，能增加國小學員在人際互動方面的學習刺 激，引導其透過冒險教育活動中的成功經驗，增強面對人際互動挫折的信 心，將冒險教育過程中面對負面感受的轉化歷程類推至實際生活當中。
貳、對實施冒險教育活動之建議
一、活動時程較長，需耗費較大體力，建議在行前的體能訓練時間需更長
本次活動歷時十七天，且總騎乘里程為一千多公里，對於國小女學生的 體力負荷其實較重。導致其在活動初期無法累積足夠信心，路途上突發狀況 較多。若能在事前的體能訓練將其體能提升，更能有效降低因體力不足而產 生的突發狀況，提高對風險的管理程度。
二、工作人員的身心狀態也須被時刻注意
本次活動的過程，有幾位工作人員出現體力不堪負荷，且心情尚未調適在舒 適的狀態，在這樣的狀態下若又須幫忙照顧學生，其實身心都會處於高壓狀 態。在情緒起伏較大的狀態下，則易出現溝通方面的問題。若能在活動進行 過程中，讓工作人員有更多休息、反思時刻，或許能幫助其調適到更舒適的 狀態，以利陪伴的正向效果更加彰顯。
參、 對未來相關研究之建議
一、 研究對象部分
本研究以國小、國中、高中學生為研究對象，惟高中生的樣本較不足。建議 往後的研究對象可針對高中階段的學生，或選取其他階段的對象，使其研究 對象更廣泛，以增加其推論。此外，本研究以平時即一起住在協會互相熟識 的對象為主，未來的研究也可針對參與活動前完全不熟識的群體作為研究對 象，研究其互動過程所能提供的外在支持是否有差異。
二、 施測量表可選擇人際互動題數較多者
冒險教育活動課程所涵蓋的層面與學業挫折相關的部分重疊性較低，可能導 致研究結果在量表部分的測驗與預期期望達到的效果不符。若是能增加更多
人際挫折相關的題目，將能更深入探討學生在參與冒險教育活動後挫折容忍 力的改變，研究結果能得到更細緻的討論可能。
三、 後測的實施時間可更延後些
本研究在冒險教育活動一結束隔天就實行後測，可能導致無法更精確的瞭解 在此次活動過後，學生的挫折容忍力有沒有在生活中實際運用，並因此得到 更多概念化過後的體驗。若能將後測實施時間延後至開學過後，更能了解本 次活動對於學生學業挫折容忍力的影響是否為正向影響，而這樣的影響被類 化在學業學習的哪些面向。
參 考 文 獻
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貳、英文文獻
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Weiner, B. (1985). An attributional theory of achievement motivation and emotion.Psychological Review, 92(4), 548-573.
附 錄 一 學童挫折容忍力量表（共24題）
填寫說明:
一、 基本資料
請問你的性別？______（男性或女性）請問你的目前就讀＿＿＿＿年級？（國小一 年級為一年級，國中一年級為七年級，高中一年級為十年級，以此類推。）
同學們,請你依照自己的實際狀況或感受,在每題中選一 個最符合你看法的選項,在數字上劃一個「○」!
例如:「當別人誤會我時,我會覺得很難過。」
如果你認為完全不符合你的看法,請將代碼○
1圈起 來;如果你認為有點不符合,請將代碼○
2圈起來;如果 你認為有點符合,請將代碼○
3圈起來;如果你認為完 全符合你的想法,請將代碼○
4圈起來。
每一題都要回答,而且只能圈選一個答案哦!
＊ 依據自己實際狀況和真實感受，
＊ 依據自己實際狀況和真實感受，
附 錄 二
反思單五極環島活動 小勇士們發聲嘍！
我的名字是＿＿＿＿旅程中，我發現了……
（關於你自己的、別人的，眼睛所看到的）旅程中，我有什麼感覺……
（過程中曾有過的感覺都可以把它記錄下來）經過這一段挑戰，我覺得自己有什麼改變？
（你有觀察到的都可 以）旅程中，我最喜歡的風景 ……
（你可以用寫的，當然畫下來會更棒！）一路走來，我最想感謝的人是
附 錄 三
每日觀察筆記日期/時間 7/13 記錄人 研究者
活動流水紀錄
整體騎乘速度不快，上坡時有些成員仍不能完成騎乘，對於腳踏車及彼此間的 安全距離拿捏有待加強。成員似乎恐懼感仍深，和引導員的互動較生疏，一切 都還在適應中。龜龜組的騎乘狀況間隔較大，女生體力較弱，男生注意力較不 集中，易出現偏移車道的現象。水分補充的狀況還不熟練，需要再提醒。
時間 7/14 記錄人研究者
流水紀錄內容 小組分享活動
所有成員被分為三組，依照學習階段分組。本次課程目標定在將沿途所見 做回顧，希望成員回憶路程中所看到、聽到、聞到的所有事物，將記憶做整 理，引導其進入反思過程。小組互動過程：因小組成員已互相熟識，互動模式 與平常比較起來無太大差異。分享過程中發現，成員對於路途上的景色細節記 得的不多，大多記憶停留於很努力在騎車上，推測是因其對於腳踏車的熟悉度 仍不足所致。
督導建議 可再加強引導方式，鼓勵成員多開口，建立主題式引導。
每日觀察筆記
日期/時間 7/15 記錄人 研究者
活動流水紀錄
早上出發未用早餐，直到台中才進食，騎乘狀況還算平順。台中開始加入新的 引導員，或許是熟悉的引導員，團隊士氣提升，騎乘的隊形做了調整，行進速 度提升許多。個別成員的狀況受到較全面的照顧。中午在鹿港的體驗課程 引起 極大迴響，成員被激起鬥志，不斷嘗試。騎乘狀況不佳的龜龜組男生成員意外 找到成就感，看起來自信心大增。
我還是不太了解整個流程，依舊不到方法，但發現自己很習慣思考許久才行 動，需要很長的思考時間去說服自己好像可以成功，才肯嘗試。很妙的發現。
每日觀察筆記
日期/時間 7/16 記錄人 研究者
活動流水紀錄
騎乘速度已和機車差不多，開始得緊緊跟隨才不致和隊伍差太遠。觀察到引導 員加入了團隊競賽的氛圍，成功激起學員動機，到達休息點後，引導員有帶小 反思帶學員思考剛剛遇到的問題，能如何提升等等，鼓勵發言。第一個極點即 將抵達，學員們充滿興奮，迫不及待想在當晚就衝去找燈塔。可惜天色已晚，
加上走錯方向，決定明日再戰。
每日觀察筆記
日期/時間 7/17 記錄人 研究者
活動流水紀錄
到達第一個極點，極西點的國聖燈塔。和想像中非常不同，在人煙罕至之處，
且燈塔不大。成員的興奮感極高，也蠻有成就感的。進入台南市區，志工帶錯 路導致行程小有延誤，中間休息時間趕緊調整，要求志工們於每天出發前確實 看好路線資訊，這部分我的卻沒做到，要改進。整體行進速度又加快許多，兔 兔組與龜龜組拉鋸開始加大。龜組T 生騎乘狀態變順暢很多，甚至可以到組的 最前方帶領小組前進，持續觀察其改變。
每日觀察筆記
日期/時間 7/18 記錄人 研究者
活動流水紀錄
今天算是一個見面會的行程，澄清湖有一群朋友在迎接學員，但因為在騎乘狀 態下，要單手作擊掌動作似乎對學員有很大影響，因此有成員出現受傷的狀 況，兩人摔車。隊伍距離較遠，志工們未及時發現學員的小擦傷，學員也因看 到志工摔車感到心疼，高雄往屏東的路程氣氛較低落，這部分的心理狀態未特 別處理，再持續觀察團隊狀態。
晚間到墾丁大街分小組逛街，我們這個小組有三位男生，屬兔兔組也就是騎乘 速度與熟練度較高的成員，目前體力上都能負荷，也覺得有趣。他們三人是好 朋友，年齡也相近，一人有一百元的零用金可運用，其中一位男生想體會人體 彩繪，但需三百元，另兩名男生馬上二話不說捐出自己的錢幫助其達成願望，
令人感動！
每日觀察筆記
日期/時間 7/19 記錄人 研究者
活動流水紀錄
到達極南點 鵝鑾鼻燈塔，經過昨天墾丁大街的愉快時光，似乎學員們心理狀態 較平穩。今日路線較多起伏且路程較遠，但學員精神狀態不錯。可能是身旁風 景一邊山一邊海，美景令人精神振奮。對於許久不見的壯麗海景，學員們不斷 發出驚嘆。到達牡丹國小，受到熱情的歡迎，牡丹國小的彩虹階梯、夜景、校 園裡充滿樂器讓人驚豔。聽說他們每個學生都會一種樂器，實屬難得。可看出
到達極南點 鵝鑾鼻燈塔，經過昨天墾丁大街的愉快時光，似乎學員們心理狀態 較平穩。今日路線較多起伏且路程較遠，但學員精神狀態不錯。可能是身旁風 景一邊山一邊海，美景令人精神振奮。對於許久不見的壯麗海景，學員們不斷 發出驚嘆。到達牡丹國小，受到熱情的歡迎，牡丹國小的彩虹階梯、夜景、校 園裡充滿樂器讓人驚豔。聽說他們每個學生都會一種樂器，實屬難得。可看出