第四章 結果與討論
第二節 建議
依據本研究結果發現，研究者提出以下幾項建議，提供大學體育科系學生以 及學校作為後續研究之參考。
一、實際應用上的建議
(一)工作經驗者、個人預定就業方向為影響體育系學生之生命態度及生涯規 劃的的重要變項。也因此建議，在學生入學之後就應該做好職涯輔導的 工作，讓其儘早能夠預定就業的方向。在此之外，更應提供學生更多的 工作經驗，協助其從工作經驗中發展正向的生命態度，做好生涯規劃。
(二)生命態度與生涯規劃之間呈現正相關，生命態度之「理想」及「生命經 驗」，與生涯規劃之「自我特質探索」具有高度的關聯性。換言之，要強 化學生之生涯規劃能力，應該從提升其「理想」及「生命經驗」的生命 態度。
二、對後續研究之建議 (一)研究主題
本研究旨在瞭解體育系大一至大四在校學生的生命態度與生涯規劃，
建議後續研究者，可朝體育系畢業生的生涯發展及生命態度進行研究，
以瞭解目前系上畢業學生的就業情形及心理狀況，使學生未來的出路發 展更加多元。然而，因過去文獻尚未足以深入探討生命態度與生涯規劃 之關係，因此，建議後續研究者，可朝生命態度與生涯規劃方面做更深
第五章 結論與建議
入探討，以探究其緊密關連之原因與關係。
(二)研究對象
本研究受限於人力、物力、財力及時間等因素下，僅以體育系學生 為研究對象，而沒有包括其他體育相關科系的學生，因此研究結果的推 論自有其限制，若能將其他大專校院體育相關科系的學生，納入研究對 象，比較不同學校之間學生的生命態度與生涯規劃差異情形，以及生命 態度度與生涯規劃之間的相關情形，應可獲得更豐富的資料與研究結果，
而其研究結果也對我國體育人力資源的發展趨勢，更具學術應用價值。
(三)研究方法
本研究生涯規劃分為，自我特質探索、生涯環境探索及生涯抉擇與 規劃三構面，然而影響生涯規劃之因素仍有他因，例如：生涯覺察、生 涯定向…等，建議後續研究者可加入其他構面，以進行更深入之探討。
第五章 結論與建議
88
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一、中文部分
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參考文獻
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附錄
附錄
附錄一 生命態度量表（預試問卷）
生命態度量表（預試問卷）
您好，這是一份用以瞭解大學生對自己生命態度的問卷，這份問卷 的結果並不會列入任何科目的計分，答案也沒有所謂對錯，請您儘量依 照您的第一個直覺作答
謝謝您的協助!
敬祝學業進步！
國立台東大學體育學系體育教學碩士班 指導教授：溫卓謀 教授 研究生：林如甄 敬上
說明：請依您的實際狀況，圈選適當的數字。以下從 1 到 7 的數字，分別代表您同 意的程度，如果您覺得完全同意這個陳述，就將數字 7 完全圈選起來；如果 完全不同意這個陳述，就將數字 1 圈選起來，依此類推。
附錄
96
題
號
題 目 內 容
完 全 不 同 意
完 全 同 意
1 我相信在這世界上，有一個等待我去實現的夢想。 1 2 3 4 5 6 7
2 縱使沒有人贊成，我仍堅持做我真正想做的事。 1 2 3 4 5 6 7
3 我不喜歡現在的我。 1 2 3 4 5 6 7
4 這世界上，沒有什麼真正值得我在乎的人或事物。 1 2 3 4 5 6 7
5 我可以坦然接受死亡，即使我無法預期它何時到來。 1 2 3 4 5 6 7
6 我希望在生命的旅程中可以經歷一些挫折與考驗。 1 2 3 4 5 6 7
7 我不知道在生命中，我真正想要的是什麼。 1 2 3 4 5 6 7
8 我總是扮演別人期望的角色 1 2 3 4 5 6 7
9 我常主動親近他人並接納他人 1 2 3 4 5 6 7
10 我能充實的過每一天 1 2 3 4 5 6 7
11 我總是想像，一覺醒來，所有的苦難都結束了。 1 2 3 4 5 6 7
12 假如我得了絕症，我希望家人不要告訴我實情。 1 2 3 4 5 6 7
13 我認為生命只要為自己而活就可以了 1 2 3 4 5 6 7
附錄
題
號
題 目 內 容
完 全 不 同 意
完 全 同 意
14 我能選擇自已想要的生活方式，即使它和別人不同。 1 2 3 4 5 6 7
15 如果能完成某些心願和理想，將會使我覺得此生了無遺
憾。 1 2 3 4 5 6 7
16 當我試著去了解我存在的意義時，我會變得困惑且沮喪。 1 2 3 4 5 6 7
17 因為會死亡，所以我珍惜每一天。 1 2 3 4 5 6 7
18 我相信我能克服生命的困境。 1 2 3 4 5 6 7
19 說真的，我沒有什麼真正想要做的事。 1 2 3 4 5 6 7
20 我常覺得我無法主導自已生命的方向。 1 2 3 4 5 6 7
21 我總是希望自已有能力為他人帶來快樂。 1 2 3 4 5 6 7
22 我常覺得能活著就是一件值得快樂的事情。 1 2 3 4 5 6 7
23 我認為在逆境中，人往往只能接受命運的擺佈 1 2 3 4 5 6 7
24 當我嘗試著去了解死亡時，我覺得十分困惑且不安。 1 2 3 4 5 6 7
25 我有一個十分清楚的理想，而且願意用一生去實現它。 1 2 3 4 5 6 7
25 我有一個十分清楚的理想，而且願意用一生去實現它。 1 2 3 4 5 6 7