建議

本研究依據文獻分析與研究結論，研究者提出下列建議，以提供教育同仁 與相關主管機關及未來從事相關研究者之參考。

一、對教育行政機關的建議 (一)加強教師認識心理教育

教師壓力逐年升高，教育機關與師資培育機構應未雨綢繆，因應教 育改革需求，定期辦理有關認識壓力的認知與調適課程，協助教師做好 壓力的預防與調適的工作。

(二) 訂定可行之小校裁併機制，減輕教師工作負擔

本研究之重要發現，台東縣面臨裁併的小型學校國小教師工作壓力 整體層面與裁併認知整體層面，達顯著低度正相關；且任教於本校之教 師對裁併認知高於分校教師。其原因在於國小教師在小型學校面臨裁併 的認知程度上，因為少子化或普遍的人口外流，造成學生人數減少再加 上教師擔心學校裁併後成為超額教師，更換工作環境等心理層面的壓 力，會導致教師在小型學校面臨裁併時產生工作壓力。為此，落實基本 國民義務教育，訂定可行之小校裁併機制，避免模糊政策以減輕教師工 作壓力，增進教學效能及身心健康。

二、對學校與校長的建議

(一)適當安排班級與行政工作，適才適任

在現有階段增加人員不容易的情況下，如果能夠按照個人的專長，

適當安排班級與工作，不但能夠達到現有的教師最大效能，且間接減輕 其工作壓力。

(二)規劃教師專業進修，提升教師專業能力

由於小型學校裁併認知程度，傳統課程的變革，強調課程統整、協 同教學和多元評量的實施，為了促使資深教師適應變革，應落實學校本 位在職進修，提升教師專業能力。

(三)加強宣導活動，發展學校特色

面臨裁併使得學校組織任務有更多面向，不論面臨裁併與否，對於 學校的辦學方向都是以教學為第一優先，只是在面臨裁併壓力以後，除 了「教學優先」之外，過去比較缺乏的「宣傳行銷」與「特色發展」也 是目前亟待加強的組織任務。而所有的教職員對於學校面臨裁併以後在

「教學」、「宣傳」或是「發展特色」等方面的改變，有比較「積極」

的感受，同時對於學校目前在「教學」之外，同樣重視「宣傳」和「活 動」的組織任務，均能夠瞭解與認同。

三、對教師的建議

(一)建立同儕合作機制

鼓勵教師同儕間合作開發在地課程及特色課程，互相支援教學，分 擔「工作壓力」，建立教學檔案或蒐集教學資料時，不再單打獨鬥，經 由分享與合作的過程，減輕重複準備的負擔。

(二) 建構良好生涯規劃、明確建立自我方向

教師應為自己訂定個人生涯規劃，不論學校裁併與否，重新建構自 我對教育的價值觀，確立個人的教學，提升自我專業形象；同時，也應 調整自我心態，避免對課程改革產生無謂的抗拒。

(三)學習自我調適壓力策略

工作壓力已是無可避免，教師必須對自己和工作情境做評估，並且 培養有效的因應策略，如規劃時間順序或是放鬆技巧等。「參與運動」

與「正當休閒」是減輕壓力的有效方式。同時建議教師遇到問題的時候，

仔細的思索解決辦法，做彈性的運用，將自己調適到最佳的狀態。

(四)結合社區資源以協助教學

對於小型學校裁併認知，教師若能結合社區豐富的資源，豐富學生 的學習，那麼，面對知識社會、資源整合的時代，教師將可減輕在「師 生學習」、「學校社區」方面的工作負擔。

四、對未來研究的建議 (一)研究對象方面

本研究因限於時間、人力等因素考量及各學校的配合度，因此進行 普查，僅針對台東縣的國小（本分校）教師為研究對象，未來的研究若 能克服各項限制，進行隨機抽樣，並以全國面臨裁併之小型學校的教師 為研究對象，則研究結果將更具推論性與代表性。

(二)研究變項方面

本研究以教師的個人背景變項、學校背景變項、小型學校裁併認知 程度變項，來探討國小教師對於小型學校裁併認知程度與工作壓力情 形，其相關因素仍為複雜，今後對於此一領域的研究，可以將教師的人 格特質、工作價值觀、自我概念、因應方式、校長領導風格、班級經營 風格等相關因素納入，作為更深層的研究。

(三)研究方法方面

本研究以問卷調查法進行，屬於量的研究，容易受到不可控制的個 人環境和社會期許的影響，又較無法瞭解事件的前因後果關係，所以僅 能概略瞭解一般現象，若能採取質量並重的研究方法，例如：進入教學 現場觀察、深度訪談等，將可以使研究的層面更深入、更貼近實際的情 況。

(四)研究工具方面

本研究的調查問卷係由研究者參閱相關文獻資料編制而成，雖然透 過學者及現職國小行政人員與教師，提供很多的寶貴意見，然有其時效 性。所以未來若有志從事相關研究的後續研究者，應該考慮本身的研究 需要，對本問卷內容進行修改，並向相關研究專家請益，對信度、效度 做進一步審慎考驗。

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